Douleur à la hanche
Les douleurs à la hanche sont fréquentes. De nombreux cas de douleurs externes de la hanche peuvent être traités à domicile, mais certains cas nécessitent les soins d’un médecin.
Examinons les causes courantes de la douleur à l’extérieur de la hanche, vos options de traitement et le moment où vous avez besoin de soins immédiats.
La douleur extérieure de la hanche cause
La douleur à l’intérieur de la hanche ou de l’aine est souvent le résultat de problèmes à l’articulation de la hanche elle-même.
Mais la douleur à la hanche sur la partie externe de votre hanche est généralement causée par des problèmes avec les tissus mous (ligaments, tendons et muscles) qui entourent votre articulation de la hanche, et non dans l’articulation elle-même.
Un certain nombre d’affections peuvent causer des douleurs externes à la hanche. Il s’agit notamment de bursites et de tendinites.
Bursite
Les bursas sont de petits sacs remplis de liquide qui servent de coussins réduisant la friction entre les tissus mous et les os. Parfois, ils peuvent s’enflammer.
La bursite trochantérienne survient lorsque la bourse qui recouvre la pointe osseuse de l’os de la hanche (grand trochanter) devient enflammée. Cette condition provoque des douleurs au niveau de la pointe de la hanche. La douleur atteint généralement aussi l’extérieur de la cuisse.
Le traitement initial comprend généralement :
- les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) sur ordonnance ou en vente libre (AINS)
- injection de corticostéroïde
- kinésithérapie
- l’utilisation d’appareils fonctionnels, comme des béquilles ou une canne
La chirurgie est une option pour la bursite trochantérienne, mais elle est rarement nécessaire.
Tendinite
Parfois, les cordes (tendons) qui relient vos muscles à vos os deviennent enflammées et irritées. C’est ce qu’on appelle la tendinite.
La tendinite qui affecte la hanche externe est habituellement le résultat d’une déchirure du moyen fessier. Le muscle fessier moyen entoure la hanche depuis les fesses jusqu’à la pointe osseuse de l’os de la hanche. Ce muscle soulève votre jambe sur le côté.
L’usure à long terme, une blessure ou les deux peuvent entraîner des déchirures du moyen fessier ou une tendinite. Cela cause de la faiblesse et de la douleur à l’extérieur de la hanche. C’est généralement traité avec :
- Méthode RICE (repos, glace, compression, élévation)
- les AINS sur ordonnance ou en vente libre
- la physiothérapie pour étirer la bande iliotibiale (IT) qui s’étend de la hanche au genou et renforcer les muscles fessiers
- injections de cortisone
- chirurgie
Quand consulter votre médecin
Si vous avez auto-traité votre douleur à la hanche externe avec des analgésiques en vente libre, du repos et de la glace, prenez rendez-vous avec votre médecin si nécessaire :
- Ta douleur ne s’est pas calmée depuis une semaine.
- Votre douleur est dans les deux hanches.
- Vous avez de la fièvre ou des éruptions cutanées.
Quand obtenir de l’aide médicale d’urgence ?
Il y a des douleurs à la hanche qui indiquent que vous devriez consulter un médecin immédiatement. Cela comprend ce qui suit :
- Votre douleur est intense.
- Tu ne peux pas bouger ta jambe ou ta hanche.
- Tu ne peux pas mettre du poids sur ta hanche.
- Votre douleur à la hanche a été déclenchée par un accident, une blessure ou une chute.
- Ta hanche a l’air déformée.
Les douleurs à la hanche sont fréquentes. Diverses conditions physiques peuvent la déclencher. Si la douleur est à l’extérieur de la hanche, ce n’est probablement pas un problème articulaire, mais plutôt un problème avec les tissus mous autour de l’articulation. La bursite ou la tendinite en sont des exemples.
Si vous éprouvez des douleurs externes à la hanche gérables, vous pouvez prendre certaines mesures à la maison pour obtenir un soulagement, y compris des analgésiques en vente libre et la méthode RICE.
Si la douleur s’intensifie ou dure plus d’une semaine, consultez votre médecin. Plus vite vous obtenez un diagnostic, plus vite vous pouvez commencer le traitement qui vous convient.