Professionnels
Qui peut vous aider

Obtenir de l’aide pour des problèmes mentaux, émotionnels, spirituels ou relationnels peut être difficile. Trouver le bon professionnel de la santé mentale peut vous aider à prendre le contrôle de n’importe quel problème dans votre vie.

Nous avons rassemblé les renseignements de base dont vous avez besoin pour en apprendre davantage sur les différents types de professionnels de la santé mentale. Continuez à lire pour savoir qui peut vous aider.

Psychologue

La première image qui vient à l’esprit quand beaucoup de gens pensent à un psychologue est une personne allongée sur un canapé en cuir, disant au médecin leurs sentiments. Cela arrive parfois, mais les psychologues font plus que vous demander comment vous vous sentez.

Les psychologues se spécialisent dans la science des comportements, des émotions et des pensées. Ils travaillent dans des endroits comme des bureaux privés, des hôpitaux ou des écoles. Les psychologues traitent un éventail de questions, allant des problèmes relationnels aux maladies mentales, en passant par le counseling.

Un psychologue détient habituellement un doctorat, tel qu’un doctorat. Les psychologues ne peuvent pas prescrire de médicaments dans la plupart des États.

Psychiatre

Les psychiatres diagnostiquent, traitent et aident principalement à prévenir les troubles mentaux, émotionnels et comportementaux. Ils ont recours à la médecine psychiatrique, aux examens physiques et aux tests de laboratoire.

Un psychiatre est un médecin titulaire soit d’un doctorat en médecine (MD), soit d’un doctorat en ostéopathie (DO).

Les médecins généralistes peuvent également prescrire des médicaments pour traiter les problèmes mentaux et émotionnels. Mais beaucoup de gens préfèrent consulter un psychiatre pour des troubles complexes. Les spécialités des psychiatres peuvent inclure :

  • enfants et adolescents
  • psychiatrie légale
  • troubles d’apprentissage

Psychanalyste

Un psychanalyste suit les théories et la pratique de Sigmund Freud en aidant quelqu’un à explorer ses pulsions refoulées ou inconscientes, ses anxiétés et ses conflits internes. Cela se fait à l’aide de techniques telles que :

  • libre association
  • interprétation des rêves
  • analyse de la résistance et du transfert

La psychanalyse a ses critiques. Mais beaucoup de gens trouvent que cela les aide à explorer les troubles psychologiques et émotionnels profonds qui pourraient créer des modèles de mauvais comportement sans qu’ils s’en rendent compte.

Soyez prudent dans le choix d’un psychanalyste. Le titre et l’accréditation ne sont pas protégés par la loi fédérale ou de l’État, ce qui signifie que n’importe qui peut se qualifier de psychanalyste et faire de la publicité pour ses services.

Infirmière psychiatrique

Les infirmières psychiatriques sont des infirmières autorisées qui se spécialisent en santé mentale. Ils sont connus pour leurs relations thérapeutiques avec les gens qui demandent leur aide.

Les infirmières psychiatriques font de la thérapie psychologique et administrent des médicaments psychiatriques. Ils sont souvent confrontés à des comportements difficiles liés à des problèmes de santé mentale. Ils opèrent sous la supervision d’un médecin.

Psychothérapeute

« Psychothérapeute  » est un terme général qui désigne de nombreux types différents de professionnels de la santé mentale. Cela peut inclure des psychologues et des thérapeutes. Ces professionnels offrent tous de la psychothérapie. La psychothérapie est une sorte de « thérapie de la parole ». Il est conçu pour améliorer votre santé mentale et votre bien-être général.

Il existe de nombreuses écoles de psychothérapie. Il peut s’agir de conversations thérapeutiques, de thérapie de groupe, de thérapie expressive, et plus encore. Le type le plus populaire est la thérapie cognitivo-comportementale (TCC). Vous pouvez utiliser la TCC pour apprendre à changer les mauvais comportements, les schémas de pensée ou les émotions.

Santé mentale
conseillère

Le terme  » conseiller en santé mentale  » est un terme général utilisé pour décrire quelqu’un qui offre du counseling. Leurs titres peuvent aussi inclure les termes « licencié » ou « professionnel ». Il est important de poser des questions sur la formation, l’expérience et les types de services d’un conseiller, car le terme est vague. Les conseillers peuvent se spécialiser dans des domaines comme :

  • stress professionnel
  • accoutumance
  • mariages
  • familles
  • stress général

Famille et
conseiller matrimonial

Un conseiller familial et matrimonial se spécialise dans les problèmes communs qui peuvent survenir dans les familles et les couples mariés, des différences aux disputes. La durée du traitement est normalement brève. Les séances sont généralement axées sur des questions spécifiques et sur la recherche de solutions rapides.

Ce type de thérapie est également utilisé sur une base individuelle. Les séances de groupe peuvent parfois être utilisées si le problème d’une personne touche des personnes qui lui sont proches. Vous pourriez le constater en consultant un conseiller pour des problèmes comme les troubles de l’alimentation ou la toxicomanie.

Conseiller en toxicomanie

Les conseillers en toxicomanie traitent les toxicomanes. Bien qu’il s’agisse habituellement d’abus de substances ou de problèmes de jeu, il peut aussi s’agir de dépendances moins courantes comme la dépendance sexuelle ou l’amassage.

Le counseling en toxicomanie se fait souvent en groupe. Cette méthode est semblable à celle utilisée par les Alcooliques anonymes. Il peut aussi être privé ou avec des proches touchés par la dépendance.

Conseiller religieux

Les conseillers religieux sont aussi connus comme conseillers pastoraux. Ils sont formés pour aider les gens qui ont divers problèmes. Ils se concentrent principalement sur les crises de la foi, les conseils matrimoniaux et familiaux, et les problèmes émotionnels et mentaux. Tout cela se fait dans un contexte spirituel.

Ces conseillers sont souvent des leaders dans les églises de la région. Ils peuvent avoir une formation approfondie en religion et en santé mentale. Ils organisent souvent des séances individuelles ou en groupe. Vous pouvez aussi faire des séances en couple ou en famille.

Art-thérapeute

Les art-thérapeutes ont un type de thérapie très spécifique. Cette méthode fait appel à la créativité, par exemple par la peinture, la sculpture et l’écriture, pour explorer la dépression, les maladies médicales, les événements traumatisants passés et la toxicomanie, et pour aider à y remédier.

Les gens qui croient en ce type de thérapie pensent qu’elle peut vous aider à exprimer des pensées et des sentiments sous-jacents que la thérapie traditionnelle par la parole peut ne pas exposer.

Travailleur social

Les travailleurs sociaux sont un groupe d’employés du secteur public qui se consacrent à aider les gens à faire face aux problèmes de leur vie et à les résoudre. Il peut s’agir de problèmes personnels et de handicaps. Ils peuvent aussi s’attaquer à des problèmes sociaux comme la toxicomanie, le logement et le chômage. Les travailleurs sociaux sont souvent impliqués dans des conflits familiaux qui impliquent de la violence domestique ou de la maltraitance des enfants.

Il existe de nombreux sous-types de travail social. Celles-ci peuvent comprendre :

  • l’enfant, la famille et l’école
  • médecine et santé publique
  • santé mentale et toxicomanie

Formation nécessaire

La formation d’un professionnel de la santé mentale dépend de son domaine spécifique ainsi que de l’état dans lequel il exerce. Les psychologues exigent souvent un doctorat, tandis que les psychiatres exigent un diplôme en médecine. Presque tous les États exigent que tous les types de conseillers aient un diplôme d’études collégiales avec une formation spécialisée.

Voici quelques éléments à prendre en considération dans les antécédents d’un professionnel de la santé mentale :

  • autorisation étatique
  • diplômes de troisième cycle : maîtrise ou doctorat
  • expérience clinique
  • articles publiés

Qui choisir ?

Vous avez un choix important à faire si vous pensez qu’il est temps de consulter un psychologue ou un thérapeute. Il est important de choisir la bonne personne pour vous aider à surmonter vos problèmes émotionnels ou mentaux. Gardez ces éléments à l’esprit lorsque vous choisissez quelqu’un à qui parler :

  • spécialité
  • formatif
  • méthodes
  • échéancier
  • disponibilité
  • convenance

Il peut être difficile de faire le premier pas vers la recherche d’aide. Savoir à quel type de professionnel de la santé mentale vous voulez parler peut aider le processus.