Qu’est-ce que le dysfonctionnement du plancher pelvien ?
Le dysfonctionnement du plancher pelvien est l’incapacité de contrôler les muscles de votre plancher pelvien.
Votre plancher pelvien est le groupe de muscles et de ligaments de votre région pelvienne. Le plancher pelvien agit comme une écharpe pour soutenir les organes de votre bassin, y compris la vessie, le rectum, l’utérus ou la prostate. La contraction et la relaxation de ces muscles vous permettent de contrôler vos selles, votre miction et, pour les femmes en particulier, vos rapports sexuels.
Le dysfonctionnement du plancher pelvien vous force à contracter vos muscles plutôt que de les détendre. Par conséquent, vous pourriez avoir de la difficulté à aller à la selle.
Si elle n’est pas traitée, la dysfonction du plancher pelvien peut entraîner des malaises, des lésions à long terme du côlon ou une infection.
Symptômes de dysfonctionnement du plancher pelvien
Un certain nombre de symptômes sont associés au dysfonctionnement du plancher pelvien. Si vous recevez un diagnostic de dysfonctionnement du plancher pelvien, vous pourriez présenter les symptômes suivants :
- problèmes urinaires, comme l’envie d’uriner ou la miction douloureuse
- constipation ou déformations intestinales
- lombalgie
- douleur dans la région pelvienne, les organes génitaux ou le rectum
- inconfort pendant les rapports sexuels pour les femmes
- pression dans la région pelvienne ou le rectum
- spasmes musculaires dans le bassin
Qu’est-ce qui cause le plancher pelvien ?
dysfonctionnement ?
Bien que les causes exactes soient encore à l’étude, les médecins peuvent établir un lien entre le dysfonctionnement du plancher pelvien et des conditions ou des événements qui affaiblissent les muscles pelviens ou déchirent le tissu conjonctif :
- accouchement
- blessure traumatique à la région pelvienne
- obésité
- chirurgie pelvienne
- détérioration nerveuse
Diagnostic
Il est important de ne pas auto-diagnostiquer vos symptômes parce qu’ils peuvent indiquer des conditions plus graves.
Pour poser un diagnostic, votre médecin examinera vos antécédents médicaux et observera vos symptômes. Après la consultation initiale, votre médecin effectuera une évaluation physique pour vérifier la présence de spasmes musculaires ou de nœuds. Ils vérifieront également la faiblesse musculaire.
Pour vérifier le contrôle des muscles pelviens et les contractions des muscles pelviens, votre médecin peut effectuer un examen interne en plaçant un périnéomètre – un petit dispositif de détection – dans votre rectum ou vagin.
Une option moins invasive consiste à placer des électrodes sur votre périnée, la zone entre le scrotum et l’anus ou le vagin et l’anus, pour déterminer si vous pouvez contracter et détendre les muscles pelviens.
Traitement du dysfonctionnement du plancher pelvien
Le but du traitement de la dysfonction du plancher pelvien est de détendre les muscles du plancher pelvien afin de faciliter les selles et d’offrir un meilleur contrôle.
Les exercices de Kegel, ou des techniques similaires qui exigent que vous contractiez vos muscles, n’aideront pas cette condition. Bien que la chirurgie soit une option, il existe des options de traitement moins invasives.
Un traitement courant pour cette condition est le biofeedback. Cette technique permet à votre thérapeute de surveiller comment vous détendez ou contractez vos muscles pelviens grâce à des capteurs spéciaux. Après avoir observé votre activité musculaire, votre thérapeute vous indiquera comment améliorer votre coordination.
D’autres options de traitement incluent :
- Médicaments. Votre médecin peut vous prescrire un relaxant musculaire pour soulager les symptômes de dysfonctionnement du plancher pelvien. Les relaxants peuvent empêcher vos muscles de se contracter.
- Prendre soin de soi. Pour réduire la tension sur les muscles du plancher pelvien, évitez de pousser ou d’exercer des efforts lorsque vous allez aux toilettes. Les techniques de relaxation comme le yoga et les étirements peuvent aussi aider à détendre les muscles du plancher pelvien. Prendre des bains chauds est une autre technique utile. L’eau chaude améliore la circulation sanguine et détend les muscles.
- Chirurgie. Si votre dysfonctionnement du plancher pelvien est le résultat d’un prolapsus rectal – une condition qui fait tomber le tissu rectal dans l’ouverture anale – la chirurgie va relâcher les organes pelviens affectés et les faire se détendre.
Bien qu’embarrassant ou parfois douloureux, le dysfonctionnement du plancher pelvien est une condition hautement traitable. Discutez de vos symptômes avec votre médecin pour obtenir un diagnostic approprié. Il existe plusieurs remèdes maison que vous pouvez essayer avant de recourir aux médicaments ou à la chirurgie pour le traitement.