Qu’est-ce que l’arthrite lombaire ?

L’arthrite de la colonne lombaire est aussi connue sous le nom d’arthrite spinale. Ce n’est pas une condition, mais plutôt un symptôme de plusieurs formes d’arthrite qui affectent la colonne vertébrale. L’arthrose est la cause la plus fréquente de douleur arthritique lombaire.

On estime que plus de 50 millions d’Américains vivre avec une forme d’arthrite diagnostiquée par un médecin. Bien que l’arthrite lombaire ne soit pas un type d’arthrite en soi, de nombreuses personnes atteintes d’arthrite éprouvent de la douleur dans la région lombaire de la colonne vertébrale.

Symptômes de l’arthrite lombaire

L’arthrite lombaire vous fait ressentir des douleurs chroniques ou des douleurs persistantes dans les os de la colonne vertébrale inférieure. Cette zone contient cinq ou six vertèbres.

Certaines personnes ressentent une sensation de brûlure après une activité physique ou se réveillent avec une raideur dans la région.

D’autres symptômes comprennent :

  • spasmes musculaires
  • les craquements provenant des articulations qui ressentent la douleur
  • diminution de l’amplitude des mouvements

Quelles sont les causes de l’arthrite lombaire ?

La douleur d’arthrite lombaire se développe typiquement à la suite de :

Ostéoarthrose

L’arthrite lombaire est principalement liée à l’arthrose. Dans l’arthrose, le cartilage qui coussine vos articulations facettées s’use avec le temps. Les facettes articulaires sont les articulations présentes de part et d’autre de la vertèbre. C’est aussi là que les vertèbres se rejoignent. Les os de votre colonne vertébrale se recroquevillent et se poussent les uns contre les autres lorsque vous bougez.

Il en résulte une inflammation de l’articulation qui provoque des douleurs. Des facteurs externes, comme la température, l’obésité et une mauvaise alimentation, peuvent tous causer une inflammation qui peut s’aggraver.

Arthrite psoriasique

Une autre cause fréquente d’arthrite lombaire est l’arthrite psoriasique. Cette forme d’arthrite ne touche que les personnes atteintes de psoriasis. Le psoriasis est une maladie auto-immune qui provoque des plaques surélevées de démangeaisons et d’inflammation de la peau.

Environ 20 pour cent des personnes atteintes d’arthrite psoriasique ressentiront des douleurs dans le bas du dos. Dans certains cas, la surcroissance osseuse peut même entraîner la fusion des vertèbres de votre dos. Cela peut entraîner une perte d’amplitude de mouvement et créer une sensation permanente de raideur.

Arthrite réactive ou entéropathique

L’arthrite réactive et l’arthrite entéropathique sont toutes deux liées aux symptômes de l’arthrite lombaire.

L’arthrite réactive est déclenchée par une infection dans votre corps. Elle survient généralement après une infection bactérienne, comme la chlamydia ou la salmonelle.

L’arthrite entéropathique est généralement liée aux maladies inflammatoires de l’intestin, comme la colite ulcéreuse et la maladie de Crohn.

Comment savoir si je souffre d’arthrite lombaire ?

Si vous souffrez d’arthrite lombaire, vous avez peut-être déjà reçu un diagnostic d’arthrite psoriasique. Dans la plupart des cas d’arthrite psoriasique, un diagnostic de psoriasis précède tout symptôme d’arthrite.

Si vous souffrez de raideur, de craquement et de perte d’amplitude de mouvement dans le bas de votre dos et que vous n’avez jamais été diagnostiqué par un médecin souffrant d’arthrite, consultez votre médecin. Ils effectueront un examen physique pour vérifier l’inflammation et l’enflure sur le site de votre douleur.

Si votre médecin soupçonne que vous souffrez d’arthrite, vous devrez probablement passer une radiographie. Les radiographies peuvent montrer tous les problèmes de densité osseuse, de perte de cartilage et d’éperons osseux qui peuvent être à l’origine de votre douleur.

Les radiographies peuvent également être utiles pour suivre votre arthrite et évaluer si le traitement recommandé prévient d’autres dommages à vos articulations.

Votre médecin vous fera également passer une analyse sanguine pour déterminer le type d’arthrite dont vous souffrez.

Vous pourriez être dirigé vers un rhumatologue, un médecin spécialisé dans les douleurs articulaires, pour d’autres tests.

Pour en savoir plus : Quel type d’arthrite souffrez-vous ? »

Traitement de l’arthrite lombaire

Un plan de traitement type pour les douleurs arthritiques lombaires comprendra un ou plusieurs des éléments suivants :

Médicaments en vente libre (OTC)

Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) sont les médicaments les plus couramment prescrits pour traiter les maux de dos causés par l’arthrite. Ces médicaments peuvent aider à soulager la douleur et l’inflammation.

Les options les plus courantes sont les suivantes :

  • aspirine (Ecotrin)
  • ibuprofène (Advil)
  • naproxen (Aleve)

Changements de mode de vie et traitements alternatifs

Certains changements à votre mode de vie peuvent vous aider à soulager la pression exercée sur votre colonne vertébrale et à améliorer votre état général.

Il s’agit notamment de :

  • perte de poids
  • manger des aliments qui réduisent l’inflammation
  • cesser de fumer
  • réduire la consommation d’alcool

Vous pourriez également bénéficier d’une collaboration avec un physiothérapeute. Ils peuvent vous aider à effectuer des exercices spécifiques qui peuvent restaurer l’amplitude de mouvement perdue dans le bas de votre dos.

La douleur causée par l’arthrite lombaire peut également être traitée par des médecines alternatives ou complémentaires, surtout aux premiers stades. Acupuncture et soins chiropratiques peut aider à soulager la douleur arthritique dans le bas du dos, mais ce ne sont pas des solutions à long terme.

Médicaments sur ordonnance et chirurgie

Si les médicaments en vente libre ne soulagent pas vos symptômes, votre médecin peut vous recommander des corticostéroïdes ou des relaxants musculaires. Les corticostéroïdes sont utilisés pour contrôler l’inflammation et les relaxants musculaires sont utilisés pour minimiser les spasmes musculaires.

Votre médecin ne vous recommandera la chirurgie qu’en dernier recours. Elle n’est généralement nécessaire que dans les cas où les os ont fusionné ou lorsque la douleur est si intense qu’elle empêche toute amplitude de mouvement.

Pour en savoir plus : Les meilleurs exercices pour les maux de dos liés à l’arthrite « .

Presque tous les types d’arthrite sont chroniques, ce qui signifie qu’elle continuera de se manifester tout au long de votre vie. Cela dit, l’arthrite peut souvent être prise en charge par une combinaison de changements de mode de vie liés à la médication. Votre personne dépendra du type d’arthrite dont vous souffrez et de la gravité de vos symptômes. Travaillez avec votre médecin pour déterminer le meilleur plan de traitement pour vous.

Peut-on prévenir l’arthrite lombaire ?

Votre âge, vos antécédents familiaux et votre sexe peuvent tous contribuer au développement de l’arthrite. Bien que ces facteurs soient hors de votre contrôle, il y a certaines choses que vous pouvez faire pour limiter la pression sur vos vertèbres. Une pression réduite peut prévenir les poussées d’arthrite lombaire ou d’autres symptômes.

Pour réduire les risques de poussées :

Maintenir un poids santé. Le fait de porter un excès de poids peut causer un stress inutile à vos articulations.

Optez pour un exercice à faible impact. Les étirements, le yoga et la natation peuvent tous soulager la pression sur le dos.

Bougez avec précaution. Lorsque vous manipulez des objets lourds, veillez à les soulever avec les genoux et non avec le dos.

Continuez à lire : Prévention de l’arthrite : Que pouvez-vous faire ? »