Il Shou Wu (Fo-Ti) : Avantages, posologie et effets secondaires

Il Shou Wu est un remède populaire à base de plantes médicinales, commun dans la médecine traditionnelle chinoise.

On l’utilise pour traiter une variété de maladies et on l’associe à un certain nombre d’avantages pour la santé, comme le vieillissement en santé, la longévité et la virilité.

Cependant, malgré son utilisation répandue, cette herbe a fait l’objet d’un examen attentif car elle peut causer des effets secondaires graves, tels que des dommages au foie (1).

Cet article passe en revue He Shou Wu, ses avantages potentiels, ses effets secondaires et sa posologie.

Qu’est-ce qu’il est Shou Wu ?

Il Shou Wu est une plante médicinale chinoise, dérivée de la plante Thunb Polygonum multiflorum (2).

Le nom « He Shou Wu » se traduit par « M. Il aux cheveux noirs ». On dit que le remède a été nommé en raison des effets de transformation et de restauration de la jeunesse qu’il a eu sur « M. Il » lorsqu’il a découvert l’herbe.

On l’appelle aussi renouée chinoise et Fo-Ti en Amérique.

Ce remède populaire à base de plantes médicinales est utilisé dans le monde entier – souvent pour promouvoir la santé et la virilité, ainsi que pour traiter une variété d’états de santé différents (2).

La plante elle-même est un cépage. Une fois récoltés, les feuilles, les racines et les tubercules racinaires sont séparés et combinés avec d’autres ingrédients pour créer des remèdes pour traiter différentes maladies.

Il Shou Wu est une médecine traditionnelle chinoise à base de plantes, dérivée de la plante Polygonum multiflorum Thunb. C’est connu sous le nom de Fo-Ti en Amérique.

À quoi sert-il ? À quoi sert-il ?

Il Shou Wu est une herbe polyvalente dans la médecine traditionnelle chinoise.

Beaucoup de gens le prennent pour promouvoir une bonne santé générale, en particulier chez les personnes âgées (3).

Toutefois, cette herbe est également utilisée pour traiter divers problèmes de santé, comme le diabète, la perte de cheveux, les maladies cardiaques, la constipation et le cancer (3).

Il Shou Wu est utilisé dans la médecine traditionnelle chinoise pour promouvoir le vieillissement en santé et traiter une variété de conditions, y compris le diabète, le cancer et les maladies cardiaques.

Est-elle efficace ?

Des tests en laboratoire ont montré que He Shou Wu et ses composés ont une activité biologique. Cela indique qu’il peut offrir un certain nombre d’avantages pour la santé.

En fait, dans des éprouvettes, il s’est avéré que He Shou Wu avait des effets anti-inflammatoires, antidiabétiques, antibactériens et antitumoraux (2).

Les composés biologiques trouvés dans He Shou Wu peuvent également avoir un effet positif sur le taux de cholestérol sanguin et améliorer les conditions causées par un déclin du système nerveux lié à l’âge, comme la maladie d’Alzheimer (2).

Cependant, les études en éprouvette ne nous disent pas si ces composés sont efficaces chez les humains, et la recherche chez les humains est limitée et généralement de mauvaise qualité.

Cela signifie que la plupart des preuves pour He Shou Wu proviennent d’anecdotes.

Actuellement, il est impossible de savoir avec certitude si He Shou Wu est efficace pour traiter les conditions qu’il prétend aider (2).

Certaines études de laboratoire montrent qu’il Shou Wu a du potentiel en tant que médicament. Cependant, les études chez l’homme confirmant ses effets sur la santé sont insuffisantes.

Combien devriez-vous prendre ?

La quantité de He Shou Wu que vous devriez prendre dépend d’un certain nombre de facteurs, y compris la raison pour laquelle vous l’utilisez, ainsi que votre âge et votre état de santé.

Toutefois, les données probantes pour recommander une dose efficace de ce médicament à base de plantes sont insuffisantes.

D’autres études de haute qualité sont nécessaires pour déterminer dans quelle mesure He Shou Wu vous pourriez avoir besoin d’améliorer différentes conditions de santé.

De plus, on ne sait pas grand-chose sur les niveaux sécuritaires de He Shou Wu, ni sur la façon dont il peut interagir avec d’autres médicaments ou des médicaments en vente libre.

Dans l’ensemble, avec l’information actuellement disponible, une dose sécuritaire de cette herbe est inconnue.

À l’heure actuelle, on sait peu de choses sur les doses sûres et efficaces pour Ho Shou Wu. D’autres recherches sont nécessaires pour en déterminer les avantages et les risques possibles.

Effets secondaires et risques

Bien qu’il Shou Wu est une plante médicinale populaire, des effets secondaires et des risques ont été notés.

De façon anecdotique, les effets secondaires généraux comprennent la diarrhée, les nausées, les douleurs abdominales et les vomissements.

Plus particulièrement – bien que rare – il a été lié à des cas de lésions hépatiques. La grande majorité des personnes qui ressentent cet effet secondaire se sont rétablies grâce à un traitement. Néanmoins, certains cas de maladies chroniques du foie et de décès ont été enregistrés (1, 4).

On ne sait pas encore très bien pourquoi certaines personnes souffrent de lésions hépatiques lorsqu’elles utilisent cette herbe. Traitée, He Shou Wu est peut-être plus sûre que sa forme brute, mais cela n’a pas été testé chez l’homme (5).

La majorité des personnes qui prennent des médicaments à base de plantes médicinales – y compris He Shou Wu – le font conformément aux instructions données par les fabricants (3).

Toutefois, le risque de lésions hépatiques peut augmenter avec l’utilisation à long terme, surtout à des doses plus élevées. Cela peut être vu dans les études chez les personnes qui ont développé des lésions hépatiques lors de la prise de He Shou Wu.

Ceux qui ont consommé des doses de moins de 12 grammes par jour ont mis en moyenne 60 jours pour développer la maladie, tandis que ceux qui ont reçu des doses supérieures à 12 grammes ont subi une atteinte hépatique en moyenne 30 jours (3).

Étant donné qu’on ne connaît pas la posologie sécuritaire, un récent examen a recommandé la prudence. En raison du risque de lésions hépatiques, il a été recommandé d’éviter de prendre He Shou Wu sans surveillance médicale – surtout à des doses plus élevées et pendant de longues périodes (3).

On pense aussi qu’il Shou Wu imite l’œstrogène dans le corps (6).

Cela signifie que vous devriez faire preuve de prudence avant de prendre cette herbe si vous avez ou avez eu un problème de santé lié à cette hormone, comme le cancer du sein lié aux œstrogènes.

Il Shou Wu Shou a été lié à de graves effets secondaires, y compris des dommages au foie. Il peut également imiter l’œstrogène dans votre corps. Consultez toujours votre médecin avant d’utiliser cette herbe.

Il Shou Wu (Fo-Ti) est un remède à base de plantes médicinales utilisé pour promouvoir le vieillissement en santé et traiter des maladies comme les maladies cardiaques, le diabète et le cancer.

Pourtant, les données probantes à l’appui de son efficacité sont insuffisantes et aucune dose sécuritaire n’a été déterminée.

De plus, le remède a été associé à des effets secondaires graves comme des lésions hépatiques.

Pour minimiser votre risque, parlez-en à votre médecin avant de commencer à prendre des suppléments à base de plantes, y compris He Shou Wu.