12 Avantages d’une bonne posture – et comment la maintenir
Mettre dans l’effort pour améliorer votre posture a d’énormes récompenses. Mais qu’est-ce qu’une bonne posture ? « Une bonne posture est aussi connue sous le nom de colonne neutre. Lorsque nous avons une bonne posture, les muscles qui entourent la colonne vertébrale sont équilibrés et soutiennent le corps de façon égale « , explique Nina Strang, physiothérapeute …
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