La pastèque peut traiter la dysfonction érectile
(ED) ?
La dysfonction érectile (DE) est une condition courante chez les hommes, surtout lorsqu’ils vieillissent. Les médicaments d’ordonnance, comme le sildénafil (Viagra), peuvent aider à stimuler la circulation sanguine vers le pénis pour aider à résoudre la DE. Il existe également de nombreux suppléments à base de plantes médicinales et de remèdes naturels commercialisés comme traitements alternatifs de la DE.
L’un de ces produits est dérivé d’un aliment de base de l’été : la pastèque. C’est à cause d’un acide aminé dans la pastèque appelé L-citrulline. On dit que la L-citrulline stimule la circulation sanguine vers le pénis.
Les recherches sur la L-citrulline ne sont pas assez concluantes pour prouver que la pastèque devrait être votre méthode de traitement par excellence pour gérer les symptômes de la DE.
Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur la pastèque, la L-citrulline et l’ED.
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La pastèque contient de grandes quantités de L-citrulline. C’est un acide aminé non essentiel. Une fois absorbé par votre système d’oxyde nitrique, il favorise la dilatation des vaisseaux sanguins. Par conséquent, votre tension artérielle diminue. La circulation sanguine s’améliore également.
La L-citrulline peut aider à stimuler les enzymes appelées cGMPs. Ils jouent un rôle direct dans la circulation sanguine. L’idée est qu’une consommation accrue de L-citrulline pourrait contribuer à améliorer le DE. Les comptes non scientifiques de L-citrulline sont nombreux sur Internet, en particulier chez les fabricants de suppléments.
En ce qui concerne les données scientifiques, quelques études ont examiné le rôle de la L-citrulline dans le DE. Une étude publiée dans
Suppléments de L-citrulline
Vous ne devriez prendre des suppléments de L-citrulline qu’avec le consentement de votre médecin. Bien qu’aucun effet secondaire grave ne soit connu, il existe un risque d’interactions médicamenteuses, surtout si vous prenez déjà un médicament pour le DE comme le Viagra. De plus, il est important de noter que les suppléments sont les plus prometteurs pour les formes modérées de DE. Il est important de savoir que la FDA ne surveille pas l’innocuité ou la pureté des suppléments. Achetez n’importe quel supplément d’une source digne de confiance.
Pour en savoir plus : Les suppléments de L-citrulline sont-ils un traitement sûr de la dysfonction érectile ? »
Autres sources de L-citrulline
Il vous faudrait manger environ 3 1/2 tasses de pastèque en dés par jour pour correspondre aux niveaux de L-citrulline que l’on trouve dans les suppléments. Les variétés orange et jaune de pastèque peuvent avoir des niveaux légèrement plus élevés, ce qui signifie que vous pouvez manger moins pour récolter les mêmes niveaux de citrulline que la pastèque rouge traditionnelle.
La L-citrulline est également présente naturellement dans certains autres aliments. Il s’agit notamment de l’ail, du poisson et des légumineuses.
Avantages et risques de la pastèque
Les hommes présentant une DE légère à modérée pourraient bénéficier de la prise de L-citrulline par le biais de la pastèque ou de suppléments. Lorsque vous mangez de la pastèque, vous pouvez en récolter les bienfaits nutritionnels en dehors de la L-citrulline. La pastèque est une source élevée de vitamines A et C ainsi que de fibres et de potassium.
Les antioxydants sont bons pour la santé et la longévité en général, mais en quantités modérées. Selon le
Le fruit lui-même n’est pas susceptible de causer des risques. Toutefois, si vous souffrez d’allergies au pollen, vous devriez faire preuve de prudence. Certaines personnes allergiques aux pollens de graminées ont des réactions allergiques aux fruits et légumes crus. C’est ce qu’on appelle le syndrome d’allergie orale (SAO). La SV cause habituellement des symptômes légers, comme une éruption cutanée. Rarement, elle peut causer des réactions plus graves comme des difficultés respiratoires. Soyez encore plus prudent pendant la saison des allergies à l’herbe pour prévenir les réactions possibles. Si vous souffrez d’asthme, demandez à votre médecin de prendre des suppléments avant de les essayer.
La L-citrulline peut interagir avec les médicaments d’ordonnance pour :
- ED
- hypertension artérielle (hypertension)
- maladie cardiovasculaire
- troubles neurologiques
Parlez-en à votre médecin
Si vous décidez de prendre des suppléments de L-citrulline, parlez-en d’abord à votre médecin. Ceci est particulièrement important si vous prenez déjà d’autres suppléments ou médicaments. Les suppléments de L-citrulline doivent être considérés comme faisant partie de votre plan de santé pénienne et non comme un remplacement pour un autre médicament dont vous pourriez avoir besoin. Parlez à votre médecin de toutes les options qui s’offrent à vous.
La pastèque peut être un moyen naturel de réduire les difficultés érectiles en toute sécurité. Manger de la pastèque seule ne résoudra probablement pas le problème à long terme, cependant. En effet, les difficultés érectiles sont souvent le symptôme d’une autre affection sous-jacente, comme l’hypercholestérolémie. Vous devrez consulter votre médecin pour vous aider à gérer tout problème de santé que vous pourriez avoir. La résolution de ces problèmes améliorera probablement le service d’urgence.
En même temps, manger des quantités modérées de pastèque ne peut pas faire de mal. Non seulement il y a la possibilité d’améliorer la libido, mais vous récolterez aussi les bienfaits antioxydants des fruits comme ceux que l’on retrouve dans les vitamines A et C.
Les suppléments de L-citrulline peuvent ne pas être aussi efficaces pour le DE. Ils n’ont pas non plus fait l’objet d’études aussi approfondies que le Viagra.