Pourquoi mes yeux sont-ils secs et me démangent-ils ?

Si vous souffrez de sécheresse et de démangeaisons oculaires, cela peut être dû à un certain nombre de facteurs. Certaines des causes les plus communes de démangeaisons incluent :

  • sécheresse oculaire chronique
  • les lentilles cornéennes ne s’ajustent pas correctement
  • avoir quelque chose dans l’œil, comme du sable ou un cil.
  • allergies
  • rhume des foins
  • kératite
  • œil rose
  • infection oculaire

Symptômes de sécheresse oculaire

La sécheresse oculaire, aussi connue sous le nom de syndrome de sécheresse oculaire, est généralement causée par des larmes inadéquates. Cela signifie que vos yeux ne produisent pas assez de larmes ou qu’il y a un déséquilibre chimique dans la composition de vos larmes.

Les larmes sont composées d’un mélange d’huiles grasses, de mucus et d’eau. Ils créent une fine pellicule qui recouvre la surface de vos yeux afin de les protéger contre les infections ou les dommages causés par des facteurs externes.

Si vos yeux sont constamment plus secs que démangeaisons, vous voudrez peut-être consulter votre médecin pour savoir si vous avez le syndrome de l’œil sec.

Les symptômes de sécheresse oculaire comprennent :

  • rougeur
  • sensations de picotement, de grattage ou de brûlure
  • sensibilité lumineuse
  • yeux larmoyants
  • mucus filandreux près de l’œil
  • vision brouillée

Comment traiter la sécheresse et les démangeaisons

Parmi les moyens simples de traiter la sécheresse et les démangeaisons oculaires à la maison, mentionnons les suivants :

  • Gouttes ophtalmiques en vente libre (OTC). Les yeux secs et qui démangent peuvent être traités avec des gouttes ophtalmiques en vente libre, surtout celles qui ne contiennent aucun agent de conservation. Il peut s’agir de larmes artificielles, de gouttes pour les yeux, d’allergies ou de rougeurs.
  • Compresses froides. Trempez une débarbouillette dans de l’eau froide et placez-la sur vos yeux fermés. Cette compresse aide à apaiser vos yeux et peut être répétée autant de fois que nécessaire.

Prévention de la sécheresse oculaire et des démangeaisons oculaires

Vous pouvez réduire la probabilité d’avoir les yeux secs et qui démangent en prenant certaines mesures et en évitant certains irritants. Les recommandations sont les suivantes :

  • utiliser un humidificateur pour ajouter de l’humidité à l’air sec à l’intérieur de votre maison
  • le positionnement des écrans (ordinateur, télévision, etc.) sous le niveau des yeux, lorsque vous élargissez inconsciemment vos yeux lorsque vous regardez au-dessus du niveau des yeux
  • cligner des yeux de façon répétée ou fermer les yeux pendant quelques secondes pendant que vous travaillez, lisez ou effectuez d’autres tâches longues qui fatiguent vos yeux.
  • suivre la règle 20-20-20-20 lorsque vous travaillez sur votre ordinateur : toutes les 20 minutes environ, regardez à environ 20 pieds devant vous pendant 20 secondes.
  • porter des lunettes de soleil, même si vous ne pensez pas que c’est nécessaire, car elles bloquent les rayons UV du soleil et protègent vos yeux du vent et de tout autre air sec
  • éviter de souffler de l’air dans les yeux en dirigeant les radiateurs de voiture loin de votre visage et vers le bas de votre corps à la place
  • éviter les environnements plus secs que la normale, comme les déserts, les avions et les endroits à haute altitude
  • éviter le tabagisme et la fumée secondaire

Quand devrais-je consulter un médecin ?

Consultez votre médecin si vous souffrez de sécheresse et de démangeaisons oculaires accompagnées de symptômes tels que :

  • irritation ou douleur grave
  • maux de tête sévères
  • nausée
  • enflure
  • sang ou pus dans l’écoulement oculaire
  • perte de vision
  • vision dédoublée
  • des halos apparaissant autour des lumières
  • blessure directe, telle qu’une bosse lors d’un accident d’automobile

La présence de l’un ou l’autre de ces facteurs peut indiquer une affection sous-jacente plus grave.

Vous êtes plus susceptible d’avoir les yeux secs et qui démangent pendant l’hiver, à cause de l’air sec. La sécheresse et les démangeaisons oculaires sont également fréquentes pendant la saison des allergies, quand il y a plus d’allergènes présents dans l’air.

Dans la plupart des cas, le traitement de la sécheresse et des démangeaisons oculaires est assez simple et direct. Les yeux ont tendance à récupérer rapidement quelques jours après le début du traitement.

Si vous souffrez d’une sécheresse persistante et de démangeaisons ou si vous présentez d’autres symptômes, consultez votre médecin pour un diagnostic et des options de traitement.