Faits sur le sexe
Au-delà de l’évidence, les rapports sexuels ont de nombreux avantages pour la santé. Il peut vous aider à vous sentir plus heureux, à être en meilleure santé et à vivre plus longtemps. Elle peut également protéger contre les maladies et éventuellement prévenir le cancer. Ici, nous explorons certains des avantages supplémentaires que le fait d’avoir des rapports sexuels peut vous apporter.
Le sexe réduit le stress
Les rapports sexuels peuvent réduire votre niveau de stress. Une étude publiée dans la revue Biological Perspective demandait aux participants de participer à une activité stressante, telle qu’un discours ou un questionnaire mathématique complexe. Les participantes qui ont eu des relations vaginales avant une tâche stressante étaient moins stressées et avaient une tension artérielle plus basse que les personnes qui n’avaient pas de relations sexuelles, celles qui se masturbaient et celles qui avaient des relations sexuelles sans rapports sexuels.
Moins de sexe, plus de travail
Des chercheurs de l’Université de Gottingen en Allemagne ont découvert que les personnes ayant une vie sexuelle moins que robuste ont tendance à travailler davantage pour compenser leur manque d’épanouissement dans la chambre. L’étude demandait à 32 000 personnes de décrire leur sexe et leurs habitudes de travail. Les chercheurs ont constaté que 36 % des hommes et 35 % des femmes qui n’ont des rapports sexuels qu’une fois par semaine se plongent dans leur travail. Plus vous travaillez, plus vous êtes stressé – et plus vous êtes stressé, moins vous avez de relations sexuelles. C’est vraiment un cercle vicieux.
Le sexe est bon pour ton cœur
Les rapports sexuels font certainement battre votre cœur, mais ce n’est pas là que les bienfaits pour la santé cardiaque s’arrêtent. Une étude publiée dans le
Meilleure estime de soi
La rue du sexe et de l’estime de soi a deux côtés : les personnes qui ont des rapports sexuels se sentent bien dans leur peau, et les personnes ont des rapports sexuels pour se sentir bien dans leur peau. Une étude publiée dans les Archives of Sexual Behavior s’est penchée sur les nombreuses raisons pour lesquelles les humains ont des rapports sexuels et a constaté que l’un des facteurs de motivation les plus courants est l’amélioration de l’estime de soi qu’ils retirent de leurs actes. Ces mêmes personnes disent que le sexe les rend plus puissantes et plus attirantes. De plus, certaines personnes participant à l’étude avaient des intentions plus altruistes et voulaient que leur partenaire se sente bien dans sa peau.
Le sexe soulage la douleur
Le sexe peut vous faire vous sentir bien de plus d’une façon. Il y a l’avantage physique évident, et puis le moins évident : le soulagement de la douleur. Lors de l’excitation et de l’orgasme, l’hypothalamus du cerveau libère l’hormone de bien-être oxytocine. Des chercheurs de l’Université Rutgers du New Jersey ont découvert que cette poussée d’ocytocine peut aider les femmes à ressentir moins de douleur, surtout pendant leurs règles. Une étude publiée dans le Bulletin of Experimental Biology and Medicine a révélé que l’ocytocine chez les hommes réduit de moitié la perception de la douleur.
Le sexe protège contre le cancer
Selon certaines recherches, les hommes de 50 ans et plus qui ont des rapports sexuels fréquents sont moins susceptibles de recevoir un diagnostic de cancer de la prostate que les hommes du même âge qui n’ont pas souvent des rapports sexuels. Une étude publiée dans la revue
L’orgasme améliore la qualité du sperme
Les rapports sexuels fréquents peuvent améliorer la qualité du sperme d’un homme, réduire les dommages causés au sperme par l’ADN et augmenter la fertilité. Selon la Société européenne de reproduction humaine et d’embryologie, les hommes qui avaient des rapports sexuels quotidiens, ou éjaculaient quotidiennement, avaient un sperme plus viable et de meilleure qualité après sept jours que les hommes qui n’en avaient pas. L’étude suggère que cette approche pourrait aider les couples ayant des problèmes de fertilité légers à concevoir.
Tenir compte de la sécurité
Le sexe est une occasion pour les couples d’explorer leurs passions, d’établir des liens les uns avec les autres et d’apprécier leur relation. Il a également plusieurs avantages supplémentaires qui sont la cerise sur le gâteau. Bien sûr, pour maintenir une vie sexuelle saine, n’oubliez pas d’avoir des rapports sexuels protégés. Protégez-vous, surtout si vous n’êtes pas dans une relation monogame, et faites régulièrement des tests de dépistage des infections transmises sexuellement.