Les sinus secs surviennent lorsque les muqueuses de vos sinus manquent d’humidité. Cela peut entraîner un assèchement des voies nasales, un inconfort, des saignements de nez et d’autres symptômes désagréables du même ordre. Dans les cas graves, les sinus secs non traités peuvent s’infecter et nécessiter des antibiotiques.

Heureusement, la sécheresse des sinus est un problème courant qui est habituellement facile à traiter. Avec une combinaison des traitements à domicile appropriés et des conseils de votre médecin, vos symptômes peuvent être soulagés.

Quels sont les symptômes des sinus secs ?

Les sinus secs peuvent causer de nombreux symptômes inconfortables dans la tête, le nez, la bouche et la gorge. Certains de ces symptômes communs incluent :

  • mal de gorge
  • casse-tête
  • douleur ou pression aux sinus
  • saignements de nez
  • nez sec
  • bouche sèche

Lorsque vos cavités sinusales sont asséchées, cela signifie que vous ne produisez pas assez de mucus. Votre gorge, votre nez et votre bouche se dessèchent également. Lorsque vos sinus deviennent trop secs, les tissus deviennent enflammés et irrités.

L’irritation des sinus peut également entraîner des maux de tête, des douleurs dans les joues où se trouvent les sinus et une pression sinusale.

Quelles sont les causes de la sécheresse des sinus ?

Il y a plusieurs conditions et irritants qui peuvent causer des sinus secs, y compris :

Allergies saisonnières

Les allergies saisonnières comme la rhinite allergique (rhume des foins) peuvent irriter les sinus et provoquer une sécheresse et une inflammation des tissus. Cela peut entraîner un épaississement ou un collage du mucus, ce qui aggrave le problème. La rhinite allergique peut être déclenchée par des allergies à :

  • pollen
  • plantes fleuries
  • graminées
  • arçons
  • moisissure

Parfois, des médicaments en vente libre ou des médicaments d’ordonnance contre les allergies peuvent aussi causer le dessèchement des sinus.

Selon l’endroit où vous vivez et le moment où certaines plantes fleurissent, vous pourriez avoir des allergies plus d’une fois par an. Les symptômes d’allergies saisonnières comprennent :

  • écoulement nasal ou congestion nasale
  • mal de gorge
  • démangeaisons ou larmoiements
  • éternuant
  • démangeaisons de la gorge, des sinus ou des conduits auditifs
  • drainage postnasal
  • liquide sur les oreilles
  • casse-tête
  • tousser
  • respiration sifflante
  • essoufflement

Allergies aux animaux

Si vous avez des animaux de compagnie dans votre maison comme des chiens ou des chats, il est possible que vous soyez allergique à leurs squames. Vous pourriez avoir besoin d’un test d’allergie pour déterminer si votre animal de compagnie pourrait contribuer à vos symptômes.

Prendre rendez-vous avec votre médecin ou un allergologue vous donnera un aperçu de ce qui déclenche la sécheresse des sinus.

Antihistaminiques et décongestionnants

Les médicaments en vente libre et les médicaments d’ordonnance formulés pour assécher l’excès de mucus ont également tendance à assécher les voies nasales et les tissus des sinus. Les antihistaminiques et les décongestionnants sont les médicaments qui causent le plus souvent ce problème.

Mais il existe d’autres médicaments qui peuvent assécher vos muqueuses. Si vous prenez des médicaments d’ordonnance et pensez qu’ils pourraient causer votre problème de sinusite sèche, parlez-en à votre médecin au sujet de leurs effets secondaires potentiels. Votre médecin pourrait vouloir modifier votre ordonnance ou vous recommander un autre médicament en vente libre.

Air sec

Un faible taux d’humidité dans votre maison peut assécher et irriter vos voies nasales et vos sinus. Faire fonctionner l’appareil de chauffage central (ou d’autres appareils de chauffage) dans votre maison pendant les mois d’hiver peut assécher l’air. Par temps froid, il est fréquent que les gens saignent du nez à cause du manque d’humidité dans la maison.

Irritants chimiques et environnementaux

De nombreux produits chimiques et produits pour le nettoyage, les réparations à domicile, et plus encore peuvent irriter vos voies nasales et les sinus. Cela peut vous causer des sinus secs, des maux de gorge, un nez sec, des saignements de nez ou d’autres symptômes semblables à des allergies. Certains produits chimiques et produits qui peuvent irriter vos sinus incluent :

  • produits d’entretien ménager
  • fumée de cigarette
  • les irritants industriels (comme les produits chimiques sur le lieu de travail)
  • vapeurs de peinture ou de vernis
  • parfums forts et autres parfums de synthèse

syndrome de Sjögren

Le syndrome de Sjögren est une maladie auto-immune qui empêche le corps de créer suffisamment d’humidité. Les personnes atteintes du syndrome de Sjögren ont tendance à avoir les yeux secs et la bouche sèche le plus souvent. Mais parce que le trouble affecte le corps tout entier, il peut aussi entraîner une sécheresse excessive des muqueuses. Chez certains individus, cela peut entraîner une sécheresse des sinus.

Certains des symptômes du syndrome de Sjögren comprennent :

  • bouche sèche
  • sécheresse oculaire
  • peau sèche
  • douleur articulaire
  • sécheresse vaginale
  • épuisement
  • éruptions cutanées
  • inflammation chronique

Comment traite-t-on les sinus secs ?

Il existe de nombreuses façons de traiter les sinus secs à la maison pour soulager l’inconfort causé par les allergies saisonnières, l’irritation causée par les produits chimiques, les médicaments ou l’air sec. Pour être soulagé, tu peux :

  • placez un humidificateur dans votre chambre la nuit pour éviter que l’air ne devienne trop sec
  • cessez de prendre des médicaments desséchants, comme les antihistaminiques (ou demandez à votre médecin ou à votre pharmacien de vous aider à choisir quelque chose qui a moins d’effets secondaires)
  • boire beaucoup d’eau pour rester hydraté
  • prendre l’air si l’air de votre maison est vicié ou stagnant
  • éliminer autant d’allergènes et d’irritants que possible de votre environnement
  • irriguer vos sinus avec une solution saline stérile à l’aide d’un pot neti ou d’un produit similaire
  • utilisez un vaporisateur nasal pour hydrater et lubrifier vos voies nasales et vos sinus
  • prendre une douche chaude et inhaler la vapeur
  • huiles essentielles diffuses comme la lavande, la menthe poivrée ou le citron pour les allergies

Dans certains cas, votre médecin devra peut-être vous recommander un traitement pour vos sinus secs. Prenez rendez-vous avec votre médecin si vous :

  • vous souffrez d’une maladie auto-immune comme le syndrome de Sjögren
  • prennent des médicaments d’ordonnance qui causent la sécheresse des sinus
  • vous pensez que vous pourriez avoir une infection des sinus (sinusite)

Votre médecin peut le faire :

  • ajuster ou modifier votre ordonnance pour atténuer les effets secondaires du dessèchement
  • prescrire des antibiotiques pour la sinusite aiguë ou chronique
  • traiter vos symptômes du syndrome de Sjögren avec des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), des corticostéroïdes ou des immunosuppresseurs
  • recommander des tests d’allergie pour identifier les allergènes qui déclenchent vos symptômes

Qu’est-ce que le pour les sinus secs ?

Les sinus secs non traités peuvent entraîner un inconfort prolongé ainsi qu’une sinusite aiguë ou chronique. Lorsque les membranes des sinus restent irritées, cela prépare le terrain à l’infection. Il est important de traiter vos symptômes le plus rapidement possible. Vos symptômes devraient se résorber rapidement avec la bonne approche.

Consultez votre médecin si vous avez des symptômes de sinusite, notamment :

  • douleur faciale
  • céphalée sinusale
  • fièvre
  • écoulement nasal épais, trouble, vert ou jaune
  • congestion nasale
  • irritation ou mal de gorge
  • tousser
  • voix rauque

Votre médecin peut vous prescrire une série d’antibiotiques pour traiter l’infection dans vos sinus. Vous devrez augmenter votre consommation d’eau pour rester hydraté et aider à fluidifier le mucus épaissi. Avec beaucoup de repos et un traitement approprié, vos symptômes devraient être soulagés en 7 à 10 jours.