Quelles sont les précautions sternales ?
Lors d’une chirurgie à cœur ouvert, votre sternum est séparé afin que votre chirurgien puisse accéder au cœur. Après l’opération, il est réparé et aligné dans la bonne position.
Pour vous assurer que votre sternum guérit bien, votre chirurgien vous donnera probablement une liste d’actions et d’activités à éviter. Cette liste s’appelle vos précautions sternales.
Exemples de précautions sternales
Les précautions sternales sont une méthode de prévention :
- une traction excessive sur l’incision pratiquée pour accéder à votre cœur
- le sternum se désagrègeant au fur et à mesure qu’il cicatrise
Les précautions pour le sternum peuvent varier selon votre chirurgien ou votre centre de réadaptation, mais elles comprennent généralement des instructions telles que :
- N’atteignez pas les deux bras au-dessus de votre tête.
- Ne tendez pas les deux bras sur le côté.
- N’essayez pas d’atteindre derrière votre dos.
- Ne soulevez pas plus de 5 à 8 livres.
- Ne pousse pas avec tes bras. Par exemple, ne vous relevez pas d’une chaise.
- Ne tirez pas avec les bras. Par exemple, n’ouvrez pas une porte lourde.
- Ne conduis pas.
Précautions sternales et physiothérapie
Les précautions sternales peuvent faire en sorte qu’un grand nombre des mouvements typiques au cours de la journée semblent impossibles, mais il y a du soutien.
La physiothérapie postopératoire ou l’ergothérapie peuvent vous aider à suivre les précautions sternales pendant la convalescence. Votre physiothérapeute ou votre ergothérapeute vous enseignera comment faire vos activités quotidiennes en toute sécurité, par exemple :
- se tenir debout en position assise
- monter les escaliers (sans tirer sur la rampe)
- se retourner dans son lit
- à l’aide d’une canne ou d’une marchette
- effectuer des activités quotidiennes, comme s’habiller, se brosser les cheveux, etc.
Combien de temps faut-il respecter les précautions sternales ?
Suivez vos précautions sternales aussi longtemps que votre chirurgien vous le demandera.
En général, vous devrez attendre que votre sternum soit guéri. Selon la Cleveland Clinic, cela prend environ six à huit semaines après une opération à cœur ouvert. À ce moment-là, votre sternum devrait être guéri à environ 80 pour cent et assez fort pour reprendre vos activités normales.
Lorsque vous vous rétablissez d’une chirurgie à cœur ouvert, il est essentiel de suivre les ordres de votre médecin, y compris les précautions sternales, pour optimiser le processus de guérison.
Discutez avec votre médecin et posez-lui des questions pour vous assurer que vous savez ce que l’on attend de vous. Gardez à l’esprit que tout le monde ne guérit pas au même rythme.