La sécurité et les effets à long terme sur la santé de l’utilisation de cigarettes électroniques ou d’autres produits vaping ne sont pas encore bien connus. En septembre 2019, les autorités sanitaires fédérales et étatiques ont commencé à enquêter sur un cas de
Il existe de nombreux types différents de cannabinoïdes dans les plantes de cannabis. Et bien que les chercheurs viennent tout juste de commencer à les étudier, l’un d’entre eux, en particulier, s’est déjà révélé prometteur en ce qui a trait aux avantages potentiels pour la santé.
Ce composé est le cannabidiol, ou CBD. Contrairement à son cousin, le tétrahydrocannabinol (THC), le CBD n’est pas toxique, ce qui signifie qu’il ne vous fera pas « high ».
La recherche sur la CDB est en cours, mais n’en est qu’à ses débuts. Il n’est actuellement pas réglementé par la Food and Drug Administration (FDA), et son seul usage approuvé est l’épilepsie, sous la forme du médicament Epidiolex.
Malgré tout, certains
C’est même être
Bien que la CDB ait une variété d’utilisations, il convient de noter que certaines formes de CDB sont plus biodisponibles que d’autres. Cela signifie qu’ils sont plus facilement absorbés par le corps.
Apprendre les nuances de l’utilisation de la CDB peut être très difficile à comprendre. Ce guide rapide vous aidera à naviguer dans chaque méthode de consommation de CBD et à déterminer ce qui convient le mieux à vos besoins.
Que faut-il faire
rechercher dans un produit
Peu importe la façon dont vous prenez CBD, il ya quelques choses que vous voudrez rechercher lors de vos achats.
Plein ou large spectre
Assurez-vous de rechercher des produits fabriqués avec de l’huile à large spectre ou à spectre complet – plutôt que du distillat ou de l’isolat – pour obtenir la gamme complète des bienfaits pour la santé. Les huiles à spectre complet contiennent tous les cannabinoïdes de la plante de cannabis, y compris le CBD et le THC. Les huiles à large spectre contiennent la plupart des cannabinoïdes, mais ne contiennent généralement pas de THC.
La recherche a montré que le THC et la CDB peuvent donner de meilleurs résultats lorsqu’ils sont pris ensemble que lorsqu’ils sont pris seuls. C’est ce qu’on appelle l' »effet d’entourage ».
Les produits à large spectre et à large spectre sont également moins transformés, ce qui aide à préserver certains des composés organiques volatils du cannabis, comme les terpènes. Les terpènes affectent le goût et l’odeur du produit, et ils ont leurs propres avantages médicaux.
Testé en laboratoire
Puisque les produits CBD ne sont pas actuellement réglementés par la FDA, il est important de s’assurer que tout ce que vous achetez a été testé en laboratoire par une tierce partie. Cela vous permettra de voir exactement ce que vous mettez dans votre corps, et de vérifier que le produit contient ce que l’emballage dit qu’il fait.
Cannabis biologique cultivé aux États-Unis
Recherchez des produits fabriqués à partir de cannabis biologique cultivé aux États-Unis. Le cannabis cultivé aux États-Unis est assujetti à la réglementation agricole et ne peut contenir plus de 0,3 % de THC. Les ingrédients biologiques signifient que vous êtes moins susceptibles de consommer des pesticides ou d’autres produits chimiques.
Consommables
Les aliments comestibles sont une excellente façon discrète d’essayer le CBD. Vous pouvez trouver une variété de produits comestibles de la CDB, y compris des gommes à mâcher, des truffes ou même des bonbons à la menthe qui masquent très bien tout goût « désagréable ».
Il y a cependant quelques mises en garde avec des aliments comestibles.
Les aliments comestibles prennent jusqu’à deux heures pour agir, et vous absorberez environ 20 à 30 pour cent du CBD que vous consommez.
Sublingual
produits
Beaucoup de produits comestibles contiennent du sucre et des agents de conservation, donc si vous voulez éviter les additifs, vous pouvez essayer un produit sublingual. Ils sont conçus pour être absorbés sous la langue. Il s’agit notamment de teintures – solutions obtenues par trempage de la fleur de cannabis dans de l’huile ou de l’alcool – pulvérisations, huiles et pastilles.
Laisser le produit absorber sous la langue plutôt que de le soumettre au tube digestif préserve une plus grande partie du CBD, et vous sentirez les résultats plus rapidement.
Les produits sublinguaux agissent plus rapidement que les produits comestibles. Choisissez cette route si vous recherchez des résultats plus rapides.
Sujets d’actualité
Les topiques CBD sont conçus pour être appliqués directement sur la peau. Vous pouvez trouver des lotions, baumes, crèmes, baumes, pommades, pommades et timbres transdermiques infusés de CBD. Les sujets d’actualité sont un excellent choix lorsqu’il s’agit de traiter discrètement des douleurs localisées ou des affections cutanées comme l’eczéma.
Une étude réalisée en 2015 sur des rats a révélé que le gel de CBD appliqué sur la peau réduisait considérablement l’enflure des articulations – des résultats prometteurs pour les personnes atteintes de maladies comme l’arthrite.
Bien que les études sur les produits topiques n’aient pas donné d’estimation de la biodisponibilité, nous savons certaines choses :
- Les produits topiques ne sont pas soumis à l’effet de premier passage, ce qui permet d’apporter un soulagement concentré à une zone particulière.
- La perméabilité de votre peau est assez faible par rapport aux muqueuses, comme le tissu sublingual. Cela signifie que lorsque vous utilisez un produit topique, vous voudrez en choisir un qui contient une grande quantité de CBD et l’appliquer généreusement.
L’utilisation d’un produit qui contient des analgésiques supplémentaires comme le menthol, la camphre et la capsaïcine peut apporter encore plus de potentiel thérapeutique à ce mélange.
Vaping
et le tabagisme
Vous pouvez fumer des fleurs de cannabis à forte teneur en CBD dans un joint, utiliser un vaporisateur avec une cartouche contenant de l’huile de CBD, ou même inhaler des concentrés de CBD tels que des cires à sucre avec n’importe quel stylo à bille qui a une chambre pour concentrés.
Le violon et le tabagisme permettent au CBD d’aller directement dans votre circulation sanguine, de sorte que vous ressentirez les effets beaucoup plus rapidement que vous ne le ferez avec d’autres méthodes. En 10 minutes ou moins, vous absorberez 34 à 56 % du CBD.
N’oubliez pas que fumer du cannabis peut vous exposer à des agents cancérigènes. Bien que le vaping contourne ce problème en chauffant le cannabis jusqu’à un point juste en dessous du point de combustion, le jury ne sait toujours pas à quel point il est sûr, donc ce n’est peut-être pas le meilleur choix.
Si vous décidez de le faire, évitez les cartouches CBD faites avec des agents diluants ou des supports tels que l’huile de noix de coco fractionnée (MCT), le propylène glycol, ou la glycérine végétale. A
L’effet du CBD vaporisé ou fumé prend effet en 10 minutes ou moins, et vous absorberez environ 34 à 56 pour cent du CBD que vous consommez. Cependant, le vaping peut avoir d’autres effets négatifs sur la santé.
Parlez-en à votre médecin
Bien qu’il existe de nombreuses façons de prendre la CDB, il n’y a pas une seule bonne ou la meilleure façon. Il est important d’essayer différentes méthodes et de voir ce qui fonctionne pour vous.
Avant d’essayer le CBD, vous devriez également parler à votre médecin, surtout si vous prenez actuellement des médicaments. Le CBD peut interagir avec des médicaments d’ordonnance comme les antibiotiques, les antidépresseurs, les anticoagulants et plus encore.
La CDB est-elle légale ? Les produits de la CDB dérivés de la marijuana sont illégaux au niveau fédéral, mais sont légaux en vertu de certaines lois des États. Les produits dérivés du chanvre (avec moins de 0,3 % de THC) sont légaux au niveau fédéral, mais sont toujours illégaux en vertu des lois de certains États. Vérifiez les lois de votre état et celles de n’importe où vous voyagez. N’oubliez pas que les produits en vente libre CBD ne sont pas approuvés par la FDA et peuvent être étiquetés de façon inexacte.
Janelle Lassalle est une écrivaine et créatrice de contenu spécialisée dans tout ce qui touche au cannabis. Elle est aussi follement passionnée par le CBD et a fait l’objet d’un article dans le Huffington Post pour avoir cuisiné avec le CBD. Vous pouvez trouver son travail dans une variété de publications telles que Leafly, Forbes, et High Times. Découvrez son portfolio ici, ou suivez-la sur Instagram @jenkhari.