12 bienfaits du DHA (acide docosahexaénoïque) pour la santé
L’acide docosahexaénoïque, ou DHA, est un type de gras oméga-3. Tout comme l’acide eicosapentaénoïque gras oméga-3 (EPA), le DHA est abondant dans les poissons gras, comme le saumon et les anchois (1). Votre corps ne peut produire qu’une petite quantité de DHA à partir d’autres acides gras, vous devez donc la consommer directement à partir …
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