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L’huile de néroli est une huile essentielle, extraite des fleurs d’oranger amer (Citrus aurantium var. amara). On l’appelle aussi huile de fleur d’oranger. L’huile est extraite des fleurs par distillation à la vapeur d’eau.

L’huile de néroli émet un parfum riche et floral, avec des notes d’agrumes. Il est utilisé comme note de fond dans les parfums et les produits parfumés. En raison de son effet apaisant sur l’humeur, l’huile de néroli est souvent utilisée comme ingrédient dans les lotions corporelles et les cosmétiques. Il peut également être utilisé en aromathérapie.

Certaines preuves suggèrent que l’huile de néroli a des avantages pour des conditions comme :

  • crise économique
  • inquiétude
  • tension artérielle élevée
  • crises
  • symptômes de la ménopause.

Les bienfaits de l’huile essentielle de néroli

L’huile de néroli n’a pas fait l’objet d’études approfondies, bien que certaines preuves montrent qu’elle peut être bénéfique dans plusieurs cas. Il s’agit notamment de :

Huile de néroli pour la peau

Plusieurs petites études, dont l’une signalée dans le rapport de l Pakistan Journal of Biological Sciences indiquent que l’huile de néroli a des propriétés antimicrobiennes, antifongiques et antioxydantes. Ceci peut le rendre utile pour réduire les éruptions d’acné et l’irritation de la peau.

Huile de néroli pour les convulsions

Un étude animale a découvert que l’huile de néroli contient des composants biologiquement actifs qui pourraient la rendre bénéfique pour réduire les convulsions et les convulsions. Ces composants sont :

  • linalol
  • acétate de linalyle
  • néroliol
  • (E,E)-farnésol
  • α-terpineol
  • limonène

Huile de néroli pour les symptômes de la ménopause

A petite étude sur les femmes ménopausées a découvert que l’huile de néroli inhalée était bénéfique pour soulager plusieurs symptômes associés à la ménopause, comme l’hypertension artérielle, une faible libido et un stress élevé.

Huile de néroli pour l’hypertension artérielle et le pouls

L’inhalation d’huile de néroli peut aider à abaisser la tension artérielle en réduisant le cortisol, une hormone du stress. Sa teneur en limonène peut également avoir un effet positif sur le système nerveux autonome, qui contrôle la respiration et le rythme cardiaque. Cependant, il n’existe actuellement aucune étude qui examine cet effet.

Huile de néroli pour le travail

A étude sur les femmes au premier stade de l’accouchement a constaté que l’inhalation d’huile de néroli réduisait les sentiments d’anxiété et l’expérience de la douleur pendant la première phase des contractions. Les femmes ont reçu des compresses de gaze imbibées d’huile de néroli attachées à leur collier pour les porter pendant le travail. Les compresses de gaze étaient rafraîchies toutes les 30 minutes.

Huile de néroli pour le syndrome prémenstruel

Huile de néroli a montré pour diminuer plusieurs symptômes du SPM (syndrome prémenstruel) dans une petite étude sur les étudiantes en période de menstruation. Ces symptômes comprenaient la mauvaise humeur, la douleur et les ballonnements.

Huile de néroli pour l’inflammation

Les propriétés anti-inflammatoires de l’huile de néroli peuvent la rendre bénéfique pour un usage topique et interne. Comme traitement de la peau, il peut réduire l’inflammation et l’irritation. Elle peut également avoir un impact positif sur les réponses inflammatoires au sein des organes.

Un article paru dans le Journal of Agricultural and Food Chemistry (Revue de chimie agricole et alimentaire) a signalé que l’huile de néroli peut avoir d’importants avantages potentiels dans le traitement des maladies associées à l’inflammation, lorsqu’elle est fabriquée sous forme de produit alimentaire.

Huile de néroli pour le stress et l’anxiété

L’aromathérapie par inhalation d’huile de néroli peut aider à réduire le stress, l’anxiété et la dépression causée par l’anxiété. Lorsqu’elle est inhalée, l’huile de néroli peut aider le cerveau à libérer la sérotonine et à réduire les niveaux de cortisol, une hormone du stress.

Utilisations de l’huile essentielle de néroli

L’huile de néroli est typiquement utilisée en aromathérapie, et en l’appliquant directement sur la peau. Vous pouvez l’utiliser seul, ou l’associer à d’autres huiles essentielles dans un diffuseur ou un spritzer. Vous pouvez également verser une petite quantité d’huile dans votre bain ou dans un vaporisateur facial pour inhaler.

Si vous souhaitez savourer l’huile de néroli toute la nuit, essayez de faire tremper un tampon de coton et de le placer sous votre oreiller. Vous pouvez également parfumer un mouchoir avec de l’huile de néroli et l’utiliser par incréments de cinq minutes sur le pouce.

Quelques preuves montre que l’aromathérapie, mélangée au massage, peut avoir un effet plus positif sur l’humeur que l’aromathérapie seule. Pour essayer cette technique, mélangez de l’huile de néroli avec une huile végétale et utilisez-la topique en traitement de la peau ou en massage.

Vous pouvez également utiliser l’huile de néroli topique pour traiter les éruptions d’acné ou la peau enflammée. Essayez de l’appliquer directement sur les boutons ou la peau irritée sur un coton. Laisser agir toute la nuit.

Effets secondaires et précautions de l’huile de néroli

Les huiles essentielles doivent être diluées avant application sur la peau. La dilution habituelle est de 2 à 6 gouttes d’huile essentielle dans une once d’huile végétale comme l’huile d’olive.

Les huiles essentielles ont également un effet lorsqu’elles sont inhalées par aromathérapie. Méfiez-vous des animaux de compagnie et des autres personnes de la région qui pourraient ne pas tirer profit de l’inhalation de l’huile essentielle.

Lorsqu’elle est utilisée selon le mode d’emploi, l’huile de néroli est considérée sans danger. Comme toutes les huiles essentielles, l’ingestion est considérée comme dangereuse.

Vous devriez également essayer un test épicutané sur votre peau, avant de l’utiliser. Si vous avez une allergie aux agrumes, n’utilisez pas d’huile de néroli.

Comme les autres huiles essentielles d’agrumes, vous devez éviter l’exposition au soleil lors de l’utilisation, la réaction cutanée peut être sévère :

  • Ne pas utiliser cette huile si vous ne pouvez pas éviter l’exposition au soleil.
  • N’utilisez pas cette huile si vous utilisez une cabine de bronzage.

Où acheter l’huile de néroli

L’huile essentielle de néroli peut être trouvée partout où vous achetez des huiles essentielles, comme les magasins d’aliments naturels et les détaillants en ligne. En raison de son procédé d’extraction et du nombre de fleurs nécessaires à sa fabrication, l’huile de néroli peut être plus chère que les autres huiles essentielles.

Recherchez une huile non diluée, biologique, de qualité thérapeutique pour vous assurer d’obtenir la meilleure qualité. Vous pouvez également acheter des produits de soins de la peau, des parfums et des sprays de linge et de chambre contenant de l’huile de néroli comme ingrédient. Regardez ces produits à base d’huile de néroli sur Amazon.

L’huile de néroli n’a pas fait l’objet d’études approfondies. Cependant, plusieurs études sur les humains et les animaux indiquent qu’elle a un effet bénéfique sur le stress, l’anxiété et la réaction à la douleur. Elle est généralement administrée par aromathérapie.

L’huile de néroli est largement distribuée. Assurez-vous d’acheter la meilleure qualité en recherchant une huile biologique, non diluée et de qualité thérapeutique. Toujours diluer les huiles essentielles dans une huile végétale, comme l’huile d’amande douce, avant d’appliquer par voie topique.