Une introduction rapide à l’échelle de pH

L’échelle de pH mesure le degré d’acidité ou d’alcalinité – basique – de quelque chose.

Votre corps travaille constamment à contrôler soigneusement le pH du sang et d’autres liquides. L’équilibre du pH du corps est aussi appelé équilibre acido-basique ou acido-alcalin. Pour être en bonne santé, il est nécessaire d’avoir un pH adéquat.

L’échelle de pH va de 0 à 14. Les mesures sont basées sur un pH de 7, ce qui est neutre, comme de l’eau pure :

  • Un pH inférieur à 7 est acide.
  • Un pH supérieur à 7 est alcalin ou basique.

Cette échelle peut sembler petite, mais chaque niveau est 10 fois plus grand que le suivant. Par exemple, un pH de 9 est 10 fois plus alcalin qu’un pH de 8, un pH de 2 est 10 fois plus acide qu’un pH de 3 et 100 fois plus acide qu’un pH de 4.

Qu’est-ce qu’un pH sanguin normal ?

Votre sang a un pH normal de 7,35 à 7,45. Cela signifie que le sang est naturellement légèrement alcalin ou basique.

En comparaison, votre acide gastrique a un pH d’environ 1,5 à 3,5. Cela le rend acide. Un pH bas est bon pour digérer les aliments et détruire tous les germes qui pénètrent dans l’estomac.

Qu’est-ce qui fait que le pH sanguin change ou devient anormal ?

Les problèmes de santé qui rendent votre corps trop acide ou trop alcalin sont généralement liés au pH du sang. Des changements dans votre pH sanguin normal peuvent être le signe de certains problèmes de santé et d’urgences médicales. Il s’agit notamment de :

  • asthme
  • diabète
  • maladie du cœur
  • insuffisance rénale
  • maladie pulmonaire
  • goutte
  • infection
  • bouleversement
  • hémorragie (saignement)
  • surdose de médicament
  • empoisonnement

Équilibre du pH sanguin

L’acidose se produit lorsque votre pH sanguin descend en dessous de 7,35 et devient trop acide. L’alcalose se produit lorsque votre pH sanguin est supérieur à 7,45 et devient trop alcalin. Les deux principaux organes qui aident à équilibrer le pH du sang sont le :

  • Poumons. Ces organes éliminent le dioxyde de carbone par la respiration ou la respiration.
  • Reins. Ces organes éliminent les acides par l’urine ou l’excrétion.

Les différents types d’acidose et d’alcalose sanguines dépendent de la cause. Les deux principaux types sont :

  • Respiratoire. Ce type se produit lorsque le changement du pH sanguin est causé par un état pulmonaire ou respiratoire.
  • Métabolique. Ce type se produit lorsque les changements du pH sanguin sont dus à une affection ou à un problème rénal.

Mesure du pH sanguin

Un test de pH sanguin est une partie normale d’un test de gaz du sang ou d’un test de gaz du sang artériel (ABG). Il mesure la quantité d’oxygène et de dioxyde de carbone dans votre sang.

Votre médecin pourrait mesurer votre pH sanguin dans le cadre d’un bilan de santé régulier ou si vous avez un problème de santé.

Les tests de pH sanguin consistent à faire une prise de sang à l’aide d’une aiguille. L’échantillon de sang est ensuite envoyé à un laboratoire pour y être analysé.

Pouvez-vous faire le test à la maison ?

Un test de piqûre de doigt à domicile ne sera pas aussi précis qu’un test de pH sanguin au cabinet de votre médecin.

Un test de pH urinaire au papier de tournesol ne montrera pas le niveau de pH de votre sang, mais il peut aider à montrer qu’il y a un déséquilibre.

Causes des changements du pH sanguin

pH sanguin élevé

L’alcalose survient lorsque votre pH sanguin est supérieur à la normale. Il y a plusieurs causes d’un pH sanguin élevé.

Une maladie peut augmenter temporairement le pH de votre sang. Des problèmes de santé plus graves peuvent également entraîner une alcalose.

Perte de fluide

Perdre trop d’eau de votre corps peut augmenter le pH sanguin. Cela se produit parce que vous perdez également certains électrolytes sanguins – sels et minéraux – avec perte d’eau. Il s’agit notamment du sodium et du potassium. Les causes de la perte de liquide sont l’excès :

  • sudation
  • vomissement
  • diarrhée

Les diurétiques et autres médicaments peuvent vous faire uriner trop souvent, ce qui peut entraîner un pH sanguin élevé. Le traitement de la perte de liquide comprend l’absorption d’une grande quantité de liquide et le remplacement des électrolytes. Les boissons pour sportifs peuvent parfois être utiles à cet égard. Votre médecin peut également arrêter tout médicament qui cause une perte de liquide.

Problèmes rénaux

Vos reins aident à maintenir l’équilibre acido-basique de votre corps. Un problème rénal peut entraîner un pH sanguin élevé. Cela peut se produire si les reins n’éliminent pas suffisamment de substances alcalines par l’urine. Par exemple, le bicarbonate peut être incorrectement remis dans le sang.

Les médicaments et autres traitements pour les reins aident à abaisser le pH sanguin élevé.

pH sanguin bas

L’acidose sanguine peut avoir un impact sur le fonctionnement de chaque organe de votre corps. Un pH sanguin bas est un problème médical plus courant qu’un pH sanguin élevé. L’acidose peut être un signe avant-coureur qu’un état de santé n’est pas bien contrôlé.

Certains problèmes de santé provoquent l’accumulation d’acides naturels dans le sang. Les acides qui peuvent abaisser le pH sanguin incluent :

  • acide lactique
  • acides cétoniques
  • acide sulfurique
  • acide phosphorique
  • acide hydrochlorique
  • acide carbonique

Alimentation

Chez une personne en bonne santé, l’alimentation n’affecte pas le pH sanguin.

Acidocétose diabétique

Si vous êtes diabétique, votre sang peut devenir acide si votre glycémie n’est pas bien gérée. L’acidocétose diabétique survient lorsque votre corps ne peut pas produire suffisamment d’insuline ou l’utiliser correctement.

L’insuline aide à transporter le sucre des aliments que vous mangez dans vos cellules où il peut être brûlé comme carburant pour votre corps.

Si l’insuline ne peut pas être utilisée, votre corps commence à décomposer les graisses stockées pour s’alimenter. Cela produit un déchet acide appelé cétones. L’acide s’accumule, déclenchant un pH sanguin bas.

Obtenez des soins d’urgence si votre taux de glycémie est supérieur à 300 milligrammes par décilitre (16 millimoles par litre).

Consultez votre médecin si vous présentez l’un de ces symptômes :

  • soif excessive
  • miction fréquente
  • fatigue ou faiblesse
  • nausée ou vomissements
  • essoufflement
  • haleine fruitée
  • douleur au ventre
  • désarroi

L’acidocétose diabétique est un signe que votre diabète n’est pas géré ou traité correctement. Pour certaines personnes, ce peut être le premier signe que vous êtes diabétique.

Le traitement de votre diabète équilibrera votre pH sanguin. Vous pourriez en avoir besoin :

  • médicaments quotidiens
  • injections d’insuline
  • un régime alimentaire strict et un programme d’exercice physique pour rester en bonne santé

Acidose métabolique

Un pH sanguin bas en raison d’une maladie rénale ou d’une insuffisance rénale est appelé acidose métabolique. Cela se produit lorsque les reins ne fonctionnent pas correctement pour éliminer les acides de votre corps. Cela augmente les acides sanguins et abaisse le pH sanguin.

Selon la National Kidney Foundation, les symptômes d’acidose métabolique comprennent :

  • fatigue et faiblesse
  • perte d’appétit
  • nausées et vomissements
  • douleur à la tête
  • rythme cardiaque rapide
  • respiration lourde

Le traitement des maladies métaboliques comprend des médicaments pour aider vos reins à mieux fonctionner. Dans les cas graves, il se peut que vous ayez besoin d’une dialyse ou d’une transplantation rénale. La dialyse, c’est quand une machine est utilisée pour nettoyer votre sang.

Acidose respiratoire

Lorsque vos poumons ne parviennent pas à évacuer assez rapidement suffisamment de dioxyde de carbone de votre corps, le pH sanguin est abaissé. C’est ce qu’on appelle l’acidose respiratoire. Cela peut se produire si vous souffrez d’une maladie pulmonaire grave ou chronique, telle que :

  • asthme ou crise d’asthme
  • apnée du sommeil
  • bronchite
  • pneumonie
  • maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC)
  • troubles du diaphragme

Si vous avez subi une intervention chirurgicale, si vous êtes obèse ou si vous utilisez à mauvais escient des sédatifs, qui sont des somnifères ou des analgésiques opioïdes, vous êtes également à risque d’acidose respiratoire.

Dans certains cas légers, vos reins sont capables d’éliminer les acides sanguins supplémentaires par la miction. Vous pourriez avoir besoin de plus d’oxygène et de médicaments comme des bronchodilatateurs et des stéroïdes pour aider les poumons à mieux fonctionner.

Dans les cas graves, l’intubation et la ventilation mécanique peuvent vous aider à mieux respirer en cas d’acidose respiratoire. De plus, le pH de votre sang revient à la normale.

Un pH sanguin qui n’est pas normal peut être le signe d’un léger déséquilibre ou d’un problème de santé. Dans la plupart des cas, votre pH sanguin s’équilibrera lorsque la cause disparaîtra ou sera traitée.

Il se peut que vous ayez besoin de plusieurs tests pour aider votre médecin à trouver le meilleur traitement pour vous. Il s’agit notamment de :

  • les analyses sanguines, comme les gaz du sang, le glucose, les tests sanguins à la créatinine
  • analyses urinaires
  • radiographie pulmonaire
  • électrocardiogramme cardiaque (ECG)

Si vous souffrez d’une maladie chronique comme le diabète ou une maladie rénale, votre médecin devra peut-être vérifier régulièrement votre pH sanguin. Cela aide à montrer à quel point votre condition est bien prise en charge. Assurez-vous de prendre tous les médicaments prescrits.

En l’absence de problèmes de santé, votre corps régule votre pH sanguin, et ce n’est pas quelque chose dont vous devez vous inquiéter.

Demandez à votre médecin quel est le meilleur régime alimentaire et le meilleur programme d’exercice pour vous garder en santé.