La créatine est l’un des suppléments d’exercice et de performance les plus populaires. De nombreuses études ont montré qu’elle augmente la force et la masse musculaire (1, 2, 3). Des recherches approfondies ont également démontré qu’il est sécuritaire de le consommer (1, 4, 5). Mais bien que vous sachiez déjà que la créatine est sûre …
Quel est le meilleur moment pour prendre de la créatine ? Lire la suite »
Qu’est-ce que le drainage postural ? Le drainage postural peut sembler compliqué, mais ce n’est en fait qu’une façon d’utiliser la gravité pour évacuer le mucus de vos poumons en changeant de position. On l’utilise pour traiter diverses affections, y compris des maladies chroniques comme la fibrose kystique et la bronchiectasie, ainsi que des infections …
Drainage postural : Utilisations, avantages et risques Lire la suite »
Qu’est-ce qu’une embolie AVC ? Un AVC embolique survient lorsqu’un caillot de sang qui se forme ailleurs dans le corps se détache et se rend au cerveau par la circulation sanguine. Lorsque le caillot se loge dans une artère et bloque la circulation sanguine, cela provoque un AVC. Il s’agit d’un type d’accident ischémique cérébral. …
Embolie cérébrale : Symptômes, traitement et perspectives Lire la suite »
L’acide linoléique conjugué, appelé ALC, est un type d’acide gras polyinsaturé qui est souvent utilisé comme supplément amaigrissant. L’ALC se trouve naturellement dans les aliments comme le boeuf et les produits laitiers. Le type que l’on trouve dans les suppléments est obtenu en modifiant chimiquement une graisse présente dans l’huile de carthame. Les suppléments d’huile …
L’ALC contenue dans l’huile de carthame peut-elle vous aider à perdre du poids ? Lire la suite »
Qu’est-ce que la spondylose cervicale ? La spondylose cervicale est une affection courante liée à l’âge qui affecte les articulations et les disques de votre colonne cervicale, qui se trouve dans votre cou. On l’appelle aussi arthrose cervicale ou arthrose du cou. Elle se développe à partir de l’usure du cartilage et des os. Bien …
Spondylose cervicale : Causes, symptômes, traitements à domicile, et plus encore Lire la suite »
Un dermatome est une zone de la peau qui est alimentée par un seul nerf spinal. Vos nerfs spinaux aident à relayer l’information sensorielle, motrice et autonome entre le reste de votre corps et votre système nerveux central (SNC). Pourquoi les dermatomes sont-ils importants ? Combien sont-ils ? Et où les trouver ? Continuez à …
Diagramme des dermatomes : Nerfs rachidiens et emplacement de la colonne vertébrale Lire la suite »
Qu’est-ce qu’un homme calvitie ? La calvitie masculine, aussi appelée alopécie androgénique, est le type de calvitie le plus fréquent chez les hommes. Selon la U.S. National Library of Medicine (NLM), plus de 50 pour cent de tous les hommes de plus de 50 ans seront atteints de calvitie masculine dans une certaine mesure. Qu’est-ce …
Calvitie masculine : Causes, identification et prévention Lire la suite »
Les protéines sont incroyablement importantes pour une bonne santé. C’est un nutriment qui doit être consommé tous les jours pour répondre aux besoins de votre corps. L’apport nutritionnel de référence (ANREF) en protéines est de 0,36 gramme par livre de poids corporel, ou 0,8 gramme par kilogramme. Cependant, de nombreuses données probantes appuient l’hypothèse d’un …
Un régime riche en protéines pour perdre du poids et améliorer la santé Lire la suite »
Un bon sommeil est incroyablement important. Il vous aide à vous sentir bien et fait fonctionner votre corps et votre cerveau correctement. Certaines personnes n’ont aucun problème à s’endormir. Cependant, beaucoup d’autres ont de grandes difficultés à s’endormir et à rester endormis toute la nuit. Un mauvais sommeil peut avoir des effets négatifs sur de …
20 façons simples de s’endormir le plus vite possible Lire la suite »
Le régime Tom Brady, également connu sous le nom de méthode TB12, est un régime à base d’aliments complets développé par le joueur de football professionnel américain Tom Brady. On dit que c’est l’une des principales raisons de la longévité de Brady dans le monde du football professionnel, qu’elle réduit le risque de blessure et …
Le régime Tom Brady : Avantages et inconvénients de la méthode TB12 Lire la suite »
C’est quoi, la pression du pouls large ? La tension artérielle est la différence entre votre tension artérielle systolique, qui est le chiffre du haut de votre tension artérielle, et votre tension artérielle diastolique, qui est le chiffre du bas. Les médecins peuvent utiliser la pression du pouls comme indicateur du bon fonctionnement de votre …
Pression d’impulsion large : Définition, symptômes, causes et traitement Lire la suite »
Qu’est-ce que le cramoisi fièvre ? La scarlatine, aussi appelée scarlatine, est une infection qui peut se développer chez les personnes qui ont une angine streptococcique. Elle se caractérise par une éruption rouge vif sur le corps, habituellement accompagnée d’une forte fièvre et d’un mal de gorge. Les mêmes bactéries qui causent l’angine streptococcique causent …
La scarlatine : Symptômes, causes, complications et traitement Lire la suite »
Un kyste est une poche de tissu membraneux en forme de sac qui contient du liquide, de l’air ou d’autres substances. Les kystes peuvent se développer presque n’importe où dans votre corps ou sous votre peau. Il existe de nombreux types de kystes. La plupart des kystes sont bénins ou non cancéreux. Si un kyste …
Kyste : Images, causes, types, traitements et prévention Lire la suite »
Aleve est une marque du médicament en vente libre naproxen sodium 220 milligrammes (mg). Il traite plusieurs types de douleurs légères. Vous l’avez peut-être pris pour traiter vos maux de tête, vos crampes menstruelles, votre arthrite, vos douleurs musculaires, vos maux de dents, vos maux de dos et même votre légère fièvre. Si vous prenez …
La vitamine D est une vitamine extrêmement importante qui a des effets puissants sur plusieurs systèmes de votre corps (1). Contrairement à d’autres vitamines, la vitamine D fonctionne comme une hormone, et chaque cellule de votre corps a un récepteur pour elle. Votre corps fabrique du cholestérol à partir du cholestérol lorsque votre peau est …
8 Signes et symptômes d’une carence en vitamine D Lire la suite »
L’argent colloïdal est un produit commercialisé qui contient des paillettes microscopiques d’argent pur. Habituellement, les flocons sont en suspension dans de l’eau déminéralisée ou un autre liquide. Ce formulaire est commercialisé pour usage oral. L’argent colloïdal est souvent présenté comme un agent antibactérien et un pansement topique. Certaines personnes prétendent qu’il peut guérir un rhume …
Jaunisse « La jaunisse est le terme médical qui décrit le jaunissement de la peau et des yeux. La jaunisse elle-même n’est pas une maladie, mais c’est un symptôme de plusieurs maladies sous-jacentes possibles. La jaunisse se forme lorsqu’il y a trop de bilirubine dans votre organisme. La bilirubine est un pigment jaune créé par la …
Peau jaune (jaunisse) : Photos, symptômes, causes et diagnostic Lire la suite »
L’huile d’arbre à thé est une huile essentielle qui peut être utilisée à plusieurs fins, notamment pour garder la peau, les cheveux et les ongles en santé. En plus de ses bienfaits scientifiquement prouvés, l’huile d’arbre à thé est peu coûteuse et sécuritaire lorsqu’elle est utilisée selon les directives. Cet article traite de 14 utilisations …
14 Avantages et utilisations de l’huile d’arbre à thé Lire la suite »
Que sont les kystes épidermoïdes ? Les kystes épidermoïdes, aussi appelés kystes sébacés, kératinisés ou épithéliaux, sont de petits morceaux durs qui se développent sous la peau. Ces kystes sont communs. Ils grandissent lentement. Ils ne causent pas d’autres symptômes et ne sont presque jamais cancéreux. Les kystes épidermoïdes se trouvent souvent sur le visage, …
Kyste épidermoïde : Causes, diagnostic et traitements Lire la suite »
Beaucoup d’entre nous ont besoin d’une tasse de café le matin ou d’une bouffée de caféine l’après-midi pour nous aider à passer la journée. La caféine est si largement disponible que la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis affirme qu’environ 80 pour cent des adultes américains prennent une forme ou une autre de caféine …
Faits saillants Les verrues génitales sont causées par le virus du papillome humain (VPH). Les verrues génitales affectent les femmes et les hommes, mais les femmes sont plus vulnérables aux complications. Les verrues génitales peuvent être traitées, mais elles peuvent réapparaître à moins que l’infection sous-jacente ne soit également traitée. Qu’est-ce que sont des verrues …
Verrues génitales : Symptômes, causes, diagnostic, traitement et plus encore Lire la suite »
Qu’est-ce qu’un nabothien ? kyste ? Les kystes nabothiens sont de minuscules kystes qui se forment à la surface du col de l’utérus. Votre col de l’utérus relie votre vagin à votre utérus. On l’appelle parfois le canal cervical. Les kystes nabothiens sont remplis de mucus sécrété par les glandes cervicales. Parfois, les minuscules bosses …
Kyste Nabothian : Causes, symptômes et traitements Lire la suite »
La pastèque est un fruit délicieux et rafraîchissant qui est aussi bon pour vous. Il ne contient que 46 calories par tasse, mais il est riche en vitamine C, en vitamine A et en de nombreux composés végétaux sains. Voici les 9 principaux bienfaits de la pastèque pour la santé. 1. Vous aide à vous …
Les 9 principaux bienfaits de la pastèque pour la santé Lire la suite »
La vitamine D est communément appelée « vitamine du soleil ». C’est parce que votre peau produit de la vitamine D lorsqu’elle est exposée au soleil (1). Il est important d’avoir suffisamment de vitamine D pour une santé optimale. Il aide à maintenir des os forts et en santé, aide votre système immunitaire et peut aider à …
Quelle est la meilleure dose de vitamine D ? Lire la suite »
Les kystes sébacés sont des kystes non cancéreux courants de la peau. Les kystes sont des anomalies dans le corps qui peuvent contenir du liquide ou du matériel semi-liquide. Les kystes sébacés se trouvent principalement sur le visage, le cou ou le torse. Ils grandissent lentement et ne mettent pas leur vie en danger, mais …
Kyste Sébacé : Causes, diagnostic et traitement Lire la suite »
Cetirizine est un médicament contre les allergies que vous pouvez acheter en vente libre à la pharmacie. Vous n’avez pas besoin d’ordonnance. Le médicament se présente sous forme de capsules, de comprimés et d’un sirop. En général, vous ne le prenez qu’une fois par jour, et il commence à agir rapidement. C’est également peu coûteux …
Cetirizine : Usages, effets secondaires et précautions Lire la suite »
Faits saillants Les benzodiazépines sont utiles pour traiter l’insomnie et l’anxiété que les personnes atteintes de trouble bipolaire peuvent ressentir. Ils créent une forte dépendance et leur utilisation est normalement limitée à court terme, en fonction des besoins. Ils sont soigneusement restreints. Les benzodiazépines ne doivent pas être combinées avec de l’alcool ou d’autres substances …
Benzodiazépines : Utilisations, effets secondaires et types Lire la suite »
Qu’est-ce qu’un poplité ? kyste ? Un kyste poplité, aussi connu sous le nom de kyste de Baker, est un gonflement rempli de liquide qui cause une bosse à l’arrière du genou, ce qui entraîne une tension et des mouvements restreints. Le kyste peut être douloureux lorsque vous pliez ou étendez votre genou. Habituellement, cette …
Kyste de Baker (Popliteal) : Causes, symptômes et diagnostic Lire la suite »
MPOC et hypoxie La maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) est un groupe de maladies pulmonaires qui comprend la bronchite chronique et l’emphysème. Une circulation d’air restreinte caractérise toutes ces conditions, et la MPOC cause de la difficulté à respirer. L’incapacité de faire entrer suffisamment d’oxygène dans les poumons augmente le risque de développer une hypoxie. …
Hypoxie due à la MPOC : symptômes, complications, traitement et plus encore Lire la suite »
La plupart des araignées sont des araignées toxique ? La majorité des 3 000 araignées aux États-Unis ne sont pas venimeuses. Même si la plupart des araignées mordent, leurs crocs sont trop petits ou trop faibles pour percer la peau humaine. Leurs morsures peuvent causer des démangeaisons et des rougeurs qui guérissent en une semaine …
Morsures d’araignée : Identifiez ce qui vous a mordu et obtenez l’aide appropriée Lire la suite »
Qu’est-ce que la sciatique du culot ? La douleur du nerf sciatique peut être si atroce et débilitante que vous ne voulez même pas vous lever du canapé. Les causes courantes de sciatique peuvent comprendre une rupture du disque, un rétrécissement du canal rachidien (appelé sténose spinale) et des blessures. La physiothérapeute agréée Mindy Marantz …
Exercices de sciatique : 6 étirements pour le soulagement de la douleur Lire la suite »
Qu’est-ce que l’herpès génital ? L’herpès génital est une maladie transmissible sexuellement (MTS). Cette MTS cause des lésions herpétiques, qui sont des cloques douloureuses (bosses remplies de liquide) qui peuvent s’ouvrir et suinter du liquide. A propos de 16 pour cent des personnes âgées de 14 à 49 ans ont cette MST. Causes de l’herpès …
Herpès génital : Causes, symptômes et diagnostic Lire la suite »
Que sont Des calculs biliaires ? Votre vésicule biliaire est un petit organe situé sous le foie, dans la partie supérieure droite de l’abdomen. C’est une poche qui stocke la bile, un liquide vert-jaune qui aide à la digestion. La plupart des calculs biliaires se forment lorsqu’il y a trop de cholestérol dans la bile. …
Calculs biliaires : Symptômes, causes, risques, traitement, alimentation, etc. Lire la suite »
Qu’est-ce que l’hépatite ? L’hépatite désigne une affection inflammatoire du foie. Elle est souvent causée par une infection virale, mais il existe d’autres causes possibles d’hépatite. Il s’agit notamment de l’hépatite auto-immune et de l’hépatite qui survient à la suite de médicaments, de drogues, de toxines et d’alcool. L’hépatite auto-immune est une maladie qui survient …
L’hypertension artérielle touche plus d’un milliard de personnes dans le monde – et ce nombre ne cesse d’augmenter. En fait, le nombre de personnes souffrant d’hypertension artérielle a doublé au cours des 40 dernières années – un grave problème de santé, car l’hypertension artérielle est liée à un risque accru de maladies comme les maladies …
Le régime DASH : Aperçu complet et plan de repas Lire la suite »
Qu’est-ce que c’est exactement Stevia ? La stévia, aussi appelée Stevia rebaudiana, est une plante appartenant à la famille des chrysanthèmes, un sous-groupe de la famille des astéracées (famille des ambroisies). Il y a une grande différence entre le stevia que vous achetez à l’épicerie et celui que vous pouvez cultiver à la maison. Les …
Stevia : Effets secondaires, avantages et plus encore Lire la suite »
Qu’est-ce qu’une anomalie ? ECG ? Un électrocardiogramme (ECG) mesure l’activité électrique de votre cœur. Ce test non invasif permet de mesurer de nombreux aspects, de la vitesse à laquelle le cœur bat à la façon dont ses cavités conduisent l’énergie électrique. Un ECG anormal peut signifier beaucoup de choses. Parfois, une anomalie de l’ECG …
L’ECG anormal : ce qu’il signifie et les options de traitement Lire la suite »
L’édulcorant hypocalorique érythritol peut sembler trop beau pour être vrai. Il est naturel, ne cause pas d’effets secondaires et a un goût presque identique à celui du sucre – sans les calories. Fondamentalement, il a tout ce qu’il y a de bon dans le sucre ordinaire, sans les aspects négatifs, bien que certains médias remettent …
Erythritol – Édulcorant sain ou gros mensonge ? Lire la suite »
Qu’est-ce qu’une infection intestinale due à E. coli ? E. coli est un type de bactérie qui vit normalement dans les intestins des humains et des animaux. Cependant, certains types d’E. coli, en particulier E. coli O157:H7, peuvent causer une infection intestinale. E. coli O157:H7 et les autres souches qui causent des maladies intestinales sont …
E. Infection au colibacille : Causes, symptômes, prévention, risques, etc. Lire la suite »
Qu’est-ce que le paludisme ? Le paludisme est une maladie mortelle. Elle se transmet généralement par la piqûre d’un moustique anophèle infecté. Les moustiques infectés sont porteurs du parasite Plasmodium. Lorsque ce moustique vous mord, le parasite est libéré dans votre circulation sanguine. Une fois que les parasites sont à l’intérieur de votre corps, ils …
Les protéines constituent les éléments constitutifs des organes, des muscles, de la peau, des hormones et à peu près tout ce qui compte dans votre corps. Pour cette raison, vous devriez manger des protéines de haute qualité à chaque repas. Des études montrent que cela améliore la santé de diverses façons, par exemple en vous …
20 délicieux aliments riches en protéines à manger Lire la suite »
Qu’est-ce que atélectasie ? Vos voies respiratoires sont des tubes ramifiés qui traversent chacun de vos poumons. Lorsque vous respirez, l’air circule des voies respiratoires principales de votre gorge, parfois appelées trachée, vers vos poumons. Les voies respiratoires continuent à se ramifier et se rétrécissent progressivement jusqu’à ce qu’elles se terminent en petits sacs appelés …
Atélectasie : Définition, symptômes, type, causes et traitement Lire la suite »
Réduire la quantité de glucides que vous mangez est l’une des meilleures façons de perdre du poids. Elle tend à réduire l’appétit et à provoquer une perte de poids « automatique », sans qu’il soit nécessaire de compter les calories. Cela signifie que vous pouvez manger jusqu’à ce que vous soyez rassasié, rassasié et encore perdre du …
Combien de glucides devriez-vous manger par jour pour perdre du poids ? Lire la suite »
Qu’est-ce que la tension artérielle ? La tension artérielle mesure l’étendue de la force du sang sur les parois de vos vaisseaux sanguins lorsque votre cœur pompe. Elle est mesurée en millimètres de mercure (mm Hg). La tension artérielle systolique est le chiffre le plus élevé d’une mesure. Il mesure la pression sur les vaisseaux …
Tableau d’hypertension : Comprendre votre tension artérielle Lire la suite »
Qu’est-ce que est une araignée recluse brune ? Les araignées brunes recluses préfèrent les climats chauds et se trouvent habituellement dans le centre et le sud des États-Unis. Ils vivent souvent dans des endroits sombres et abrités, comme des piles de bois, des feuilles ou des rochers. Ils peuvent aussi vivre à l’intérieur des maisons …
Morsures d’araignée recluse brune : Ce que vous devez savoir Lire la suite »
Le kéfir fait fureur dans la communauté de la santé naturelle. Riche en nutriments et en probiotiques, il est très bénéfique pour la digestion et la santé intestinale. Beaucoup de gens considèrent qu’il est plus sain que le yogourt. Voici 9 bienfaits du kéfir pour la santé qui sont appuyés par la recherche. 1. Le …
9 Avantages du kéfir pour la santé fondés sur des données probantes Lire la suite »
Le soja est l’une des cultures vivrières les plus populaires et les plus polyvalentes au monde. Ils sont transformés en une variété de produits alimentaires, tels que les protéines de soja, le tofu, l’huile de soja, la sauce soja, le miso, le natto et le tempeh. Le soja est également consommé entier, y compris le …
8 bienfaits surprenants d’Edamame pour la santé Lire la suite »
Qu’est-ce qu’une morsure d’araignée de clochard ? Une araignée clodo est un type commun d’araignée que l’on trouve dans le Pacifique Nord-Ouest des États-Unis. Cette région comprend les États de Washington, de l’Oregon, de l’Idaho et de l’Utah. L’araignée clodo doit son nom au fait qu’on la trouve souvent le long des voies ferrées. Mais …
Morsures d’araignée de clochard : images, symptômes et traitements Lire la suite »
Administration de lavement L’administration d’un lavement est une technique utilisée pour stimuler l’évacuation des selles. C’est un traitement liquide le plus couramment utilisé pour soulager la constipation sévère. Le processus aide à expulser les déchets du rectum lorsque vous ne pouvez pas le faire par vos propres moyens. Il est possible d’acheter des Enemas en …
Administration du lavement : But, procédure et risques Lire la suite »
Des quantités excessives de sucre ajouté peuvent avoir des effets néfastes sur votre métabolisme et votre santé en général. Pour cette raison, beaucoup de gens se tournent vers des édulcorants artificiels comme le sucralose (Splenda). Cependant, bien que les autorités prétendent que le sucralose est sans danger pour la santé, certaines études l’ont associé à …
de fourmis de feu Les fourmis rouges importées ne sont pas censées être aux États-Unis, mais ces dangereux ravageurs s’y sont installés. Si vous êtes piqué par des fourmis de feu, vous le saurez probablement. Ils fourmillent sur votre peau et leurs piqûres ressemblent à du feu. Les fourmis rouges-brunes à noires poussent jusqu’à 1/4 …
Qu’est-ce que le carcinome basocellulaire ? Le carcinome basocellulaire (CBC) est un type de cancer de la peau qui débute dans les cellules basales. Les cellules basales normales tapissent l’épiderme. Ce sont les cellules de la peau qui remplacent les vieilles cellules par de nouvelles. Le cancer des cellules basales provoque des tumeurs qui apparaissent …
Carcinome basocellulaire : symptômes, causes et traitement Lire la suite »
Qu’est-ce que Lipitor ? Lipitor (atorvastatine) est utilisé pour traiter et abaisser les taux élevés de cholestérol. Ce faisant, il peut réduire votre risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral. Lipitor et d’autres statines bloquent la production de cholestérol LDL (lipoprotéines de basse densité) dans le foie. Le LDL est connu sous le nom …
Lipitor et le diabète : Quels sont les risques ? Lire la suite »
Qu’est-ce que la neuropathie périphérique ? Votre système nerveux périphérique relie les nerfs du cerveau et de la moelle épinière, ou système nerveux central, au reste de votre corps. Ceci inclut votre nom de domaine en : armements aiguilles pieds pattes organes internes embouchure figure Le travail de ces nerfs est de transmettre des signaux …
Neuropathie périphérique : Causes, symptômes et traitements Lire la suite »
Qu’est-ce qu’une éruption empoisonnée au chêne ? L’éruption de chêne de poison est une réaction allergique aux feuilles ou aux tiges du chêne de poison occidental (Toxicodendron diversilobum). La plante ressemble à un arbuste feuillu et peut atteindre une hauteur de six pieds. Dans les endroits ombragés, la plante peut pousser comme une vigne grimpante. …
Éruption du chêne empoisonné : Photos et remèdes Lire la suite »
Lors d’une crise cardiaque, l’apport sanguin qui alimente normalement le cœur en oxygène est interrompu et le muscle cardiaque commence à mourir. Les crises cardiaques – aussi appelées infarctus du myocarde – sont très fréquentes aux États-Unis. En fait, on estime qu’il y en a un à chaque fois 40 secondes. Certaines personnes qui font …
Crise cardiaque : Symptômes, signes précurseurs et traitements Lire la suite »
Qu’est-ce que c’est les oreillons ? Les oreillons sont une maladie contagieuse causée par un virus qui passe d’une personne à l’autre par la salive, les sécrétions nasales et un contact personnel étroit. L’affection touche principalement les glandes salivaires, aussi appelées glandes parotides. Ces glandes sont responsables de la production de salive. Il y a …
Oreillons : Symptômes, traitements et complications Lire la suite »
Qu’est-ce que le phosphore et pourquoi est-il important ? Le phosphore est le deuxième minéral le plus abondant dans votre corps. Le premier est le calcium. Votre corps a besoin de phosphore pour de nombreuses fonctions, comme la filtration des déchets et la réparation des tissus et des cellules. La plupart des gens obtiennent la …
Ce que vous pouvez faire Bien qu’il existe d’innombrables produits sur le marché qui prétendent aider à désenfumer et à éclaircir la zone sous les yeux, ils ne fonctionnent pas toujours. Boire plus d’eau et appliquer une compresse froide peut aider à rétrécir rapidement les poches oculaires, mais la seule façon de réduire leur apparence …
Comment se débarrasser des sacs sous les yeux : 17 conseils Lire la suite »
Le gingembre est utilisé depuis longtemps en médecine traditionnelle. La partie de la plante qui est utilisée à ces fins s’appelle le rhizome. Bien qu’il puisse ressembler à une racine, le rhizome est en fait une tige souterraine à partir de laquelle les racines se ramifient. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur l’huile …
Huile de gingembre : Avantages, utilisations et effets secondaires Lire la suite »
