Qu’est-ce que la luminothérapie à la lumière rouge ?

La luminothérapie rouge (RLT) est une technique thérapeutique controversée qui utilise des longueurs d’onde de lumière rouge de faible intensité pour traiter les problèmes de peau, tels que les rides, les cicatrices et les plaies persistantes, entre autres conditions.

Au début des années 1990, les scientifiques ont eu recours aux TLR pour faire pousser des plantes dans l’espace. Les scientifiques ont découvert que la lumière intense des diodes électroluminescentes rouges (DEL) favorise la croissance et la photosynthèse des cellules végétales.

La lumière rouge a ensuite été étudiée pour son application potentielle en médecine, plus spécifiquement pour savoir si la RLT pouvait augmenter l’énergie à l’intérieur des cellules humaines. Les chercheurs espéraient que les TLR pourraient être un moyen efficace de traiter l’atrophie musculaire, la cicatrisation lente des plaies et les problèmes de densité osseuse causés par l’apesanteur pendant les voyages spatiaux.

Vous avez peut-être entendu parler de la luminothérapie rouge (RLT) sous d’autres noms, notamment :

  • photobiomodulation (PBM)
  • luminothérapie de bas niveau (LLLT)
  • thérapie au laser doux
  • thérapie au laser froid
  • biostimulation
  • stimulation photonique
  • thérapie au laser à faible puissance (LPLT)

Lorsque les TLR sont utilisées avec des médicaments photosensibilisants, on parle de thérapie photodynamique. Dans ce type de thérapie, la lumière sert uniquement d’agent d’activation pour le médicament.

Il existe de nombreux types de luminothérapie à la lumière rouge. Les lits de lumière rouge que l’on trouve dans les salons sont censés aider à réduire les problèmes de peau cosmétiques, comme les vergetures et les rides. La luminothérapie à la lumière rouge utilisée en cabinet médical peut être utilisée pour traiter des affections plus graves, comme le psoriasis, les plaies à cicatrisation lente, et même les effets secondaires de la chimiothérapie.

Bien qu’il y ait pas mal de preuves démontrant que les TLR peuvent être un traitement prometteur pour certaines affections, il y a encore beaucoup à apprendre sur leur mode de fonctionnement.

Comment la lumière rouge s’allume-t-elle
travail de thérapie ?

On pense que la lumière rouge agit en produisant un effet biochimique dans les cellules qui renforce les mitochondries. Les mitochondries sont le moteur de la cellule – c’est là que l’énergie de la cellule est créée. La molécule porteuse d’énergie que l’on trouve dans les cellules de tous les êtres vivants est appelée ATP (adénosine triphosphate).

En augmentant la fonction des mitochondries par RLT, une cellule peut produire plus d’ATP. Avec plus d’énergie, les cellules peuvent fonctionner plus efficacement, se rajeunir et réparer les dommages.

Les TLR diffèrent des thérapies au laser ou à la lumière pulsée intense (LPI) parce qu’elles ne causent pas de dommages à la surface de la peau. Les thérapies au laser et à la lumière pulsée agissent en causant des dommages contrôlés à la couche externe de la peau, ce qui induit ensuite une réparation tissulaire. RLT contourne cette étape difficile en stimulant directement la régénération de la peau. La lumière émise par le RLT pénètre environ 5 millimètres sous la surface de la peau.

Comment la luminothérapie à la lumière rouge est-elle utilisée ?

Depuis les premières expériences dans l’espace, des centaines d’études cliniques et des milliers d’études en laboratoire ont été menées pour déterminer si les TLR ont des avantages médicaux.

De nombreuses études ont donné des résultats prometteurs, mais les bienfaits de la luminothérapie à la lumière rouge demeurent une source de controverse. Les Centers for Medicare and Medicaid Services (CMS), par exemple, ont déterminé qu’il n’y a pas assez de preuves pour démontrer que ces dispositifs sont meilleurs que les traitements actuels pour traiter les plaies, les ulcères et la douleur.

Des recherches cliniques supplémentaires sont nécessaires pour prouver l’efficacité des TLR. À l’heure actuelle, cependant, il y a des preuves qui suggèrent que les TLR pourraient avoir les avantages suivants :

  • favorise la cicatrisation et la réparation des tissus
  • améliore la croissance des cheveux chez les personnes atteintes d’alopécie androgénique
  • aide pour le traitement à court terme du syndrome du canal carpien
  • stimule la cicatrisation des plaies à cicatrisation lente, comme les ulcères du pied diabétique
  • réduit les lésions du psoriasis
  • aide à soulager à court terme la douleur et la raideur matinale chez les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde
  • réduit certains des effets secondaires des traitements contre le cancer, notamment mucosité buccale
  • améliore le teint de la peau et fabrique du collagène pour atténuer les rides
  • aide à réparer dégâts causés par le soleil
  • prévient les feux sauvages récurrents causés par les infections au virus de l’herpès simplex
  • améliore la santé des articulations chez les personnes atteintes d’arthrose dégénérative du genou
  • aide à diminuer les cicatrices
  • exonérations douleur et inflammation chez les personnes souffrant de douleurs aux tendons d’Achille

À l’heure actuelle, RLT n’est pas endossé ou couvert par les compagnies d’assurance pour ces conditions en raison d’un manque de preuves suffisantes. Cependant, quelques compagnies d’assurance couvrent maintenant l’utilisation des TLR pour prévenir la mucosite buccale pendant le traitement du cancer.

Mais la luminothérapie à la lumière rouge fonctionne-t-elle vraiment ?

Tandis que l’Internet est souvent en effervescence avec des nouvelles au sujet des traitements de miracle pour juste au sujet de chaque condition de santé, la thérapie de lumière rouge n’est certainement pas une panacée pour tout. Le TLR est considéré comme expérimental pour la plupart des conditions.

Il n’y a que peu ou pas de preuves démontrant que la luminothérapie à la lumière rouge fait ce qui suit :

  • traite la dépression, les troubles affectifs saisonniers et la dépression post-partum
  • active le système lymphatique pour aider à « détoxifier » l’organisme
  • stimule le système immunitaire
  • réduit la cellulite
  • aide à la perte de poids
  • traite les douleurs dorsales ou cervicales
  • combat la parodontite et les infections dentaires
  • guérit l’acné
  • traite le cancer

Il est important de noter que lorsque le TLR est utilisé avec des traitements contre le cancer, la lumière n’est utilisée que pour activer un autre médicament. D’autres luminothérapies ont été utilisées pour traiter certaines des affections susmentionnées. Par exemple, des études ont montré que la luminothérapie à la lumière blanche est plus efficace pour traiter les symptômes de la dépression que la lumière rouge. La luminothérapie à la lumière bleue est plus couramment utilisée pour traiter l’acné, avec une efficacité limitée.

Existe-t-il des options de traitement similaires ?

Les longueurs d’onde de la lumière rouge ne sont pas les seules à être étudiées à des fins médicales. La lumière bleue, la lumière verte et un mélange de différentes longueurs d’onde ont également fait l’objet d’expériences similaires chez l’homme.

Il existe d’autres types de thérapies basées sur la lumière. Vous pouvez vous renseigner auprès de votre médecin :

  • traitements au laser
  • lumière solaire naturelle
  • luminothérapie par lumière bleue ou verte
  • sauna luminothérapie
  • lumière ultraviolette B (UVB)
  • psoralène et lumière ultraviolette A (PUVA)

Choisir un fournisseur

De nombreux salons de bronzage, gymnases et spas de jour locaux offrent des TLR pour des applications cosmétiques. Vous pouvez également trouver en ligne des appareils approuvés par la FDA que vous pouvez acheter et utiliser à la maison. Les prix peuvent varier. Vous pouvez essayer d’utiliser ces appareils pour combattre les signes du vieillissement, comme les taches de vieillesse, les ridules et les rides, mais assurez-vous de lire attentivement les instructions. Vérifiez quelques appareils en ligne.

Pour un TLR plus ciblé, vous devrez d’abord consulter un dermatologue. Il se peut que vous ayez besoin de plusieurs traitements avant de constater une différence.

Pour traiter des maladies graves comme le cancer, l’arthrite et le psoriasis, vous devriez prendre rendez-vous avec votre médecin pour discuter de vos options.

Effets secondaires

La luminothérapie à la lumière rouge est considérée comme sûre et indolore. Toutefois, des cas de brûlures et d’ampoules ont été signalés lors de l’utilisation d’appareils de TLR. Quelques personnes ont développé des brûlures après s’être endormies avec l’appareil en place, tandis que d’autres ont subi des brûlures dues à des fils brisés ou à la corrosion du dispositif.

Il y a aussi un risque potentiel de lésions oculaires. Bien que plus sûr pour les yeux que les lasers traditionnels, une protection oculaire appropriée doit toujours être utilisée lors d’une thérapie à la lumière rouge.

Plats à emporter

Les TLR ont donné des résultats prometteurs dans le traitement de certaines affections cutanées, mais au sein de la communauté scientifique, il n’y a pas beaucoup de consensus sur les avantages du traitement. D’après les recherches actuelles, il se peut que vous trouviez que les TLR sont un bon outil à ajouter à votre régime de soins de la peau. Consultez toujours votre médecin ou votre dermatologue avant d’essayer quelque chose de nouveau.

Vous pouvez facilement acheter des appareils à lumière rouge en ligne, mais il est préférable d’obtenir l’avis d’un médecin sur tout symptôme avant d’essayer d’autotraitement. Gardez à l’esprit que RLT n’est pas approuvé par la FDA pour la plupart des conditions ou couvert par les compagnies d’assurance. Tout état grave, comme le psoriasis, l’arthrite, les plaies à cicatrisation lente ou la douleur, doit être examiné par un médecin.