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Qu’est-ce que c’est ?
Techniquement connu sous le nom de zone érogène du fornix antérieur, ce point de plaisir est situé profondément à l’intérieur du vagin, entre le col utérin et la vessie.
« C’est environ cinq centimètres plus haut que le point G « , dit Alicia Sinclair, éducatrice sexuelle certifiée et fondatrice et PDG de b-Vibe, une entreprise de produits de jeu anal.
Sa profondeur est la raison pour laquelle certains l’appellent, familièrement, la tache profonde.
Le point A est aussi parfois appelé « prostate féminine », parce qu’il se trouve au même endroit que la prostate (le « point P ») chez les personnes à qui l’on a assigné un homme à la naissance.
Il est intéressant de noter que le point G est également mentionné de cette façon.
Bien que déroutant, ça a du sens : Le point A et le point G sont incroyablement proches.
En fin de compte, peu importe ce que vous touchez, tant que vous ressentez du plaisir.
Tout le monde l’a ?
Non ! Seules les femmes cisgender et les personnes ayant une femme à la naissance ont le potentiel d’atteindre cet endroit.
Cela dit, il y a des spéculations quant à l’existence réelle de cet endroit particulier. Mais la plupart des éducateurs et des experts en matière de sexualité s’entendent pour dire que c’est réel, grâce à des rapports anecdotiques et à une expérience menée en 1997.
Au cours de l’étude, le médecin et éducateur sexuel Chua Chee Ann a administré à un groupe de personnes atteintes de vulve des coups répétés sur la paroi vaginale antérieure pendant 10 à 15 minutes.
Le résultat ? Les deux tiers des participantes ont bénéficié d’une lubrification vaginale accrue et 15 % ont atteint l’orgasme.
On dit que c’est ainsi que le point A a été découvert.
Où est exactement le point A ?
Le point A est le long de la paroi vaginale avant, habituellement à environ 4 à 6 pouces en arrière. Toutefois, il faut s’attendre à certaines variations.
« La structure clitoridienne interne de chaque personne est différente, de sorte que le point A peut se trouver à un endroit légèrement différent « , dit Sinclair.
Comment tu le trouves ?
D’abord, trouvez le point G.
Pour ce faire, insérez doucement votre doigt d’index d’un ou deux pouces à l’intérieur de votre vagin, puis enroulez votre doigt vers le haut en direction de votre nombril.
Si vous sentez un morceau de tissu spongieux de la taille d’une noix, c’est le point G. D’ici, poussez à l’intérieur de votre vagin un autre deux pouces ou plus.
Déplacez votre doigt d’un léger mouvement d’essuie-glace, au lieu de l’aller-retour habituel.
Remarquez-vous une sensation accrue de pression ou de sensibilité ? Si c’est le cas, super !
Sinon, ne vous inquiétez pas. Il se peut que vos doigts ne soient pas assez longs et que vous ayez besoin d’utiliser un jouet sexuel pour l’atteindre.
Il est également possible que vous le frappiez et que vous ne ressentiez pas un plaisir notable.
Chaque » tache d’argent » est différente, alors n’ayez pas l’impression que votre corps est anormal s’il ne cause pas une sensation de » wow » « , dit Sinclair.
Qu’est-ce que ça fait ?
Contrairement au point G, le point A n’a généralement pas une texture ou une fermeté différente de celle du reste du canal vaginal.
« Cependant, il peut sembler plus doux ou plus spongieux de faire pression « , dit le Dr Sadie Allison, auteure à succès de « The Mystery of the Undercover Clitoris » et fondatrice et PDG de Tickle Kitty, Inc.
Et que vous soyez d’humeur à vous lancer dans les préliminaires ou prêt à vous mettre au travail, caresser cette zone est tout à fait garanti pour faire bouger les choses.
« Il s’agit d’une zone de tissu sensible qui lubrifie lorsqu’on la touche et qu’on la stimule « , explique la Dre Sadie. « En frottant cette zone, vous risquez d’être plus mouillé. »
En quoi est-il différent du point G ?
Le point G est à peu près de la taille d’un penny.
Vous pouvez habituellement le stimuler en faisant un mouvement de va-et-vient avec vos doigts à l’intérieur de votre vagin, ou avec la pénétration coudée à votre mur vaginal avant.
Le point A est également situé le long de la paroi vaginale avant, à environ 5 cm plus profond que le point G dans le canal vaginal.
Pour cette raison, il peut être plus difficile de l’atteindre avec seulement vos doigts.
Les experts recommandent d’utiliser un jouet insérable d’au moins 5 pouces de long ou d’expérimenter avec un partenaire dont le pénis ou les doigts sont assez longs.
« Le point A peut être isolé dans certains,[mais] pour d’autres, c’est moins un endroit et plus une zone de plaisir, » dit le Dr Evan Goldstein, fondateur et PDG de Bespoke Surgical.
« Il est peut-être plus approprié de considérer le point A comme une zone A, à cause du nombre de terminaisons nerveuses qu’il peut être agréable de toucher. »
C’est facile d’avoir un orgasme comme ça ?
La stimulation du point A nécessite une pénétration, et la recherche montre que moins de 20 % des personnes atteintes de vulve peuvent atteindre l’orgasme par la seule pénétration.
« Les personnes qui ont eu des orgasmes par pénétration vaginale profonde ont probablement eu un orgasme au point A « , dit le Dr Sadie, ajoutant qu’ils sont habituellement plus intenses et plus durables que les orgasmes au point G.
« J’ai toujours eu besoin d’une pénétration profonde et rugueuse pour atteindre l’orgasme « , dit Sam F., 23 ans. « Je ne savais pas que ce que je vivais était probablement un orgasme de point A jusqu’à ce que je trouve un article en ligne à ce sujet. »
Si vous n’avez jamais eu d’orgasme vaginal auparavant, il est possible que le point A soit votre bouton magique.
C’était pour Jen D., 38 ans, qui utilise maintenant souvent une courroie ou un jouet à long point G pour stimuler le point A de sa femme.
« Un soir, je portais une longue queue de 7 pouces et elle a commencé à faire des bruits que je ne l’avais jamais entendu faire auparavant. On n’arrêtait pas d’y aller, et elle a fini par venir. Je ne me demandais pas pourquoi je me sentais si bien pour elle sur le moment, mais après qu’on ait réalisé que je touchais probablement sa zone antérieure du fornix. »
Est-il plus facile à stimuler par pénétration vaginale ou anale ?
En raison de la proximité de votre anus à la paroi vaginale, vous pouvez indirectement profiter du point A par pénétration anale.
Cependant, la pénétration vaginale est capable de toucher le point A plus directement.
Quelles techniques fonctionnent le mieux ?
Vous pouvez utiliser différentes techniques et jouets – avec ou sans partenaire – pour trouver et stimuler votre point A. En voici quelques-unes à essayer.
Avec les doigts
Si vous ou votre partenaire avez les doigts assez longs, ils pourraient être tout ce dont vous avez besoin pour expérimenter avec le jeu du point A.
Bien que vous puissiez le faire en missionnaire classique, il peut être plus facile de commencer à quatre pattes. Le style Doggy permet une pénétration plus profonde.
Pour faire cela par vous-même en missionnaire :
- Allongez-vous sur le dos.
- Insérez vos doigts à l’intérieur, la paume vers le haut, le bout des doigts courbé vers votre nombril.
- Localisez votre point G, puis glissez vos doigts vers le haut, pouce par pouce.
- Expérimentez avec de petits mouvements latéraux et de longs mouvements de balayage.
Faire ça avec un partenaire en levrette :
- Mettez-vous à genoux et à mains nues, avec votre partenaire derrière vous.
- Faites-les entrer en vous les doigts par derrière, la paume vers le bas.
- Demandez-leur de baisser les doigts vers le bas en faisant un mouvement d’approche, puis d’aller plus profondément à l’intérieur de vous.
Avec un vibromasseur
« Choisissez un jouet d’au moins 5 pouces de long[et] conçu pour la stimulation du point G ou du point A « , dit le Dr Sadie. « Un avec une légère courbe est mieux. »
La Dre Sadie recommande le Stronic G, un pulsateur à point G doté d’une pointe courbe.
Pour le faire tout seul :
- Mets-toi en position de masturbation.
- Insérez le jouet de façon à ce que seulement un pouce ou deux ne soient pas à l’intérieur de vous.
- Jouez avec les différents réglages jusqu’à ce que vous trouviez celui qui vous convient.
Faire cela avec un partenaire :
- Demandez à votre partenaire d’insérer le jouet à l’intérieur de vous, en gardant l’extrémité courbe pointée vers l’avant de votre paroi vaginale.
- Demandez-leur de jouer avec les différents réglages ou passez la main sur les leurs et appuyez vous-même sur les boutons.
Avec un jouet à baguette
Tout comme les gens préfèrent différents coups et sensations sur leur clitoris, tout le monde n’appréciera pas les vibrations sur leur point A.
Optez plutôt pour une baguette courbée, non vibrante, au point A ou au point G.
Sinclair et la Dre Sadie affirment toutes deux que le njoy Pure Wand convient particulièrement bien à l’expérimentation et au jeu sur le point A.
« Ce jouet non poreux en acier inoxydable est vraiment incroyable « , dit le Dr Sadie.
Pour le faire seul ou avec un partenaire :
- Le missionnaire, c’est mieux, alors allongez-vous sur le dos.
- Insérez le jouet en faisant varier l’angle jusqu’à ce que vous en trouviez un qui vous plaise.
Quels sont les postes qui fonctionnent le mieux ?
« Toute position qui offre une pénétration profonde est un excellent choix puisque le point A se trouve profondément à l’intérieur du vagin « , dit la Dre Sadie.
Ici, elle partage ses meilleurs choix.
Missionnaire élevé
Pour un tour sur le missionnaire classique, ajoutez quelques oreillers ou une rampe de sexe sous vos hanches.
Cela inclinera votre bassin pour que le gode ou le pénis de votre partenaire puisse s’orienter vers le col de l’utérus, explique le Dr Sadie.
Pour faire un essai :
- Allongez-vous sur le dos et placez la rampe ou l’oreiller sous vos hanches.
- Jouez avec l’emplacement de l’appareil, pour un soutien et un plaisir optimaux.
- Demandez à votre partenaire de se placer entre vos jambes, face à vous.
- Tirez vos genoux sur votre poitrine pour permettre une pénétration encore plus profonde.
Chien Courant
« Doggy fonctionne bien pour accéder à l’A-Spot, » dit Goldstein.
« [Il] peut être particulièrement désirable pour ceux qui sont dans le jeu du pouvoir, parce qu’il peut créer un sentiment de soumission chez le partenaire pénétré. »
Pour faire un essai :
- Mettez-vous à quatre pattes, votre partenaire à genoux derrière vous.
- Demandez à votre partenaire de positionner son gode ou son pénis à votre entrée.
- Déplacez vos hanches vers l’arrière pour le dessiner plus profondément à l’intérieur.
- Trouvez un mouvement de balancement lent qui leur permet d’atteindre votre point A à chaque petite poussée.
Vache
Les positions de pénétration sur le dessus (souvent connues sous le nom de cowgirl) – et ses nombreuses variations – permettent généralement une pénétration en profondeur.
Commencez par la version classique de cette position avant d’expérimenter la position inversée, assise ou penchée, suggère le Dr Sadie.
Pour faire un essai :
- Demandez à votre partenaire de s’allonger sur le dos.
- Montez-les à cheval de façon à ce que vos genoux soient de chaque côté de leurs hanches.
- Abaissez-vous jusqu’en bas sur leur gode ou pénis.
- Balancez-vous d’avant en arrière jusqu’à ce que vous trouviez un angle qui cible votre point A.
Missionnaire d’entrée arrière
Si vous aimez la pénétration anale, il est temps de revoir la position missionnaire.
L’entrée par l’arrière stimule indirectement le point A à travers les minces tissus de la paroi vaginale, dit le Dr Sadie.
Pour faire un essai :
- Allongez-vous sur le dos.
- Demandez à votre partenaire de se placer entre vos jambes, face à vous.
- Vous trouverez peut-être utile de soulever légèrement vos genoux – votre partenaire peut s’agripper à vos mollets pour soutenir vos jambes.
- Lorsque vous êtes bien réchauffé (et lubrifié !), demandez à votre partenaire de vous pénétrer lentement avec son gode ou son pénis.
- Placez vos mains sur leurs hanches pour contrôler la vitesse et la profondeur, et trouvez un rythme qui vous convient à tous les deux.
- Tendez la main entre vos jambes pour stimuler votre clitoris.
L’éjaculation vaginale est-elle possible ?
Le jury ne sait toujours pas ce qui cause l’éjaculation. Mais le Dr Sadie dit que le point G est la partie du corps la plus associée à l’éjaculation vaginale, et non le point A.
Le jouet avec stimulation A-spot peut être une façon sexy d’explorer ce qui vous apporte plaisir et désir.
Mais ce n’est qu’une des nombreuses zones érogènes que les gens avec des vulves ont, donc si vous n’aimez pas le jeu du point A, c’est bien aussi.
« La partie la plus importante de votre plaisir est votre plaisir « , dit Sinclair. « Continuez à explorer et vous trouverez ce qui vous convient, que vous ayez ou non une étiquette ou l’endroit exact que vous aimez toucher. »
Gabrielle Kassel est une rédactrice et formatrice en matière de sexe et de bien-être basée à New York et formatrice CrossFit Level 1. Elle est devenue une personne matinale, a essayé le défi Whole30, et a mangé, bu, brossé, frotté avec, et baigné avec du charbon de bois – tout cela au nom du journalisme. Dans ses temps libres, on peut la trouver en train de lire des livres d’auto-assistance, de faire du bench-pressing ou de la pole dance. Suivez-la sur Instagram.