Comment faire de l’exercice en toute sécurité pendant le jeûne intermittent
Parcourez n’importe quelle plateforme de médias sociaux ou n’importe quelle publication en ligne sur la santé et le conditionnement physique, et vous découvrirez sûrement qu’une personne jeûne de façon intermittente tout en maintenant sa routine d’exercice. Bien que l’attention que suscite l’engouement pour les FI semble exagérée, ce type de mode de vie n’est pas …
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