Qu’est-ce qu’une toux sèche ?

La toux est un réflexe qui dégage les voies respiratoires des irritants et du mucus. Il existe deux types de toux : productive et non productive. Une toux productive produit des mucosités ou des mucosités, qui sont éliminées des poumons. Une toux non productive, aussi appelée toux sèche, ne produit pas de mucus.

Beaucoup de choses – des allergies au reflux acide – peuvent causer une toux sèche. Dans certains cas, il n’y a pas de cause évidente.

Quelle qu’en soit la cause, une toux sèche persistante peut avoir de graves répercussions sur votre vie quotidienne, surtout si elle est pire la nuit.

Continuez à lire pour en apprendre davantage sur les causes possibles d’une toux sèche et sur les moyens de soulager la toux.

Causes courantes

Asthme

L’asthme est un état dans lequel vos voies respiratoires gonflent et se rétrécissent. La toux liée à l’asthme peut être à la fois productive et non productive, mais elle est souvent non productive.

La toux est un symptôme courant de l’asthme, mais ce n’est généralement pas le plus important. Cependant, il existe un type d’asthme appelé asthme variante de la toux (AVC) qui inclut une toux sèche chronique comme principal symptôme.

D’autres symptômes de l’asthme peuvent inclure :

  • respiration sifflante
  • essoufflement
  • serrement ou douleur dans la poitrine
  • difficulté à dormir à cause d’une respiration sifflante ou de la toux
  • toux ou respiration sifflante
  • un sifflement pendant l’expiration

Le traitement à long terme de l’asthme implique souvent des médicaments à action prolongée comme les corticostéroïdes inhalés, tels que :

  • fluticasone (Flovent)
  • triamcinolone (Azmacort)
  • budésonide (Pulmicort)

Les médicaments à courte durée d’action utilisés pour le traitement des crises d’asthme occasionnelles comprennent les bronchodilatateurs comme l’albutérol (Proventil, Ventoline). Ils peuvent également faire partie d’un plan de traitement à long terme. Découvrez quel type de traitement vous convient le mieux.

Le reflux gastro-oesophagien pathologique

Le reflux gastro-oesophagien pathologique (RGO) est un type de reflux acide chronique. Elle se produit lorsque l’acide gastrique remonte régulièrement dans l’œsophage, qui relie votre bouche à votre estomac. L’acide gastrique peut irriter l’œsophage et déclencher le réflexe de la toux.

Autres symptômes du RGO :

  • brûlures d’estomac
  • douleur thoracique
  • régurgitation d’aliments ou de liquides acides
  • sensation de bosse au fond de la gorge
  • toux chronique
  • mal de gorge chronique
  • enrouement léger
  • difficulté à avaler

La plupart des gens trouvent un soulagement au RGO grâce à une combinaison de changements de mode de vie et de réducteurs d’acide en vente libre comme l’oméprazole (Prilosec) et le lansoprazole (Prevacid). Vous pouvez également essayer ces remèdes maison pour le reflux acide et le RGO.

Goutte postnasale

L’égouttement postnasal fait référence à un surplus de mucus qui coule dans votre gorge. Lorsque vous avez un rhume ou des allergies saisonnières, les membranes de votre nez réagissent en produisant plus de mucus que d’habitude. Contrairement au mucus normal (sain), ce mucus est aqueux et coulant, de sorte qu’il coule facilement à l’arrière de votre gorge.

La perfusion postnasale peut chatouiller les nerfs à l’arrière de la gorge et déclencher une toux.

D’autres symptômes de l’écoulement postnasal comprennent :

  • mal de gorge
  • sensation de bosse au fond de la gorge
  • difficulté à avaler
  • nez qui coule
  • toux la nuit

Le traitement pour la perfusion postnasale dépendra de la cause du problème. C’est habituellement le résultat d’allergies, d’une infection bactérienne ou d’un virus.

Peu importe la cause sous-jacente, la vapeur d’une douche chaude ou d’une théière peut aider à dégager vos sinus. Un vaporisateur nasal salin ou un pot de neti peut également aider à évacuer le mucus supplémentaire.

Infection virale

Lorsque vous êtes infecté par l’un des nombreux virus qui causent le rhume, vos symptômes à court terme durent habituellement moins d’une semaine. Il n’est toutefois pas rare qu’une toux s’attarde longtemps après l’amélioration de vos autres symptômes.

Ces toux post-froid sont habituellement sèches et peuvent durer jusqu’à deux mois. Elles sont habituellement le résultat d’une irritation des voies respiratoires, qui sont souvent trop sensibles après une maladie virale.

Ce type de toux est difficile à traiter et demande souvent du temps et de la patience. La toux ne fait qu’augmenter l’irritation de vos voies respiratoires, alors essayez d’utiliser des pastilles pour la gorge et des liquides chauds pour apaiser votre gorge. Cela peut aider à réduire votre toux, en donnant à vos voies respiratoires une chance de guérir.

Causes moins fréquentes

Irritants pour l’environnement

Il y a beaucoup de choses dans l’air qui peuvent irriter vos voies respiratoires, y compris la fumée, la pollution, la poussière, les moisissures et le pollen. Les particules chimiques, comme le dioxyde de soufre ou l’oxyde nitrique, peuvent également causer des problèmes. Même un air propre trop sec ou trop froid peut causer une toux sèche chez certaines personnes.

Si vous vivez dans un climat sec, essayez d’utiliser un humidificateur pour ajouter de l’humidité à l’air de votre maison.

Achetez des humidificateurs d’air.

Inhibiteurs de l’ECA

Les inhibiteurs de l’ECA, comme l’énalapril (Vasotec) et le lisinopril (Prinivil, Zestril), sont des médicaments d’ordonnance qui traitent diverses affections, dont l’hypertension artérielle.

L’un des effets secondaires les plus courants des inhibiteurs de l’ECA est une toux sèche chronique. Selon Harvard Health, environ 20 % des personnes qui prennent des inhibiteurs de l’ECA ont une toux sèche.

La coqueluche

La coqueluche, aussi appelée coqueluche, est une maladie très contagieuse qui provoque une toux sèche grave. Il est suivi d’un son aigus  » wop  » lorsque vous inspirez. Il peut facilement être confondu avec un simple rhume dans ses premiers stades, mais il finit par provoquer des quintes de toux incontrôlables.

La coqueluche était autrefois une maladie infantile courante, mais aujourd’hui, la plupart des enfants sont vaccinés contre cette maladie. Aujourd’hui, elle est plus fréquente chez les enfants trop jeunes pour avoir terminé leur vaccination ou chez les adolescents et les adultes dont l’immunité a diminué avec le temps.

Collapsus pulmonaire

Un collapsus pulmonaire, aussi connu sous le nom de pneumothorax, survient lorsque votre poumon se dégonfle soudainement. Elle peut survenir seule ou en réponse à une blessure à la poitrine. C’est plus fréquent chez les personnes atteintes d’une maladie pulmonaire sous-jacente.

En plus d’une toux sèche, un poumon affaissé peut aussi causer une douleur thoracique soudaine et un essoufflement.

Cancer du poumon

Bien que ce ne soit pas probable, une toux sèche continue peut parfois être un signe de cancer du poumon. Une toux liée au cancer du poumon ne disparaît généralement pas et peut changer avec le temps. Par exemple, votre toux pourrait devenir plus douloureuse ou avoir un son différent. D’autres symptômes possibles du cancer du poumon incluent :

  • tousser du sang, même en petite quantité
  • essoufflement
  • douleur thoracique
  • respiration sifflante
  • enrouement
  • perte de poids inexpliquée

Si votre toux sèche s’accompagne de l’un de ces symptômes, communiquez avec votre médecin. Surtout si vous fumez ou si vous avez des antécédents familiaux de cancer du poumon.

Insuffisance cardiaque

L’insuffisance cardiaque survient lorsque votre muscle cardiaque ne pompe pas le sang aussi bien qu’il le devrait. Elle est plus fréquente chez les personnes souffrant de maladies comme la coronaropathie et l’hypertension artérielle, qui peuvent diminuer la capacité de votre cœur à pomper le sang efficacement. Une toux sèche persistante est un symptôme de l’insuffisance cardiaque. Cependant, elle peut aussi causer une toux qui produit un mucus blanc mousseux ou teinté de rose.

D’autres symptômes de l’insuffisance cardiaque comprennent :

  • essoufflement qui peut être soudain ou grave
  • fatigue et faiblesse
  • pouls rapide ou irrégulier
  • enflure des jambes, des chevilles et des pieds
  • manque d’appétit ou nausées
  • enflure abdominale
  • rétention de liquide
  • difficulté à se concentrer

Comment puis-je m’en débarrasser ?

La toux sèche peut être difficile à traiter. Une fois que vos voies respiratoires deviennent trop sensibles, elles sont facilement irritées par la toux, créant ainsi un cercle vicieux. Il y a quelques choses que vous pouvez faire pour soulager votre toux, quelle qu’en soit la cause.

Essayez :

  • sucer des pastilles pour la gorge pour hydrater et apaiser les tissus irrités de la gorge
  • prendre des antitussifs en vente libre, comme le dextrométhorphane (Robitussin), pour supprimer votre réflexe de toux
  • ajouter du miel à une boisson chaude pour apaiser les tissus irrités de la gorge

Vous pouvez également essayer ces sept remèdes naturels contre la toux.

La toux sèche peut être ennuyeuse, surtout lorsqu’elle semble durer des semaines. S’il commence à perturber votre horaire de sommeil, essayez ces conseils pour arrêter de tousser la nuit.

Si vous n’êtes pas certain de la cause de la maladie, travaillez avec votre médecin pour déterminer la meilleure façon de la traiter. Entre-temps, une combinaison de remèdes maison et de médicaments en vente libre peut apporter un certain soulagement.