Visage

Sinusite Connue sous le nom médical de rhinosinusite, une infection des sinus survient lorsque vos fosses nasales s’infectent, enflent et s’enflamment. La sinusite est habituellement causée par un virus et persiste souvent même après la disparition des autres symptômes des voies respiratoires supérieures. Dans certains cas, des bactéries, ou rarement des champignons, peuvent causer une …

6 Symptômes d’une infection des sinus et quand consulter un médecin Lire la suite »

L’œdème, appelé hydropisie il y a longtemps, est une enflure causée par la rétention d’eau. Cette condition se produit habituellement dans vos pieds, jambes, ou chevilles. Cependant, elle peut également se produire dans vos mains, votre visage, ou toute autre partie du corps. Le traitement varie selon la cause. Quelles sont les causes de l’œdème …

Œdème : Causes, quand demander de l’aide et plus encore Lire la suite »

J’ai toujours vécu dans l’anxiété aussi longtemps que je m’en souvienne – avant même d’avoir un nom pour elle. Enfant, j’avais toujours peur du noir. Mais contrairement à mes amis, je n’ai pas réussi à m’en sortir. J’ai eu ma première crise d’angoisse pendant une soirée pyjama chez un ami. Je ne savais pas ce …

Les effets secondaires stimulants de l’anxiété Lire la suite »

Le régime militaire est actuellement l’un des « régimes » les plus populaires au monde. On dit qu’il vous aide à perdre du poids rapidement, jusqu’à 10 livres (4,5 kg) en une seule semaine. Le régime militaire est également gratuit. Il n’y a pas de livre, de nourriture chère ou de supplément que vous devez acheter. Mais …

Le régime militaire : Perdre 10 livres en 1 semaine seulement ? Lire la suite »

Que sont les troubles du sommeil ? Les troubles du sommeil sont un groupe de conditions qui affectent la capacité de bien dormir sur une base régulière. Qu’ils soient causés par un problème de santé ou par trop de stress, les troubles du sommeil sont de plus en plus fréquents aux États-Unis. En fait, c’est …

Troubles du sommeil : Causes, diagnostic et traitements Lire la suite »

Les graines de chia sont les minuscules graines noires de la plante chia (Salvia hispanica). Originaire du Mexique et du Guatemala, ils étaient un aliment de base pour les anciens Aztèques et Mayas. En fait, « chia » est l’ancien mot maya qui signifie « force » (1). Les graines de chia contiennent de grandes quantités de fibres et …

Chia Seeds 101 : Valeur nutritive et bienfaits pour la santé Lire la suite »

Au cours des deux dernières années, certaines graines sont devenues des super-aliments. Les graines de chia et de lin en sont deux exemples bien connus. Les deux sont incroyablement riches en nutriments, et les deux sont liés à des bienfaits pour la santé, comme un cœur en meilleure santé, une glycémie plus faible et une …

Graines de chia vs graines de lin – L’une est-elle plus saine que l’autre ? Lire la suite »

Votre peau a de minuscules trous appelés pores qui peuvent être obstrués par le sébum, les bactéries, les cellules mortes de la peau et la saleté. Quand cela se produit, vous pouvez développer un bouton ou « zit ». Si votre peau est affectée à plusieurs reprises par cette condition, vous pouvez avoir de l’acné. Selon l’American …

Acné : causes, facteurs de risque et traitement Lire la suite »

C’est le cas ? Il y a beaucoup de mythes et d’idées fausses au sujet de la masturbation, y compris comment l’acte affecte votre peau. Certaines personnes croient que la masturbation peut entraîner des poussées de boutons, mais c’est loin d’être vrai. La masturbation ne cause pas d’acné – pas du tout. Son effet sur …

La masturbation cause-t-elle l’acné ? Causes, traitement et plus encore Lire la suite »

Qu’est-ce qu’une lampe solaire ? Une lampe solaire, aussi appelée lampe SAD ou boîte de luminothérapie, est une lumière spéciale qui imite la lumière naturelle extérieure. La luminothérapie, aussi parfois appelée luminothérapie, est un traitement efficace pour le trouble affectif saisonnier (TAS). Le TAS est un type de dépression qui se produit pendant l’automne et …

Lampe solaire : Utilisations, traitements et coûts Lire la suite »

Avoir des yeux asymétriques est parfaitement normal et rarement préoccupant. L’asymétrie faciale est très fréquente et avoir des traits parfaitement symétriques n’est pas la norme. Bien que cela puisse être perceptible pour vous, les yeux inégaux sont rarement perceptibles pour les autres. Les yeux peuvent sembler inégaux en raison des changements cutanés qui surviennent naturellement …

Yeux asymétriques : causes et traitement Lire la suite »

Les séances d’entraînement dans les gymnases CrossFit sont intenses et rapides. Ils changent tous les jours et comprennent la gymnastique, l’haltérophilie et des exercices cardiovasculaires, comme la course à pied et l’aviron, entre autres activités. Pour faire de votre mieux, vous devez être bien approvisionné en carburant. En fait, la nutrition est considérée comme le …

Plan d’alimentation CrossFit : Nutrition, exemple de menu et avantages Lire la suite »

Une longue histoire d’utilisation L’encens est une substance qui est brûlée pour produire un parfum parfumé. En fait, le mot « encens » est dérivé du mot latin « brûler ». L’encens existe depuis l’Antiquité – il était utilisé dans les rituels religieux de l’Égypte ancienne, de Babylone et de Grèce. Au cours des siècles et jusqu’à nos jours, …

Qu’est-ce que l’encens ? Ingrédients et faits Lire la suite »

Sous-oxone (buprénorphine et naloxone) Dernière révision mar 16 octobre 2018 Dernière révisionMar 16 oct 2018 Par le réseau médical du MNT Révision : Lindsay Slowiczek, PharmD Table des matières Générique Anafranil Effets secondaires Utilisations Comment cela fonctionne Retrait Posologie Test de dépistage de drogues Abus Surdosage Solutions de rechange Suboxone vs. autres drogues Suboxone et …

Sous-oxone : Effets secondaires, posologie, utilisations, etc. Lire la suite »

Qu’est-ce que la morphée ? La morphée est une affection cutanée qui se manifeste par une ou plusieurs taches de peau décolorée ou durcie sur le visage, le cou, les mains, le torse ou les pieds. L’affection est rare et on estime qu’elle touche moins de 3 personnes sur 100 000. La morphée affecte principalement …

Morphée : Symptômes, causes et traitements Lire la suite »

Qu’est-ce qui cause les brûlures aux lèvres ? Brûler les lèvres est un phénomène courant, bien qu’on en parle moins que de brûler la peau sur d’autres parties de votre corps. Cela peut arriver pour diverses raisons. Manger des aliments trop chauds, des produits chimiques, des coups de soleil ou fumer sont toutes des causes …

Brûlure sur les lèvres: Comment traiter différents types de brûlures Lire la suite »

Puisque le diabète est une maladie caractérisée par un taux de glycémie élevé, de nombreuses personnes se demandent si le fait de manger du sucre peut en être la cause. Bien qu’il soit vrai que manger de grandes quantités de sucre ajouté peut augmenter votre risque de diabète, la consommation de sucre n’est qu’une pièce …

Le sucre cause-t-il le diabète ? Réalité contre fiction Lire la suite »

Longueur de foulée et longueur de pas La longueur du pas et de la marche sont deux mesures importantes dans l’analyse de la démarche. L’analyse de la démarche est une étude de la façon dont une personne marche et court. Les médecins utilisent l’observation visuelle et des outils pour mesurer et évaluer les mouvements du …

Longueur du piétinement et longueur des marches Lire la suite »

Hyperextension du cou L’hyper-extension du cou est une blessure causée par un brusque mouvement vers l’avant puis vers l’arrière de la tête et du cou. Cette blessure est aussi connue sous le nom de coup du lapin parce que le mouvement soudain ressemble au mouvement d’un fouet qui craque. Quelles sont les causes de l’hyperextension …

Hyperextension du cou : Causes, traitement et rétablissement Lire la suite »

Le poulet est une option populaire lorsqu’il s’agit de protéines maigres, car il en contient une quantité considérable dans une portion individuelle sans beaucoup de gras. De plus, il est facile à cuisiner à la maison et disponible dans la plupart des restaurants. Les plats de poulet se retrouvent sur à peu près n’importe quel …

Combien de calories dans le poulet ? Poitrine, cuisse, aile et plus encore Lire la suite »

Il est déjà assez difficile de vivre une grossesse, mais le fait d’avoir une infection sexuellement transmissible (IST) comme la chlamydia pendant la grossesse peut ajouter au stress. Si vous pensez avoir une IST pendant votre grossesse, il est essentiel que vous en parliez à votre prestataire de soins et que vous vous fassiez tester …

Traitement et prévention de la chlamydia pendant la grossesse Lire la suite »

Peau translucide Certaines personnes naissent avec une peau naturellement translucide ou en porcelaine. Cela signifie que la peau est très pâle ou transparente. Vous pouvez voir des veines bleues ou violettes à travers la peau. Dans d’autres cas, la peau translucide peut être causée par une maladie ou une autre affection qui rend la peau …

Peau translucide : Causes et traitement Lire la suite »

Surcroissance de levure Bien que les infections à levures puissent survenir à tout âge, il y a certains facteurs qui peuvent augmenter vos chances. Examinons les causes des infections à levures chroniques et les mesures que vous pouvez prendre pour gérer et prévenir les infections à levures récurrentes les plus courantes. Causes des infections chroniques …

Infections chroniques à levures : Causes et traitements Lire la suite »

Respiration avec le ventre La respiration diaphragmatique est un type d’exercice respiratoire qui aide à renforcer votre diaphragme, un muscle important qui vous aide à respirer. Cet exercice de respiration est aussi parfois appelé respiration du ventre ou respiration abdominale. Il a un certain nombre d’avantages qui affectent l’ensemble de votre corps. C’est la base …

La respiration diaphragmatique et ses avantages Lire la suite »

Blessures buccales liées au VIH Les plaies buccales sont un symptôme courant du VIH. En fait, entre 32 et 46 % des personnes vivant avec le VIH développent des complications buccales dues à un affaiblissement du système immunitaire. Ces plaies buccales peuvent nuire au bien-être d’une personne. Dans le cas du VIH, ces plaies et …

Le VIH et les plaies buccales : À quoi ils ressemblent et comment les traiter Lire la suite »

L’acide alpha-lipoïque a suscité beaucoup d’intérêt ces dernières années. C’est un composé organique qui agit comme un puissant antioxydant dans le corps. Votre corps produit naturellement de l’acide alpha-lipoïque, mais on le trouve aussi dans une variété d’aliments et comme supplément alimentaire. La recherche suggère qu’il pourrait jouer un rôle dans la perte de poids, …

Acide alpha-lipoïque : Perte de poids, autres avantages et effets secondaires Lire la suite »

Les athlètes d’endurance ont souvent un rythme cardiaque au repos plus faible que les autres. La fréquence cardiaque est mesurée en battements par minute (bpm). Votre rythme cardiaque au repos se mesure mieux lorsque vous êtes assis ou couché et que vous êtes dans un état calme. La fréquence cardiaque moyenne au repos se situe …

Fréquence cardiaque de l’athlète : Qu’est-ce qui est sécuritaire et qu’est-ce qui est trop élevé ? Lire la suite »

La colite ulcéreuse (RCH) provoque une inflammation du gros intestin ou du côlon. Les effets les plus évidents de la maladie sont des symptômes comme la diarrhée et les douleurs abdominales. Cependant, la RCH peut aussi augmenter votre risque de cancer colorectal. Poursuivez votre lecture pour découvrir comment la RCH contribue au risque de cancer …

Colite ulcéreuse et cancer du côlon : Risques, examens préalables et plus encore Lire la suite »

Comprendre la dépression Tout le monde traverse des périodes de profonde tristesse et de deuil. Ces sentiments s’estompent habituellement en quelques jours ou quelques semaines, selon les circonstances. Mais une profonde tristesse qui dure plus de deux semaines et affecte votre capacité de fonctionner peut être un signe de dépression. Certains des symptômes courants de …

Types de dépression : 9 formes de dépression et leurs symptômes Lire la suite »

Bosse dure dans l’anus L’anus est une ouverture dans la partie inférieure du tube digestif. Il est séparé du rectum (où les selles sont retenues) par le sphincter anal interne. Lorsque les selles remplissent le rectum, le muscle du sphincter se détend, laissant les selles traverser l’anus et sortir du corps. Le sphincter anal externe …

Anus dur : causes, symptômes et traitement Lire la suite »

Qu’est-ce que la drépanocytose ? La drépanocytose (Drépanocytose), parfois appelée drépanocytose, est un trouble sanguin qui provoque la formation d’une forme inhabituelle d’hémoglobine appelée hémoglobine S. L’hémoglobine S transporte l’oxygène. On le trouve dans les globules rouges (globules rouges). Bien que les globules rouges soient habituellement ronds, l’hémoglobine S les rend en forme de C, …

Pronostic de la drépanocytose : Taux de survie, espérance de vie, et Lire la suite »

Qu’est-ce que l’arthrite psoriasique ? L’arthrite psoriasique est un type d’arthrite inflammatoire qui touche certaines personnes atteintes de psoriasis. Le psoriasis est une affection qui provoque la formation de plaques rouges et squameuses sur la peau. Elle affecte en gros 30 pour cent des personnes atteintes de psoriasis, et elle est plus fréquente chez les …

Signes précoces d’arthrite psoriasique : 11 Signes et symptômes à surveiller F Lire la suite »

6 Complications à long terme de la colite ulcéreuse non contrôlée La colite ulcéreuse (CU) est un type de maladie inflammatoire de l’intestin (MII). Elle survient lorsque le système immunitaire attaque les aliments, les bactéries et d’autres substances dans le gros intestin (côlon). Cette attaque provoque une inflammation qui peut endommager de façon permanente la …

Complications de la colite ulcéreuse : Saignements, gonflements et autres Lire la suite »

Que vous buviez de l’eau embouteillée ou de l’eau du robinet, elle contient très probablement des traces d’électrolytes, comme le sodium, le potassium, le magnésium et le calcium. Cependant, la concentration d’électrolytes dans les boissons peut varier considérablement. Certaines marques ajoutent une quantité importante de minéraux en plus des glucides et commercialisent leur eau comme …

Eau électrolytique : Avantages et mythes Lire la suite »

L’oxyde nitrique est une molécule vitale produite dans votre corps qui a un impact sur de nombreux aspects de la santé. Il aide les vaisseaux sanguins à se dilater pour favoriser une bonne circulation sanguine et peut procurer divers bienfaits pour la santé, notamment une meilleure performance physique, une tension artérielle plus basse et une …

Les 10 meilleurs aliments pour augmenter les niveaux d’oxyde nitrique Lire la suite »

En plus d’être un ingrédient populaire dans les plats épicés du monde entier, le piment chili a également un rôle surprenant dans le monde médical. La capsaïcine est le composé que l’on trouve dans les poivrons et qui leur donne leur fameux goût épicé et piquant. Ce composé est bien connu pour ses propriétés analgésiques. …

Qu’est-ce que la crème de capsaïcine ? Utilisations, effets secondaires, avantages et plus encore Lire la suite »

Non, la jaunisse elle-même n’est pas contagieuse. La jaunisse est une affection qui survient lorsqu’une trop grande quantité de bilirubine – un sous-produit de la dégradation des globules rouges – s’accumule dans le corps. Le symptôme le plus connu de la jaunisse est une teinte jaune sur la peau, les yeux et les muqueuses. La …

La jaunisse est-elle contagieuse ? Ce que vous devez savoir Lire la suite »

Les acides gras oméga-3 ont divers avantages pour votre corps et votre cerveau. De nombreux organismes de santé grand public recommandent un minimum de 250 à 500 mg d’oméga-3 par jour pour les adultes en santé (1, 2, 3). Les poissons gras, les algues et plusieurs aliments végétaux riches en gras peuvent contenir de grandes …

12 Aliments très riches en oméga-3 Lire la suite »

La colite ulcéreuse (CU) provoque une inflammation et des lésions dans la paroi du gros intestin (côlon). Avec le temps, la maladie peut endommager votre côlon de façon permanente et entraîner des complications comme des saignements graves ou un trou dans le côlon. Les traitements médicamenteux peuvent empêcher votre système immunitaire de réagir de manière …

Traitement de la colite ulcéreuse : 12 choses que vous devez savoir Lire la suite »

Qu’est-ce que la posture décorticate ? La posture décorative – signe de lésions cérébrales graves – est un type particulier de posture anormale involontaire d’une personne. La posture de décoration est raide avec les jambes tendues vers l’extérieur, les poings serrés et les bras fléchis pour tenir les mains sur la poitrine. La posture décorative …

Décorez la posture : Symptômes et causes Lire la suite »

La maladie de Parkinson touche près d’un million d’Américains. Chaque année, 60 000 autres personnes reçoivent un diagnostic de cette maladie. Les symptômes varient d’une personne à l’autre, mais comprennent généralement des spasmes musculaires, des tremblements et des douleurs musculaires. Les causes et les déclencheurs qui activent la maladie de Parkinson sont encore à l’étude. …

Parkinson et diète : Aliments à manger et aliments à éviter Lire la suite »

Vous sentez-vous en confiance avec votre sourire ? Les dents se présentent sous de nombreuses formes et tailles et il n’y a pas grand-chose que nous puissions faire pour les changer. Certaines personnes ont l’impression que leurs dents semblent trop grandes lorsqu’elles sourient. Mais les dents d’une personne sont rarement plus grandes que ce qui …

Grandes dents : Causes et traitement Lire la suite »

Le rôle du bien nutrition Manger des aliments sains et nutritifs est un élément important du bien-être et de la prise en charge des symptômes de la sclérose en plaques (SP). Dans la SP, le système immunitaire attaque le système nerveux central, bloquant ou interrompant les signaux nerveux et causant des symptômes tels que : …

Sclérose en plaques : 8 aliments à éviter Lire la suite »

Qu’est-ce que l’huile d’oliban ? L’huile d’oliban est une huile essentielle. Il est extrait d’huiles résineuses d’arbres du genre Boswellia. L’huile de ces arbres est aussi appelée huile d’encens. L’encens est un nom plus commun dans le monde occidental, bien qu’à l’est, près de ses régions d’origine, l’olibanum soit un autre nom commun. L’huile d’oliban …

Huile d’Oliban : Avantages, effets secondaires, utilisations, cancer, etc. Lire la suite »

Qu’est-ce que c’est ? Le gluconate de chlorhexidine est un rince-bouche germicide sur ordonnance qui diminue les bactéries dans votre bouche. A Étude 2017 suggère que la chlorhexidine est le rince-bouche antiseptique le plus efficace à ce jour. Les dentistes le prescrivent principalement pour traiter l’inflammation, l’enflure et les saignements qui accompagnent la gingivite. La …

Bain de bouche à la chlorhexidine : Utilisations et effets secondaires Lire la suite »

Les gouttes anesthésiantes pour les yeux sont utilisées par les professionnels de la santé pour bloquer les nerfs de l’œil afin d’éviter la douleur ou l’inconfort. Ces gouttes sont considérées comme un anesthésique topique. Ils sont utilisés pendant les examens de la vue et pour les interventions chirurgicales impliquant vos yeux. Il est important de …

Gouttes oculaires engourdissantes : Utilisations et effets secondaires Lire la suite »

Avertissement de la FDA : Risque de pensées suicidaires chez les enfants Ce médicament a une mise en garde encadrée de la Food and Drug Administration (FDA). C’est l’avertissement le plus fort que la FDA exige. Une boîte d’avertissement avertit les médecins et les patients des effets des médicaments qui peuvent être dangereux. Trintellix peut …

Trintellix : Effets secondaires, posologie, utilisations et plus encore Lire la suite »

Pendant des décennies, les alcools de sucre ont été des alternatives populaires au sucre. Ils ont l’apparence et le goût du sucre, mais ont moins de calories et moins d’effets négatifs sur la santé. En fait, de nombreuses études montrent que les alcools de sucre peuvent améliorer la santé. Cet article examine les alcools de …

Les alcools de sucre : bons ou mauvais ? Lire la suite »

À quoi s’attendre d’un genou écorché ? Un genou éraflé et écorché peut varier de léger à grave. Les genoux légèrement écorchés n’affectent que les couches supérieures de la peau et peuvent être traités à la maison. On les appelle souvent éruptions cutanées ou framboises. Les plaies plus profondes nécessitent souvent un traitement médical, comme …

Genou dépouillé : traitement à domicile, signes d’infection, rétablissement Lire la suite »

Que puis-je faire quand je me réveille affamé ? La faim est un besoin naturel et puissant, mais notre corps sait généralement quand il est temps de manger et quand il est temps de dormir. Pour la plupart des gens, la faim et l’appétit atteignent des sommets le soir et sont au plus bas durant …

Se réveiller affamé : Causes et mesures à prendre Lire la suite »

Qu’est-ce que la metformine ? La metformine (Glumetza, Riomet, Glucophage, Fortamet) est le médicament le plus utilisé dans le monde pour traiter le diabète. Il peut aider à contrôler l’hyperglycémie chez les personnes atteintes de diabète de type 2. Il est offert sous forme de comprimés ou de liquide clair que vous prenez par voie …

La metformine : Conseils pour s’arrêter Lire la suite »

La grippe est une infection respiratoire qui touche de nombreuses personnes chaque année. N’importe qui peut contracter le virus, ce qui peut causer des symptômes légers à graves. Les symptômes de la grippe comprennent la fièvre, les courbatures, l’écoulement nasal, la toux, le mal de gorge et la fatigue. Ces symptômes s’atténuent généralement au bout …

Comment prévenir la grippe : Naturellement, après l’exposition, et plus encore Lire la suite »

Qu’est-ce qu’une période irrégulière ? Le cycle menstruel moyen est de 28 jours, mais votre propre cycle peut varier de plusieurs jours. Un cycle compte du premier jour de vos règles au début du suivant. Vos règles sont considérées comme irrégulières si votre cycle menstruel est inférieur à 24 jours ou supérieur à 38 jours, …

Périodes irrégulières après le mariage : Causes, Traitement, Grossesse Lire la suite »

Qu’est-ce que l’ocrelizumab ? L’ocrélizumab (Ocrevus) est un médicament sur ordonnance qui cible certaines cellules B du système immunitaire de votre corps. La Food and Drug Administration (FDA) a approuvé l’ocrélizumab pour traiter la sclérose en plaques avec rechutes (RRMS) et la sclérose en plaques primaire progressive (PPMS). Sa structure est similaire à celle du …

L’ocrelizumab pour la SP : bienfaits pour la sclérose en plaques et effets secondaires Lire la suite »

Tout le monde est raclé et coupé à un moment donné. La plupart du temps, ces blessures sont mineures et guérissent sans aucun traitement. Cependant, certaines coupures et blessures nécessitent des points de suture pour guérir correctement. Si une coupe a besoin de points de suture dépend de facteurs tels que l’endroit et la profondeur …

Quand obtenir des points de suture : Comment savoir si votre coupe a besoin d’être recousue ? Lire la suite »

La grippe est un virus saisonnier qui cause des symptômes légers à graves. Certaines personnes se rétablissent en une semaine environ, tandis que d’autres peuvent être exposées à un risque de complications graves mettant leur vie en danger. Le risque de complications augmente si vous avez plus de 65 ans. Les personnes âgées ont tendance …

La grippe chez les personnes âgées : Symptômes, complications et plus encore Lire la suite »

Ce que vous devez savoir Il y a beaucoup de confusion à savoir si les tatouages causent des chéloïdes. Certains avertissent que vous ne devriez jamais obtenir un tatouage si vous êtes enclin à ce type de tissu cicatriciel. Si vous n’êtes pas sûr si vous pouvez vous faire tatouer en toute sécurité, continuez à …

Tatouage chéloïde (cicatrice) : Quand les cicatrices se forment, tatouer sur les chéloïdes, plus Lire la suite »

Qu’est-ce que la bilirubine ? La bilirubine est une substance jaunâtre dans votre sang. Il se forme après la dégradation des globules rouges et se propage dans le foie, la vésicule biliaire et le tube digestif avant d’être excrété. En général, les taux de bilirubine se situent entre 0,3 et 1,2 milligramme par décilitre (mg/dL). …

Niveaux élevés de bilirubine : Symptômes et causes de l’élévation du taux de bilirubine Lire la suite »

Lorsque vous frottez votre doigt derrière votre oreille et que vous le sentez, vous pouvez sentir une odeur distincte. Il peut vous rappeler le fromage, la sueur ou l’odeur générale du corps. Voici ce qui peut causer l’odeur et comment se débarrasser de l’odeur derrière vos oreilles. Qu’est-ce que causant cette odeur ? La plupart …

L’odeur derrière les oreilles : causes, symptômes et traitements Lire la suite »

La marche et la course sont deux excellentes formes d’exercice cardiovasculaire. Ni l’un ni l’autre n’est nécessairement « meilleur » que l’autre. Le choix qui vous convient le mieux dépend entièrement de votre condition physique et de vos objectifs de santé. Si vous cherchez à brûler plus de calories ou à perdre du poids rapidement, la course …

Marche contre course : Qu’est-ce qui est meilleur pour votre santé ? Lire la suite »