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Les démangeaisons vaginales peuvent être un symptôme de plusieurs conditions différentes. Elle pourrait être causée par quelque chose comme la sécheresse vaginale ou des irritants chimiques, comme ceux que l’on trouve dans les savons parfumés. Les démangeaisons peuvent également être le résultat d’une infection à levures, d’une vaginose bactérienne, d’une infection transmissible sexuellement (ITS) ou autre chose.
Il y a beaucoup de remèdes à la maison pour un vagin irritant, mais le remède que vous choisissez dépendra de la cause de la démangeaison.
Par exemple, s’il y a une démangeaison dans votre vagin, cela pourrait être une infection à levures. Si la démangeaison est sur la peau autour du vagin, elle pourrait être causée par l’eczéma ou une autre affection cutanée.
Il est important de savoir aussi quand consulter un médecin, mais voici 10 remèdes maison que vous pouvez d’abord essayer.
1. Bain de bicarbonate de soude
Les bains de bicarbonate de soude peuvent potentiellement traiter les infections à levures ainsi que certaines démangeaisons de la peau.
Selon une étude réalisée en 2013, le bicarbonate de soude a des effets antifongiques. Une étude réalisée en 2014 a révélé que le bicarbonate de soude tue les cellules Candida, les mêmes qui causent les infections à levures.
La National Eczema Foundation recommande d’ajouter 1/4 tasse de bicarbonate de soude à votre bain ou d’en faire une pâte et de l’appliquer sur votre peau pour traiter l’eczéma. A
Essaie ça : Bain au bicarbonate de soude
- Ajoutez entre 1/4 tasse et 2 tasses de bicarbonate de soude à votre bain et laissez-le se dissoudre.
- Tremper dans le bain pendant 10 à 40 minutes.
2. yaourt grec
Le yogourt grec est un remède maison courant contre les infections à levures.
Un probiotique, le yogourt favorise la croissance de « bonnes » bactéries dans le vagin. Cette bactérie peut tuer une partie de la levure et garder votre vagin en bonne santé.
A
Une étude menée en 2015 auprès de 70 femmes non enceintes est arrivée à la même conclusion : le yogourt et le miel étaient plus efficaces que la crème antifongique commerciale.
Essayez ceci : yaourt grec
- Vous pouvez insérer du yogourt dans votre vagin pour soulager les démangeaisons.
- Vous pouvez également enrober un tampon de yogourt grec et l’insérer.
- Si vous essayez l’une ou l’autre méthode, portez un tampon pour que le yogourt n’entre pas en contact avec vos vêtements.
- Utilisez du yogourt grec nature sans saveur ni sucre ajouté.
3. Sous-vêtements en coton
Les sous-vêtements en coton sont utiles en cas d’inconfort vaginal ou vulvaire. Les sous-vêtements en coton sont respirants, ce qui signifie qu’ils peuvent aider à réduire les démangeaisons de la peau. Le port de sous-vêtements 100 % coton pourrait prévenir les infections à levures, car les levures poussent bien dans les endroits mal aérés.
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4 . Bain au vinaigre de cidre de pomme
Beaucoup de gens croient que l’ajout de vinaigre de cidre de pomme à votre bain peut apaiser une infection à levures. C’est aussi un remède maison courant pour les démangeaisons de la peau.
Malheureusement, il y a peu de preuves à l’appui de cette affirmation. Néanmoins, c’est un remède bon marché à essayer, et qui n’a aucun effet secondaire connu.
Essayez ceci : Bain au vinaigre de cidre de pomme
- Ajoutez une demi-tasse de vinaigre de cidre de pomme à votre eau de bain.
- Tremper dans le bain pendant 10 à 40 minutes.
5. Suppléments probiotiques
Les bactéries sont essentielles à la santé vaginale et les probiotiques peuvent augmenter le nombre de « bonnes » bactéries dans votre vagin.
Vous pouvez trouver des suppléments probiotiques, comme des capsules et des toniques, à votre pharmacie ou à votre magasin de produits de santé, ou en ligne. Ceux-ci favorisent la croissance de bactéries saines et utiles dans votre vagin et votre intestin.
Ces mesures peuvent également être prises à titre préventif. Votre médecin pourrait vous recommander de prendre des probiotiques lorsqu’il vous prescrit des antibiotiques.
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6. Huile de coco
Une étude réalisée en 2016 a démontré que l’huile de noix de coco peut tuer Candida albicans, ce qui provoque des infections à levures. Cependant, cette étude a été réalisée en laboratoire, et il n’y a pas suffisamment de preuves pour confirmer son efficacité chez les humains.
Essayez ceci : Huile de coco
- Vous pouvez insérer de l’huile de noix de coco directement dans votre vagin.
- Assurez-vous d’utiliser de l’huile de noix de coco pure et de haute qualité.
- Portez un tampon si vous essayez ce remède, car il pourrait autrement laisser une marque sur vos vêtements.
7. Crème antifongique
Si une infection à levures cause votre inconfort, il existe de nombreuses crèmes antifongiques en vente libre qui peuvent vous soulager. Ils tuent la levure, ce qui apaise la démangeaison. Ils peuvent aussi se présenter sous forme de suppositoires vaginaux, qui sont insérés dans le vagin.
Si vous utilisez une crème antifongique ou un suppositoire sur votre vagin, il est préférable de porter un protège-slip pour l’empêcher de pénétrer dans votre pantalon.
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8. Crème à la cortisone
Si vous avez des démangeaisons à l’entrejambe après le rasage des poils pubiens, la crème à la cortisone pourrait être votre meilleur choix. Ce médicament peut également être utilisé pour traiter l’eczéma, les affections cutanées allergiques et certaines éruptions cutanées. Il réduit la démangeaison et l’apaise.
La crème à la cortisone ne doit jamais être appliquée à l’intérieur du vagin, mais peut être appliquée sur la peau à l’extérieur, là où poussent les poils pubiens.
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9. Aliments probiotiques
La consommation d’aliments contenant des probiotiques peut favoriser la croissance de bactéries « saines » dans le vagin et l’intestin. C’est important pour votre vagin et votre santé intestinale.
Les aliments probiotiques comprennent :
- yaourt
- kombucha
- kimchi
- choucroute
- miso
Si vous avez une infection à levures, la consommation de ces aliments peut aider votre corps à la combattre.
10. Hygiène
Une bonne hygiène vaginale peut prévenir et apaiser les démangeaisons vaginales.
Parfois, moins c’est plus quand il s’agit de laver votre vagin et votre vulve. Votre vagin se lave tout seul, donc tout ce que vous avez à faire est de laver l’extérieur de votre vagin – votre vulve – avec de l’eau chaude.
N’utilisez pas de savons, de gels ou de nettoyants parfumés. Évitez même celles qui sont commercialisées comme produits d’hygiène féminine ou nettoyants intimes. Le douchage vaginal ne devrait être fait que si votre médecin vous l’a prescrit.
Doucher et laver votre vagin et votre vulve trop souvent peut causer des démangeaisons. Les savons et les parfums peuvent irriter le vagin et provoquer des réactions allergiques et des infections.
Causes courantes
Les démangeaisons vaginales sont souvent dues à l’une de ces causes courantes :
Infection à levures
Si vous avez un vagin, il y a 75 pour cent de chance que vous ayez une infection à levures à un moment donné de votre vie, selon la clinique Mayo. Outre les démangeaisons, les infections à levures peuvent causer des pertes épaisses, blanches et semblables à celles d’un fromage de campagne.
Vaginose bactérienne
Cela se produit lorsqu’un certain type de bactérie surcroît dans le vagin, le plus souvent Gardnerella vaginalis. La vaginose bactérienne s’accompagne souvent d’une odeur de poisson, de pertes grises, blanches ou vertes et de brûlures pendant la miction.
Sécheresse vaginale
Il s’agit d’un symptôme de nombreuses affections. Cela peut causer des démangeaisons vaginales à l’intérieur du vagin. Il peut aussi causer de l’inconfort pendant les rapports sexuels ou la masturbation. Les lubrifiants à base d’eau peuvent aider en cas de sécheresse vaginale. Vous pouvez consulter votre médecin si cela semble être un problème constant pour vous.
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Exposition aux irritants
Les produits chimiques irritants contenus dans les serviettes hygiéniques, les lavages intimes, les vaporisateurs et plus encore peuvent irriter la peau et causer des démangeaisons au vagin. C’est pourquoi il est recommandé d’éviter d’utiliser autre chose que de l’eau pour laver votre vulve. Si vous pensez que votre serviette irrite votre peau, essayez une autre marque ou optez pour des tampons ou une coupe menstruelle.
Affections de la peau
L’eczéma, le psoriasis et la peau sèche peuvent souvent causer des démangeaisons – et peuvent affecter votre pubis et la peau autour de votre vulve.
IST
Un certain nombre d’IST peuvent causer des démangeaisons vaginales. Il s’agit notamment de :
- chlamydia
- verrues génitales
- blennorragie
- herpès génital
- trichomonase
- poux pubiens
Si vous pensez avoir une IST, parlez-en à votre médecin.
Quand consulter un médecin ?
Bien que les démangeaisons vaginales puissent souvent être traitées par des remèdes maison, vous devrez peut-être consulter un médecin si vous présentez certains symptômes. Ces symptômes comprennent :
- douleur ou sensation de brûlure pendant les rapports sexuels ou la miction
- douleur dans la région génitale ou pelvienne
- rougeur ou enflure génitale
- ampoules ou taches étranges sur la vulve
- pertes vaginales inhabituelles, en particulier les pertes vertes, jaunes ou grises
- des écoulements qui ont l’air mousseux ou qui ont une texture semblable à celle d’un fromage cottage
- une odeur nauséabonde
Généralement, votre médecin vous posera des questions sur vos symptômes et examinera vos antécédents médicaux. Ils peuvent procéder à un examen pelvien, qui comprend l’examen de la vulve et du vagin.
Il existe de nombreux remèdes maison efficaces contre les démangeaisons vaginales, du yogourt grec à l’huile de noix de coco. Si vous avez des symptômes inhabituels ou inexpliqués, consultez un médecin.