Basse pression et oxygène dans le sang

L’hypotension, ou hypotension, est le moment où votre tension artérielle est inférieure à la normale. Le contraire est l’hypertension artérielle ou l’hypertension.

Votre tension artérielle change naturellement au cours de la journée. Votre corps ajuste et équilibre constamment votre tension artérielle. Cela permet de vous assurer que chaque partie de votre corps – y compris le cerveau, le cœur et les poumons – reçoit beaucoup de sang et d’oxygène.

L’hypotension peut être normale. Elle peut ne causer aucun symptôme ou être une source d’inquiétude.

La tension artérielle peut même changer en fonction de la position de votre corps. Par exemple, si vous vous levez soudainement, il peut tomber un instant. Votre tension artérielle diminue également lorsque vous vous reposez ou lorsque vous dormez.

Certains problèmes de santé peuvent entraîner une hypotension artérielle. Cela peut conduire à un manque de sang et d’oxygène dans certaines parties de votre corps. Le traitement de l’affection aide à augmenter la tension artérielle.

Symptômes de l’hypotension artérielle

Les symptômes de l’hypotension peuvent inclure :

  • vision trouble
  • désarroi
  • crise économique
  • vertige
  • évanouissement
  • épuisement
  • sensation de froid
  • sensation de soif
  • une incapacité à se concentrer
  • nausée
  • respiration rapide et superficielle
  • sudation

C’est quoi la tension artérielle ?

La tension artérielle, ou TA, est la force du sang contre les parois des vaisseaux sanguins. Le sang est pompé dans tout le corps par le cœur.

La tension artérielle est mesurée à l’aide de deux chiffres différents. Le premier chiffre ou chiffre du haut est appelé pression systolique. C’est la pression pendant que le cœur bat.

Le deuxième chiffre, ou chiffre du bas, est appelé pression diastolique. C’est la pression pendant que le cœur se repose entre les battements. La pression diastolique est généralement inférieure à la pression systolique. Les deux sont mesurés en millimètres de mercure (mm Hg).

La tension artérielle saine typique est d’environ 120/80 mm Hg. Elle peut fluctuer légèrement même chez les personnes en bonne santé. Selon la clinique Mayo, l’hypotension se produit lorsque votre tension artérielle est inférieure à 90/60 mm Hg.

Comment augmenter l’hypotension artérielle

1. Buvez beaucoup d’eau

La déshydratation peut parfois entraîner une baisse de la tension artérielle. Certaines personnes peuvent souffrir d’hypotension même en cas de déshydratation légère.

Vous pouvez aussi vous déshydrater en perdant trop rapidement de l’eau. Cela peut se produire par des vomissements, une diarrhée grave, de la fièvre, de l’exercice physique intense et une transpiration excessive. Les médicaments tels que les diurétiques peuvent également causer la déshydratation.

2. Ayez une alimentation équilibrée

L’hypotension artérielle et d’autres effets secondaires peuvent survenir si vous n’avez pas assez de nutriments.

De faibles taux de vitamine B-12, d’acide folique et de fer peuvent causer l’anémie. Cette condition se produit quand votre corps ne peut pas faire assez de sang. L’anémie peut faire baisser la tension artérielle. Cela peut entraîner une baisse de la tension artérielle.

Votre médecin peut vous recommander de modifier votre alimentation quotidienne et de prendre des suppléments.

3. Mangez de plus petits repas

Vous pouvez souffrir d’hypotension artérielle après un repas copieux, bien que cela soit plus fréquent chez les personnes âgées. Cela se produit parce que le sang s’écoule dans votre tube digestif après avoir mangé. Normalement, votre fréquence cardiaque augmente pour aider à équilibrer votre tension artérielle.

Vous pouvez prévenir l’hypotension artérielle en prenant de plus petits repas. De plus, limiter votre consommation de glucides peut aider à maintenir une tension artérielle plus stable après avoir mangé. Voici d’autres suggestions d’aliments que vous pouvez manger et d’habitudes alimentaires que vous pouvez pratiquer.

4. Limitez ou évitez l’alcool

La consommation d’alcool peut entraîner une déshydratation. Il peut également interagir avec des médicaments et causer une hypotension artérielle.

5. Mangez plus de sel

Le sodium aide à augmenter la tension artérielle. Cependant, il peut augmenter trop la tension artérielle. Elle peut également entraîner des maladies cardiaques. Demandez à votre médecin quelle quantité vous convient le mieux.

Ajoutez du sel de table aux aliments entiers non transformés. Cela aide à contrôler la quantité de sel que vous consommez. Évitez les aliments salés raffinés et transformés.

6. Vérifiez votre glycémie

Le diabète et l’hyperglycémie peuvent entraîner une hypotension.

Utilisez un moniteur à domicile pour vérifier votre glycémie plusieurs fois par jour. Consultez votre médecin pour connaître le meilleur régime alimentaire, l’exercice et un régime médicamenteux pour aider à équilibrer votre glycémie.

7. Faites vérifier votre thyroïde

Les troubles thyroïdiens sont très fréquents. L’hypothyroïdie survient lorsque vous ne produisez pas assez d’hormones thyroïdiennes. Cela peut entraîner une baisse de la tension artérielle.

Une simple prise de sang peut dire à votre médecin si vous souffrez de cette condition. Il se peut que vous ayez besoin de médicaments et de changements alimentaires pour aider à stimuler votre fonction thyroïdienne.

8. Portez des bas de contention

Des bas ou des chaussettes élastiques peuvent aider à empêcher le sang de s’accumuler dans vos jambes. Ceci aide à soulager l’hypotension orthostatique ou posturale qui est l’hypotension due à la position debout, couchée ou trop assise.

Les personnes qui sont alitées peuvent avoir besoin d’un appareil orthopédique de compression pour pomper le sang des jambes. L’hypotension orthostatique est plus fréquente chez les personnes âgées. Elle touche jusqu’à 11 % des personnes d’âge moyen et 30 % des personnes âgées.

9. Prendre des médicaments

Votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour traiter l’hypotension. Ces médicaments aident à traiter l’hypotension orthostatique :

  • fludrocortisone, qui aide à augmenter le volume sanguin
  • midodrine (Orvaten), qui aide à rétrécir les vaisseaux sanguins pour augmenter la tension artérielle

Si la tension artérielle d’une personne est dangereusement basse en raison d’une septicémie, d’autres médicaments peuvent être utilisés pour augmenter la tension artérielle. Il s’agit notamment de :

  • agonistes des récepteurs alpha-adrénergiques
  • dopamine
  • adrénaline
  • noradrénaline
  • phényléphrine
  • analogues de la vasopressine

10. Traiter les infections

Certaines infections bactériennes, virales et fongiques graves peuvent causer l’hypotension. Votre médecin peut savoir si vous avez une infection à la suite d’un test sanguin. Le traitement comprend l’administration d’antibiotiques par voie intraveineuse et de médicaments antiviraux.

Pour d’autres façons d’augmenter l’hypotension artérielle, lisez les causes ci-dessous.

Quelles sont les causes de l’hypotension ?

Il existe plusieurs causes de l’hypotension artérielle. Certains sont temporaires et peuvent être facilement réparés.

L’hypotension peut également être le signe d’un problème de santé ou d’une situation d’urgence. Un traitement peut s’avérer nécessaire.

Plusieurs problèmes de santé peuvent entraîner une hypotension artérielle. Il s’agit notamment de :

  • Maladie d’Addison (hormones surrénales basses)
  • anaphylaxie (réaction allergique grave)
  • anémie
  • perte de sang
  • bradycardie (fréquence cardiaque basse)
  • déshydratation
  • diabète ou hypoglycémie
  • crise cardiaque ou insuffisance cardiaque
  • un problème de valve cardiaque
  • hypothyroïdie (hormone thyroïdienne basse)
  • insuffisance hépatique
  • maladie parathyroïdienne
  • grossesse
  • choc septique (résultat d’une infection grave)
  • hypotension orthostatique ou hypotension posturale
  • se lever soudainement
  • traumatisme ou blessure à la tête

Le diagnostic et le traitement de ces affections peuvent aider à équilibrer la tension artérielle. Votre médecin peut vous recommander des tests simples comme :

  • des analyses sanguines pour vérifier le taux d’hormones, le taux de glycémie et la présence d’infections
  • un électrocardiogramme (ECG) ou un moniteur Holter pour vérifier le rythme et le fonctionnement du cœur
  • un échocardiogramme pour vérifier votre santé cardiaque
  • un test d’effort pour vérifier la santé de votre cœur
  • un test sur table inclinable pour vérifier l’hypotension due à des changements de position du corps
  • la manœuvre de Valsalva, un test respiratoire pour vérifier les causes de l’hypotension du système nerveux.

Basse pression artérielle causée par des médicaments, un choc ou un accident vasculaire cérébral

Médicaments

Certains médicaments peuvent causer l’hypotension. Il s’agit notamment de médicaments pour traiter l’hypertension artérielle et d’autres affections, telles que :

  • alpha-bloquants
  • antagonistes des récepteurs de l’angiotensine II
  • inhibiteurs de l’enzyme de conversion de l’angiotensine (ECA)
  • bêta-bloquants (Tenormin, Inderal, Innopran XL)
  • inhibiteurs calciques
  • diurétiques ou diurétiques (Lasix, Maxzide, Microzide)
  • la dysfonction érectile médicaments (Revatio, Viagra, Adcirca, Cialis)
  • nitrates
  • les médicaments contre la maladie de Parkinson comme Mirapex et la lévodopa
  • antidépresseurs tricycliques (Silenor, Tofranil)

La consommation d’alcool ou de drogues à des fins récréatives pendant la prise de médicaments, ou la combinaison de certains médicaments peut également entraîner une hypotension artérielle. Vous devriez toujours dire à votre médecin ce que vous prenez pour vous assurer qu’il est au courant des risques éventuels.

Choc

Le choc est un état qui met la vie en danger. Elle peut survenir en réponse à un certain nombre de situations d’urgence. Il s’agit notamment de :

  • une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral
  • blessure grave ou brûlure
  • grave infection
  • réaction allergique
  • caillot de sang

Le choc entraîne une baisse de la tension artérielle, mais l’hypotension peut aussi causer un choc dans l’organisme. Le traitement peut comprendre l’élévation de la tension artérielle par perfusion de liquides ou par transfusion sanguine.

Le traitement de la cause du choc aide à augmenter la tension artérielle.

Par exemple, en cas de choc anaphylactique, une injection d’épinéphrine (EpiPen) permet d’augmenter rapidement la tension artérielle. Cela peut sauver la vie d’une personne ayant une réaction allergique grave aux arachides, aux piqûres d’abeilles ou à d’autres allergènes.

Dans une situation de premiers soins, il est important de garder la personne en état de choc au chaud et de la surveiller jusqu’à ce qu’une aide médicale soit disponible. La clinique Mayo suggère de les faire s’allonger avec les pieds surélevés d’au moins 12 pouces du sol, à condition que cela ne cause pas de douleur ou d’autres problèmes.

AVC

L’AVC est l’une des principales causes de décès. C’est aussi une cause majeure d’invalidité grave et de longue durée.

L’hypertension artérielle est une cause majeure d’AVC. Il est important de contrôler la tension artérielle pour prévenir les accidents vasculaires cérébraux et empêcher qu’ils ne se reproduisent. Toutefois, certaines recherches médicales montrent que le maintien d’une tension artérielle élevée immédiatement après un AVC peut aider à prévenir les lésions cérébrales. Cela contribue à réduire le risque de décès et d’invalidité.

L’American Stroke Association recommande de maintenir une tension artérielle plus élevée que la normale jusqu’à 72 heures après un AVC. Cela peut aider à mieux irriguer le cerveau avec du sang et à aider le cerveau à se remettre de l’AVC.

Gestion et traitement de l’hypotension artérielle

Avoir une tension artérielle basse de temps en temps n’est probablement pas une cause d’inquiétude. Certaines personnes souffrent d’hypotension tout le temps.

Informez votre médecin si vous avez des symptômes. Tenez un journal de vos symptômes et de ce que vous faisiez quand ils se sont produits. Cela peut aider votre médecin à diagnostiquer la cause de votre hypotension artérielle.

Si vous souffrez d’hypotension orthostatique, évitez les déclencheurs de symptômes, comme une trop grande station debout. Évitez également d’autres déclencheurs tels que les situations émotionnellement perturbantes.

Apprenez à reconnaître les déclencheurs et les symptômes. Baissez la tête ou allongez-vous si vous vous sentez étourdi ou étourdi. Ces symptômes disparaissent généralement rapidement. Les enfants et les adolescents qui souffrent d’hypotension artérielle en raison de leur position corporelle s’en débarrassent généralement.

Il se peut que vous ayez besoin de simples changements à votre alimentation quotidienne pour équilibrer votre hypotension artérielle. Buvez plus d’eau en utilisant une bouteille d’eau portative. Utilisez une alarme ou une minuterie pour vous rappeler de prendre une gorgée.

Si vous pensez qu’un médicament peut causer votre hypotension, demandez à votre médecin de vous en recommander un autre. Ne cessez pas de prendre ce médicament ou ne changez pas de dose sans en parler d’abord à votre médecin.