Les gras polyinsaturés : définition, aliments, avantages et risques
Les graisses alimentaires proviennent à la fois d’aliments d’origine animale et végétale. Les graisses fournissent des calories, vous aident à absorber certaines vitamines et fournissent les nutriments essentiels dont votre corps a besoin pour fonctionner. Tous les aliments riches en lipides contiennent un mélange de différents lipides, dont l’un est polyinsaturé. Les gras polyinsaturés sont …
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