Un plan de repas végétalien complet et un exemple de menu
Les régimes végétaliens ont été associés à une variété d’avantages pour la santé, y compris une meilleure gestion du poids et une protection contre certaines maladies chroniques. Cependant, trouver des repas équilibrés et sains avec un régime végétalien peut souvent être difficile et accablant. S’ils sont mal planifiés, les régimes végétaliens peuvent causer des carences …
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