Le blanchiment des dents est devenu plus populaire au cours des dernières années avec l’arrivée de plus en plus de produits sur le marché. Mais beaucoup de ces produits peuvent être très chers, ce qui incite les gens à chercher des remèdes moins chers.
La façon la plus abordable de blanchir les dents à domicile (et le remède soutenu par les recherches les plus importantes) est l’ingrédient principal de la plupart des produits blanchissants pour les dents : le peroxyde d’hydrogène.
Que dit la science ?
Voici ce que vous devez savoir : La plupart des bouteilles de peroxyde d’hydrogène que vous pouvez acheter dans une pharmacie ou une épicerie sont diluées à environ 3 %. La quantité de peroxyde d’hydrogène dans les traitements de blanchiment commerciaux varie et peut atteindre jusqu’à 10 % dans certains produits.
Mais des études scientifiques suggèrent que la dilution est une bonne chose lorsqu’il s’agit d’utiliser du peroxyde d’hydrogène pour le blanchiment des dents ; des concentrations trop fortes peuvent endommager l’émail, ou le revêtement extérieur, de vos dents.
Dans une étude, les scientifiques ont appliqué des solutions diluées de peroxyde d’hydrogène de 10, 20 et 30 pour cent aux dents humaines qui avaient été extraites pendant des périodes de temps variables. Ils ont découvert que les solutions à plus forte concentration causaient plus de dommages aux dents, tout comme le fait de garder les dents en contact avec le peroxyde d’hydrogène pour une plus longue période de temps. Cela suggère que les traitements à faible concentration de peroxyde d’hydrogène, appliqués pendant des périodes plus courtes, ont le moins de risque d’endommager vos dents.
Selon une autre étude, les scientifiques ont découvert qu’une solution de peroxyde d’hydrogène à 5 % était tout aussi efficace qu’une solution à 25 % pour le blanchiment des dents. Mais pour atteindre le même niveau de blancheur, il faudrait blanchir les dents 12 fois avec la solution à 5 % pour obtenir le même niveau de blanchiment qu’une fois avec la solution à 25 %.
Cela signifie que si vous utilisez des traitements courts et à faible concentration, vous devrez effectuer plus de traitements afin d’obtenir la blancheur désirée.
Comment utiliser le peroxyde d’hydrogène comme blanchisseur dentaire ?
Il y a deux façons de le faire tourner autour de la bouche ou de le mélanger avec du bicarbonate de soude et de le mettre sur vos dents sous forme de pâte avant de vous rincer la bouche.
Utiliser du peroxyde d’hydrogène comme produit de rinçage :
- Mélangez des quantités égales de peroxyde d’hydrogène avec de l’eau, par exemple 1/2 tasse à 1/2 tasse.
- Faites tourner ce mélange autour de votre bouche pendant environ 30 secondes à 1 minute.
- Arrêtez et crachez la solution si vous avez mal à la bouche et essayez de ne pas avaler le mélange.
Utilisation de peroxyde d’hydrogène en pâte :
- Mélanger quelques cuillères à café de bicarbonate de soude dans un plat avec une petite quantité de peroxyde.
- Commencez à mélanger le soda et le peroxyde avec une cuillère propre.
- Continuez à ajouter un peu plus de peroxyde jusqu’à ce que vous obteniez une pâte épaisse – mais pas granuleuse.
- Utilisez une brosse à dents pour appliquer la pâte sur vos dents par petits mouvements circulaires pendant deux minutes.
- Laissez la pâte sur vos dents pendant quelques minutes.
- Ensuite, rincez soigneusement la pâte en agitant de l’eau autour de la bouche.
Assurez-vous d’enlever toute la pâte avant de continuer votre journée.
Y a-t-il des effets secondaires ?
Plusieurs études suggèrent que l’utilisation de peroxyde d’hydrogène – que ce soit dans un produit commercial ou à la maison – peut causer des dommages à vos dents. Le risque de dommages augmente lorsque vous :
- utiliser une solution de peroxyde d’hydrogène très forte
- laisser le peroxyde d’hydrogène en contact prolongé avec les dents (plus d’une minute en cas d’agitation ou deux minutes en cas de brossage en pâte)
- appliquer le peroxyde d’hydrogène sur vos dents trop souvent (plus d’une fois par jour)
Consultez votre dentiste avant d’appliquer du peroxyde d’hydrogène sur vos dents pour déterminer la stratégie et le calendrier d’application qui conviennent le mieux à votre situation.
La sensibilité dentaire est peut-être l’effet secondaire le plus courant de l’utilisation du peroxyde d’hydrogène. La consommation d’aliments ou de liquides chauds ou froids peut vous sembler désagréable après un traitement au peroxyde. Évitez de le faire tant que vous ressentez de la douleur.
Cela se produit parce que le peroxyde peut causer des dommages importants à l’émail protecteur des dents s’il est utilisé trop souvent ou à des concentrations trop élevées. Les effets secondaires plus graves du blanchiment au peroxyde d’hydrogène comprennent l’inflammation des racines des dents dans les gencives. Ce problème peut entraîner des problèmes secondaires, comme l’infection, qui peuvent être coûteux à traiter.
Devriez-vous utiliser du peroxyde d’hydrogène sur vos dents ?
Le peroxyde d’hydrogène est un produit ménager peu coûteux que vous avez probablement sous la main en ce moment.
Utilisé avec soin, il peut être un moyen efficace de blanchir vos dents. Mais une utilisation incorrecte – à des concentrations trop élevées ou trop fréquentes – peut causer des dommages dentaires graves et parfois coûteux.
Si vous choisissez de blanchir vos dents avec du peroxyde d’hydrogène, faites-le avec précaution. Si vous avez des inquiétudes, consultez votre dentiste, qui peut vous donner des conseils sur la meilleure façon de blanchir pour votre santé dentaire.
En attendant, vous pouvez préserver la blancheur de vos dents et prévenir d’autres taches en évitant les aliments et les boissons qui peuvent tacher vos dents.
Cela inclut :
- boissons énergisantes
- café
- thé et vin rouge
- les boissons gazeuses, qui peuvent rendre vos dents plus sujettes aux taches
- sucreries
- baies, y compris les mûres
- myrtilles
- fraises et framboises
- sauces tomates
- agrumes
Si vous choisissez de consommer ces aliments et boissons, vous pouvez éviter les taches en vous rinçant les dents ou en vous brossant les dents par la suite.