Tout d’abord, c’est un mythe.

La toxicomanie est un problème de santé complexe qui peut toucher n’importe qui, quelle que soit sa personnalité.

Certaines personnes consomment de l’alcool ou des drogues à l’occasion, appréciant leurs effets, mais ne les recherchant pas régulièrement. D’autres peuvent essayer une substance une fois et en avoir envie presque immédiatement. Et pour beaucoup, la dépendance n’implique pas du tout de substances, comme le jeu.

Mais pourquoi certaines personnes développent-elles une dépendance à certaines substances ou activités alors que d’autres peuvent s’y adonner brièvement avant de passer à autre chose ?

Il existe un mythe de longue date selon lequel certaines personnes ont tout simplement une personnalité qui crée une dépendance – un type de personnalité qui augmente leur risque de dépendance.

Les experts s’entendent généralement pour dire que la toxicomanie est un trouble du cerveau et non un problème de personnalité.

De nombreux facteurs peuvent augmenter votre risque de dépendance, mais rien ne prouve qu’un type de personnalité particulier incite les gens à développer une dépendance à quelque chose.

Quels sont les traits supposés d’une personnalité addictive ?

Il n’y a pas de définition standard de ce qu’est une personnalité addictive. Mais les gens utilisent souvent ce terme pour désigner un ensemble de traits et de comportements qui, selon certains, sont inhérents aux personnes à risque de développer une dépendance.

Parmi les cas les plus fréquents qui ont été signalés, mentionnons les suivants :

  • comportement impulsif, risqué ou à la recherche de sensations fortes
  • malhonnêteté ou habitude de manipuler les autres
  • le défaut d’assumer la responsabilité de ses actes
  • égoïsme
  • faible estime de soi
  • difficulté à contrôler les impulsions
  • manque d’objectifs personnels
  • sautes d’humeur ou irritabilité
  • isolement social ou manque d’amitiés solides

Pourquoi est-ce un mythe ?

Rien n’indique que les personnes présentant les caractéristiques mentionnées ci-dessus présentent un risque plus élevé de dépendance.

Cela ne veut pas dire que certains traits de personnalité ne sont pas liés à la dépendance. Par exemple, les traits associés aux troubles de la personnalité limite et antisociaux peuvent être liés à des taux plus élevés de dépendance.

Cependant, la nature de ce lien est trouble. La dépendance peut causer des changements dans le cerveau. Comme le souligne un article de recherche publié en 2017, il n’est pas toujours clair si le caractère s’est développé avant ou après la dépendance.

Pourquoi l’idée d’une personnalité addictive est-elle nuisible ?

À première vue, le concept de personnalité addictive peut sembler être un bon outil de prévention de la dépendance.

Si nous pouvions identifier les personnes les plus à risque, ne serait-il pas plus facile de les aider avant qu’elles ne développent une dépendance ?

Mais réduire la question complexe de la dépendance à un type de personnalité peut être nuisible pour plusieurs raisons :

  • Cela peut amener les gens à croire à tort qu’ils ne sont pas à risque parce qu’ils n’ont pas la « bonne personnalité » pour la dépendance.
  • Cela peut faire croire aux personnes qui ont une dépendance qu’elles sont incapables de se rétablir si la dépendance est  » liée  » à ce qu’elles sont.
  • Il suggère que les personnes aux prises avec une dépendance présentent des traits qui sont généralement considérés comme négatifs, comme le mensonge et la manipulation des autres.

En réalité, n’importe qui peut souffrir de dépendance, y compris les personnes axées sur les buts qui ont un vaste réseau d’amis, beaucoup de confiance et une réputation d’honnêteté.

Qu’est-ce qui affecte le risque de dépendance d’une personne ?

Les experts ont identifié un certain nombre de facteurs susceptibles d’augmenter le risque de dépendance d’une personne.

Expériences d’enfance

Grandir avec des parents négligents ou non impliqués peut augmenter le risque d’abus de drogues et de dépendance.

Le fait d’être victime d’abus ou d’autres traumatismes pendant l’enfance peut aussi accroître le risque qu’une personne commence à consommer de l’alcool et d’autres drogues plus tôt dans sa vie.

Facteurs biologiques

Les gènes peuvent être responsables d’environ 40 à 60 pour cent du risque de dépendance d’une personne.

L’âge peut aussi jouer un rôle. Les adolescents, par exemple, ont un risque plus élevé de toxicomanie et de toxicomanie que les adultes.

Facteurs environnementaux

Si vous avez vu des gens abuser de drogues ou d’alcool pendant votre enfance, vous êtes plus susceptible de consommer vous-même des drogues ou de l’alcool.

Un autre facteur environnemental est l’exposition précoce aux substances. L’accès facile aux substances à l’école ou dans le voisinage augmente votre risque de dépendance.

Problèmes de santé mentale

Des problèmes de santé mentale comme la dépression ou l’anxiété (y compris le trouble obsessionnel-compulsif) peuvent augmenter le risque de dépendance. Il en va de même pour les troubles bipolaires ou autres troubles de la personnalité caractérisés par l’impulsivité.

Le fait d’avoir à la fois un trouble de santé mentale et un trouble lié à la consommation d’alcool et d’autres drogues est connu sous le nom de double diagnostic. Selon les statistiques de la National Survey on Drug Use and Health de 2014, environ 3,3 % des adultes aux États-Unis avaient un double diagnostic en 2014.

Aucun facteur ou trait de personnalité unique n’est connu pour causer la dépendance. Bien que vous puissiez choisir de boire de l’alcool, d’essayer des drogues ou de jouer, vous ne choisissez pas de devenir dépendant.

Comment savoir si j’ai une dépendance ?

En général, la dépendance amène les gens à avoir un fort désir pour une substance ou un comportement. Il se peut qu’ils pensent constamment à la substance ou au comportement, même s’ils n’en ont pas envie.

Une personne aux prises avec une dépendance peut commencer par se fier à la substance ou au comportement pour faire face à des défis ou à des situations stressantes. Mais il se peut qu’ils finissent par avoir besoin de consommer la substance ou d’adopter le comportement nécessaire pour passer à travers chaque jour.

En général, les personnes aux prises avec une dépendance ont de la difficulté à s’en tenir à leurs objectifs personnels de ne pas consommer d’alcool ou d’autres drogues ou de ne pas adopter un certain comportement. Cela peut entraîner des sentiments de culpabilité et de détresse, qui ne font qu’augmenter l’envie d’agir sur la dépendance.

D’autres signes qui peuvent indiquer une dépendance comprennent :

  • la consommation continue d’une substance malgré ses effets négatifs sur la santé ou la société
  • tolérance accrue à la substance
  • symptômes de sevrage lorsqu’il n’utilise pas la substance
  • peu ou pas d’intérêt pour vos activités et passe-temps quotidiens habituels
  • sentiment de perte de contrôle
  • difficulté à l’école ou au travail
  • éviter la famille, les amis ou les activités sociales

Si vous reconnaissez certains de ces signes en vous, il y a de l’aide disponible. Envisagez d’appeler la ligne d’assistance téléphonique nationale du Centre de traitement de l’alcoolisme et de la toxicomanie au 800-662-HELP.

Comment aider quelqu’un qui pourrait être aux prises avec une dépendance

La dépendance peut être difficile à parler. Si vous craignez qu’un de vos proches ait besoin d’aide, voici quelques conseils qui peuvent vous aider :

  • Obtenez plus d’information sur l’abus d’alcool et d’autres drogues et la toxicomanie. Cela peut vous donner une meilleure idée de ce qu’ils vivent et du type d’aide qui pourrait être disponible. Par exemple, le traitement devra-t-il commencer par une désintoxication sous surveillance médicale ?
  • Montrez votre soutien. Cela peut être aussi simple que de leur dire que vous vous souciez d’eux, que vous êtes inquiet et que vous voulez qu’ils obtiennent de l’aide. Si vous le pouvez, envisagez de leur proposer de les accompagner chez un médecin ou un conseiller.
  • Restez impliqué dans le processus de traitement. Demandez-leur comment ils vont ou proposez-leur de passer du temps avec eux s’ils ont une journée difficile. Faites-leur savoir que vous êtes disponible s’ils se trouvent dans une situation difficile.
  • Évitez de porter des jugements. Il y a déjà beaucoup de stigmatisation autour de la dépendance. Cela peut faire hésiter certaines personnes à demander de l’aide. Rassurez-les en leur disant que leur expérience de la dépendance ne vous fait pas penser moins d’eux.

quand quelqu’un ne veut pas d’aide

Essayez de ne pas le prendre personnellement si votre proche ne veut pas d’aide ou n’est pas prêt à commencer le traitement. S’ils n’en veulent pas, vous ne pouvez pas faire grand-chose pour les faire changer d’avis. Cela peut être difficile à accepter, surtout si vous êtes très proche d’eux.

Envisagez de faire appel à un thérapeute pour obtenir de l’aide. Vous pouvez également passer à une réunion Nar-Anon ou Al-Anon dans votre région. Ces rencontres offrent l’occasion d’établir des liens avec d’autres personnes qui ont un être cher aux prises avec une dépendance.

La dépendance est une maladie complexe du cerveau qui peut affecter n’importe qui, quel que soit son type de personnalité.

Bien que certains traits de personnalité puissent être associés à un risque accru de dépendance, il n’est pas clair si ces traits influencent directement le risque de dépendance d’une personne.

Si vous ou quelqu’un que vous connaissez êtes aux prises avec une dépendance, essayez de vous rappeler que la dépendance n’est pas le reflet de votre caractère. Il s’agit d’une question de santé complexe que les experts ne comprennent pas encore parfaitement.