Grossesse et seins

Pour de nombreuses femmes, les changements aux seins sont l’un des premiers signes de la grossesse. Et vos seins continueront à changer au fur et à mesure que votre grossesse progresse.

La grossesse affecte les niveaux des hormones œstrogène et progestérone dans votre corps. Ces hormones jouent un rôle important dans la préparation des seins à l’allaitement et sont responsables de nombreux changements que vous pourriez subir.

L’œstrogène stimule la croissance des cellules des canaux mammaires et génère la sécrétion de prolactine, une autre hormone. La prolactine stimule l’augmentation mammaire et la production de lait. La progestérone favorise la formation et la croissance des cellules productrices de lait dans les glandes des seins.

Après l’accouchement, les taux d’œstrogènes et de progestérone chutent et les taux de prolactine augmentent, ce qui permet la lactation.

Poursuivez votre lecture pour savoir à quels changements de vos seins vous devriez vous attendre pendant et après la grossesse.

Premiers signes de grossesse

Les changements mammaires commencent souvent avant que vous n’ayez atteint un stade suffisamment avancé de votre grossesse pour qu’un test de grossesse positif soit effectué. Les changements peuvent inclure :

  • gonflement des seins
  • douleur ou sensibilité
  • sensation de lourdeur ou de plénitude au niveau des seins

Vos seins continueront de changer et de grossir tout au long du premier trimestre.

S’agit-il d’une grossesse ou d’un SPM ?

De nombreux symptômes de début de grossesse imitent ceux associés au syndrome prémenstruel (SPM). Au cours de la deuxième moitié du cycle menstruel, vous pouvez avoir des seins douloureux, lourds ou sensibles comme symptôme du SPM. Vos seins peuvent être grumeleux ou douloureux. Comme au début de la grossesse, ces symptômes physiques sont générés par la production d’hormones, comme la progestérone.

Changements au cours du premier trimestre

Au cours du premier trimestre, le volume sanguin de votre corps commence à augmenter pour répondre aux besoins de développement du fœtus en croissance. Les veines de vos seins peuvent alors devenir plus grosses, plus bleues et plus visibles. Vos seins continueront également à grandir en taille. Elles peuvent se sentir tendres et gonflées, bien que ces symptômes se dissipent souvent au cours des premières semaines de la grossesse à mesure que votre corps s’adapte aux changements hormonaux que vous ressentez. Vous pourriez ressentir une douleur jusqu’aux aisselles. Cette zone a un tissu mammaire appelé la Queue de Spence.

Vous remarquerez peut-être aussi des changements au niveau de vos mamelons. Elles peuvent devenir plus grandes et plus sensibles, et vous pouvez remarquer un assombrissement de l’aréole. Vous pouvez également commencer à développer des tubercules de Montgomery dans l’aréole. Ces petites bosses indolores ont des propriétés antiseptiques et lubrifiantes et favorisent l’allaitement.

Changements au cours du deuxième trimestre

Au cours du deuxième trimestre, les niveaux d’œstrogènes continuent d’augmenter. Vos seins continueront à se sentir lourds ou pleins au fur et à mesure que les canaux lactifères se développent, et vous devrez peut-être acheter un soutien-gorge plus grand à ce moment-là pour tenir compte de votre taille croissante. Vous ne pouvez monter que d’une seule taille de bonnet, ou vous pouvez en monter plusieurs.

Envisagez de vous ajuster pour trouver la taille de soutien-gorge qui vous convient. Même si vos seins continueront à changer et que vous n’aurez peut-être qu’une nouvelle taille de soutien-gorge pendant une courte période de temps, le port d’un soutien-gorge qui vous convient vous aidera à rester plus confortable.

Vos seins commenceront également à produire du colostrum au cours des premières semaines du deuxième trimestre. Le colostrum est la première forme de lait maternel. Il se peut que vous ne sachiez pas que votre corps produit du colostrum ou que vous commenciez à avoir des fuites de lait maternel à ce moment-là. Il est bon de vérifier s’il y a du colostrum qui sort, mais évitez de surstimuler le mamelon car cela pourrait vous mettre en travail prématuré.

Changements au cours du troisième trimestre

Au fur et à mesure que votre corps se prépare à donner naissance, vos seins deviendront encore plus lourds et plus denses. Vos mamelons deviendront plus gros et plus prononcés. Ils peuvent aussi changer de forme. Vos mamelons et votre aréole peuvent continuer à foncer considérablement.

Au fur et à mesure que la peau de vos seins s’étire pour s’adapter à leur taille grandissante, vous pouvez ressentir des démangeaisons ou de la sécheresse. Si oui, l’utilisation d’un hydratant doux aidera. Vous pouvez également développer des vergetures.

Quand commence-t-on à produire du lait ?

Vos seins continueront à produire du colostrum pendant une courte période après la naissance de votre bébé. Le colostrum est riche en nutriments et en anticorps. Il est plus épais, plus foncé et plus collant que le lait maternel que vous exprimerez en plus grande quantité lorsque la production de colostrum cessera.

Vous pouvez avoir des fuites de colostrum pendant la grossesse, mais ce ne sont pas toutes les femmes enceintes qui en ont. Ne vous inquiétez pas du fait que vous  » utilisez  » le colostrum de votre bébé si vous fuyez. Si vous ne fuyez pas le colostrum pendant la grossesse, cela ne signifie pas non plus que vous n’aurez qu’une faible quantité de lait maternel. Le corps de chaque femme réagit différemment à la grossesse.

Les fuites peuvent être inconfortables pendant la grossesse. Essayez d’insérer des coussinets d’allaitement dans votre soutien-gorge pour absorber le lait et empêcher les taches ou les taches humides de s’infiltrer dans vos vêtements. Les coussinets sont disponibles dans des variétés réutilisables jetables ou respectueuses de l’environnement.

Quelle que soit la taille actuelle de votre poitrine, vos seins grandiront et changeront pendant la grossesse et l’allaitement. Ces changements n’indiquent pas à quoi ressemblera votre production de lait ni votre capacité d’allaiter.

Soutiens-gorge et grossesse

Vous serez probablement prêt à commencer à acheter des soutiens-gorge de plus grande taille dès la fin de votre premier trimestre, si ce n’est avant.

Le confort, le soutien et la facilité d’utilisation sont tous des facteurs importants à considérer lors du choix d’un soutien-gorge de grossesse et d’allaitement. N’oubliez pas que vos seins continueront de grossir et de s’alourdir au fur et à mesure que votre grossesse progresse, et qu’ils s’alourdiront de plus en plus une fois que vous aurez commencé à boire. Optez pour des soutiens-gorge qui s’ajustent facilement aux changements de taille ou envisagez d’en acheter plusieurs dans plusieurs tailles. Si vous n’êtes pas certain de la taille ou du type de soutien-gorge à acheter, pensez à vous rendre dans un magasin spécialisé. Les vendeuses devraient être en mesure de s’adapter à vos besoins et de vous guider tout au long de votre grossesse.

Envisagez d’acheter quelques soutiens-gorge de sommeil aussi bien. Vos seins seront sensibles et lourds tout au long de la grossesse, et dormir avec un soutien-gorge peut être plus confortable que dormir sans soutien-gorge. De nombreux soutiens-gorge de grossesse offrent un soutien léger dans des styles faciles à incliner, tels que les enveloppements. Ils sont souvent conçus pour vous permettre d’allaiter facilement pendant la nuit.

Vous pouvez également commencer à porter des soutiens-gorge d’allaitement pendant votre grossesse, si vous le souhaitez. Beaucoup d’entre elles sont fonctionnelles et attrayantes, avec des fermoirs à l’avant et des bonnets rabattables dans des tissus à séchage rapide et respirants.

Lors de l’achat de soutiens-gorge pendant la grossesse :

  • choisir des tissus doux et naturels, comme le coton
  • recherchez des soutiens-gorge dotés d’une bande de soutien bien ajustée sous la ligne de buste et de larges bretelles
  • éviter les armatures, qui peuvent être inconfortables pour vos seins sensibles

Si vous avez des seins qui fuient, recherchez des modèles de soutien-gorge qui s’adaptent facilement aux coussinets d’allaitement tout en offrant une bonne couverture.

Vergetures sur les seins pendant la grossesse

Il n’est pas inhabituel d’avoir des vergetures sur les côtés ou à l’avant des seins pendant la grossesse. Pour éviter cela, en plus de garder votre peau aussi souple que possible, frottez sur une bonne crème ou huile hydratante au moins une fois par jour et avant le coucher. Aucune crème anti-vergetures n’est un miracle éprouvé, mais garder la peau hydratée peut aider à réduire les vergetures et à éliminer la sécheresse et les démangeaisons.

Comment les seins vont-ils changer après la grossesse ?

La grossesse crée des changements dramatiques à vos seins. Après l’accouchement, vos seins resteront gros tout en continuant à produire du lait maternel. Vous pourriez souffrir d’engorgement si vos seins deviennent trop pleins ou si vous produisez plus de lait que vous ne pouvez en exprimer. L’allaitement maternel ou le pompage aide souvent à réduire l’engorgement.

Certains seins de femmes  » reprennent  » leur taille et leur forme d’origine lorsqu’elles cessent de produire du lait maternel. D’autres restent plus grandes ou perdent une partie de leur élasticité. Ces changements peuvent être déterminés, en partie, par de nombreux facteurs, notamment :

  • la durée de l’allaitement
  • génétique
  • fluctuations de poids pendant et après la grossesse

Vos mamelons peuvent ou non retrouver leur taille et leur forme d’origine. Ils deviendront plus clairs avec le temps après l’arrêt de l’allaitement.

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Les changements hormonaux de la grossesse aident à préparer vos seins pour l’allaitement. Vos seins deviendront plus lourds et plus denses pendant ce temps. Vos mamelons s’assombriront aussi.

Les changements que subissent vos seins ne prédisent pas le type de production de lait que vous aurez. Certains seins de femmes reprennent leur taille et leur forme d’origine après la grossesse. D’autres restent changés, plus grands ou plus laxistes.