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L’aloe vera est une plante médicinale tropicale utilisée depuis des milliers d’années pour traiter les affections cutanées, comme les blessures et les brûlures. L’aloe vera est si efficace pour apaiser les brûlures qu’on l’appelle parfois la « plante brûlée ».

L’aloe vera aide-t-il à guérir un coup de soleil ?

De nombreuses recherches ont démontré que le gel clair qui remplit les feuilles épaisses d’une plante d’aloe vera peut être utilisé pour aider au processus de guérison d’un coup de soleil.

Quelques études plus anciennes évaluées par des pairs ont montré que attester que l’aloe vera est bénéfique pour guérir les brûlures du premier au deuxième degré, qui comprennent les coups de soleil légers à modérés.

Dans un rapport plus récent étudeL’aloïne, un composé de l’aloès appelé aloïne, s’est avérée responsable des effets anti-inflammatoires de la plante. L’aloe vera peut également aider à hydrater la peau et à prévenir le peeling qui se produit parfois avec les coups de soleil.

Comment utiliser l’aloe vera pour les coups de soleil

Pour traiter un coup de soleil, étalez une couche de gel pur extrait de l’intérieur d’une feuille d’aloe vera sur la peau brûlée. Vous pouvez cultiver vos propres plantes d’aloe vera à la maison, ou vous pouvez acheter des extraits d’aloe vera dans un magasin ou en ligne.

L’aloe vera s’utilise mieux lorsqu’il est sous forme de gel d’aloe vera à 100 pour cent et lorsqu’il est conservé au frais. Si vous avez un coup de soleil, appliquez de l’aloe vera quelques fois par jour sur la zone brûlée par le soleil. Si vous avez une brûlure grave, aussi connue sous le nom d’empoisonnement au soleil, consultez un médecin avant d’appliquer l’aloès.

Vous ne devriez pas essayer de traiter les brûlures du troisième et du quatrième degré ou les coups de soleil graves avec de l’aloe vera à la maison. Ces brûlures sont considérées comme une urgence médicale et doivent être traitées dans un hôpital.

L’aloe vera peut être utilisé de différentes manières :

Brut de la plante

Si vous avez accès à une plante d’aloe vera, cassez-en un morceau. Vous verrez un gel émerger de l’intérieur. Appliquer le gel directement sur la peau pour soulager un coup de soleil mineur.

Magasinez pour les plantes d’aloe vera.

Gel

Si vous ne pouvez pas mettre la main sur une plante, recherchez un gel d’aloe vera 100 pour cent vendu en ligne ou dans une pharmacie locale. Appliquer une couche de gel directement sur la brûlure.

Magasinez pour le gel d’aloe vera.

Lotion

Les lotions contenant de l’aloe vera sont disponibles en magasin et en ligne. Évitez les produits qui contiennent des additifs comme des colorants et des parfums. Choisissez une lotion contenant le plus haut pourcentage d’aloe vera possible.

Cependant, un petite étude 2005 n’a trouvé aucun avantage à utiliser une lotion d’aloe vera de 70 pour cent sur des coups de soleil ainsi il peut être le meilleur pour coller avec le gel pur.

Magasinez pour la lotion d’aloe vera.

Ingestion d’aloès brut

Vous pouvez également manger du gel d’aloe vera cru directement de la plante. Le gel peut offrir plusieurs avantages pour la santé, y compris la réduction de l’inflammation dans le corps, mais il ne soulagera pas la douleur et l’irritation de la peau causée par les coups de soleil.

Si vous choisissez d’ingérer de l’aloe vera, assurez-vous de bien laver le gel ou la peau pour enlever toute trace de latex. Le latex a un goût amer désagréable et peut causer des effets secondaires nocifs.

Ne mangez pas de lotions et de gels d’aloe vera vendus comme produits de soins de la peau. Ils ne sont pas destinés à être ingérés et peuvent contenir d’autres ingrédients qui ne sont pas sécuritaires pour la consommation.

Magasinez pour les plantes d’aloe vera.

Pourquoi la peau se brûle-t-elle au soleil ?

Les coups de soleil surviennent lorsque le rayonnement ultraviolet (UV), qu’il provienne du soleil ou de sources artificielles comme les lits de bronzage, endommage l’ADN dans les cellules de la peau. Les cellules meurent dans un processus connu sous le nom d’apoptose.

La mort cellulaire rapide active le système immunitaire pour libérer des protéines inflammatoires. Les vaisseaux sanguins se dilatent pour augmenter le flux sanguin afin de transporter les cellules immunitaires vers la peau endommagée. Ce processus inflammatoire rend la peau rouge, irritée et douloureuse.

Les brûlures, y compris les coups de soleil, peuvent être classées selon leur gravité :

  • La brûlure au premier degré ne touche que la couche externe de la peau et cause une légère douleur, une rougeur et un gonflement.
  • Une brûlure au deuxième degré endommage les couches profondes de la peau et cause des ampoules et une peau blanche et brillante.
  • Une brûlure au troisième degré endommage toutes les couches de la peau.
  • La brûlure au quatrième degré endommage la peau et peut toucher les articulations et les os.

Les brûlures du troisième et du quatrième degré sont des urgences médicales et doivent être traitées à l’hôpital. N’essayez pas de traiter les brûlures du troisième et du quatrième degré avec de l’aloe vera à la maison.

Pour aider à guérir un coup de soleil, la première étape consiste à prendre une douche froide ou à appliquer une compresse fraîche sur la zone brûlée. En cas de douleur, prenez un médicament en vente libre comme l’ibuprofène ou l’aspirine. Si des ampoules apparaissent, essayez de ne pas les faire éclater car cela peut causer une infection.

Achetez des analgésiques.

Vous pouvez appliquer une crème hydratante ou un gel d’aloe vera sur la zone brûlée pour garder la zone hydratée et minimiser l’inflammation à mesure que la brûlure guérit. Assurez-vous de boire beaucoup d’eau car les coups de soleil peuvent vous déshydrater.

Y a-t-il des effets secondaires à l’utilisation de l’aloe vera pour les coups de soleil ?

L’application de gel d’aloe vera sur la peau n’est pas susceptible de causer des effets secondaires nocifs, selon le National Institute of Environmental Health Sciences.

Si vous ingérez de l’aloe vera, cela pourrait entraîner des crampes abdominales, de la diarrhée ou une aggravation de la constipation. L’aloe vera est connu pour avoir un effet laxatif lorsqu’il est ingéré. Cela peut entraîner des déséquilibres électrolytiques.

L’utilisation de l’aloe vera sur les coups de soleil comporte-t-elle des risques ?

Il y a une petite chance d’avoir une réaction allergique à l’aloe vera ou à tout autre ingrédient utilisé dans les lotions ou gels d’aloe vera. En général, vous êtes plus à risque d’avoir une réaction allergique à l’aloès si vous êtes également allergique à l’ail, aux oignons ou aux tulipes.

Avant de couvrir une grande zone avec de l’aloe vera, faites un patch test sur une petite partie de votre peau et attendez une heure ou deux pour voir si vous avez une réaction. Si vous avez une réaction allergique à l’aloe vera, cessez l’utilisation immédiatement.

Y a-t-il d’autres avantages à utiliser l’aloe vera ?

L’aloe vera peut avoir plusieurs autres avantages lorsqu’il est appliqué sur la peau ou ingéré. Il s’agit notamment de :

  • garder la peau claire et hydratée
  • soulager la constipation (en cas d’ingestion)
  • brûlures d’estomac revivifiantes (en cas d’ingestion)
  • l’abaissement de la glycémie chez les personnes atteintes de diabète de type 2 (en cas d’ingestion)
  • comme solution de rechange au rince-bouche ; lorsqu’il est appliqué à l’intérieur de la bouche, il peut bloquer la plaque et soulager les saignements ou l’enflure des gencives.
  • favoriser la cicatrisation des fissures anales par application topique sur la zone affectée
  • améliorer les cheveux secs et abîmés lorsqu’il est appliqué sur le cuir chevelu

Si vous avez eu un mauvais coup de soleil, l’application d’aloe vera est un excellent moyen de favoriser la guérison et de soulager la douleur et l’enflure.

Il n’y a aucune preuve définitive d’études cliniques pour prouver que l’aloe vera aide à guérir un coup de soleil, mais la recherche montre que les composés dans l’aloe vera ont un effet anti-inflammatoire lorsqu’il est appliqué sur la peau endommagée.

Même si vous utilisez l’aloès pour soulager la douleur et la rougeur, vous devriez quand même surveiller les signes de déshydratation ou d’épuisement par la chaleur. Cela comprend une soif extrême, pas de production d’urine, des nausées et des vomissements.

Appelez immédiatement un médecin si vous avez de la fièvre en même temps que votre coup de soleil ou si les ampoules couvrent une grande partie de votre corps.

Bien que l’aloe vera puisse aider une fois que vous avez déjà été brûlé, gardez à l’esprit que les coups de soleil causent des dommages importants à votre peau et à votre ADN. La prévention des coups de soleil est toujours très importante.

Lorsque vous sortez, n’oubliez pas de protéger votre peau avec de la crème solaire, des chapeaux, des lunettes de soleil et des vêtements, et restez à l’ombre si possible.