Un introverti est souvent considéré comme une personne calme, réservée et réfléchie. Ils ne cherchent pas à obtenir une attention particulière ou des engagements sociaux, car ces événements peuvent laisser les introvertis épuisés et épuisés.
Les introvertis sont le contraire des extravertis. Les extravertis sont souvent décrits comme la vie d’une fête. Ils recherchent l’interaction et les conversations. Ce n’est pas à eux de manquer une réunion sociale, et ils prospèrent dans la frénésie d’un environnement occupé.
Le psychologue Carl Jung a été le premier à décrire ces deux extrêmes de personnalité dans les années 1960. Il a écrit que les introvertis et les extravertis pouvaient être séparés en fonction de la façon dont ils retrouvent leur énergie. (Le terme « extraverti » est maintenant plus couramment utilisé que « extraverti ».) Les introvertis, selon sa définition de base, préfèrent les environnements peu stimulants, et ils ont besoin de temps seul pour se recharger. Les extravertis se ravitaillent en étant avec les autres.
Cependant, nous savons maintenant que ces traits de personnalité ne sont pas tout ou rien. Les introvertis peuvent avoir des éléments d’extraversion dans leur personnalité ; ils peuvent aimer jouer sur scène ou organiser des fêtes. Les extravertis peuvent aimer un peu plus de solitude de temps en temps et préférer travailler seuls quand ils ont vraiment besoin de se concentrer.
Les traits de personnalité d’un introverti
Voici quelques traits de personnalité communs associés à l’introversion :
Vous préférez le temps à vous-même
L’idée d’être seul à la maison est excitante, pas pénible. Ces périodes de solitude sont cruciales pour la santé et le bonheur d’un introverti. Que vous passiez simplement du temps à vous reposer ou à faire une activité, la solitude est un soulagement bienvenu. Les introvertis aiment souvent lire, jardiner, faire du bricolage, écrire, jouer, regarder des films, ou faire toute autre activité qu’ils pratiquent seuls.
Vous êtes épuisé par les interactions sociales
Alors que les extravertis n’oseraient pas manquer une sortie le vendredi soir entre amis, les introvertis savent quand ils ont atteint leur maximum et ont besoin de faire le plein de leurs batteries. Cela ne veut pas dire que tous les introvertis vont s’évanouir des fêtes – ils peuvent en profiter autant que n’importe quel extraverti – mais à la fin d’une longue nuit, les introvertis ont besoin de s’échapper pour se recharger et se réinitialiser.
Vous préférez travailler seul
Si un projet de groupe vous semble écrasant ou détestable, vous êtes peut-être introverti. Les introvertis sont souvent plus efficaces lorsqu’ils travaillent seuls. L’isolement permet aux introvertis de se concentrer en profondeur et de produire un travail de qualité. Cela ne veut pas dire que les introvertis ne travaillent pas bien avec les autres ; ils préfèrent simplement se retirer et se concentrer sur la tâche à accomplir, plutôt que de naviguer dans l’aspect social du travail en groupe.
Tu as un cercle d’amis proches et tu aimes ça comme ça.
Ne prenez pas le petit cercle d’amis d’un introverti comme un signe qu’il ne peut pas se faire des amis ou qu’il n’aime pas socialiser. En fait, ils aiment parler avec les gens et apprendre à connaître les autres. Ils préfèrent aussi la solitude d’un petit cercle d’amis. Des relations de qualité sont la clé du bonheur pour les introvertis, selon l’un d’entre eux
Vous êtes introspectif et curieux
Il se peut que vous vous retrouviez à rêvasser ou à travailler dans votre esprit bien avant de mettre en place un plan d’action ou de lever un seul doigt pour changer quoi que ce soit. Les introvertis ont un processus de pensée intérieure très actif. Cela les conduit également à l’autoréflexion et à la recherche. Les introvertis sont dévoués à la poursuite de leurs intérêts et se sentent préparés et bien lus.
Vous êtes accusé d’avoir beaucoup zoné.
Les introvertis « échappent » souvent à une situation en zonant ou en laissant leur esprit s’éloigner de la tâche à accomplir. Pour vous, c’est peut-être une façon de quitter une situation qui vous semble trop chaotique ou inconfortable ; c’est en quelque sorte un mécanisme de survie. Mais pour d’autres, il peut sembler que vous n’êtes pas concentré.
Vous préférez écrire plutôt que de parler
Vous êtes plus à l’aise d’écrire vos pensées plutôt que de parler, surtout lorsque vous n’êtes pas préparé. Vous préférez réfléchir à votre réponse parce que votre style de communication est ciblé et prévenant. Vous pouvez poursuivre la conversation, mais si des décisions sont nécessaires, vous voudrez peut-être avoir plus de temps pour examiner et évaluer vos options afin d’avoir confiance dans le choix.
Vous’sentez’ plus
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L’introversion est un spectre
La plupart des gens ne sont pas purement introvertis ou purement extravertis. Ils se situent quelque part entre les deux. Certaines caractéristiques peuvent être plus fortes, c’est pourquoi les gens peuvent s’identifier comme introvertis ou extravertis.
Vos gènes peuvent jouer un rôle important dans la détermination de votre place dans le continuum de la personnalité. La recherche montre que les personnes extraverties réagissent différemment à la dopamine, un produit chimique qui se trouve dans les circuits de récompense de votre cerveau. Les extravertis obtiennent un choc de satisfaction ou d’énergie des interactions sociales à cause du produit chimique. Les introvertis se sentent trop stimulés.
Vos expériences de vie peuvent aussi avoir un impact significatif sur votre personnalité. Il est possible de changer ou de glisser légèrement sur le spectre tout au long de votre vie. Il se peut que vous appreniez à interagir différemment avec les autres et à récolter des récompenses différemment en tant qu’adulte.
Il n’est pas nécessaire de changer ou d’altérer votre personnalité. Quoi qu’il arrive, votre personnalité est une partie merveilleuse de ce que vous êtes.