Bien que la natation en soit souvent la cause, l’eau peut rester emprisonnée dans votre conduit auditif à la suite d’une exposition à l’eau. Si cela se produit, vous pourriez ressentir une sensation de chatouillement dans votre oreille. Cette sensation peut s’étendre jusqu’à l’os de la mâchoire ou de la gorge. Il se peut aussi que vous ne puissiez pas entendre aussi bien ou que vous n’entendiez que des sons étouffés.
Habituellement, l’eau s’écoule d’elle-même. Si ce n’est pas le cas, l’eau emprisonnée peut entraîner une otite. Ce type d’otite dans le conduit auditif externe de votre oreille externe s’appelle l’oreille du nageur.
Ce n’est pas difficile d’extraire l’eau de votre oreille tout seul. Ces 13 conseils peuvent vous aider.
Comment
pour enlever l’eau de votre oreille
Si l’eau reste emprisonnée dans votre oreille, vous pouvez essayer plusieurs remèdes à la maison pour vous soulager :
1. Secouez votre lobe d’oreille
Cette première méthode peut secouer l’eau de votre oreille tout de suite.
Tirez ou secouez doucement votre lobe d’oreille tout en inclinant votre tête vers le bas en direction de votre épaule.
Vous pouvez également essayer de secouer la tête d’un côté à l’autre lorsque vous êtes dans cette position.
2. Faire faire le travail à la gravité
Avec cette technique, la gravité devrait aider à évacuer l’eau de votre oreille.
Allongez-vous sur le côté pendant quelques minutes, la tête sur une serviette pour absorber l’eau. L’eau peut s’écouler lentement de votre oreille.
3. Créer un vide
Cette méthode créera un vide qui pourrait aspirer l’eau.
- Inclinez votre tête latéralement et posez votre oreille sur la paume de votre main, créant ainsi un joint étanche.
- Poussez doucement votre main d’avant en avant et d’arrière en avant vers votre oreille dans un mouvement rapide, en l’aplatissant pendant que vous poussez et en l’enveloppant pendant que vous tirez loin.
- Inclinez votre tête vers le bas pour permettre à l’eau de s’écouler.
4. Appliquer une compresse chaude
L’eau peut parfois être emprisonnée dans vos trompes d’Eustache, qui relient votre oreille moyenne à la zone située juste derrière vos voies nasales. Cette technique peut aider à libérer l’eau.
- Mouiller une débarbouillette avec de l’eau chaude mais non brûlante. Assurez-vous d’essorer la débarbouillette avant de l’utiliser pour qu’elle ne coule pas.
- Inclinez votre tête vers le bas du côté affecté et appliquez le chiffon à l’extérieur de votre oreille. Laissez-le sur votre oreille pendant environ 30 secondes, puis retirez-le pendant une minute.
- Répétez ces étapes quatre ou cinq fois. Il peut être utile de s’asseoir ou de se coucher sur le côté opposé au côté affecté de votre corps par la suite.
5. Utilisez un sèche-cheveux
La chaleur de la sécheuse peut aider à évaporer l’eau à l’intérieur de votre conduit auditif.
- Allumez votre sèche-cheveux à son réglage le plus bas.
- Tenez le sèche-cheveux à environ un pied de votre oreille et déplacez-le dans un mouvement de va-et-vient.
- Tout en tirant vers le bas sur votre lobe d’oreille, laissez l’air chaud souffler dans votre oreille.
6. Essayez les gouttes pour les oreilles à l’alcool et au vinaigre.
L’alcool peut aider à évaporer l’eau dans votre oreille. L’alcool agit également pour éliminer la croissance des bactéries, ce qui peut aider à prévenir l’infection. Si l’eau piégée se produit à cause de l’accumulation de cérumen, le vinaigre peut aider à l’éliminer.
- Mélanger à parts égales l’alcool et le vinaigre pour obtenir des gouttes pour les oreilles.
- À l’aide d’un compte-gouttes stérile, appliquez trois ou quatre gouttes de ce mélange dans votre oreille.
- Frotter doucement l’extérieur de l’oreille.
- Attendez 30 secondes et inclinez votre tête latéralement pour laisser la solution s’écouler.
N’utilisez pas cette méthode si vous avez l’une de ces conditions :
- une infection de l’oreille externe
- un tympan perforé
- tubes de tympanostomie (tubes du tympan)
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7. Utiliser des gouttes pour les oreilles au peroxyde d’hydrogène
Les solutions de peroxyde d’hydrogène peuvent aider à éliminer les débris et le cérumen, qui peuvent emprisonner l’eau dans votre oreille. Vous pouvez trouver des gouttes pour les oreilles sur Amazon qui utilisent une combinaison d’urée et de peroxyde d’hydrogène appelé « peroxyde de carbamide » pour déboucher le cérumen dans les oreilles.
N’utilisez pas cette méthode si vous pensez avoir l’une de ces conditions :
- une infection de l’oreille externe
- un tympan perforé
- tubes de tympanostomie (tubes du tympan)
8. Essayez l’huile d’olive
L’huile d’olive peut également aider à prévenir les infections de l’oreille et à repousser l’eau.
- Chauffer un peu d’huile d’olive dans un petit bol.
- À l’aide d’un compte-gouttes propre, verser quelques gouttes d’huile dans l’oreille affectée.
- Allongez-vous de l’autre côté pendant environ 10 minutes, puis asseyez-vous et inclinez l’oreille vers le bas. L’eau et l’huile devraient s’écouler.
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9. Bailler ou mâcher
Lorsque l’eau reste coincée dans vos trompes d’Eustache, bouger votre bouche peut parfois aider à ouvrir les trompes.
Bailler ou mâcher de la gomme à mâcher pour soulager la tension dans vos trompes d’Eustache.
Inclinez votre tête pour libérer l’eau de votre oreille.
10. Effectuer la manœuvre de Valsalva
Cette méthode peut aussi aider à ouvrir des trompes d’Eustache fermées. Attention à ne pas souffler trop fort. Cela pourrait endommager votre tympan.
- Fermez la bouche et serrez doucement les narines avec les doigts.
- Respirez profondément et soufflez lentement l’air par le nez. Si vous entendez un cliquetis, c’est que les trompes d’Eustache se sont ouvertes.
- Inclinez la tête pour permettre à l’eau de s’écouler de votre oreille.
11. Utiliser la vapeur
La vapeur chaude peut aider à libérer l’eau de votre oreille moyenne par vos trompes d’Eustache. Prenez une douche chaude ou offrez-vous un mini sauna avec un bol d’eau chaude.
- Remplir un grand bol d’eau chaude bouillante.
- Couvrez votre tête avec une serviette pour garder la vapeur à l’intérieur, et maintenez votre visage au-dessus du bol.
- Inspirez la vapeur pendant 5 ou 10 minutes, puis inclinez la tête sur le côté pour drainer votre oreille.
12. Essayez plus d’eau
Cette technique peut sembler illogique, mais elle peut en fait aider à extraire l’eau de votre oreille.
- Allongé sur le côté, remplissez l’oreille affectée avec de l’eau à l’aide d’un compte-gouttes propre.
- Attendez cinq secondes, puis retournez l’oreille affectée vers le bas. Toute l’eau devrait s’écouler.
13. Prendre des médicaments en vente libre
Un certain nombre de gouttes pour les oreilles en vente libre sont également disponibles. La plupart sont à base d’alcool et peuvent aider à réduire l’humidité dans votre conduit auditif externe, ainsi que tuer les bactéries ou enlever le cérumen et les débris.
Si vous avez une congestion de l’oreille moyenne, selon la cause, un décongestionnant en vente libre ou un traitement antihistaminique peut vous aider. Suivez les instructions sur l’emballage.
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Qu’est-ce que
ne pas faire
Si les remèdes à la maison ne fonctionnent pas, n’utilisez pas de tampons d’oreille, votre doigt ou tout autre objet pour creuser à l’intérieur de votre oreille. Cela pourrait aggraver les choses :
- l’ajout de bactéries dans la zone
- pousser l’eau plus profondément dans l’oreille
- blesser votre conduit auditif
- la perforation du tympan
Comment
pour prévenir le problème
Ces conseils simples peuvent vous aider à éviter que l’eau ne s’incruste dans votre oreille à l’avenir.
- Utilisez des bouchons d’oreille ou un bonnet de bain lorsque vous allez nager.
- Après avoir passé du temps immergé dans l’eau, séchez bien l’extérieur de votre oreille avec une serviette.
Quand
pour voir votre médecin
L’eau piégée disparaît généralement sans traitement. Si cela vous dérange, vous pouvez essayer l’un de ces traitements à domicile pour soulager votre inconfort. Mais si l’eau est toujours emprisonnée après deux ou trois jours ou si vous montrez des signes d’infection, vous devriez appeler votre médecin.
Si votre oreille devient enflammée ou enflée, il se peut que vous ayez développé une infection de l’oreille. Une otite peut devenir grave si vous ne recevez pas de traitement. Elle peut entraîner une perte auditive ou d’autres complications, telles que des lésions du cartilage et des os.
Votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour éliminer l’infection et soulager la douleur.