Qu’est-ce que la gestation ?
diabète ?

Le diabète gestationnel est une condition temporaire qui peut survenir pendant la grossesse. Si vous souffrez de diabète gestationnel, cela signifie que votre glycémie est plus élevée que la normale pendant la grossesse.

Le diabète gestationnel touche environ 2 à 10 pour cent des grossesses aux États-Unis, selon les Centers for Disease Control and Prevention.

Si vous souffrez de diabète gestationnel, il est important d’être traitée rapidement, car cela peut causer des problèmes pour votre santé et celle de votre bébé.

Les causes du diabète gestationnel ne sont pas entièrement comprises et ne peuvent être entièrement évitées. Mais vous pouvez réduire votre risque de le développer. Poursuivez la lecture pour en apprendre davantage sur cette affection et sur ce que vous pouvez faire pour réduire votre risque.

Qu’est-ce que
les facteurs de risque du diabète gestationnel ?

Le diabète gestationnel est associé à une variété de facteurs de risque, y compris :

  • avoir plus de 25 ans
  • avoir de l’embonpoint
  • avoir un proche parent atteint de diabète de type 2
  • présentant des affections qui causent une résistance à l’insuline, comme le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) et le trouble cutané acanthosis nigricans
  • faire de l’hypertension artérielle avant la grossesse
  • être atteinte de diabète gestationnel lors d’une grossesse précédente
  • prendre beaucoup de poids au cours d’une grossesse en cours ou d’une grossesse précédente
  • prise de glucocorticoïdes
  • le fait d’être enceinte de jumeaux ou de triplés.

Certains groupes ethniques sont également plus à risque de développer un diabète gestationnel, notamment :

  • Afro-Américains
  • Asiatiques-Américains
  • Hispaniques
  • Amérindiens
  • Les habitants des îles du Pacifique

Comment
puis-je réduire mon risque de diabète gestationnel ?

La meilleure façon de réduire votre risque de diabète gestationnel est de rester en santé et de préparer votre corps à la grossesse.

Si vous faites de l’embonpoint, vous pouvez prendre les mesures suivantes pour vous préparer à la grossesse :

  • Travaillez à améliorer votre alimentation et à manger des aliments sains.
  • Établissez une routine d’exercice régulière.
  • Envisagez une perte de poids.

Discutez avec votre médecin de la meilleure façon de perdre du poids, car même quelques kilos peuvent faire une différence dans votre niveau de risque de diabète gestationnel.

Si vous êtes inactif, que vous ayez ou non un surplus de poids, vous devriez également faire de l’activité physique régulière au moins trois fois par semaine. Faites de l’exercice modérément pendant au moins 30 minutes à chaque fois. Adoptez une alimentation saine axée sur les légumes, les fruits et les grains entiers.

Une fois que vous êtes enceinte, n’essayez pas de perdre du poids à moins que votre médecin ne vous le recommande. Apprenez comment perdre du poids en toute sécurité si vous êtes obèse et enceinte.

Si vous avez déjà souffert de diabète gestationnel au cours d’une grossesse précédente et que vous prévoyez le devenir à nouveau, parlez-en à votre médecin. Ils effectueront un dépistage précoce pour identifier vos facteurs de risque et s’assurer que vous avez une grossesse en santé.

Qu’est-ce que
le lien entre le diabète gestationnel et l’insuline ?

Tous les types de diabète sont liés à l’hormone insuline. Il régule la quantité de glucose dans votre sang en permettant au sucre de passer du sang dans vos cellules.

L’insuffisance d’insuline ou l’utilisation inefficace de l’insuline par les cellules de l’organisme entraîne des taux élevés de glucose dans le sang. Au fur et à mesure que vous prenez du poids, votre corps utilise moins efficacement l’insuline ; il doit donc en produire davantage pour réguler le sucre dans votre sang. En savoir plus sur les effets de l’insuline.

De plus, lorsque vous êtes enceinte, votre placenta produit des hormones bloquant l’insuline. Ainsi, le sucre reste plus longtemps dans le sang après un repas. Votre bébé reçoit des nutriments de votre sang, il est donc bénéfique pendant la grossesse que les nutriments restent dans votre sang plus longtemps pour que votre bébé puisse y avoir accès. Un certain niveau de résistance à l’insuline est normal pendant la grossesse.

Votre taux de glucose pourrait devenir trop élevé pendant la grossesse si :

  • vous étiez déjà insulinorésistante avant de devenir enceinte
  • votre glycémie était déjà élevée avant de devenir enceinte
  • vous souffrez d’affections qui vous exposent à un risque accru de devenir insulinorésistant

Si votre glycémie devient trop élevée, vous recevrez un diagnostic de diabète gestationnel.

Qu’est-ce que
sont les symptômes du diabète gestationnel ?

En général, vous n’éprouverez aucun symptôme notable du diabète gestationnel. Certaines femmes peuvent éprouver des symptômes bénins tels que :

  • épuisement
  • soif excessive
  • augmentation de l’urgence et de la fréquence urinaires
  • ronflement
  • augmentation du gain de poids

Cependant, le diabète gestationnel peut augmenter votre risque de développer d’autres maladies.

L’une des plus graves est la prééclampsie, qui provoque l’hypertension artérielle et peut être mortelle si elle n’est pas traitée rapidement.

Le diabète gestationnel est également associé à la macrosomie, une condition dans laquelle votre bébé devient trop grand. La macrosomie est associée à un risque plus élevé d’accouchement par césarienne d’urgence.

Le diabète gestationnel peut également entraîner une hypoglycémie à la naissance chez votre bébé. Dans les cas de diabète gestationnel mal contrôlé, votre bébé court un risque accru de mortinatalité.

Comment se passe la gestation ?
diabète diagnostiqué ?

Comme le diabète gestationnel ne présente normalement aucun symptôme, il est diagnostiqué par un test sanguin. Votre médecin vous fera passer un test de dépistage du diabète gestationnel au cours du deuxième trimestre. Si vous présentez certains facteurs de risque, il se peut que vous subissiez le test plus tôt au cours du premier trimestre.

L’examen préalable peut se faire de l’une des deux façons suivantes. Le premier s’appelle un test de provocation glycémique (TCG). Pendant le test, vous boirez une solution sucrée et prendrez une prise de sang une heure plus tard. Vous n’avez pas besoin d’être à jeun pour ce test. Si ce résultat est élevé, vous devrez faire un test de glycémie de trois heures.

La deuxième option de test est un test de tolérance au glucose (OGTT). Pendant ce test, vous devrez jeûner et avoir une prise de sang. Ensuite, vous boirez une solution sucrée et ferez vérifier votre glycémie une heure et deux heures plus tard. Si l’un de ces résultats est élevé, vous recevrez un diagnostic de diabète gestationnel.

Comment
le diabète gestationnel est-il traité ?

De nombreuses femmes sont capables de gérer leur diabète gestationnel grâce à l’alimentation et à l’exercice, ce qui peut être très efficace pour contrôler leur glycémie.

Vous devrez porter une attention particulière à votre apport en glucides et à la taille de vos portions. Il est également important pour vous d’éviter de manger et de boire certains aliments, y compris l’alcool, les aliments transformés et les amidons comme les pommes de terre blanches et le riz blanc. Consultez cette liste d’aliments pour obtenir d’autres conseils sur ce que vous pouvez et ne pouvez pas manger si vous avez le diabète gestationnel.

Votre médecin vous recommandera un plan de repas et un programme d’exercices. Les exercices qui ne présentent aucun danger pendant la grossesse sont les suivants :

  • Pilates
  • yoga
  • randonnée
  • nage
  • course à pied
  • entraînement avec poids

Vous devrez également surveiller votre glycémie pour vous assurer que votre taux de glucose n’est pas trop élevé.

Si l’alimentation et l’exercice seuls ne sont pas efficaces, vous devrez peut-être aussi prendre de l’insuline.

À quelle fréquence mon
les taux de glycémie doivent-ils faire l’objet d’un test de glycémie ?

Votre médecin vérifiera régulièrement votre glycémie pendant le reste de votre grossesse et vous devrez la mesurer quotidiennement à la maison.

Pour ce faire, vous utiliserez une petite aiguille pour prélever un échantillon de sang de votre doigt, que vous placerez sur une bandelette réactive dans un lecteur de glycémie. Votre médecin vous indiquera la tranche de numéros à rechercher. Si votre glycémie est trop élevée, appelez immédiatement votre médecin.

En plus de passer des tests à la maison, vous visiterez votre médecin plus souvent si vous souffrez de diabète gestationnel. Votre médecin voudra probablement vérifier votre glycémie au bureau une fois par mois pour confirmer vos lectures à domicile.

Comment d’autre pourrait-elle gestationnelle
Le diabète affecte-t-il ma grossesse ?

Vous pourriez avoir des échographies plus fréquentes pour surveiller la croissance de votre bébé. Votre médecin peut faire un test non destructif pour s’assurer que le rythme cardiaque de votre bébé augmente lorsqu’il est actif.

Votre médecin peut également recommander l’induction si le travail ne commence pas avant la date prévue de votre accouchement. C’est parce que l’accouchement postdaté peut augmenter vos risques lorsque vous souffrez de diabète gestationnel.

Qu’est-ce que
est le pour le diabète gestationnel ?

Le diabète gestationnel disparaît habituellement de lui-même après l’accouchement. Votre médecin vérifiera votre glycémie de 6 à 12 semaines après l’accouchement pour s’assurer que votre glycémie est revenue à la normale. Si ce n’est pas le cas, il se peut que vous ayez le diabète de type 2.

Même si votre glycémie est revenue à la normale après l’arrivée de votre bébé, le diabète gestationnel vous expose à un risque accru de développer un diabète de type 2 plus tard dans votre vie. Vous devriez passer un test tous les 3 ans pour vous assurer que votre glycémie est normale.

Si vous avez souffert de diabète gestationnel, votre bébé est également plus à risque de souffrir d’embonpoint ou de diabète de type 2 lorsqu’il sera plus âgé. Vous pouvez réduire ce risque en :

  • allaitement maternel
  • enseigner à votre enfant de saines habitudes alimentaires dès son plus jeune âge
  • encourager votre enfant à être actif physiquement tout au long de sa vie

QUESTIONS ET RÉPONSES

Q :

La consommation d’aliments sucrés pendant ma grossesse augmente-t-elle mon risque de diabète gestationnel ?

A :

Manger des aliments sucrés n’augmentera pas votre risque de diabète gestationnel. Si vous recevez un diagnostic de diabète gestationnel, il sera important de gérer votre apport en glucides pour mieux gérer votre glycémie. Cela comprend la gestion de votre consommation d’aliments sucrés. Certains de ces aliments, comme les boissons gazeuses et les jus, digèrent plus rapidement que d’autres aliments riches en glucides qui contiennent des fibres, et peuvent augmenter la glycémie, surtout s’ils sont pris seuls. Rencontrez une diététiste si vous avez reçu un diagnostic de diabète gestationnel afin de vous assurer que vous gérez votre alimentation de façon appropriée.

Peggy Pletcher, MS, RD, LD, LD, CDELes réponses représentent les opinions de nos experts médicaux. Tout le contenu est strictement informatif et ne doit pas être considéré comme un avis médical.