Qu’est-ce qu’un bâillement ?

Le bâillement est un processus généralement involontaire qui consiste à ouvrir la bouche et à inspirer profondément, en remplissant les poumons d’air. C’est une réaction très naturelle à la fatigue. En fait, le bâillement est habituellement déclenché par la somnolence ou la fatigue.

Certains bâillements sont courts, d’autres durent plusieurs secondes avant l’expiration à bouche ouverte. Des yeux larmoyants, des étirements ou des soupirs audibles peuvent accompagner le bâillement.

Les chercheurs ne savent pas exactement pourquoi les bâillements se produisent, mais les déclencheurs courants comprennent la fatigue et l’ennui. Des bâillements peuvent également se produire lorsque vous parlez de bâillements ou lorsque vous voyez ou entendez quelqu’un d’autre bâiller.

On croit que les bâillements contagieux peuvent avoir quelque chose à voir avec la communication sociale. De plus, une étude publiée en 2013 dans l’International Journal of Applied and Basic Medical Research suggère que le bâillement peut aider à refroidir la température du cerveau.

Un bâillement excessif est un bâillement qui se produit plus d’une fois par minute. Bien qu’un bâillement excessif soit habituellement attribué à la somnolence ou à l’ennui, il peut être un symptôme d’un problème médical sous-jacent.

Certaines conditions peuvent provoquer une réaction vasovagale qui entraîne un bâillement excessif. Lors d’une réaction vasovagale, il y a une activité accrue dans le nerf vague. Ce nerf va du cerveau jusqu’à la gorge et à l’abdomen.

Lorsque le nerf vague devient plus actif, la fréquence cardiaque et la tension artérielle chutent considérablement. La réaction peut indiquer n’importe quoi, d’un trouble du sommeil à une maladie cardiaque grave.

Causes
de bâillements excessifs

La cause exacte du bâillement excessif n’est pas connue. Cependant, il peut se produire à la suite de :

  • somnolence, fatigue ou fatigue
  • troubles du sommeil, comme l’apnée du sommeil ou la narcolepsie
  • les effets secondaires des médicaments utilisés pour traiter la dépression ou l’anxiété, comme les inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS)
  • saignement à l’intérieur ou autour du cœur

Bien que moins fréquents, des bâillements excessifs pourraient également indiquer la présence de la maladie :

  • une tumeur au cerveau
  • une crise cardiaque
  • épilepsie
  • sclérose en plaques
  • insuffisance hépatique
  • l’incapacité du corps à contrôler sa température

Parlez à votre médecin si vous avez remarqué une augmentation soudaine de votre bâillement, surtout si vous bâillez fréquemment sans raison apparente. Seul votre médecin peut déterminer si le bâillement excessif résulte ou non d’un problème médical.

Diagnostic
bâillement excessif

Pour déterminer la cause du bâillement excessif, votre médecin pourrait d’abord vous poser des questions sur vos habitudes de sommeil. Ils voudront s’assurer que vous obtenez un sommeil réparateur adéquat. Cela peut les aider à déterminer si votre bâillement excessif est dû à la fatigue ou à un trouble du sommeil.

Après avoir écarté les problèmes de sommeil, votre médecin effectuera des tests diagnostiques pour trouver une autre cause possible de bâillements excessifs.

Un électroencéphalogramme (EEG) est l’un des tests qui peuvent être utilisés. Un EEG mesure l’activité électrique dans le cerveau. Il peut aider votre médecin à diagnostiquer l’épilepsie et d’autres affections touchant le cerveau.

Votre médecin peut également vous faire passer une IRM. Ce test utilise des aimants puissants et des ondes radio pour produire des images détaillées du corps, ce qui peut aider les médecins à visualiser et à évaluer les structures corporelles.

Ces images sont souvent utilisées pour diagnostiquer des troubles de la moelle épinière et du cerveau, comme les tumeurs et la sclérose en plaques. L’IRM est également utile pour évaluer la fonction du cœur et détecter les problèmes cardiaques.

Traitement
bâillement excessif

Si les médicaments causent un bâillement excessif, votre médecin pourrait vous recommander une dose plus faible. Assurez-vous d’en discuter avec votre médecin avant d’apporter des changements à vos médicaments. Vous ne devriez jamais cesser de prendre des médicaments sans l’approbation de votre médecin.

En cas de bâillements excessifs à la suite d’un trouble du sommeil, votre médecin peut vous recommander des somnifères ou des techniques pour obtenir un sommeil plus réparateur. Il peut s’agir notamment de :

  • l’utilisation d’un appareil respiratoire
  • faire de l’exercice pour réduire le stress
  • le respect d’un horaire de sommeil régulier

Si un bâillement excessif est un symptôme d’une condition médicale grave, comme l’épilepsie ou une insuffisance hépatique, le problème sous-jacent doit être traité immédiatement.