Les troubles thyroïdiens sont fréquents. En fait, environ 12 % des gens éprouveront une fonction thyroïdienne anormale à un moment donné de leur vie.

Les femmes sont huit fois plus susceptibles de développer un trouble thyroïdien que les hommes. De plus, les problèmes thyroïdiens augmentent avec l’âge et peuvent affecter les adultes différemment des enfants.

Au niveau le plus élémentaire, l’hormone thyroïdienne est responsable de la coordination de l’énergie, de la croissance et du métabolisme dans votre corps.

Des problèmes peuvent survenir lorsque les niveaux de cette hormone sont trop élevés ou trop faibles.

L’hypothyroïdie, ou faible taux d’hormones thyroïdiennes, ralentit le métabolisme et diminue la croissance ou la réparation de nombreuses parties du corps.

Qu’est-ce que l’hypothyroïdie ?

La thyroïde est une petite glande en forme de papillon qui s’étend sur le devant de la trachée.

Si vous placez vos doigts sur les côtés de votre pomme d’Adam et avalez, vous sentirez votre glande thyroïde glisser sous vos doigts.

Il libère l’hormone thyroïdienne, qui contrôle la croissance et le métabolisme de pratiquement toutes les parties de votre corps.

L’hypophyse, une petite glande située au milieu de votre tête, surveille votre physiologie et libère l’hormone thyroïdienne (TSH). La TSH est le signal envoyé à la glande thyroïde pour qu’elle libère l’hormone thyroïdienne (1).

Parfois les niveaux de TSH augmentent, mais la glande thyroïde ne peut pas libérer plus d’hormones thyroïdiennes en réponse. C’est ce qu’on appelle l’hypothyroïdie primaire, car le problème commence au niveau de la glande thyroïde.

D’autres fois, les niveaux de TSH diminuent et la thyroïde ne reçoit jamais le signal d’augmenter les niveaux d’hormones thyroïdiennes. C’est ce qu’on appelle l’hypothyroïdie secondaire.

L’hypothyroïdie, ou « hypothyroïdie », peut causer une variété de signes et de symptômes. Cet article vous aidera à reconnaître et à comprendre ces effets.

Voici 10 signes et symptômes courants d’hypothyroïdie.

1. Se sentir fatigué

L’un des symptômes les plus courants de l’hypothyroïdie est l’épuisement. L’hormone thyroïdienne contrôle l’équilibre énergétique et peut influencer si vous vous sentez prêt à partir ou à faire la sieste.

À titre d’exemple extrême, les animaux qui hibernent souffrent d’hypothyroïdie menant à un long sommeil (2).

L’hormone thyroïdienne reçoit des signaux du cerveau et coordonne les cellules pour modifier leurs fonctions, selon ce qui se passe dans votre corps.

Ceux qui ont un taux élevé d’hormones thyroïdiennes se sentent nerveux et nerveux. En revanche, les personnes souffrant d’hypothyroïdie se sentent épuisées et léthargiques.

Dans une étude, 138 adultes atteints d’hypothyroïdie ont connu l’épuisement physique et une activité réduite. Ils ont également fait état d’un manque de motivation et d’un sentiment de fatigue mentale (3, 4).

Les personnes hypothyroïdiennes ne se sentent pas reposées, même si elles dorment davantage.

Dans une autre étude, 50 % des personnes souffrant d’hypothyroïdie se sentaient constamment fatiguées, tandis que 42 % des personnes souffrant d’hypothyroïdie ont dit avoir dormi plus qu’auparavant (5, 6).

Se sentir plus somnolent que d’habitude sans une bonne explication pourrait être un signe d’hypothyroïdie.

: L’hormone thyroïdienne est comme une pédale d’accélérateur pour l’énergie et le métabolisme. Un faible taux d’hormones thyroïdiennes vous donne l’impression d’être drainé.

2. Gagner du poids

Un gain de poids inattendu est un autre symptôme courant de l’hypothyroïdie (7).

Non seulement les personnes atteintes d’hypothyroïdie bougent moins, mais elles signalent également à leur foie, à leurs muscles et à leurs tissus adipeux de conserver leurs calories.

Lorsque le taux de thyroïde est bas, le métabolisme change de mode. Au lieu de brûler des calories pour la croissance et l’activité, la quantité d’énergie que vous utilisez au repos, ou votre taux métabolique basal, diminue. Par conséquent, votre corps a tendance à stocker plus de calories dans l’alimentation sous forme de graisses.

Pour cette raison, un faible taux d’hormones thyroïdiennes peut entraîner un gain de poids, même si le nombre de calories consommées reste constant.

En fait, dans une étude, les personnes ayant récemment reçu un diagnostic d’hypothyroïdie ont pris en moyenne de 15 à 30 livres (7 à 14 kg) dans l’année qui a suivi leur diagnostic (8, 9).

Si vous avez pris du poids, examinez d’abord si d’autres changements dans votre mode de vie pourraient l’expliquer.

Si vous semblez prendre du poids malgré une bonne alimentation et un bon programme d’exercice, parlez-en à votre médecin. C’est peut-être un indice qu’il se passe quelque chose d’autre.

: L’hypothyroïdie indique au corps de manger plus, de stocker des calories et de brûler moins de calories. Cette combinaison entraîne une prise de poids.

3. Sentiment de froid

La chaleur est un sous-produit de la combustion de calories.

Par exemple, considérez à quel point vous avez chaud lorsque vous faites de l’exercice. C’est parce que vous brûlez des calories.

Même assis, vous brûlez une petite quantité de calories. Cependant, en cas d’hypothyroïdie, votre taux métabolique basal diminue, ce qui réduit la quantité de chaleur que vous produisez.

De plus, l’hormone thyroïdienne fait monter le thermostat sur le gras brun, qui est un type de gras spécialisé qui produit de la chaleur. La graisse brune est importante pour maintenir la chaleur corporelle dans les climats froids, mais l’hypothyroïdie l’empêche de faire son travail (9).

C’est pourquoi les faibles taux d’hormones thyroïdiennes vous font sentir plus froid que les autres autour de vous. Environ 40 % des personnes atteintes d’hypothyroïdie se sentent plus sensibles au rhume que d’habitude (6).

Si vous avez toujours voulu que la pièce soit plus chaude que les gens avec qui vous vivez et travaillez, c’est peut-être la façon dont vous êtes construit.

Mais si vous avez remarqué que vous vous sentez plus froid que d’habitude dernièrement, cela pourrait être un signe d’hypothyroïdie.

: L’hypothyroïdie ralentit la production normale de chaleur de votre corps, vous laissant froid.

4. Faiblesse et douleurs musculaires et articulaires

L’hypothyroïdie fait basculer le métabolisme vers le catabolisme, c’est-à-dire lorsque l’organisme décompose les tissus corporels comme les muscles pour produire de l’énergie (10).

Pendant le catabolisme, la force musculaire diminue, ce qui peut entraîner un sentiment de faiblesse. Le processus de dégradation du tissu musculaire peut également entraîner des douleurs (11).

Tout le monde se sent faible de temps en temps. Cependant, les personnes atteintes d’hypothyroïdie sont deux fois plus susceptibles de se sentir plus faibles que d’habitude, comparativement aux personnes en santé (6).

De plus, 34 % des personnes atteintes d’hypothyroïdie ont des crampes musculaires en l’absence d’activité récente (6).

Une étude menée chez 35 sujets atteints d’hypothyroïdie a montré que le remplacement de faibles taux d’hormones thyroïdiennes par une hormone thyroïdienne synthétique appelée lévothyroxine améliore la force musculaire et diminue les douleurs, comparativement à l’absence de traitement (12).

Une autre étude a montré une amélioration de 25 % du sentiment de bien-être physique chez les patients recevant un remplacement thyroïdien (13).

La faiblesse et les douleurs sont normales après une activité intense. Cependant, une faiblesse ou une douleur nouvelle, et surtout croissante, est une bonne raison de prendre rendez-vous avec votre médecin.

: De faibles taux d’hormones thyroïdiennes ralentissent le métabolisme et peuvent causer une dégradation musculaire douloureuse.

5. Perte de cheveux

Comme la plupart des cellules, les follicules pileux sont régulés par l’hormone thyroïdienne.

Comme les follicules pileux ont des cellules souches qui ont une courte durée de vie et un renouvellement rapide, ils sont plus sensibles à l’hypothyroïdie que les autres tissus (14).

L’hormone thyroïdienne basse provoque l’arrêt de la régénération des follicules pileux, ce qui entraîne la chute des cheveux. Cela s’améliorera généralement lorsque le problème thyroïdien sera traité.

Dans une étude, environ 25 à 30 % des patients qui ont consulté un spécialiste de la perte de cheveux présentaient une hypothyroïdie. Cette proportion est passée à 40 % chez les personnes de plus de 40 ans (15).

De plus, une autre étude a montré que l’hypothyroïdie peut causer un épaississement des poils chez jusqu’à 10 % des personnes présentant une hypothyroïdie (6).

Envisagez l’hypothyroïdie si vous subissez des changements inattendus dans le rythme ou la structure de votre perte de cheveux, en particulier si vos cheveux deviennent inégaux ou plus grossiers.

D’autres problèmes hormonaux peuvent aussi causer une perte de cheveux inattendue. Votre médecin peut vous aider à déterminer si votre perte de cheveux est une source d’inquiétude.

: L’hypothyroïdie affecte les cellules à croissance rapide comme les follicules pileux. Ceci peut causer la perte de cheveux et le grossissement des cheveux.

6. Démangeaisons et sécheresse de la peau

Comme les follicules pileux, les cellules de la peau sont caractérisées par un renouvellement rapide. Par conséquent, ils sont également sensibles à la perte des signaux de croissance de l’hormone thyroïdienne.

Lorsque le cycle normal de renouvellement cutané est rompu, la peau peut mettre plus de temps à repousser.

Cela signifie que la couche externe de la peau a été autour plus longtemps, accumulant des dommages. Cela signifie également que la peau morte peut mettre plus de temps à se détacher, ce qui entraîne une peau sèche et squameuse.

Une étude a montré que 74 % des personnes atteintes d’hypothyroïdie avaient la peau sèche. Cependant, 50 % des patients dont le taux de thyroïde était normal ont également signalé une peau sèche due à d’autres causes, ce qui fait qu’il est difficile de savoir si les problèmes thyroïdiens en sont la cause (6, 16).

De plus, l’étude a montré que 50 % des personnes atteintes d’hypothyroïdie ont signalé que leur peau s’était détériorée au cours de la dernière année.

Les changements dans la peau qui ne peuvent être imputés à des allergies comme le rhume des foins ou de nouveaux produits peuvent être un signe plus pratique de problèmes thyroïdiens.

Enfin, l’hypothyroïdie est parfois causée par une maladie auto-immune. Ceci peut affecter la peau, provoquant un gonflement et une rougeur connus sous le nom de myxœdème. Le myxœdème est plus spécifique aux problèmes thyroïdiens que les autres causes de peau sèche (16).

: L’hypothyroïdie cause souvent la sécheresse de la peau. Cependant, la plupart des personnes ayant la peau sèche n’ont pas d’hypothyroïdie. Le myxœdème est une éruption rouge et enflée caractéristique des problèmes thyroïdiens.

7. Se sentir déprimé ou déprimé

L’hypothyroïdie est liée à la dépression. Les raisons de cette situation ne sont pas claires, mais il pourrait s’agir d’un symptôme mental d’une diminution globale de l’énergie et de la santé (17).

64 % des femmes et 57 % des hommes atteints d’hypothyroïdie déclarent souffrir de dépression. Environ le même pourcentage d’hommes et de femmes souffrent également d’anxiété (18).

Dans une étude, le traitement hormonal substitutif de la thyroïde a amélioré la dépression chez les patients atteints d’hypothyroïdie légère, comparativement à un placebo (19).

Une autre étude menée auprès de jeunes femmes atteintes d’hypothyroïdie légère a révélé une augmentation des sentiments de dépression, qui étaient également liés à une diminution de la satisfaction à l’égard de leur vie sexuelle (18).

De plus, les fluctuations hormonales post-partum sont une cause fréquente d’hypothyroïdie, contribuant potentiellement à la dépression post-partum (7, 20, 21).

Se sentir déprimé est une bonne raison de parler à un médecin ou à un thérapeute. Ils peuvent vous aider à faire face, que la dépression soit causée par des problèmes de thyroïde ou autre chose.

: L’hypothyroïdie peut causer la dépression et l’anxiété. Il a été démontré que ces conditions s’améliorent avec l’hormonothérapie substitutive de la thyroïde.

8. Difficulté à se concentrer ou à se souvenir

De nombreux patients atteints d’hypothyroïdie se plaignent de « brume » mentale et de troubles de la concentration. La façon dont ce brouillard mental se présente varie d’une personne à l’autre.

Dans une étude, 22 % des personnes atteintes d’hypothyroïdie ont décrit une difficulté accrue à faire les mathématiques au quotidien, 36 % ont dit penser plus lentement que d’habitude et 39 % ont déclaré avoir une mémoire plus faible (6).

Dans une autre étude portant sur 14 hommes et femmes atteints d’hypothyroïdie non traitée, les participants ont eu de la difficulté à se souvenir des indices verbaux (4).

Les causes de ce phénomène ne sont pas encore bien comprises, mais les troubles de la mémoire s’améliorent avec le traitement de l’hypothyroïdie (22, 23).

Des troubles de la mémoire ou de la concentration peuvent survenir chez tout le monde, mais s’ils sont soudains ou graves, ils peuvent être un signe d’hypothyroïdie.

: L’hypothyroïdie peut causer du brouillard mental et de la difficulté à se concentrer. Elle peut également altérer certains types de mémoire.

9. Constipation

L’hypothyroïdie freine votre côlon.

Selon une étude, la constipation touche 17 % des personnes souffrant d’hypothyroïdie, comparativement à 10 % des personnes ayant un taux normal d’hormones thyroïdiennes (6).

Dans cette étude, 20 % des personnes atteintes d’hypothyroïdie ont déclaré que leur constipation s’aggravait, comparativement à seulement 6 % des personnes dont la thyroïde était normale (6).

Bien que la constipation soit un symptôme courant chez les patients atteints d’hypothyroïdie, il est rare que la constipation soit le seul symptôme ou le symptôme le plus grave (24).

Si vous souffrez de constipation mais que vous vous sentez bien, essayez ces laxatifs naturels avant de vous inquiéter pour votre thyroïde.

Si elles ne fonctionnent pas, votre constipation s’aggrave, vous passez plusieurs jours sans passer de selles ou vous commencez à avoir des douleurs à l’estomac ou des vomissements, consultez un médecin.

: La plupart des personnes souffrant de constipation n’ont pas d’hypothyroïdie. Cependant, si la constipation s’accompagne d’autres signes d’hypothyroïdie, votre thyroïde peut en être la cause.

10. Règles abondantes ou irrégulières

Les saignements menstruels irréguliers et abondants sont tous deux liés à l’hypothyroïdie.

Une étude a montré qu’environ 40 % des femmes ayant un faible taux d’hormones thyroïdiennes ont connu une augmentation des irrégularités menstruelles ou des saignements abondants au cours de la dernière année, comparativement à 26 % des femmes ayant un taux normal de thyroïde (6).

Dans une autre étude, 30 % des femmes souffrant d’hypothyroïdie avaient des règles irrégulières et abondantes. Ces femmes avaient reçu un diagnostic d’hypothyroïdie après que d’autres symptômes eurent été diagnostiqués (25).

L’hormone thyroïdienne interagit avec d’autres hormones qui contrôlent le cycle menstruel, et des niveaux anormaux de celui-ci peuvent perturber leurs signaux. De plus, l’hormone thyroïdienne affecte directement les ovaires et l’utérus.

Outre l’hypothyroïdie, il existe plusieurs problèmes qui peuvent provoquer des règles abondantes ou irrégulières. Si vous avez des règles irrégulières ou abondantes qui perturbent votre mode de vie, songez à consulter un gynécologue avant de vous inquiéter de votre thyroïde.

: Des règles abondantes ou des cycles irréguliers qui sont pires que d’habitude peuvent être causés par une condition médicale, y compris l’hypothyroïdie. Il est préférable d’en parler à un gynécologue.

L’hypothyroïdie, ou hypothyroïdie, est un trouble courant.

Elle peut causer une variété de symptômes, tels que la fatigue, la prise de poids et la sensation de froid. Elle peut également entraîner des problèmes au niveau des cheveux, de la peau, des muscles, de la mémoire ou de l’humeur.

Il est important de noter qu’aucun de ces problèmes n’est propre à l’hypothyroïdie.

Cependant, si vous présentez plusieurs de ces symptômes ou s’ils sont nouveaux, s’aggravent ou graves, consultez votre médecin pour décider si vous devez subir un test d’hypothyroïdie.

Heureusement, l’hypothyroïdie peut généralement être traitée avec des médicaments peu coûteux.

Si votre taux d’hormones thyroïdiennes est bas, un simple traitement pourrait grandement améliorer votre qualité de vie.