Bien que les démangeaisons de la gorge puissent être un symptôme précoce d’une infection bactérienne ou virale, elles sont souvent un signe d’allergies comme le rhume des foins. Pour être sûr de la cause de vos démangeaisons de la gorge, consultez votre médecin et voyez ce qu’il vous suggère pour traiter cette affection.
Il existe également de nombreux remèdes maison populaires contre les démangeaisons de la gorge. Si vous êtes intéressé à en essayer, discutez-en d’abord avec votre médecin. Ils peuvent vous donner des recommandations sur les remèdes sûrs à essayer, même si la recherche manque d’efficacité.
Causes des démangeaisons de la gorge
Les causes les plus courantes de démangeaisons de la gorge comprennent :
- rhume des foins (rhinite allergique)
- allergies alimentaires
- allergies médicamenteuses
- infection (bactérienne ou virale)
- déshydratation
- reflux gastrique
- effets secondaires des médicaments
Remèdes à la maison contre les démangeaisons de la gorge
Voici sept remèdes à la maison populaires que les défenseurs de la médecine naturelle suggèrent peuvent être utiles pour les démangeaisons de la gorge. Cependant, veuillez noter que les remèdes à base de plantes médicinales ne sont pas assujettis à la réglementation de la FDA et qu’ils n’ont donc pas été testés dans le cadre d’un essai clinique approuvé par la FDA. Consultez toujours votre médecin avant de commencer tout autre traitement.
Gargarisez-vous avec de l’eau salée
- Mélanger 1/2 cuillère à café de sel dans 8 onces d’eau tiède.
- Siroter et gargariser pendant 10 secondes.
- Crache le morceau, ne l’avale pas.
- Répéter 2 à 3 fois par jour.
Mangez du miel
Mangez une cuillère à soupe de miel – de préférence du miel cru et local – le matin,
Boire du thé au gingembre chaud avec du citron et du miel
- Mettre 1 cuillère à soupe de miel dans une tasse.
- Remplir d’eau chaude.
- Presser le jus de 2 quartiers de citron.
- Râper dans une petite quantité de gingembre frais.
- Remuez la boisson.
- Buvez lentement.
- Répéter 2 à 3 fois par jour.
Boire du vinaigre de cidre de pomme
- Mélanger 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme dans 8 onces d’eau chaude.
- Une fois qu’elle est assez fraîche pour être bue, buvez-la lentement.
Pour améliorer le goût, essayez d’ajouter une cuillère à soupe de sirop d’érable ou une cuillère à soupe de miel.
Buvez du lait et du curcuma
- À feu moyen, dans une petite casserole, mélanger 1 c. à thé de curcuma avec 8 onces de lait.
- Porter à ébullition.
- Verser le mélange dans une tasse.
- Laisser refroidir le mélange à une température confortable et boire lentement.
- Répéter tous les soirs jusqu’à ce que les démangeaisons de la gorge aient disparu.
Buvez du thé au raifort
- Mélanger ensemble 1 cuillère à soupe de raifort (racine de raifort naturelle, pas de sauce), 1 cuillère à café de clou de girofle moulu, et 1 cuillère à café de miel dans une tasse.
- Remplir d’eau chaude et remuer pour bien mélanger.
- Buvez lentement.
Boire une tisane
On croit qu’une variété de tisanes apaisent les démangeaisons de la gorge, notamment :
- orties
- gingko
- réglisse
- dong quai
- trèfle rouge
- camomille
- lumière oculaire
- orme glissant
- chardon-Marie
L’utilisation de médicaments en vente libre contre les allergies, de pastilles et de vaporisateurs nasaux, ainsi que de médicaments en vente libre contre le rhume, peut également faire partie des autosoins pour les démangeaisons de la gorge.
Quand consulter votre médecin
Il est temps de prendre rendez-vous avec votre médecin si vos démangeaisons de la gorge persistent ou s’accompagnent de symptômes tels que :
- un mal de gorge sévère
- fièvre
- difficulté à avaler
- difficulté à respirer
- respiration sifflante
- urticaire
- gonflement du visage
Prévenir les démangeaisons de la gorge
Si vous avez souvent des démangeaisons à la gorge, vous pouvez apporter des changements à votre mode de vie pour réduire le nombre d’incidents et la durée de ces malaises. Cela inclut :
- cesser de fumer
- rester hydraté
- limiter ou éviter la caféine
- limiter ou éviter la consommation d’alcool
- limiter ou éviter d’ouvrir les fenêtres ou de sortir pendant la saison des allergies
- se laver les mains souvent pendant la saison du rhume et de la grippe
Plats à emporter
Si vous avez des démangeaisons à la gorge, il existe un certain nombre de remèdes maison populaires qui sont recommandés par les partisans de la guérison naturelle. N’oubliez pas de toujours consulter votre médecin avant de commencer à prendre tout autre médicament.
Si l’autosoin ne s’avère pas efficace pour vous, consultez votre médecin pour obtenir un diagnostic et un plan de traitement appropriés.