Qu’est-ce que la bromodose ?
La bromodose, ou pieds malodorants, est un trouble médical très courant. C’est dû à une accumulation de sueur, ce qui entraîne la croissance de bactéries sur la peau. Ces bactéries causent de mauvaises odeurs. Les infections fongiques comme le pied d’athlète peuvent aussi mener à la bromodose.
La bonne nouvelle est que la bromodose est facile, rapide et peu coûteuse à traiter.
Soins à domicile pour les pieds malodorants
Ces conseils peuvent vous aider à réduire l’odeur de vos pieds. L’important est de vous assurer de les suivre régulièrement et attentivement.
Gardez vos pieds propres et propres
- Utilisez un savon doux et une brosse à récurer pour vous laver les pieds au moins une fois par jour. Le meilleur moment pour le faire est pendant votre douche du matin ou du soir. Il est important de sécher complètement vos pieds après le lavage. Portez une attention particulière entre les orteils, là où l’humidité peut facilement provoquer la prolifération de bactéries.
- Coupez souvent vos ongles d’orteils pour qu’ils soient courts, et assurez-vous de les nettoyer régulièrement.
- Enlevez la peau dure et morte de vos pieds avec une lime à pied. La peau dure devient détrempée et douce lorsqu’elle est mouillée, créant ainsi un endroit où les bactéries aiment vivre.
- Changez vos chaussettes au moins une fois par jour. Si vous êtes dans un environnement chaud, en train de faire de l’exercice ou dans toute autre situation où vos pieds peuvent transpirer, vous devriez changer vos chaussettes plus souvent.
- Ayez deux paires de chaussures que vous portez en alternance tous les deux jours. Ceci permet à chaque paire de se sécher complètement de la sueur ou de l’humidité pendant une journée entière avant d’être portée à nouveau. Vous pouvez enlever les semelles intérieures de vos chaussures pour les aider à sécher à nouveau. Les chaussures mouillées permettent aux bactéries de se développer plus rapidement sur vos pieds.
- Choisissez des chaussettes qui absorbent l’humidité plutôt que de la garder sur vos pieds. Il s’agit notamment de chaussettes épaisses et souples en fibres naturelles ou de chaussettes de sport.
- Portez des sandales à bout ouvert par temps chaud, et allez pieds nus à l’intérieur lorsque cela est approprié pour permettre à vos pieds de rester au sec.
- Évitez les chaussures qui sont serrées ou qui peuvent retenir l’humidité.
- Utilisez un coton pour appliquer une petite quantité d’alcool à friction sur vos pieds chaque soir. Ceci aidera à assécher vos pieds. Évitez de l’appliquer sur les fissures de votre peau.
- Appliquez une vaporisation antifongique ou une poudre médicamenteuse pour les pieds sur vos pieds une fois par jour.
- Insérez des semelles désodorisantes médicamentées dans vos chaussures.
- Si vous avez besoin de réduire rapidement l’odeur de vos pieds, il est sécuritaire d’appliquer un antisudorifique ou un déodorant en vaporisateur sur vos pieds.
- Essayez divers types de savons antifongiques et antibactériens jusqu’à ce que vous trouviez celui qui vous convient le mieux.
- Faites votre propre trempage de pied en utilisant de la Listerine ou du vinaigre.
Faites attention à vos chaussettes et à vos chaussures
Utilisez ces produits pour les pieds
Les traitements à domicile aideront normalement à réduire ou à éliminer l’odeur de vos pieds. Cependant, si les traitements à domicile ne vous aident pas à soulager votre bromodose, ou si vous craignez que la transpiration et les odeurs soient graves, vous devriez consulter votre médecin. Ils peuvent prescrire des antisudorifiques plus puissants et des savons pour les pieds et donner des conseils sur les traitements médicaux en cas de transpiration excessive (hyperhidrose).
Qu’est-ce qui cause l’odeur des pieds ?
Vos pieds produisent beaucoup de sueur. Ils ont plus de glandes sudoripares que toute autre partie du corps. Ces glandes libèrent la sueur tout au long de la journée pour aider à rafraîchir votre corps et garder votre peau humide.
Les pieds de tout le monde transpirent, mais les adolescents et les femmes enceintes sont plus enclins à avoir les pieds en sueur parce que leur corps produit des hormones qui les font transpirer davantage. Les personnes qui sont debout toute la journée au travail, qui subissent beaucoup de stress ou qui souffrent d’un trouble médical qui les fait transpirer plus que les autres ont tendance à avoir les pieds plus humides.
Il y a naturellement quelques bactéries sur les pieds. Ces bactéries aident à décomposer la sueur sur les pieds lorsqu’elle est libérée. Si les bactéries et la sueur s’accumulent, une odeur nauséabonde peut se former. Les bactéries supplémentaires ont tendance à se former lorsqu’une personne transpire dans ses chaussures, les enlève, puis les remet en place sans les laisser sécher complètement.
Une mauvaise hygiène peut également jouer un rôle dans la bromodose. Se laver les pieds rarement ou ne pas changer ses chaussettes au moins une fois par jour peut permettre à des bactéries supplémentaires de commencer à se développer sur ses pieds. Cela peut aggraver l’odeur des pieds.
Bien qu’il s’agisse d’une affection courante, la bromodose peut vous mettre mal à l’aise. La bonne nouvelle est que la bromodose est assez simple à traiter. Avec une attention quotidienne, vous devriez être en mesure de réduire ou d’éliminer l’odeur de vos pieds en une semaine.
L’essentiel est de faire des soins des pieds une partie intégrante de votre routine hygiénique. Les traitements à domicile sont généralement très efficaces, mais dans les cas graves, votre médecin peut vous prescrire des traitements plus efficaces.