La sécurité et les effets à long terme sur la santé de l’utilisation de cigarettes électroniques ou d’autres produits vaping ne sont pas encore bien connus. En septembre 2019, les autorités sanitaires fédérales et étatiques ont commencé à enquêter sur un cas de
C’est le cas ?
Vaping a des risques, peu importe ce qu’on fait. Même si c’est moins risqué que de fumer la cigarette, l’option la plus sûre est d’éviter le violon et de fumer tout à fait.
La recherche sur les effets du vaping sur la santé est en cours, et il faudra peut-être un certain temps avant que nous comprenions les risques à long terme.
Voici ce que nous savons actuellement sur les effets des liquides de vaping avec et sans nicotine, ainsi que de la marijuana vaping ou de l’huile de CBD.
Comment le vaping affecte-t-il votre cœur ?
Des recherches préliminaires suggèrent que le vaping pose des risques pour la santé cardiaque.
Les auteurs d’une étude réalisée en 2019 soulignent que les aérosols e-liquid contiennent des particules, des agents oxydants, des aldéhydes et de la nicotine. Lorsqu’ils sont inhalés, ces aérosols affectent très probablement le cœur et l’appareil circulatoire.
Un rapport de 2018 de la National Academies Press (NAP) a trouvé des preuves significatives que la prise d’une bouffée de nicotine d’une e-cigarette déclenche une augmentation de la fréquence cardiaque.
Les auteurs ont également décrit des preuves modérées suggérant que le fait de prendre une bouffée d’une cigarette électronique augmente la tension artérielle. Les deux pourraient affecter la santé cardiaque à long terme.
Une étude réalisée en 2019 a évalué les données d’un sondage national mené auprès de près de 450 000 participants et n’a révélé aucun lien significatif entre l’usage de cigarettes électroniques et les maladies du cœur.
Cependant, ils ont constaté que les personnes qui fumaient à la fois des cigarettes conventionnelles et des e-cigarettes étaient plus susceptibles d’avoir une maladie cardiaque.
Une autre étude réalisée en 2019, basée sur le même sondage national, a révélé que l’usage de cigarettes électroniques était associé à un risque accru d’accident vasculaire cérébral, de crise cardiaque, d’angine et de maladie cardiaque.
Les auteurs de l’étude de 2018 ont utilisé des données d’une autre enquête nationale sur la santé pour arriver à une conclusion similaire : Le vaping quotidien est associé à un risque accru de crise cardiaque, même lorsque d’autres facteurs liés au mode de vie sont pris en considération.
Enfin, un
Cependant, les chercheurs ont conclu que, dans l’ensemble, le vaping est considéré comme étant moins nocif pour le cœur que le tabagisme.
Comment le vaping affecte-t-il vos poumons ?
Certaines études suggèrent que le vaping peut avoir des effets négatifs sur les poumons, mais d’autres recherches sont nécessaires.
En particulier, une étude réalisée en 2015 a examiné les effets des jus aromatisés sur les cellules pulmonaires humaines et sur les cellules pulmonaires des souris.
Les chercheurs ont signalé un certain nombre d’effets indésirables sur les deux types de cellules, notamment la toxicité, l’oxydation et l’inflammation. Cependant, ces résultats ne sont pas nécessairement généralisables au vaping dans la vie réelle.
Une étude réalisée en 2018 a évalué la fonction pulmonaire de 10 personnes qui n’avaient jamais fumé de cigarettes immédiatement après avoir consommé des liquides avec ou sans nicotine.
Les chercheurs ont conclu que le saut avec et sans nicotine perturbe la fonction pulmonaire normale chez les personnes en bonne santé.
Toutefois, l’échantillon de cette étude était petit, ce qui signifie que les résultats peuvent ne pas s’appliquer à tout le monde.
Par contre, une étude réalisée à partir de 2017 a suivi la santé respiratoire des personnes qui ont fumé mais n’ont jamais fumé et des personnes qui n’ont jamais fumé ou fumé sur une période de 3,5 ans.
Les chercheurs n’ont trouvé aucune différence significative entre les deux groupes en ce qui concerne la santé pulmonaire et les symptômes. L’étude portait également sur un petit échantillon.
Le même rapport de 2018 du PAN a révélé qu’il existe des preuves que l’exposition à la cigarette électronique a des effets néfastes sur le système respiratoire, mais que des études supplémentaires sont nécessaires pour comprendre si le vaping contribue aux maladies respiratoires.
Comment le vaping affecte-t-il vos dents et vos gencives ?
Le viol semble avoir un certain nombre d’effets négatifs sur la santé buccodentaire.
Par exemple, une étude réalisée en 2018 a révélé que l’exposition aux aérosols de cigarettes électroniques rend la surface des dents plus sujette au développement de bactéries. Les auteurs ont conclu que le vaping peut augmenter le risque de caries.
Une autre étude datant de 2016 suggère que le vaping est associé à l’inflammation des gencives, un facteur connu dans le développement des maladies parodontales.
De même, un examen effectué en 2014 a révélé que le viol peut provoquer une irritation des gencives, de la bouche et de la gorge.
Enfin, le même rapport du PAN de 2018 a conclu que la nicotine et la cigarette électronique sans nicotine peuvent endommager les cellules et les tissus buccaux des personnes qui ne fument pas la cigarette.
Y a-t-il d’autres effets physiques à prendre en compte ?
Le rapport de 2018 du PAN a trouvé des preuves substantielles que le vaping cause le dysfonctionnement cellulaire, le stress oxydatif et des dommages à l’ADN.
Certains de ces changements cellulaires ont été liés au développement du cancer à long terme, bien qu’il n’y ait actuellement aucune preuve suggérant que le vaping cause le cancer.
Le viol peut également avoir des effets néfastes spécifiques sur certains groupes, en particulier les jeunes.
Le
Il est possible que nous ne connaissions pas encore tous les effets physiques du vaping.
Y a-t-il une différence entre le vaping et la cigarette ?
Le tabagisme est considéré comme plus nocif que le vaping.
Les effets à long terme du tabagisme sont bien documentés et comprennent un risque accru d’accident vasculaire cérébral, de maladie cardiaque et de cancer du poumon.
Selon le
Le violon est peut-être un choix moins risqué pour les personnes qui essaient d’arrêter de fumer. Cependant, cela ne veut pas dire qu’il n’y a pas de risques, même si le liquide de la voûte est exempt de nicotine.
Si vous ne fumez pas actuellement, le vaping pourrait augmenter votre risque global d’effets indésirables.
Vapeur de seconde main vs fumée secondaire
L’exposition d’occasion à la vapeur de cigarette électronique est moins toxique que l’exposition d’occasion à la fumée de cigarette. Cependant, la vapeur d’eau est encore une forme de pollution de l’air qui pose probablement des risques pour la santé.
Selon le rapport du PAN 2018, la vapeur d’occasion contient de la nicotine, des particules et des composés organiques volatils (COV) à des concentrations qui sont supérieures aux niveaux recommandés.
D’autres recherches sont nécessaires pour comprendre les effets à long terme sur la santé de l’exposition d’occasion aux vapeurs de e-cigarettes.
Y a-t-il une différence entre le vaping et le Juuling ?
Juuling se réfère à vaping avec une marque de e-cigarette spécifique. Il comporte les mêmes risques pour la santé que le vaping.
Un Juul est une mince, rectangulaire e-cigarette qui peut être chargé dans un port USB.
L’e-liquide se présente sous la forme d’une cartouche appelée Juulpod ou J-pod, et il contient généralement de la nicotine.
Est-il important que le liquide contienne de la nicotine ?
Le viol sans nicotine est probablement plus sûr que le viol avec de la nicotine.
La dépendance à la nicotine est l’un des principaux risques du vaping avec la nicotine. Une étude réalisée en 2015 suggère que les personnes qui vampirisent avec de la nicotine sont plus susceptibles de devenir dépendantes de la nicotine que les personnes qui vampirisent sans nicotine.
Le viol avec de la nicotine est particulièrement risqué pour les jeunes. Les jeunes qui sautent à la nicotine sont plus susceptibles de commencer à fumer des cigarettes à l’avenir.
Toutefois, les cigarettes électroniques présentent toujours des risques pour la santé, même sans nicotine.
Le jus électronique sans nicotine contient un certain nombre de produits chimiques potentiellement toxiques, tels que des liquides de base et des agents aromatisants.
Des études suggèrent que le vaping sans nicotine peut irriter le système respiratoire, causer la mort cellulaire, déclencher une inflammation et endommager les vaisseaux sanguins.
D’autres recherches sont nécessaires pour comprendre les effets secondaires du vaping sans nicotine.
Qu’en est-il de la marijuana vaping ou de l’huile de CBD ?
Le viol avec de la marijuana ou de l’huile de CBD est probablement moins risqué que le viol avec de la nicotine. Cependant, les deux peuvent encore causer des effets secondaires.
Si vous consommez de la marijuana, les effets secondaires peuvent inclure :
- coordination défaillante
- perte de mémoire
- difficultés à résoudre les problèmes
- nausées et vomissements
- augmentation de la fréquence cardiaque
- dépendance à long terme
Il n’y a presque aucune recherche sur les effets secondaires du CBD vaping. Cependant, certains effets secondaires signalés de l’utilisation de l’huile de CBD incluent :
- épuisement
- irritabilité
- nausée
Ces effets secondaires ont tendance à être légers.
La marijuana et les e-liquides CBD contiennent généralement d’autres produits chimiques, tels que des liquides de base ou des agents aromatisants. Ils peuvent causer des effets secondaires semblables à ceux des e-cigarettes sans nicotine.
La saveur liquide est-elle importante ?
La saveur fluide a de l’importance. Un rapport publié en 2016 indiquait que de nombreux fluides de voûte contiennent des agents aromatisants à des concentrations qui peuvent présenter des risques pour les utilisateurs.
Une autre étude de 2016 a testé plus de 50 saveurs de jus de fruits électroniques. Les chercheurs ont découvert que 92 % des arômes testés pour l’une des trois substances chimiques potentiellement nocives : diacétyle, acétylpropionyl ou acétoïne.
Les chercheurs d’une étude réalisée en 2018 ont découvert que le cinnamaldéhyde (présent dans la cannelle), l’o-vanilline (présente dans la vanille) et la pentanedione (présente dans le miel) avaient tous des effets toxiques sur les cellules.
Il est difficile de savoir avec certitude quelles saveurs contiennent des irritants respiratoires, car les ingrédients ont tendance à différer d’une marque à l’autre.
Par mesure de sécurité, vous voudrez peut-être éviter les saveurs énumérées ci-dessous :
- aux amandes
- thune
- incinéré
- baie
- camphre
- caramel
- chocolat
- à la cannelle
- clou de girofle
- café
- barbe à papa
- crémeux
- fruité
- végétales
- se coincer
- dingue
- à l’ananas
- pulvérulent
- chaud rouge
- épicé
- sucrées
- thym
- tomate
- tropical
- vanille
- ligneux
Y a-t-il certains ingrédients à éviter ?
Si les effets secondaires du vaping vous préoccupent, vous voudrez peut-être éviter les ingrédients suivants :
- acétoïne
- acétyl propionyle
- acroléine
- acrylamide
- acrylonitrile
- benzaldéhyde
- cinnamaldéhyde
- citral
- crotonaldéhyde
- diacétyle
- éthylvanilline
- eucalyptol
- formaldéhyde
- o-vanilline
- pentanedione (2,3-pentanedione)
- oxyde de propylène
- pulégone
- vanilline
Les ingrédients ci-dessus sont des irritants connus.
Existe-t-il d’autres moyens de minimiser les effets secondaires ?
Si les effets indésirables du vaping vous préoccupent, essayez ce qui suit :
Demander une liste d’ingrédients
Communiquez avec le fabricant pour obtenir une liste des ingrédients contenus dans le fluide de votre voûte. Si le fabricant n’est pas en mesure de fournir une liste d’ingrédients, c’est peut-être le signe d’un produit qui n’est pas si sûr.
Évitez les jus de vinaigre aromatisés.
Les jus de vinaigrette non aromatisés sont moins susceptibles de contenir des agents aromatisants potentiellement toxiques.
nicotine Taper
Si vous utilisez vaping pour arrêter de fumer, vous devriez réduire graduellement votre dose de nicotine. Le passage au vaping sans nicotine peut vous aider à minimiser les effets secondaires.
Buvez beaucoup de liquides
Buvez de l’eau juste après le saut pour prévenir les symptômes tels que la bouche sèche et la déshydratation.
Brossez-vous les dents après
Pour réduire les effets secondaires oraux après le violon, brossez-vous les dents pour nettoyer la surface de vos dents.
Quand devriez-vous consulter un médecin ?
Il ne peut y avoir de mal à parler à un médecin ou à un autre professionnel de la santé des risques associés au viol, surtout si vous souffrez déjà d’une maladie chronique, comme l’asthme.
Vous pouvez également prendre rendez-vous avec un médecin si vous pensez que le vaping est à l’origine de nouveaux symptômes, comme la toux, la difficulté à respirer ou l’accélération du rythme cardiaque.