C’est le cas ?

La masturbation est un moyen amusant, naturel et sûr d’apprendre à connaître son corps, de pratiquer l’amour-propre et de mieux comprendre ce qui l’excite entre les draps.

Mais il n’y a aucune preuve scientifique que la masturbation avant les rapports sexuels a un effet – négatif ou positif – sur la façon dont vous vous comportez ou dont vous vous en tirez pendant l’acte. Et bien que de nombreux rapports non scientifiques traitent de la masturbation masculine, il n’y a pas non plus de lien établi pour la masturbation féminine.

Poursuivez votre lecture pour découvrir pourquoi les gens pensent que la masturbation affecte la performance sexuelle et comment vous (et votre partenaire !) pouvez utiliser la masturbation pour épicer les choses.

Pourquoi les gens
pensent que se masturber avant d’avoir des rapports sexuels peut les aider à durer plus longtemps au lit ?

Les raisons sont variées.

Certaines personnes croient que se masturber avant d’avoir des relations sexuelles avec un partenaire permet de se débarrasser de l’accumulation, ce qui libère essentiellement toute tension sexuelle refoulée qui pourrait vous faire culminer rapidement.

D’autres peuvent connaître un changement dans les niveaux d’hormones qui ralentit leur libido, ainsi que le temps qu’il faut pour atteindre l’orgasme.

Cette fluctuation peut également affecter la capacité de votre corps à s’autolubrifier. Les rapports sexuels vaginaux ne seront pas confortables pour vous ou votre partenaire s’il n’y a pas assez de lubrification, naturelle ou autre.

Tellement masturbant
ne vous fera pas durer plus longtemps ?

La masturbation peut vous faire durer plus longtemps, mais il n’y a aucun moyen de le garantir.

Tout le monde vit une période réfractaire – ou phase de récupération – après l’orgasme. Le climax se produit quand votre corps atteint sa limite pour la stimulation sexuelle. La stimulation au-delà de ce point peut être inconfortable.

Votre corps cesse de répondre à la stimulation pendant la période réfractaire pour prévenir l’inconfort et permettre à votre corps de revenir à son état naturel.

La durée de votre période réfractaire individuelle dépend généralement de votre :

  • ère
  • genre
  • délicatesse

Par exemple, les hommes plus jeunes peuvent n’avoir besoin que de quelques minutes pour récupérer, tandis que les hommes plus âgés peuvent avoir besoin de 12 à 24 heures.

Les femmes ont généralement des périodes réfractaires plus courtes, ce qui permet à de nombreuses femmes d’avoir plusieurs orgasmes en une seule séance.

Si vous avez une période réfractaire plus longue, la masturbation pourrait vous empêcher de culminer pour le reste de la journée – peut-être même jusqu’au lendemain. Bien que le sexe entre partenaires puisse être agréable avec ou sans orgasme, votre orgasme précédent peut affecter votre libido et supprimer votre désir d’intimité.

Qu’en est-il
vous masturbant avec votre partenaire ?

Beaucoup de gens trouvent excitant de voir comment leur partenaire s’en sort derrière des portes closes. En fait, la masturbation mutuelle est un excellent moyen de voir ce qui excite votre partenaire et de découvrir ce que vous pouvez faire pour satisfaire davantage ses désirs.

Vous voulez mélanger la masturbation à vos préliminaires ? Essayez ces positions :

Face à face. La position face à face est facile à incorporer lors d’une séance de préliminaires bruyante. Pendant que vous vous battez dans votre lit – ou sur le sol – asseyez-vous et faites face à votre partenaire. Trouvez une position assise confortable qui vous permet de profiter facilement d’une action en solo.

Côte à côte. La position côte à côte est parfaite pour s’amuser au lit le matin. Si vous vous réveillez en pleine forme, commencez à vous toucher en vous allongeant à côté de votre partenaire. Une fois que vos gémissements les réveillent, jouez avec leurs zones érogènes, comme leurs mamelons, pendant qu’ils commencent à se faire plaisir.

Le 69 classique. La bonne vieille position 69 n’est pas seulement pour le plaisir oral mutuel. Vous pouvez aussi jouer en solo, tout en étant sexy. Entre les jeux oraux, prenez quelques minutes – ou plus ! – de vous amuser pendant que vous regardez votre partenaire faire la même chose.

Peut se masturber
pendant l’acte sexuel t’aident à avoir un orgasme ?

Oui, si vous avez de la difficulté à atteindre l’orgasme lors d’une relation sexuelle, le fait d’utiliser votre propre main ou votre jouet préféré peut vous rapprocher de l’orgasme ou vous envoyer complètement à l’autre bout du monde.

Vous savez à quoi votre corps réagit, alors la masturbation peut vous rendre encore plus excité. Plus vos organes génitaux et votre corps sont sensibles au toucher, plus les sensations seront intenses.

Et ne croyez pas qu’il faille séparer l’action solo de la pénétration. Vous pouvez avoir beaucoup plus de plaisir – et nous voulons dire beaucoup plus – si vous vous faites plaisir tout en l’utilisant.

Écoutez votre corps. Si tu veux te masturber avant le sexe, vas-y. Si vous ne le faites pas, ne le faites pas. Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de procéder.

Votre état d’esprit est peut-être le facteur décisif ici.

Si vous pensez que se masturber avant le sexe mènera à un meilleur orgasme, alors c’est peut-être une prophétie auto-réalisatrice. Il en va de même si vous pensez que cela aura un effet négatif. Quoi qu’il en soit, faites ce qui vous semble bon pour vous.