Est-ce que cela fonctionne ?
De nombreuses personnes utilisent le sel d’Epsom (sulfate de magnésium) par voie topique pour apaiser les muscles endoloris, soulager les tensions et traiter les problèmes de peau comme l’acné. Le magnésium est un élément de votre corps et un nutriment que vous pouvez tirer de nombreux aliments. Le magnésium est important pour les os et pour le bon fonctionnement des muscles, du cœur et des nerfs.
Bien qu’il y ait peu de preuves que le magnésium contenu dans le sel d’Epsom puisse être absorbé par la peau, des preuves anecdotiques indiquent que le sel d’Epsom peut soulager certaines affections cutanées et d’autres maux.
Qu’est-ce que le sel d’Epsom ?
Le sel d’Epsom (sulfate de magnésium) est un composé chimique composé de magnésium, d’oxygène et de soufre. Le magnésium est un nutriment dont l’organisme a besoin pour de multiples fonctions. Il régule la glycémie, stabilise la pression sanguine, contrôle les muscles et assure la fonction nerveuse. Les gens obtiennent du magnésium principalement par l’alimentation ou les suppléments oraux.
Le sel d’Epsom pour les points noirs et les boutons
L’acné est une affection cutanée caractérisée par des boutons, des points noirs et des points blancs. Elle se produit lorsque des huiles, des saletés et des cellules mortes de la peau obstruent les follicules pileux. Certaines personnes utilisent le sel d’Epsom pour réduire le gonflement et l’inflammation de l’acné.
Voici cinq méthodes d’utilisation du sel d’Epsom pour votre acné que vous pouvez appliquer chez vous :
1. Trempage du visage au sel d’Epsom
- Dissoudre 2 à 3 cuillères à café de sel d’Epsom dans 2 tasses d’eau chaude.
- Trempez un gant de toilette dans cette solution.
- Placez le gant de toilette sur votre visage jusqu’à ce qu’il refroidisse. Évitez de vous couvrir les yeux pour les protéger des piqûres.
- Pour une application plus confortable, pliez le gant de toilette en deux et faites-le passer sur une partie de votre visage lorsque vous êtes assis ou couché.
- Passez le gant de toilette en anneau et répétez les étapes ci-dessus pour traiter d’autres parties de votre visage.
- Rincez complètement votre visage à l’eau chaude.
2. Traitement des taches de sel d’Epsom
- Dissoudre 2 à 3 cuillères à café de sel d’Epsom dans 2 tasses d’eau chaude.
- Mouillez un coton ou un chiffon propre avec la solution et tamponnez les zones à problème.
Que vous utilisiez le sel d’Epsom pour traiter les taches ou pour tremper, veillez à le rincer complètement à l’eau chaude.
3. Exfoliation au sel d’Epsom
La texture grossière du sel d’Epsom peut aider à exfolier la peau en éliminant les cellules mortes et en détachant les points noirs.
- Mélangez le sel d’Epsom avec une huile, telle que l’huile d’olive ou d’amande, pour former une pâte souple.
- Appliquez délicatement le mélange comme un masque facial ou utilisez-le uniquement sur les zones sujettes à l’acné. Travaillez la pâte sur votre peau très délicatement, en effectuant des mouvements circulaires, pendant plusieurs minutes.
- Rincez à l’eau chaude.
4. Masque au sel d’Epsom
Vous pouvez mélanger un avocat avec du sel d’Epsom pour faire un masque facial. Les avocats sont pleins d’eau, ils constituent donc une excellente base hydratante pour les masques faciaux.
- Fouettez ou écrasez un avocat mûr jusqu’à ce qu’il soit lisse.
- Ajoutez le sel d’Epsom en remuant jusqu’à ce qu’il ait une consistance épaisse.
- Étalez-le sur votre visage et laissez sécher, environ 20 à 30 minutes.
- Rincez à l’eau chaude.
5. Bain de sel d’Epsom pour l’acné corporelle
L’acné corporelle peut se produire sur des parties du corps comme le dos, la poitrine et les épaules. Vous pouvez utiliser n’importe laquelle des méthodes ci-dessus sur ces zones, mais un moyen plus facile d’utiliser le sel d’Epsom pour l’acné corporelle pourrait être un bain de sel d’Epsom. Essayez de verser une tasse de sel d’Epsom dans un bain chaud et faites-le tremper pendant 20 minutes. Rincez avec un savon doux et de l’eau chaude.
Éléments à prendre en compte
Les bienfaits du sel d’Epsom pour le traitement de l’acné sur le visage et le corps sont largement anecdotiques. L’utilisation topique du sel d’Epsom est considérée comme sûre pour la plupart des gens. Cependant, le sel d’Epsom peut laisser un résidu desséchant et inconfortable sur la peau, s’il n’est pas complètement éliminé par lavage.
Il est également possible d’être allergique aux sels d’Epsom. Si vous présentez une réaction indésirable telle que de l’urticaire, une éruption cutanée, un gonflement des lèvres ou de la langue, ou des difficultés respiratoires, consultez immédiatement un médecin.
Vous pouvez obtenir de meilleurs résultats dans la réduction des éruptions en utilisant des produits en vente libre conçus pour traiter l’acné, ou des médicaments sur ordonnance.
Il existe également des méthodes naturelles qui peuvent contribuer à réduire l’acné et à améliorer la santé de votre peau en général. Il s’agit notamment des méthodes de traitement à domicile des peaux grasses et des aliments ou vitamines que vous pouvez ajouter à votre régime alimentaire.
L’utilisation du sel d’Epsom pour l’acné peut aider à soulager l’inflammation et à réduire les gonflements. Il peut également aider à exfolier les peaux mortes et à déloger les points noirs. L’intérêt du sel d’Epsom pour l’acné n’a pas été scientifiquement prouvé, mais de nombreuses personnes ne jurent que par lui. L’utilisation topique de ce produit étant sans danger pour la plupart des gens, il peut être utile d’en faire l’essai, en particulier si votre acné est légère ou si elle est peu fréquente.