Qu’est-ce que c’est ?
La technique d’alignement coïtal (TAO) est une position sexuelle qui met l’accent sur la stimulation clitoridienne.
Une tournure sur la position missionnaire classique, le CAT a été à l’origine inventé par le psychothérapeute et chercheur sur le sexe Edward Eichel.
Il a créé cette technique en réponse à celles qui ont plus de difficulté à atteindre l’orgasme par la seule pénétration vaginale.
Le chat utilise à la fois la stimulation clitoridienne et la pénétration vaginale pour bercer lentement le partenaire sur le fond – celui qui reçoit la stimulation – vers l’orgasme.
En quoi est-il différent du missionnaire standard ?
Au lieu de mettre l’accent sur la poussée vers l’intérieur et vers l’extérieur, le TAO se concentre sur le mouvement vertical et le frottement.
Ceci déplace l’attention de la pénétration vaginale à la stimulation clitoridienne – habituellement avec le broyage clitoridien contre l’axe du pénis ou du jouet.
Pourquoi certains l’appellent-ils » moudre le maïs » ?
« Moudre le maïs » peut sembler étrange, il y a en fait une base pour ça.
Avec l’alignement coital, les deux partenaires se frottent ou se frottent contre le corps de l’autre pour créer une friction contre la vulve.
Vous ne broyez pas les grains de maïs en semoule de maïs en soi, mais vous exercez une pression considérable sur le clitoris.
C’est en fin de compte ce qui amène l’un ou l’autre ou les deux partenaires qui ont la vulve à l’orgasme.
Qui peut le faire ?
Parce que cette position utilise à la fois la stimulation clitoridienne et la pénétration, elle est souvent reconnue comme une technique pour les rapports sexuels entre le pénis et le vagin.
Mais cela ne devrait pas vous empêcher de pratiquer la technique si vous voulez l’essayer.
L’alignement coital peut tout aussi bien être pratiqué et rehaussé avec l’utilisation d’un godemiché pour la pénétration entre deux partenaires avec vagins.
Peut-elle être bénéfique pour les personnes souffrant de conditions spécifiques ?
Définitivement ! Cette position peut être bénéfique pour toute personne qui éprouve une forme de dysfonction sexuelle.
Cette technique a été mise au point pour aider les personnes qui ont de la difficulté à atteindre l’orgasme à la suite de rapports sexuels avec pénétration, comme celles qui souffrent d’anorgasmie coïtale féminine. Et ça tient la route.
Selon une étude de 8 semaines réalisée en 1995, les participants qui ont pratiqué le TCA ont connu une augmentation des orgasmes en position missionnaire.
La technique peut également aider à courber l’éjaculation précoce.
C’est parce que, contrairement aux autres positions pénétrantes, l’alignement coital n’est pas vraiment une question de pénétration.
Prendre l’accent sur la poussée peut aider à retarder l’éjaculation pénienne de sorte que les deux partenaires obtiennent plus de satisfaction, plus longtemps.
Comment faites-vous cela ?
Pour se mettre en position, l’un des partenaires doit s’allonger sur le dos et étendre les jambes droites, légèrement écartées.
À moins que les deux partenaires n’aient la vulve, le partenaire du bas recevra la plus grande partie de la stimulation.
L’autre partenaire doit ensuite glisser sur le dessus, entre les jambes de son partenaire.
Pour un alignement parfait, le partenaire supérieur doit « monter haut », ou soulever son corps plus haut que dans la position missionnaire habituelle.
Pour ce faire, la poitrine du partenaire supérieur doit être alignée avec les épaules du partenaire inférieur.
Une fois que vous êtes aligné, le partenaire du haut peut reposer soigneusement son poids sur le partenaire du bas.
Cela réduira l’espace entre vos parties génitales et créera plus de friction.
De là, le haut peut lentement entrer dans le partenaire du bas – mais juste le bout ! La tige de votre pénis ou de votre baguette jouet reposera contre la vulve.
Ensuite, commencez un mouvement de bascule vers le haut et vers le bas. Cela permettra une légère pénétration vaginale pendant que la tige frotte contre le clitoris.
Gardez-le lent et stable pour voir où il vous emmène.
Y a-t-il quelque chose qui puisse rendre ça plus lisse ?
Oui ! Cette position n’est pas aussi intuitive que celle d’un missionnaire de base, mais ces conseils et astuces peuvent vous aider à trouver votre chemin :
- L’incliner. Le partenaire inférieur doit incliner les hanches et les cuisses vers le haut à un angle – pas plus haut que 45 degrés – pour permettre un meilleur positionnement sans inhiber les mouvements pelviens.
- Ajouter le rembourrage. Placer un oreiller à la base du coccyx du partenaire inférieur peut les aider à trouver un angle confortable et à soulager tout inconfort.
- Déplacez-vous dans d’autres directions. Au lieu de pousser, demandez à l’un des partenaires de se déplacer vers le haut tandis que l’autre se déplace vers le bas. Essayez d’inverser le mouvement dans différentes directions pour encore plus de stimulation clitoridienne.
- Mettez-vous à l’aise. Contrairement à la position missionnaire de base, qui peut devenir rapide et rampante, l’alignement coital fonctionne mieux à un rythme lent et contrôlé.
Pouvez-vous l’inverser ?
Vous le pouvez certainement ! C’est ce que l’on appelle souvent la technique d’alignement coital inversé (Reverse Coital Alignment Technique).
Ici, la personne qui reçoit la pénétration est sur le dessus.
Au lieu de déplacer son corps plus haut que celui de son partenaire, le partenaire supérieur devrait déplacer son corps de quelques centimètres plus bas.
Cela permet au pénis ou au godemiché de mieux stimuler le clitoris.
Souviens-toi : Le TAO est moins axé sur le mouvement d’entrée et de sortie que sur le contact génital à génital.
Pensez au Reverse CAT comme à une forme plus intime de câlinerie.
Y a-t-il autre chose que vous pouvez faire pour passer au niveau supérieur ?
Bien sûr que oui. Expérimentez avec les jouets et les trucs dans votre boîte à outils jusqu’à ce que vous trouviez ce qui vous convient le mieux.
Voici quelques idées pour vous aider à démarrer.
- Investissez dans un oreiller sexuel. Contrairement à votre oreiller de lit ordinaire, un oreiller sexuel ressemble davantage à un coin de soutien qui épouse les courbes du dos du partenaire du bas et incline ses hanches à l’angle droit.
- Explorez les zones érogènes. Passez vos mains dans les cheveux de votre partenaire ou sur son cuir chevelu. Mordiller doucement leurs oreilles. Tracez légèrement le bout de vos doigts le long de l’intérieur de leur bras. Ou demandez-leur d’essayer ces mouvements sur vous ! Ces sensations subtiles de picotement peuvent provoquer une stimulation génitale et conduire à un orgasme plus intense.
- Jouez avec un nouveau jouet. Si vous utilisez un gode, songez à l’échanger contre une baguette vibrante. D’autres jouets pour débutants comme les butt plugs, les pinces à mamelons et les chatouilles à plumes peuvent ajouter encore plus de stimulation.
Que pouvez-vous essayer une fois que vous avez maîtrisé le chat ?
Tout d’abord, donnez-vous une tape dans le dos !
À partir de là, vous voudrez peut-être vérifier d’autres positions qui mettent l’accent sur la stimulation clitoridienne. Quelques-uns de nos favoris :
- Reverse Cow. Parce que vous êtes assis et face au partenaire du bas, vous pouvez facilement stimuler votre propre clitoris. Votre partenaire peut aussi tendre la main et ajouter à cette sensation.
- Refroidisseur inclinable. Mettez les talons de vos pieds ensemble comme un papillon et inclinez-vous vers l’arrière. Demandez à votre partenaire d’utiliser son pénis ou sa baguette pour tracer des cercles dans le sens inverse des aiguilles d’une montre autour de votre vulve. Lorsque vous y êtes presque, enroulez vos jambes autour de votre partenaire et balancez votre bassin de haut en bas pour plus de stimulation.
- Assis sur Pillow Top. Placez un oreiller sous votre bassin en vous agenouillant vers l’avant. Demandez à votre partenaire d’entrer ou de vous stimuler par derrière. Balancez votre vulve contre l’oreiller et meulez pour plus de stimulation.
La technique d’alignement coïtal peut prendre un peu de pratique avant que vous ne trouviez le positionnement parfait, mais le voyage est la moitié du plaisir !
Essayez certains de nos conseils, restez en sécurité et penchez-vous vers le plaisir.