L’odeur persistante de la cigarette est non seulement nauséabonde, mais elle est aussi dangereuse pour la santé. Connue sous le nom de fumée tertiaire, l’odeur de cigarette qui s’accroche aux vêtements, à la peau, aux cheveux et à l’environnement contient des substances chimiques actives qui ont été associées à de multiples problèmes de santé, notamment :
- cancer
- syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN)
- maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC)
Si vous fumez, vous vous êtes probablement habitué à l’odeur et ne réalisez pas à quel point elle est forte. Si vous voulez vous débarrasser de l’odeur de cigarette, demander à un non-fumeur de renifler la situation aidera. Bien sûr, la meilleure façon d’éliminer complètement l’odeur de fumée tertiaire est d’enlever la cigarette de votre vie.
Peut-être avez-vous récemment cessé de fumer et voulez-vous enlever toutes les traces de vous-même et de votre maison. Ou, vous avez récemment acheté une voiture dont l’ancien propriétaire était un fumeur. Ou, vous avez passé une soirée dans une salle de billard enfumée et vous voulez arrêter de sentir comme une salle de billard enfumée.
Les raisons de se débarrasser de la fumée tertiaire sont infinies. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur les solutions de nettoyage qui vous aideront à vous débarrasser de l’odeur de cigarette et de ses résidus toxiques.
Comment la fumée de cigarette s’absorbe dans votre peau, vos cheveux et votre respiration
La fumée de cigarette affecte l’odeur de votre peau, de vos cheveux et de votre corps de l’intérieur et de l’extérieur.
À l’extérieur, la fumée de cigarette dépose un résidu cancérigène sur tout ce qu’elle touche, y compris les cheveux et la peau. Vous ne le sentez peut-être pas, mais il est là, dégageant une odeur de fumée.
L’absorption de la nicotine, à la fois dans les poumons et par la peau, affecte également les glandes sudoripares. La nicotine fait transpirer davantage et altère l’odeur de la sueur. Si vous transpirez abondamment, votre peau commencera à sentir la fumée rance.
La fumée de cigarette recouvre l’intérieur de la bouche, des gencives, des dents et de la langue. Comme tout non-fumeur qui a déjà embrassé un fumeur vous le dira, la cigarette fait en sorte que votre haleine et votre bouche sentent et goûtent comme un cendrier sale.
Les solutions suivantes aideront à éliminer une partie de l’odeur de cigarette de la peau, des cheveux et de la respiration.
Éliminer l’odeur de cigarette de votre peau
- Lavez-vous les mains. Tenir une cigarette fait sentir vos doigts. Vous pouvez l’éliminer en vous lavant les mains immédiatement après avoir fumé. Ajoutez une cuillère à café de bicarbonate de soude à plusieurs gouttes de savon à mains liquide dans la paume de votre main, mélangez-les et frottez-les vigoureusement sous l’eau chaude. Faites attention à la peau sous vos ongles et à la zone entre chaque doigt.
- Couvrez-vous. En couvrant le plus de peau possible pendant que vous fumez, vous aiderez à garder l’odeur hors de votre peau.
- Nettoyez votre visage. L’utilisation de tampons nettoyants pour le visage sur votre visage aidera à éliminer les résidus de fumée de cigarette, bien que cela signifie également que vous aurez besoin de retoucher tout maquillage que vous portez.
- Utilisez du désinfectant pour les mains. Certains fumeurs utilisent un désinfectant à base d’alcool pour les mains sur toutes les parties de la peau exposées. Ceci enlèvera une certaine odeur, bien qu’il puisse également brûler ou irriter la peau sensible, et ne devrait pas être utilisé autour des yeux.
- Prends une douche. Il peut être peu pratique de prendre un bain ou une douche après chaque cigarette, mais assurez-vous de vous baigner aussi souvent que possible, surtout après des activités qui vous font transpirer.
Éliminer l’odeur de cigarette de vos cheveux
Si vous avez déjà quitté un environnement enfumé pour retrouver l’odeur désagréable de la cigarette une fois que votre tête touche l’oreiller, vous savez combien de fumée les cheveux peuvent absorber.
- Rincer et répéter. Le shampooing et le conditionnement de vos cheveux est le meilleur moyen d’éliminer l’odeur de cigarette. Ça vaut aussi pour les barbes et les moustaches.
- Vaporiser sur du shampooing sec. Si vous ne pouvez pas vous laver les cheveux, le shampooing sec peut aider à réduire l’odeur de cigarette.
- Prends un drap de sécheuse. Vous pouvez également essayer de frotter une feuille de sécheuse sur l’ensemble de vos cheveux, vos oreilles et la nuque. Assurez-vous de frotter toute votre chevelure, y compris les couches inférieures.
Éliminer l’odeur de cigarette de votre haleine
- Brossez-vous les dents. Si vous fumez, le meilleur moyen d’éliminer les odeurs est de vous brosser les dents, de passer la soie dentaire, de vous gargariser avec un rince-bouche et d’utiliser un nettoyeur de langue après chaque cigarette. Se brosser les dents après chaque cigarette aidera aussi à réduire les taches que le goudron et la nicotine peuvent causer sur vos dents.
- Essayez une pastille. Les bonbons durs, les pastilles contre la toux, les bonbons à la menthe pour l’haleine et la gomme à mâcher peuvent aussi aider à contrôler l’odeur.
N’oubliez pas que la cigarette fait sentir l’intérieur de votre nez, ce qui peut aussi affecter l’odeur de votre haleine.
Enlever l’odeur de cigarette de vos vêtements
Même si vous sortez fumer à l’extérieur, vous êtes obligé de ramener une odeur de cigarette à l’intérieur, à moins de l’enlever immédiatement des vêtements et des chaussures. Si vous ne lavez pas vos vêtements après chaque utilisation, votre garde-robe sentira aussi la cigarette. Ces solutions peuvent vous aider :
Lavage à la machine ou à la main avec du bicarbonate de soude
- Lavez vos vêtements dans un détergent ordinaire avec une tasse de bicarbonate de soude ajouté. Laisser sécher si possible à l’air libre. Si un seul lavage ne suffit pas à éliminer les odeurs, lavez autant de fois que nécessaire avant le séchage en machine. Les sécheuses peuvent faire cuire l’odeur à l’intérieur, ce qui la rend plus difficile à enlever.
- Vous pouvez ajouter du bicarbonate de soude à l’eau savonneuse pour laver à la main des articles délicats.
Utiliser des feuilles de séchage
Si vous devez enlever l’odeur de cigarette de vos vêtements en un clin d’œil, frottez une feuille de sécheuse sur chaque vêtement entier que vous portez. N’oubliez pas les chapeaux, les écharpes, les gants, les chaussures ou les bottes.
Essayez un spray désodorisant
Vaporiser vos vêtements avec un désodorisant fait pour le tissu ou avec un antisudorifique en vaporisateur est une autre façon d’éliminer l’odeur de cigarette des vêtements. Ce piratage peut toutefois s’avérer écrasant, étant donné qu’il faut pulvériser tout le vêtement pour obtenir des résultats.
Masquer l’odeur
Les vaporisateurs d’huiles essentielles n’absorbent pas l’odeur de fumée tertiaire, mais certains parfums peuvent masquer efficacement cette odeur jusqu’à un certain point. Il s’agit notamment de l’orange, du pamplemousse, de l’eucalyptus et de la lavande.
Ne mettez pas d’huiles essentielles non diluées directement sur votre peau.
Comment éliminer l’odeur de cigarette de votre maison
La fumée tertiaire s’accumule à chaque cigarette fumée. Elle peut continuer à imprégner les maisons pendant des mois ou plus, après que la dernière cigarette ait été fumée.
Il peut être très difficile de s’en débarrasser parce que la fumée tertiaire contient des particules et des gaz toxiques qui peuvent pénétrer les surfaces dures et tendres. La nicotine contamine même la poussière.
Comment éliminer une odeur ancienne et persistante
Si vous évoluez dans un environnement qui sent la cigarette, essayez ces solutions :
- Ventilez toute la maison en ouvrant les fenêtres et en faisant fonctionner les ventilateurs.
- Avant de peindre, nettoyez les murs à l’aide d’un nettoyant puissant conçu à cette fin, comme le phosphate trisodique. Ensuite, utilisez un apprêt qui contient un scellant anti-odeur.
- Déchirez les tapis et enlevez toutes les autres surfaces molles sur les murs.
- Vernir les planchers de bois.
- Nettoyez les surfaces carrelées avec une solution d’eau et d’eau de Javel ou d’eau et de vinaigre blanc (90-to-10).
- S’assurer que le système CVC est muni de filtres propres et que les conduits d’air sont ouverts et propres.
- Si tout cela ne fonctionne pas, un traitement professionnel à l’ozone peut s’avérer nécessaire.
Éviter l’accumulation de fumée tertiaire
Si vous fumez à la maison, prendre des mesures proactives pour réduire l’odeur sur une base quotidienne aidera à éliminer l’accumulation. Ces mesures peuvent inclure :
- garder des récipients ouverts de charbon de bois ou de vinaigre blanc dans chaque pièce, pour absorber l’odeur et les changer chaque semaine
- aérer votre environnement, peut-être en demandant à un ventilateur de souffler de la fumée par la fenêtre et en fumant des cigarettes seulement près des fenêtres ouvertes
- l’installation de purificateurs d’air avec filtres HEPA dans chaque pièce
- changer les filtres et nettoyer les conduits d’air des climatiseurs, des appareils de chauffage ou des fournaises aussi souvent que possible pour éviter de réintroduire l’odeur
- nettoyage à la vapeur de meubles rembourrés, tapis et autres surfaces souples
- laver les rideaux, les draperies, les nappes et les articles comme les peluches une fois par semaine
- ranger les articles dans des placards étanches à l’air
- utiliser des draps de sécheuse pour frotter les matelas et les oreillers et les articles qui ne peuvent pas être lavés, comme les livres
- laver les planchers, murs, fenêtres et autres surfaces dures avec des solutions nettoyantes contenant du bicarbonate de soude, de l’eau de Javel ou du vinaigre
- masquer l’odeur en brûlant de l’encens ou en utilisant des huiles essentielles
Comment enlever l’odeur de cigarette de votre voiture
Si vous fumez dans votre voiture, l’odeur est inévitablement persistante. Vous pouvez le réduire en :
- ne fumer qu’avec les fenêtres ouvertes
- laver l’intérieur de votre pare-brise après chaque cigarette
- éviter de laisser des mégots de cigarettes dans votre voiture
- laver les sièges d’auto et les tapis avec une solution d’eau de Javel et d’eau, de peroxyde d’hydrogène et d’eau, ou de vinaigre blanc et d’eau, au moins une fois par semaine
- arroser les tapis en caoutchouc avec du détergent
- garder les contenants ouverts de charbon de bois dans la voiture
La fumée tertiaire des cigarettes laisse une forte odeur dans l’air, qui peut être plus apparente et désagréable pour les non-fumeurs. Cette odeur n’est pas seulement désagréable, elle est aussi dangereuse pour la santé.
Vous pouvez réduire la fumée tertiaire de façon esthétique, mais la meilleure façon de l’éliminer complètement est de ne pas fumer.
Le nombre de programmes et de méthodes pour vous aider à arrêter de fumer a augmenté considérablement au cours des dernières années. Parlez-en à votre professionnel de la santé ou vérifiez en ligne les options qui vous aideront à cesser de fumer.