Le vasteus medialis est l’un des quatre muscles du quadriceps, situé à l’avant de la cuisse, au-dessus de la rotule. C’est le plus intime. Lorsque vous étendez complètement votre jambe, vous pouvez sentir et parfois voir ce muscle se contracter. La partie du muscle qui se trouve juste au-dessus de la rotule est appelée le …
6 Vastus Medialis Exercices : Pour stabiliser et protéger le genou Lire la suite »
La plupart des gens savent comment reconnaître les symptômes d’un rhume, qui comprennent habituellement l’écoulement nasal, les éternuements, les yeux larmoyants et la congestion nasale. Un rhume de poitrine, aussi appelé bronchite aiguë, est différent. Un rhume de poitrine entraîne une inflammation et une irritation des voies respiratoires, de sorte que les symptômes peuvent être …
Introduction Il est possible de boire de l’alcool sans effets secondaires nocifs pendant que vous prenez Aleve. Cependant, certains effets secondaires graves de ce mélange peuvent se produire si vous abusez d’Aleve ou si vous buvez trop d’alcool pendant que vous l’utilisez. Avant de mélanger les deux, voici ce que vous devriez savoir. Ce qu’il …
Utiliser Aleve et l’alcool en toute sécurité Lire la suite »
Les choux de Bruxelles appartiennent à la famille des Brassicacées et sont étroitement apparentés aux choux frisés, choux-fleurs et feuilles de moutarde. Ces légumes crucifères ressemblent à des mini choux et sont généralement coupés, nettoyés et cuits pour faire un plat d’accompagnement ou un plat principal nutritif. Les choux de Bruxelles sont riches en nutriments …
Les 10 façons dont les choux de Bruxelles sont bénéfiques pour la santé Lire la suite »
Qu’est-ce que la maladie des os fragiles ? La maladie des os fragiles est un trouble qui se traduit par des os fragiles qui se cassent facilement. Elle est généralement présente à la naissance, mais elle ne se développe que chez les enfants qui ont des antécédents familiaux de la maladie. La maladie est souvent …
Maladie des os fragiles (Ostéogenèse imparfaite) Lire la suite »
Si vous envisagez de vous procurer un dispositif intra-utérin (DIU), vous craignez peut-être qu’il vous fasse mal. Après tout, ça doit être douloureux de se faire insérer quelque chose par le col de l’utérus et dans l’utérus, non ? Pas nécessairement. Bien que la tolérance à la douleur varie d’une personne à l’autre, de nombreuses …
Qu’est-ce que la peau crêpée ? La peau crêpée est fine et a l’air finement ridée comme du papier crêpé. Elle peut aussi s’affaisser ou se relâcher. Bien que la peau crêpée soit semblable aux rides communes à bien des égards, la maladie a tendance à toucher de plus grandes zones, et cette peau semble …
Peau crêpe : Traitement, causes et prévention Lire la suite »
Une hernie est un terme générique pour un trou causé par un point faible dans votre paroi abdominale. Une hernie épigastrique est un type de hernie dans la région épigastrique de la paroi abdominale. C’est au-dessus du nombril et juste en dessous du sternum de votre cage thoracique. Ce type d’hernie est une affection assez …
Hernie épigastrique : Symptômes, diagnostic et traitement Lire la suite »
Qu’est-ce que le syndrome de la blouse blanche ? Certaines personnes trouvent que leur tension artérielle est normale à la maison, mais augmente légèrement lorsqu’elles sont chez le médecin. C’est ce qu’on appelle le syndrome de la blouse blanche, ou l’effet de la blouse blanche. Le syndrome tire son nom des médecins et du personnel …
Le syndrome de la blouse blanche : Causes, traitement, diagnostic et plus encore Lire la suite »
Les symptômes d’une hernie, y compris la douleur, peuvent varier selon le type de hernie dont vous souffrez. Généralement, la plupart des hernies n’incluent pas de symptômes au départ, bien que parfois la zone autour de votre hernie puisse être sensible. Vous pouvez aussi ressentir des frissons périodiques ou une sensation de tiraillement. Au fur …
Est-ce que les hernies font mal ? Symptômes, types et traitements Lire la suite »
L’émail – ou le revêtement extérieur dur de vos dents – est l’une des substances les plus fortes de votre corps. Mais il a ses limites. Un coup violent ou une usure excessive peut écailler les dents. Le résultat est une surface de dent déchiquetée qui peut être tranchante, tendre et défigurante. Causes des dents …
Dent écaillée : Causes, traitement, rétablissement Lire la suite »
Haricots sont un diabète super aliment. L’American Diabetes Association conseille aux personnes atteintes de diabète d’ajouter des haricots secs ou des haricots en conserve sans sodium à plusieurs repas chaque semaine. Ils ont un faible indice glycémique et peuvent aider à mieux gérer la glycémie que de nombreux autres féculents. Les haricots contiennent également des …
Ce que vous devez savoir sur le diabète et les haricots Lire la suite »
Avoir un canal lacrymal bouché signifie que vos larmes ne peuvent pas s’écouler normalement hors de cet œil. La maladie est fréquente chez les nourrissons, mais elle peut aussi se développer chez les adultes. Et bien qu’un canal lacrymal obstrué soit souvent inoffensif pour les bébés, chez les adultes, il peut parfois être le signe …
Le système lymphatique est une partie importante du système immunitaire. Elle est composée de divers ganglions lymphatiques et vaisseaux. Le corps humain possède des centaines de ganglions lymphatiques à différents endroits du corps. Les ganglions lymphatiques situés dans le cou sont appelés ganglions cervicaux. Qu’est-ce que ganglions lymphatiques cervicaux ne ? Les ganglions lymphatiques sont …
Gonflement des ganglions lymphatiques cervicaux : Causes et traitement Lire la suite »
Les pertes vaginales sont un élément sain de la santé vaginale. Le type de pertes vaginales que vous pouvez ressentir peut changer pendant votre cycle menstruel, mais dans presque tous les cas, c’est un signe que tout fonctionne bien. Plus précisément, les pertes peuvent signifier que votre vagin est en bonne santé. Cependant, de temps …
Epais, décharge blanche : Blanc laiteux, blanc épais, crémeux et plus encore Lire la suite »
À mesure que la popularité du régime cétogène continue de croître, l’intérêt pour la façon d’optimiser la santé tout en suivant ce plan alimentaire riche en gras et faible en glucides augmente. Parce que le régime céto coupe un certain nombre d’options alimentaires, c’est une bonne idée de compléter avec des nutriments spécifiques. Sans compter …
Une tendance à la hausse Pendant des décennies, le diabète de type 2 a été considéré comme une maladie réservée aux adultes. En fait, le diabète de type 2 était autrefois appelé diabète de l’adulte. Mais ce qui était autrefois une maladie à laquelle les adultes étaient principalement confrontés devient de plus en plus fréquent …
Il existe de nombreuses conditions qui peuvent provoquer l’apparition de particules blanches dans votre urine. La plupart d’entre eux sont facilement traitables, mais vous devriez quand même consulter votre médecin pour vous assurer que ce n’est pas un signe de quelque chose de plus grave. Continuez à lire pour en apprendre davantage sur les causes …
Particules blanches dans l’urine : Grossesse, IVU et autres causes Lire la suite »
Qu’est-ce qu’un mal d’oreille ? Les maux d’oreilles surviennent habituellement chez les enfants, mais ils peuvent aussi survenir chez les adultes. Un mal d’oreille peut affecter une oreille ou les deux, mais la plupart du temps, il est dans une oreille. Elle peut être constante ou aller et venir, et la douleur peut être sourde, …
Maux d’oreilles : Symptômes, causes, traitements et prévention Lire la suite »
Qu’est-ce que l’acné comédonienne ? Les comédons sont de petites papules d’acné de couleur chair. Elles se développent généralement sur le front et le menton. Vous voyez typiquement ces papules quand vous faites face à l’acné. Les points noirs et les points blancs sont les formes les plus communes d’acné comédonienne. Les points noirs ont …
Acné comédonienne : Traitements traditionnels, remèdes naturels, et plus encore Lire la suite »
Qu’est-ce que la cécité nocturne ? La cécité nocturne est un type de déficience visuelle également connu sous le nom de nyctalopie. Les personnes atteintes de cécité nocturne ont une mauvaise vision la nuit ou dans des environnements faiblement éclairés. Bien que le terme « cécité nocturne » implique que vous ne pouvez pas voir la nuit, …
Cécité nocturne : Causes, symptômes et traitements Lire la suite »
Rogaine et perte de cheveux Si vous perdez vos cheveux, vous avez probablement déjà entendu parler du minoxidil, ou Rogaine. Ce traitement populaire contre la perte de cheveux est approuvé par la Food and Drug Administration des États-Unis. Il est disponible en vente libre sous forme de liquide ou de mousse pour traiter la calvitie …
Lait et lait solutions de rechange Il n’y a pas si longtemps, la seule chose dans laquelle on pouvait s’attendre à noyer ses céréales était du lait de vache entier. Aujourd’hui, le lait de vache se décline en toutes sortes de variétés : lait entier, 2 pour cent, 1 pour cent, lait écrémé (sans gras), …
Lait d’amande vs Lait de vache vs Lait de soja vs Lait de riz Lire la suite »
Le kéfir est une boisson fermentée et cultivée qui a un goût qui ressemble beaucoup à celui du yogourt à boire. Il est fait à partir de grains de « starter », tout comme le pain au levain a une « starter ». Ce ferment est une combinaison de levures, de protéines de lait et de bactéries. Il a …
Kéfir : avantages, effets secondaires et comparaison avec le yogourt Lire la suite »
L’hémorragie interne est une hémorragie qui se produit dans votre corps. Une blessure qui endommage l’extérieur de votre corps est facile à voir. Une coupure ou une déchirure dans votre peau saigne habituellement. Vous pouvez voir ce qui est blessé, et il est facile de déterminer ce qui l’a causé. L’hémorragie interne n’est pas aussi …
Saignement interne : Symptômes, diagnostic et traitement Lire la suite »
L’acide folique, aussi connu sous le nom de vitamine B9, est une vitamine hydrosoluble qui a de nombreuses fonctions importantes dans votre corps. En particulier, il favorise la division cellulaire saine et favorise la croissance et le développement du fœtus afin de réduire le risque d’anomalies congénitales (1). Le folate se trouve naturellement dans de …
15 Aliments sains à forte teneur en acide folique (acide folique) Lire la suite »
Les canneberges sont de petites baies rouges vives, acidulées et acidulées qui sont un régal populaire, surtout pendant la période des Fêtes. Ils sont riches en antioxydants et offrent de nombreux bienfaits pour la santé. Les comprimés de canneberges, qui sont fabriqués à partir de canneberges séchées en poudre, offrent un moyen facile de profiter …
Bardeaux et bardeaux psoriasis Le zona et le psoriasis sont deux affections cutanées. Ils peuvent tous les deux affecter de grandes zones de la peau avec des éruptions cutanées douloureuses et des démangeaisons. Poursuivez votre lecture pour connaître les différences entre ces deux conditions. Bardeaux Le zona lui-même ne peut pas être transmis d’une personne …
Bardeaux contre psoriasis : Quelle est la différence ? Lire la suite »
La colère est-elle saine ? Tout le monde a connu la colère. L’intensité de votre colère peut aller d’un profond ennui à une rage extrême. Il est normal et sain de se sentir en colère de temps à autre en réponse à certaines situations. Mais parfois, les gens éprouvent une colère incontrôlable qui s’intensifie souvent, …
Pourquoi suis-je si en colère : Causes, symptômes et traitements Lire la suite »
Qu’est-ce qu’un cathéter surpubien ? Un cathéter surpubien (parfois appelé SPC) est un dispositif qui est inséré dans votre vessie pour drainer l’urine si vous ne pouvez pas uriner tout seul. Normalement, un cathéter est inséré dans votre vessie par votre urètre, le tube par lequel vous urinez habituellement. Un SPC est inséré à quelques …
Cathéter sus-pubien : Insertion, procédure et complications Lire la suite »
Qu’est-ce que le zona ? Le virus varicelle-zona cause le zona. C’est le même virus qui cause la varicelle. Après la varicelle et la disparition de vos symptômes, le virus reste inactif dans vos cellules nerveuses. Le virus peut se réactiver plus tard dans la vie sous forme de zona. Les gens ne savent pas …
Bardeaux Récurrence du zona : Ce que vous devez savoir Lire la suite »
Le véganisme est de plus en plus populaire. Au cours des dernières années, plusieurs célébrités sont devenues végétaliennes, et une multitude de produits végétaliens sont apparus dans les magasins. Cependant, vous pouvez toujours être curieux de savoir en quoi consiste cette habitude alimentaire – et ce que vous pouvez et ne pouvez pas manger avec …
Qu’est-ce que le véganisme et que mangent les végétaliens ? Lire la suite »
Comment dire à la différence entre le psoriasis et l’eczéma Beaucoup de gens ne connaissent pas les différences techniques entre le psoriasis et l’eczéma (dermatite atopique). Le fait de reconnaître une tache de peau enflammée, rouge ou desquamée comme l’une de ces affections déterminera la façon dont vous la traitez. Comprendre psoriasis et eczéma Comprendre …
Psoriasis vs eczéma : Quelle est la différence ? Lire la suite »
Le sumac vénéneux est une vigne ou un arbuste qui a trois feuilles brillantes et pousse dans une grande partie des États-Unis et de l’Asie. Elle peut causer une éruption rougeur et des démangeaisons si une personne allergique à la plante y est exposée. Bien que toutes les personnes ne présentent pas une éruption cutanée …
Pourquoi les exercices de maîtrise de la colère sont-ils efficaces ? La plupart d’entre nous ont « perdu la tête » lors d’une grosse dispute familiale ou alors que nous étions coincés dans les embouteillages sur le chemin du travail. Bien que la colère ne soit pas agréable, elle peut nous aider à nous sentir motivés à …
Exercices de gestion de la colère : 9 Exercices pour aider à contenir votre colère Lire la suite »
Graisse sous-cutanée vs graisse viscérale Votre corps a deux types primaires de graisse : la graisse sous-cutanée (qui est sous la peau) et la graisse viscérale (qui est autour des organes). La quantité de graisse sous-cutanée que vous développez dépend de la génétique ainsi que de facteurs liés au mode de vie comme l’activité physique …
Le gras sous-cutané : Qu’est-ce que c’est et comment s’en débarrasser ? Lire la suite »
Si vous en avez déjà trop fait sur la pizza et la bière, vous connaissez peut-être l’inconfort du reflux acide. Les brûlures d’estomac, les douleurs thoraciques et les nausées sont tous des signes de reflux. Les symptômes sont indubitables. Mais pour certaines personnes, les symptômes du reflux ne sont pas si évidents. En fait, ils …
Reflux silencieux : Symptômes, causes et plus encore Lire la suite »
Définition des problèmes de colère La colère est une réponse naturelle et instinctive aux menaces. Un peu de colère est nécessaire pour notre survie. La colère devient un problème lorsque vous avez de la difficulté à la contrôler, ce qui vous pousse à dire ou à faire des choses que vous regrettez. A Étude 2010 …
Problèmes de colère : Symptômes, causes, diagnostic et prise en charge Lire la suite »
Bien que la perte de poids soit un objectif pour de nombreuses personnes, d’autres espèrent prendre du poids, souvent pour paraître et se sentir plus musclés ou pour améliorer leurs performances sportives.Quelle que soit votre raison, l’élément le plus important pour prendre du poids est de consommer plus de calories que vous n’en brûlez quotidiennement. …
Les 10 meilleurs suppléments pour gain de poids et de masse Lire la suite »
Qu’est-ce qu’un trouble explosif intermittent ? Le trouble explosif intermittent (TEI) est un état qui entraîne des accès soudains de rage, d’agressivité ou de violence. Ces réactions ont tendance à être irrationnelles ou disproportionnées par rapport à la situation. Alors que la plupart des gens perdent leur sang-froid de temps en temps, les EEI entraînent …
Le trouble explosif intermittent : Traitement, symptômes et causes Lire la suite »
De tous les mythes sur la nutrition, le mythe des calories est l’un des plus répandus et des plus dommageables. C’est l’idée que les calories sont la partie la plus importante de l’alimentation – que les sources de ces calories n’ont pas d’importance. « Une calorie est une calorie est une calorie est une calorie », disent-ils, …
6 raisons pour lesquelles une calorie n’est pas une calorie Lire la suite »
Pau d’arco est un complément alimentaire fabriqué à partir de l’écorce interne de plusieurs espèces de Tabebuia qui poussent en Amérique centrale et du Sud. Son nom fait référence à la fois au supplément et aux arbres dont il est dérivé. Aussi connu sous le nom de taheebo ou lapacho, le pau d’arco a longtemps …
Pau D’Arco : Utilisations, avantages, effets secondaires et posologie Lire la suite »
Les tiques et le les maladies qu’ils véhiculent Les tiques sont de petits organismes parasites qui vivent dans les zones boisées et les champs. Ces arachnides ont besoin du sang des humains ou des animaux pour survivre. Les tiques ont tendance à être porteuses de diverses maladies graves qu’elles peuvent transmettre aux personnes qu’elles mordent. …
Infestations de tiques : Causes, signes et prévention Lire la suite »
Une perte d’appétit se produit lorsque vous avez un faible désir de manger. Différents facteurs peuvent causer un manque d’appétit, y compris les maladies mentales et physiques. Si votre manque d’appétit dure plus de deux jours, il peut entraîner une perte de poids ou la malnutrition. Ne pas avoir d’appétit peut être frustrant pour tout …
Traitement de la constipation Cascara sagrada est un remède à base de plantes médicinales qui était autrefois un ingrédient courant dans certains laxatifs en vente libre (OTC). L’écorce provient d’un arbre appelé nerprun de Californie. Cet arbre pousse sur la côte ouest des États-Unis et dans certaines parties de l’Amérique du Sud. Historiquement, les Amérindiens …
Le stévia est souvent présenté comme un substitut de sucre sain et sans danger qui peut sucrer les aliments sans les effets négatifs sur la santé liés au sucre raffiné. Elle est également associée à plusieurs avantages impressionnants pour la santé, comme la réduction de l’apport calorique, le taux de glycémie et le risque de …
Sécurité de la stévia : Formes, posologie et effets secondaires Lire la suite »
L’ibuprofène est un anti-inflammatoire non stéroïdien (AINS). Ce médicament est conçu pour soulager la douleur, l’enflure et la fièvre. Il est vendu sous diverses marques de commerce, comme Advil, Midol et Motrin. Ce médicament est en vente libre. Cela signifie qu’il n’a pas besoin d’une ordonnance du médecin. Toutefois, certains médicaments sur ordonnance peuvent aussi …
L’ibuprofène et l’alcool : Est-ce sécuritaire ? Lire la suite »
Qu’est-ce que la fièvre des tiques du Colorado ? La fièvre des tiques du Colorado est une infection virale transmise par une piqûre de tique infectée de Dermacentor andersoni. Cette espèce de tique est plus communément appelée la tique des bois des Rocheuses. Les tiques sont de petits parasites bruns que l’on trouve le plus …
La fièvre des tiques du Colorado : Symptômes, complications et diagnostic Lire la suite »
Qu’est-ce que méningite ? La méningite est un gonflement des membranes du cerveau et de la moelle épinière. Elle peut être due à une infection virale, fongique ou bactérienne. La cause la plus fréquente de méningite est une infection virale. Mais la méningite bactérienne est l’une des formes les plus dangereuses de la maladie. Les …
Méningite : Photos d’éruptions cutanées et d’autres symptômes Lire la suite »
La couleur de notre pipi n’est pas quelque chose dont on parle normalement. Nous sommes habitués à ce qu’il soit dans le spectre du jaune au presque clair. Mais quand votre urine est orange – ou rouge, ou même verte – quelque chose de grave peut se produire. Beaucoup de choses peuvent altérer la couleur …
Aux États-Unis, des millions d’adultes souffrent de bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO), et autant d’adultes en sont atteints. Mais beaucoup d’entre eux ne le savent pas, d’après l’enquête du Institut national du cœur, des poumons et du sang. Beaucoup de personnes atteintes de MPOC se posent la question suivante : « Combien de temps puis-je vivre avec …
Espérance de vie et perspectives de la MPOC : Ce que vous devez savoir Lire la suite »
Urine : Les bases Vous ne pensez peut-être pas beaucoup à votre urine, mais elle peut contenir des indices importants sur votre santé. L’urine est produite lorsque vos reins filtrent les déchets et l’eau supplémentaire de votre sang. Les déchets se rendent dans votre vessie, qui retient l’urine jusqu’à ce que vous soyez prêt à …
Qu’est-ce qui est possible ? La restauration du prépuce est possible. Cette pratique remonte aux civilisations grecque et romaine anciennes, et de nouvelles techniques sont apparues dans les temps modernes. La restauration peut se faire avec ou sans chirurgie. Bien que ces techniques puissent donner à votre pénis l’apparence d’un prépuce, elles sont généralement incapables …
Restauration de la peau de l’avant-puce : Est-il possible avec ou sans chirurgie ? Lire la suite »
Pourquoi l’urine sent mauvais ? La couleur – et l’odeur – de l’urine peuvent varier en fonction de la quantité de déchets et de liquides que vous absorbez au cours de la journée. Cependant, certaines odeurs inhabituelles peuvent indiquer que vous avez besoin d’un traitement médical. L’un de ces exemples est une odeur douce dans …
L’urine sent l’ammoniaque : Causes et traitements Lire la suite »
Bien que les démangeaisons de la gorge puissent être un symptôme précoce d’une infection bactérienne ou virale, elles sont souvent un signe d’allergies comme le rhume des foins. Pour être sûr de la cause de vos démangeaisons de la gorge, consultez votre médecin et voyez ce qu’il vous suggère pour traiter cette affection. Il existe …
Une petite neuropathie des fibres survient lorsque les petites fibres du système nerveux périphérique sont endommagées. De petites fibres dans la peau transmettent des informations sensorielles sur la douleur et la température. Dans les organes, ces petites fibres régulent des fonctions automatiques telles que la fréquence cardiaque et la respiration. Un diagnostic de neuropathie à …
Neuropathie à petites fibres : symptômes, traitement, causes et plus encore Lire la suite »
Qu’est-ce que la folliculite à pityrosporum ? La folliculite à Pityrosporum, aussi connue sous le nom de Malassezia folliculitis, est une condition qui se présente sous forme d’éruptions sur votre peau. Elle peut être considérée comme courante et sous-estimée. Elle se produit lorsqu’un genre spécifique de levure appelé Malassezia, qui se produit naturellement sur votre …
Folliculite à Pityrosporum : Traitement naturel, visage, et plus encore Lire la suite »
Qu’est-ce que la candidose de la peau ? Différents types de bactéries et de champignons vivent et se développent sur votre peau. La plupart d’entre eux ne sont pas dangereux. Votre corps a besoin de la majorité d’entre eux pour accomplir des fonctions normales. Cependant, certaines peuvent causer des infections lorsqu’elles commencent à se multiplier …
Candidiase de la peau : Causes, symptômes et traitement Lire la suite »
Le pipi est un outil de mesure très pratique pour la santé Puisque l’hydratation soutient des charges de fonctions corporelles – affectant tout de cognition mentale à la performance sexuelle – ça vaut la peine de faire attention à la couleur de votre pipi. La bonne nouvelle, c’est que vous n’avez pas besoin de vous …
Tableau d’hydratation : Apprenez à lire les nuances de votre pipi Lire la suite »
Le jeûne intermittent est une habitude alimentaire qui implique un jeûne régulier. Le régime 5:2, aussi connu sous le nom de Fast Diet, est actuellement le régime à jeun intermittent le plus populaire. Il a été popularisé par le journaliste britannique Michael Mosley. On l’appelle le régime 5:2 parce que cinq jours de la semaine …
