Les huiles essentielles fonctionneront-elles ?
Les vergetures sont courantes, résultant de tout, des poussées de croissance et des changements de poids jusqu’à la grossesse. Ils peuvent apparaître sur votre abdomen, vos fesses, vos cuisses et vos seins. Leur couleur varie du rouge et du rose au violet et au bleu.
Les vergetures s’estompent habituellement d’elles-mêmes avec le temps. Bien qu’il n’existe pas de traitement pour éliminer complètement les vergetures, il y a des choses que vous pouvez faire pour en réduire l’apparence et la texture.
Continuez à lire pour apprendre comment utiliser les huiles essentielles pour faire un sérum qui aide à soulager les vergetures.
Ces huiles
fonctionner sans aucun doute
Certaines huiles essentielles ont montré un effet certain sur les vergetures. Les huiles essentielles, si elles sont appliquées par voie topique, doivent être diluées dans une huile végétale. D’autres études de plus grande envergure sont nécessaires, mais c’est ce que la recherche a montré jusqu’à présent :
1. Huile d’argan
L’huile d’argan est fabriquée à partir d’amandes d’arganier. C’est l’une des nouvelles huiles de soins de la peau sur le bloc.
D’après un petit
Achetez de l’huile d’argan.
2. Gotu kola
Le Gotu kola est utilisé en médecine traditionnelle chinoise et en Ayurveda pour traiter un large éventail de problèmes de peau. D’après
Dans un
Magasiner pour le baume gotu kola.
3. Huile d’églantier
L’huile d’églantier est fabriquée à partir du fruit ou des « graines » des roses. D’après un
Achetez de l’huile d’églantier.
4. Huile d’amande amère
L’huile d’amande amère provient d’un type d’amandier différent de celui des amandes douces que nous mangeons. Les amandes amères contiennent des composés toxiques qui peuvent imiter un empoisonnement au cyanure lorsqu’elles sont ingérées. La quantité d’huile d’amande amère qui peut être absorbée par la peau n’est pas claire.
Pour une étude de 2012 sur les effets de l’huile d’amande amère sur les vergetures, les femmes enceintes ont appliqué de l’huile d’amande amère seule, ont reçu un massage de 15 minutes à l’huile d’amande amère ou faisaient partie du groupe témoin.
Seulement 20 pour cent des femmes du groupe de massage ont développé des vergetures. Les vergetures se sont développées chez 38,8 % des femmes utilisant uniquement de l’huile d’amande amère, et chez 41,2 % des femmes du groupe témoin. D’autres études sont nécessaires pour déterminer exactement comment l’huile d’amande amère et le massage fonctionnent et si c’est sûr.
Achetez de l’huile d’amande amère.
5. Huile de grenade et extrait de sang de dragon
L’huile de grenade est fabriquée à partir de graines de grenade. L’extrait de sang de dragon provient de la résine de dracaena, également connu sous le nom de dragonnier de Madagascar. Les deux ingrédients sont considérés comme des antioxydants et des anti-inflammatoires.
D’après un
Ces huiles pourraient fonctionner
La recherche sur certaines huiles essentielles a donné des résultats mitigés. D’autres recherches sont nécessaires, mais ces huiles peuvent valoir la peine d’être essayées.
6. Néroli
Le néroli, membre de la famille des Rutacées, est fabriqué à partir de fleurs d’oranger amer. Il est utilisé comme remède populaire pour éclaircir la peau et améliorer l’apparence des cicatrices et des vergetures.
D’après
Achetez de l’huile de néroli.
7. Beurre de karité
Le beurre de karité est fabriqué à partir des noix de l’arbre à karité. Ce n’est pas une huile essentielle, mais une huile végétale. Il peut être utilisé seul ou pour diluer les huiles essentielles. Le beurre de karité est souvent utilisé pour hydrater la peau. Beaucoup de femmes prétendent qu’il aide à prévenir les vergetures, mais la plupart des recherches sont anecdotiques.
Le beurre de karité contient de la vitamine A. On dit qu’il aide à améliorer la circulation sanguine vers la peau et favorise la guérison des plaies. Néanmoins, plus de recherche est nécessaire pour prouver qu’il aide les vergetures.
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8. Huile d’olive
L’huile d’olive est une autre huile végétale utilisée pour diluer les huiles essentielles. Il peut également être utilisé seul. L’huile d’olive est reconnue pour ses propriétés antioxydantes et hydratantes. Mais d’après un
Acheter de l’huile d’olive.
Huiles complémentaires
pour booster vos effets
La vitamine E est un antioxydant reconnu pour ses vertus anti-âge et régénératrices de la peau. Il est souvent utilisé pour réduire l’apparence des vergetures et des cicatrices. L’association de vitamine E à ces huiles essentielles qui ont d’autres vertus rajeunissantes pour la peau peut donner un coup de fouet à votre régime de traitement des vergetures.
Achetez de l’huile de vitamine E.
9. La lavande pour aider à renforcer la peau
L’huile de lavande provient de fleurs de lavande. Il est connu pour ses capacités de cicatrisation des plaies. D’après
Achetez de l’huile de lavande.
10. Patchouli pour aider à renforcer la peau
Il y a peu de recherches sur l’huile de patchouli pour les vergetures. Cependant, il a démontré des capacités antioxydantes et favorisé la synthèse du collagène dans une étude animale réalisée en 2013. En théorie, l’huile de patchouli pourrait aider à renforcer la peau et minimiser les vergetures.
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11. Orange amère pour aider à renforcer la peau
L’huile d’orange amère est fabriquée à partir de la peau d’oranges amères. Selon des recherches menées en 2011, il pourrait aider à raffermir et tonifier la peau. N’oubliez pas que l’orange amère peut également irriter la peau en raison de sa teneur en méthanol.
Achetez de l’huile d’orange amère.
12. L’églantier pour stimuler la production de kératinocytes
En plus d’hydrater la peau, l’huile d’églantier a contribué à stimuler la différenciation des kératinocytes dans une étude chez la souris en 2011. Les kératinocytes sont des cellules de l’épiderme de votre peau qui produisent de la kératine. La kératine aide à renforcer la peau et stimule la production de collagène.
Comment l’utiliser
Les huiles essentielles ne sont pas réglementées par la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis. C’est dur de savoir ce que vous achetez.
Vous ne devriez acheter des huiles qu’auprès d’un fabricant qui :
- est prêt à fournir des fiches signalétiques sur la sécurité des matériaux
- est bien connu dans le monde de l’aromathérapie professionnelle
- varie le prix de ses huiles en fonction du type d’huile et de sa rareté
- indique au moins sur l’étiquette le pays d’origine et la méthode d’extraction
- n’ajoute pas d’ingrédients synthétiques à leurs huiles
Les huiles essentielles sont puissantes et peuvent irriter la peau. Ils doivent être dilués avec une huile végétale avant d’être utilisés sur la peau.
Certaines huiles végétales le sont :
- huile d’amande douce
- huile de jojoba
- huile d’olive
- huile de coco
- huile de pépins de raisin
- huile de noyau d’abricot
- huile de germe de blé
L’Association Nationale d’Aromathérapie Holistique recommande ces dilutions d’huiles essentielles pour les adultes :
- Dilution de 2,5 %, soit 15 gouttes d’huile essentielle par once d’huile végétale.
- Dilution de 3 %, soit 20 gouttes d’huile essentielle par once d’huile végétale.
- Dilution de 5 %, soit 30 gouttes d’huile essentielle par once d’huile végétale.
- Dilution de 10 %, soit 60 gouttes d’huile essentielle par once d’huile végétale.
Commencer par la dilution la plus faible une ou deux fois par jour. Si cela ne fonctionne pas – et qu’il n’y a pas d’irritation – essayez la dilution suivante la plus élevée et ainsi de suite.
Il est judicieux de faire un test épicutané pour vérifier les réactions allergiques avant d’appliquer les huiles essentielles sur votre peau.
Pour faire un patch test :
- Ajouter une ou deux gouttes d’huile essentielle à une cuillère à café d’huile végétale.
- Appliquez l’huile diluée sur votre poignet ou votre coude intérieur et laissez agir pendant 24 heures.
- En cas d’irritation, l’huile essentielle n’est pas sûre à utiliser.
Sont des huiles essentielles
peut-il être utilisé sans danger pendant la grossesse ?
Il est logique que si vous essayez de prévenir les vergetures, vous utiliseriez des huiles essentielles pendant la grossesse. Mais il y a peu de recherches sur l’innocuité des huiles essentielles topiques pendant la grossesse ou l’allaitement. La quantité d’huile essentielle absorbée par la peau et l’impact qu’elle peut avoir sur votre bébé ne sont pas clairs.
Jusqu’à ce que d’autres recherches soient faites, les femmes enceintes ou qui allaitent ne devraient pas utiliser d’huiles essentielles sans la supervision d’un médecin ou d’un praticien de la santé naturel qualifié.
Côté possible
effets et risques
L’effet secondaire le plus courant de l’utilisation des huiles essentielles topiques est la réaction allergique. Les symptômes de réaction allergique peuvent inclure :
- irréfléchi
- urticaire
- rougeur
- démangeaisons
Pour réduire les risques d’effets secondaires, n’utilisez que des huiles essentielles de qualité professionnelle et diluez toujours les huiles essentielles avec une huile végétale.
L’huile de citron et d’autres huiles d’agrumes peuvent vous rendre plus sensible au soleil et causer des éruptions cutanées ou des coups de soleil. Vous devez éviter la lumière directe du soleil pendant au moins 24 heures après l’utilisation d’huiles d’agrumes.
Il n’y a pas eu assez de recherches sur l’utilisation topique de l’huile d’amande amère pour déterminer son innocuité, alors parlez-en à votre médecin avant de l’utiliser.
N’utilisez pas d’huiles essentielles avec des médicaments topiques à moins d’être sous la supervision de votre médecin ou d’un praticien de la santé naturel qualifié.
Bien que les vergetures ne puissent pas être enlevées complètement, la recherche a montré que certaines huiles essentielles peuvent aider à réduire leur apparence et à garder la peau environnante saine.
La sévérité des vergetures dépend principalement de la génétique, des niveaux d’hormones et du degré de stress de votre peau. Votre meilleur moyen de prévention consiste à manger sainement et à faire de l’exercice régulièrement pour maintenir un poids santé et aider à maintenir votre taux d’hormones à un niveau optimal. Alors considérez les huiles essentielles comme une thérapie complémentaire à votre mode de vie sain pour nourrir votre peau.