Manger émotionnellement : Pourquoi cela se produit et comment y mettre fin
Vous arrive-t-il de vous précipiter vers le garde-manger lorsque vous vous sentez déprimé ou contrarié ? Trouver du réconfort dans la nourriture est courant et fait partie d’une pratique appelée l’alimentation émotionnelle. Les personnes qui mangent de façon émotive prennent de la nourriture plusieurs fois par semaine ou plus pour réprimer et apaiser. sentiments négatifs. …
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