Vous devez être vigilant dans de nombreux domaines de votre santé si vous êtes diabétique. Cela comprend l’habitude de faire des examens quotidiens des pieds en plus de surveiller votre glycémie, d’avoir une alimentation saine et équilibrée, de prendre des médicaments sur ordonnance et de demeurer actif.

Une bonne surveillance du pied peut réduire les risques de développer des affections du pied qui peuvent entraîner de graves complications. Cela implique des auto-examens quotidiens et des évaluations professionnelles annuelles.

Pourquoi est-ce que
un examen des pieds important ?

Des soins appropriés des pieds pour les personnes atteintes de diabète sont essentiels à la santé générale. Selon le Joslin Diabetes Center, 1 personne diabétique sur 4 développera une condition du pied qui nécessite une intervention.

La neuropathie est une affection qui peut entraîner d’autres complications au niveau des pieds. C’est le résultat d’une lésion nerveuse qui cause de la difficulté ou de l’incapacité à sentir vos pieds ou d’autres extrémités.

La neuropathie est fréquente chez les personnes atteintes de diabète parce que l’hyperglycémie endommage les fibres nerveuses de votre corps.

Les problèmes de pieds liés à la neuropathie peuvent entraîner des blessures aux pieds dont vous ne vous rendrez pas compte. Une étude publiée dans le Journal of Family Practice rapporte que jusqu’à la moitié des personnes qui présentent une perte sensorielle due à une neuropathie peuvent ne présenter aucun symptôme du tout. Cela peut causer d’autres dommages aux pieds.

Parmi les autres affections graves du pied qui peuvent survenir chez les personnes atteintes de diabète, mentionnons les suivantes :

  • callosités
  • ulcères
  • infections
  • douleurs osseuses et articulaires
  • difformités
  • maladie vasculaire
  • dégradation de la peau
  • changements dans la température de la peau

Négliger de prendre soin de vos pieds ou de chercher à obtenir une intervention pour une affection en développement peut entraîner une aggravation des symptômes et des traitements plus graves.

Comment faire
passez un examen du pied

Les diabétiques doivent surveiller leurs pieds tous les jours pour maintenir leur santé. Les aspects de base de l’auto-examen du pied comprennent la recherche de changements aux pieds, tels que :

  • coupures, fissures, ampoules ou plaies
  • infection
  • callosités
  • orteils en marteau ou oignons
  • changements dans la couleur du pied
  • changements dans la température du pied
  • rougeur, sensibilité ou enflure
  • ongles incarnés
  • changements dans la taille ou la forme du pied

Si vous avez de la difficulté à voir vos pieds, essayez d’utiliser un miroir pour vous aider à les examiner ou demandez à un ami ou à un être cher de vous aider. La surveillance quotidienne du pied peut aider à réduire les conditions plus compliquées qui peuvent se développer à cause du diabète.

Quand
devriez-vous consulter un médecin ?

Contactez votre médecin ou votre podiatre si vous remarquez des changements à vos pieds. Vous ne devriez pas traiter les anomalies de vos pieds à la maison. Votre médecin évaluera votre état et effectuera les tests nécessaires pour déterminer votre diagnostic. Un diagnostic précoce réduira le risque d’autres complications.

Les personnes atteintes de diabète devraient également consulter leur médecin chaque année pour un examen préventif des pieds. Lors d’un examen annuel, votre médecin fera ce qui suit :

Prenez votre histoire

Cela comprendra des renseignements sur votre état de santé général. Le médecin vous posera également des questions sur votre diabète, notamment sur la façon dont vous le prenez en charge et si vous avez eu des complications à la suite de cette maladie.

Votre médecin pourrait s’enquérir de vos habitudes tabagiques, car le tabagisme peut entraîner d’autres complications au niveau des pieds, comme des problèmes de circulation et des lésions nerveuses.

Effectuer un examen physique

Cela peut inclure un examen général de vos pieds, ainsi que des examens spécifiques de ces aspects de vos pieds :

  • épiderme
  • composantes musculosquelettiques
  • système vasculaire
  • nervosité

Les résultats de ces tests aideront votre médecin à déterminer votre risque de complications aux pieds et à élaborer un plan d’action.

Éduquer

Comprendre les risques et les résultats possibles de votre examen du pied peut entraîner une diminution des complications supplémentaires. Une étude publiée dans le Journal of Family Practice a révélé qu’un facteur dans environ 90 % des cas d’ulcères du pied récurrents était que les gens ne comprenaient pas leur diabète.

Traitement

La gravité des affections du pied causées par le diabète peut varier. La prévention est la meilleure défense pour le traitement des affections du pied, mais ce n’est pas toujours possible.

La détection précoce de l’état des pieds peut signifier moins d’options de traitement invasif. Votre médecin peut vous référer à un spécialiste pour déterminer votre meilleur plan de traitement.

S’ils sont détectés précocement, les affections graves du pied impliquant une difformité osseuse ou des ulcères peuvent être traitées à l’aide d’un plâtre qui aide à protéger votre pied pour qu’il cicatrise. Les plâtres peuvent aider à guérir les ulcères du pied en répartissant la pression sur le pied. Ces plâtres vous permettront de continuer à marcher pendant le traitement.

Votre médecin peut également vous recommander un appareil orthopédique ou des chaussures spécialisées pour vous aider dans le traitement des ulcères.

Des ulcères plus graves peuvent nécessiter une intervention chirurgicale. Ces ulcères sont traités par l’enlèvement et le nettoyage de la zone affectée. Le rétablissement peut prendre plusieurs semaines ou plusieurs mois.

Complications

Les complications graves des affections du pied causées par le diabète, comme les ulcères, peuvent inclure l’amputation. Il s’agit de l’ablation de votre orteil, de votre pied ou même de votre jambe si l’affection ne peut être traitée d’aucune autre façon.

La prise en charge de votre diabète réduira les risques que vous développiez de graves problèmes de pieds. L’autogestion comprend :

  • la surveillance de votre glycémie
  • la gestion de votre alimentation
  • la prise des médicaments nécessaires
  • faire de l’exercice tous les jours
  • la réalisation d’examens quotidiens des pieds

Les amputations ont diminué de plus de 50 % depuis les années 1990 en raison de l’amélioration de la gestion du diabète et des soins des pieds, selon la clinique Mayo.

Conseils
pour la prévention

Il existe de nombreuses façons de prévenir les problèmes de pieds si vous êtes diabétique. Voici quelques conseils de prévention :

  • Effectuez un auto-examen quotidien de vos pieds pour surveiller tout changement à vos pieds.
  • Consultez votre médecin chaque année pour une évaluation professionnelle de votre pied.
  • Gérez votre diabète en faisant des tests de glycémie, en prenant des médicaments, en suivant un régime alimentaire et en faisant de l’exercice.
  • Portez des chaussures bien ajustées ou demandez à votre médecin de demander des chaussures ou des orthèses personnalisées pour vous.
  • Portez des chaussettes qui gardent l’humidité loin de votre peau.
  • Nettoyez vos pieds tous les jours et appliquez une crème hydratante légère et sans parfum sur les pieds, mais pas entre les orteils.
  • Évitez de marcher pieds nus.
  • Coupez vos ongles d’orteils régulièrement.
  • Restez à l’écart des produits abrasifs sur les pieds.
  • Faites bouger votre sang dans vos pieds avec des exercices quotidiens.
  • Ne fumez pas.

Il est important de surveiller vos pieds tous les jours. Signalez immédiatement tout changement dans vos pieds à votre médecin afin de réduire la gravité potentielle de l’affection.