Identifier les douleurs à l’estomac
Tout le monde a mal au ventre à un moment donné. La douleur peut être une sensation de crampe qui vous laisse recroquevillé dans une position fœtale, ou une douleur sourde et intermittente qui va et vient.
Mais bien que les douleurs abdominales puissent être épisodiques et survenir à tout moment, vous pouvez ressentir des douleurs surtout le matin. La cause sous-jacente peut être un aliment que vous avez mangé la veille au soir, une inflammation ou des intestins qui se préparent à aller à la selle.
Même si les douleurs matinales à l’estomac ne sont probablement pas une source d’inquiétude, vous ne devriez pas ignorer une douleur intense qui ne disparaît pas. Une douleur persistante peut indiquer un problème grave, alors consultez immédiatement un médecin.
Voici un aperçu de 10 causes possibles de douleurs matinales à l’estomac.
1. Ulcères
Un ulcère d’estomac est une plaie qui se développe dans la paroi de votre estomac. Il peut causer une sensation de brûlure ou une douleur sourde au milieu de l’estomac, dans l’espace entre votre poitrine et votre nombril.
La douleur peut survenir n’importe quand, mais il se peut que vous ressentiez un inconfort accru le matin parce que la douleur peut survenir lorsque l’estomac est vide.
Un antiacide en vente libre ou un bloqueur d’acide peut soulager les symptômes, mais vous devriez consulter un médecin si les symptômes s’aggravent ou persistent.
Si un ulcère cause un trou dans la paroi abdominale, une chirurgie d’urgence peut être nécessaire.
2. Syndrome du côlon irritable
Le syndrome du côlon irritable (SCI) est une affection qui affecte le gros intestin. Elle peut causer des douleurs dans la partie inférieure droite ou dans la partie inférieure gauche de l’estomac. D’autres symptômes comprennent :
- diarrhée ou constipation
- gaz excessif
- mucus dans les selles
- boursouflure
Certains aliments et le stress peuvent déclencher le syndrome du côlon irritable, de sorte que les symptômes peuvent s’aggraver le matin si l’école ou le travail vous inquiète ou vous stresse.
Il n’y a pas de remède contre le SCI, mais les habitudes de vie peuvent améliorer les symptômes. Évitez les aliments déclencheurs, y compris :
- laiterie
- boissons gazeuses
- aliments frits ou gras
D’autres bonnes habitudes de vie le sont :
- faire de l’exercice régulièrement
- pratiquer la gestion du stress
- prendre un supplément de fibres ou un médicament antidiarrhéique
Certains médicaments sont approuvés pour les personnes atteintes du SCI, alors parlez-en à votre médecin si les symptômes ne s’améliorent pas avec les remèdes maison.
3. Maladie inflammatoire de l’intestin
Les maladies inflammatoires de l’intestin (MII) sont un terme générique désignant deux affections : Maladie de Crohn et colite ulcéreuse. Les deux peuvent causer des douleurs à l’estomac autour du nombril ou du bas-ventre droit, et certaines personnes ressentent des douleurs le matin.
La maladie de Crohn peut affecter l’ensemble du tube digestif et causer d’autres symptômes, tels que :
- diarrhée
- perte pondérale
- anémie
- nausée
- épuisement
Le stress et certains aliments et boissons peuvent aggraver les symptômes, comme les boissons gazeuses et les aliments riches en fibres.
La colite ulcéreuse, par contre, ne touche que le côlon, aussi appelé gros intestin. Les symptômes comprennent :
- diarrhée sanglante
- augmentation de l’urgence intestinale
- énergie faible
- perte pondérale
Puisqu’il n’existe aucun remède contre les MICI, le but du traitement est de réduire l’inflammation et d’améliorer les symptômes. Votre médecin peut vous prescrire un anti-inflammatoire, un immunosuppresseur ou un antibiotique.
Tenir un journal alimentaire peut aussi vous aider à isoler les aliments et les boissons qui déclenchent des éruptions.
4. Constipation
La constipation se réfère à moins de trois selles par semaine. Une activité intestinale irrégulière peut entraîner la formation de gaz dans le tractus intestinal, ce qui entraîne de graves crampes dans le bas-ventre le matin et à d’autres moments de la journée.
D’autres symptômes comprennent des efforts pour aller à la selle ou l’impression de ne pas avoir vidé complètement le rectum.
Un mode de vie sédentaire peut déclencher la constipation. Une activité physique accrue peut procurer un soulagement naturel en stimulant les contractions intestinales. De plus, l’utilisation d’un émollient fécal ou d’un supplément de fibres et la consommation d’une plus grande quantité de fruits et de légumes peuvent améliorer les symptômes.
Consultez un médecin pour la constipation qui dure plus de deux semaines.
5. Pancréatite
L’inflammation du pancréas peut causer des douleurs dans la partie supérieure de l’abdomen et des douleurs dans le dos. La douleur est parfois plus intense après avoir mangé, de sorte que vous pouvez ressentir de l’inconfort après le petit-déjeuner.
D’autres symptômes comprennent des nausées, des vomissements et de la fièvre. Bien que la pancréatite légère puisse s’améliorer d’elle-même ou avec un analgésique en vente libre, consultez un médecin pour une douleur persistante qui ne s’améliore pas.
Votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour contrôler l’inflammation ou un supplément enzymatique pour aider votre corps à décomposer les nutriments présents dans les aliments. Une alimentation faible en gras peut prévenir de futures poussées. Inclure des aliments tels que :
- fruit
- céréales complètes
- légumes
- protéine maigre
6. Diverticulite
La maladie diverticulaire se développe lorsque de petites poches ou sacs se développent dans la paroi du gros intestin. La diverticulite survient lorsqu’un de ces sacs s’infecte ou s’enflamme, causant une douleur dans le bas de l’abdomen gauche.
D’autres symptômes peuvent inclure :
- constipation
- fièvre
- nausée
- vomissement
La diverticulite peut causer ou non des symptômes. Une douleur persistante et intense nécessite généralement un traitement médical. Votre médecin peut vous prescrire un antibiotique pour traiter l’infection ou vous pourriez avoir besoin d’une intervention en consultation externe pour drainer un abcès.
Dans les cas graves, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour enlever la partie affectée du côlon. Les douleurs de diverticulite peuvent être plus intenses le matin et s’améliorer après un passage de gaz ou une selle.
7. Calculs biliaires
Les calculs biliaires sont des dépôts durs de liquide digestif dans la vésicule biliaire. Certaines personnes n’ont aucun symptôme, alors que d’autres ont des douleurs intenses dans la partie supérieure de l’abdomen ou dans la partie moyenne de l’abdomen sous le sternum.
La douleur peut aussi irradier vers l’épaule droite et l’omoplate droite. Consulter un médecin pour des douleurs abdominales soudaines et sévères. Votre médecin peut vous donner des médicaments pour dissoudre les calculs biliaires. Si les symptômes ne s’améliorent pas, vous devrez peut-être subir une intervention chirurgicale pour enlever la vésicule biliaire. La douleur peut être plus intense la nuit et le matin.
8. Allergies alimentaires
Les allergies alimentaires peuvent aussi causer des douleurs à l’estomac. Les allergènes alimentaires courants comprennent :
- laiterie
- coquillages
- froment
- gluten
- dingue
Une allergie alimentaire peut provoquer des symptômes tels que :
- crampes d’estomac
- vomissement
- nausée
- urticaire
- respiration sifflante
- vertige
- enflure de la langue
Les douleurs à l’estomac causées par une allergie alimentaire peuvent s’aggraver le matin si vous consommez des aliments déclencheurs avant de vous coucher, bien que les symptômes puissent survenir à tout moment de la journée.
Maladie cœliaque
Si vous souffrez de la maladie coeliaque – une maladie auto-immune où le gluten provoque une inflammation de l’intestin grêle – vous pouvez avoir des douleurs à l’estomac le matin en plus d’autres symptômes comme :
- diarrhée
- gaz
- boursouflure
- anémie
Un antihistaminique peut soulager certains symptômes d’une allergie alimentaire, comme l’urticaire, l’enflure et les démangeaisons. Mais il est tout de même important d’identifier et d’éviter les aliments qui déclenchent une réaction, car les réactions allergiques graves peuvent mener à l’anaphylaxie.
Il s’agit d’une réaction potentiellement mortelle qui peut causer des difficultés respiratoires et une chute dangereuse de la tension artérielle.
Consultez un médecin si vous souffrez d’urticaire, de démangeaisons ou de respiration sifflante après avoir mangé certains aliments. Un test cutané ou sanguin peut confirmer ou infirmer une allergie alimentaire.
9. Indigestion
L’indigestion peut causer des douleurs dans la partie supérieure de l’abdomen, des ballonnements et des nausées. N’oubliez pas que l’indigestion est un symptôme d’une autre affection, comme le reflux acide, les ulcères ou la maladie de la vésicule biliaire.
Les symptômes peuvent se manifester après avoir mangé, de sorte que vous pouvez avoir des douleurs à l’estomac le matin après le petit déjeuner. Consulter un médecin si l’indigestion persiste pendant plus de deux semaines, ou si elle s’accompagne d’une perte de poids, de vomissements ou de selles noires.
Manger de plus petits repas, faire de l’exercice régulièrement et gérer son stress peuvent améliorer l’indigestion.
10. Maladie inflammatoire pelvienne
Cette infection des organes reproducteurs féminins peut causer :
- douleur pelvienne inférieure
- fièvre
- pertes vaginales
- uriner ou avoir des rapports sexuels douloureux
La douleur pelvienne peut survenir à tout moment de la journée, mais elle peut survenir le matin chez certaines femmes.
Consultez un médecin si vous ressentez des douleurs à l’estomac accompagnées de fièvre ou de pertes vaginales nauséabondes. Les bactéries causent généralement une salpingite, de sorte que votre médecin peut vous prescrire un antibiotique.
Bien que les maux d’estomac arrivent à tout le monde, vous ne devriez pas ignorer les maux d’estomac persistants, soudains ou qui s’aggravent graduellement. Consulter immédiatement un médecin, surtout si la douleur comprend des vomissements, des selles sanglantes ou de la fièvre.
Les douleurs matinales à l’estomac peuvent être causées par quelque chose d’aussi simple que la constipation ou les gaz, ou elles peuvent être le signe d’un état qui nécessite une diète spéciale, des médicaments sur ordonnance ou une chirurgie.