Quand un enfant ou un adulte tombe dans l’eau, c’est dans la nature humaine d’inhaler ou d’avaler de l’eau dans un état de panique. Une fois que la personne a été sauvée de l’eau, la plupart d’entre nous supposeraient que le danger est écarté. Mais après avoir pris de l’eau par le nez ou la …
Symptômes de noyade sèche et traitement : Connaître les signes et obtenir de l’aide Lire la suite »
Le melon amer (aussi connu sous le nom de Momordica charantia, gourde amère, concombre sauvage, et plus) est une plante qui tire son nom de son goût. Il devient de plus en plus amer à mesure qu’il mûrit. Elle pousse dans un certain nombre de régions (y compris l’Asie, l’Amérique du Sud, les Caraïbes et …
Melon amer et diabète : Avantages et effets secondaires Lire la suite »
Bien qu’une perte de poids lente et constante soit la plus saine, il n’est pas rare que les gens veuillent perdre du poids rapidement. Le 21 Day Fix est un programme de perte de poids et de remise en forme qui promet de faire fondre jusqu’à 15 livres (7 kg) en seulement trois semaines. Cet …
Le correctif de 21 jours : Examen et guide du débutant Lire la suite »
La citrouille est une espèce de courge d’hiver appartenant à la famille des cucurbitacées. Originaire d’Amérique du Nord, il est particulièrement populaire à l’occasion de l’Action de grâce et de l’Halloween (1). Aux États-Unis, la citrouille fait généralement référence à la Cucurbita pepo, une courge d’hiver de type orange. Dans d’autres régions, comme l’Australie, la …
9 Les bienfaits impressionnants de la citrouille pour la santé Lire la suite »
L’hypothyroïdie est également connue sous le nom de thyroïde sous-active. Cette condition affecte la glande thyroïde. Les personnes atteintes de cette condition produisent une faible quantité d’hormones thyroïdiennes. L’hypothyroïdie et la ménopause partagent certains symptômes. L’hypothyroïdie est également plus fréquente chez les femmes d’âge moyen. C’est à ce moment que les femmes passent par la …
Qu’est-ce que le C-réactif des protéines ? La protéine C-réactive (CRP) est une substance produite par le foie en réponse à une inflammation. D’autres noms pour CRP sont protéine C-réactive à haute sensibilité (hs-CRP) et protéine C-réactive ultra sensible (us-CRP). Un taux élevé de CRP dans le sang est un marqueur d’inflammation. Elle peut être …
Test de protéine C réactive : But, procédure et résultats Lire la suite »
Le stress est un mot qui semble trop courant dans la société d’aujourd’hui. Non seulement le stress chronique peut nuire à votre santé et à votre bien-être en général, mais il peut aussi affecter votre thyroïde. Stress et hypothyroïdie Votre thyroïde travaille en tandem avec vos glandes surrénales. Les glandes surrénales, qui se trouvent au-dessus …
Le stress et votre thyroïde : Quel est le lien ? Lire la suite »
L’argile de bentonite calcique est un type d’argile absorbante qui se forme typiquement après l’âge des cendres volcaniques. Elle tire son nom de Fort Benton, au Wyoming, où l’on trouve la plus grande source d’argile, mais l’argile de bentonite calcique se trouve partout dans le monde. Cette argile a une composition unique et peut absorber …
Argile Bentonite Calcique : Avantages, Effets secondaires, Usages, Masque Lire la suite »
Qu’est-ce que le fer anémie déficitaire ? L’anémie survient lorsque le taux d’hémoglobine dans les globules rouges (globules rouges) diminue. L’hémoglobine est la protéine contenue dans vos globules rouges qui est responsable du transport de l’oxygène vers vos tissus. L’anémie ferriprive est le type d’anémie le plus courant, et elle survient lorsque l’organisme n’a pas …
Anémie ferriprive : Causes, symptômes, traitement et plus encore Lire la suite »
Les relaxants musculaires sont un groupe de médicaments qui soulagent les spasmes musculaires ou la douleur. Ils peuvent être prescrits pour soulager les symptômes associés à des affections comme les maux de dos, les douleurs cervicales et les maux de tête de tension. Si vous prenez un relaxant musculaire, vous devriez éviter de consommer de …
Relaxants musculaires et alcool : Pourquoi ils ne se mélangent pas Lire la suite »
La marche endormie, le fait de parler en dormant et même la conduite en dormant sont tous des types de troubles du sommeil dont vous avez peut-être déjà entendu parler. Il se peut même que vous en ayez vous-même fait l’expérience. Un trouble du sommeil que vous ne connaissez peut-être pas aussi bien est le …
Introduction Les myorelaxants, ou relaxants musculaires, sont des médicaments utilisés pour traiter les spasmes musculaires ou la spasticité musculaire. Les spasmes ou crampes musculaires sont des contractions soudaines et involontaires d’un muscle ou d’un groupe de muscles. Elles peuvent être causées par une trop grande tension musculaire et entraîner des douleurs. Ils sont associés à …
Relaxants musculaires : 17 médicaments sur ordonnance Lire la suite »
Certaines personnes pensent que la cétose est extrêmement dangereuse. Cependant, ils pourraient confondre cétose et acidocétose, ce qui est complètement différent. Alors que l’acidocétose est une maladie grave causée par un diabète non contrôlé, la cétose est un état métabolique naturel. En fait, la cétose et les régimes cétogènes ont fait l’objet d’études approfondies et …
La cétose est-elle sans danger et a-t-elle des effets secondaires ? Lire la suite »
L’huile de noix de coco fait l’objet de beaucoup d’attention ces derniers temps, et pour de bonnes raisons. Elle est liée à de nombreux bienfaits pour la santé, y compris la perte de poids. Il a également été dit qu’il peut nettoyer et blanchir vos dents, tout en aidant à prévenir la carie dentaire. Cet …
Pourquoi l’huile de noix de coco est bonne pour vos dents Lire la suite »
Si votre urine est trouble, cela peut signifier que quelque chose ne va pas avec vos voies urinaires. Bien que l’urine trouble n’indique généralement pas une urgence médicale, elle peut être le signe d’un problème médical grave. L’urine trouble peut être causée par : déshydratation infections troubles rénaux certaines maladies chroniques Continuez à lire pour …
Causes de l’urine trouble chez les hommes et les femmes, plus le traitement Lire la suite »
L’hyperuricémie est-elle fréquente ? L’hyperuricémie survient lorsqu’il y a trop d’acide urique dans le sang. Un taux élevé d’acide urique peut entraîner plusieurs maladies, dont une forme douloureuse d’arthrite appelée goutte. Des niveaux élevés d’acide urique sont également associés à des problèmes de santé tels que les maladies cardiaques, le diabète et les maladies rénales. …
Hyperuricémie : Symptômes, traitement et plus encore Lire la suite »
Vous avez peut-être déjà entendu parler de gens qui voyagent à l’étranger pour faire l’expérience de l’Ayahuasca, un breuvage psychoactif. Typiquement, ces anecdotes ont tendance à se concentrer sur les effets immédiats qui se produisent pendant un « voyage » de l’Ayahuasca, dont certains sont éclairants, tandis que d’autres sont carrément affligeants. Cependant, les scientifiques ont découvert …
Qu’est-ce que l’Ayahuasca ? Expérience, avantages et effets secondaires Lire la suite »
Illustration par la Bretagne Angleterre Je ne veux plus être ici, mais j’ai trop peur de mourir. J’ai tapé ceci dans Google il y a un an, mes mains tremblant quand j’ai remis en question ce que je voulais dire. Je ne voulais plus être en vie ou exister. Mais en même temps, je ne …
Si vous aimez la viande et la bière, un régime qui coupe efficacement ces deux éléments peut sembler ennuyeux. Mais un régime pauvre en purine peut être utile si vous avez récemment reçu un diagnostic de goutte, de calculs rénaux ou de troubles digestifs. Il peut également être utile si vous cherchez simplement des moyens …
Conseils pour suivre un régime à faible teneur en purine Lire la suite »
C’est quoi un géranium rose ? Certaines personnes utilisent l’huile essentielle de la plante de géranium rose pour divers remèdes médicinaux et de santé à domicile. Continuez la lecture pour découvrir ce que nous savons au sujet des propriétés de l’huile essentielle de géranium rose pour la guérison et l’utilisation à la maison. Un géranium …
L’acide urique est un déchet naturel provenant de la digestion des aliments qui contiennent des purines. Les purines se trouvent en concentrations élevées dans certains aliments tels que : certaines viandes sardines haricots secs bière Les purines sont également formées et décomposées dans votre corps. Normalement, votre corps filtre l’acide urique à travers vos reins …
Comment réduire l’acide urique : Des niveaux plus bas naturellement Lire la suite »
L’huile de Cannabidiol (CBD) est dérivée de la plante de cannabis. Il a de nombreux avantages thérapeutiques et peut être utilisé pour soulager les symptômes de maladies comme l’anxiété, l’épilepsie et le cancer. Beaucoup d’huiles de CBD ne contiennent que des traces de tétrahydrocannabinol (THC), donc elles ne vous donneront pas l’impression d’être « high ». Le …
Les 10 meilleures huiles de CBD et comment en choisir une Lire la suite »
Comprendre cannabidiol (CBD) Le Cannabidiol (CBD) est un composé chimique fabriqué à partir du cannabis. Le CBD n’est pas psychoactif, contrairement au tétrahydrocannabinol (THC), l’autre sous-produit du cannabis. On pense que la CBD active les récepteurs de sérotonine. Il joue un rôle dans : perception de la douleur le maintien de la température corporelle réduction …
CBD pour la fibromyalgie : Recherche, traitement, effets secondaires et plus encore Lire la suite »
Depuis des milliers d’années, le vinaigre est utilisé dans le monde entier pour aromatiser et conserver les aliments, guérir les blessures, prévenir les infections, nettoyer les surfaces et même traiter le diabète. Dans le passé, les gens vantaient le vinaigre comme un remède – tout ce qui pouvait traiter n’importe quoi, du sumac vénéneux au …
Vinaigre de cidre de pomme pour la goutte : Est-ce que ça marche ? Lire la suite »
La sécurité et les effets à long terme sur la santé de l’utilisation de cigarettes électroniques ou d’autres produits vaping ne sont pas encore bien connus. En septembre 2019, les autorités sanitaires fédérales et étatiques ont commencé à enquêter sur un cas de éclosion d’une grave maladie pulmonaire associée à la cigarette électronique et à …
Les remèdes naturels, comme les plantes médicinales, ont été utilisés depuis l’antiquité pour traiter divers symptômes, dont la douleur. La laitue sauvage est une plante connue pour ses propriétés analgésiques. Il est utilisé par les personnes intéressées par des alternatives aux médicaments conventionnels. Bien que la laitue sauvage puisse avoir plusieurs bienfaits pour la santé, …
Laitue sauvage (Lactuca virosa) : Soulagement de la douleur, avantages et risques Lire la suite »
Le vinaigre de cidre de pomme est un aliment de base de la cuisine qui présente plusieurs avantages impressionnants pour la santé. Il est intéressant de noter qu’il a aussi une tonne d’utilisations différentes pour la beauté, la maison et la cuisine. Le vinaigre de cidre de pomme est utilisé pour nettoyer, laver les cheveux, …
30 utilisations surprenantes pour le vinaigre de cidre de pomme Lire la suite »
Qu’est-ce que le diabète de type 2 ? Le diabète de type 2 touche près de 10 % de la population adulte américaine, soit environ 30 millions de personnes. On estime que 7 millions d’entre eux ne sont pas encore diagnostiqués. De plus, 84 millions d’adultes souffrent de prédiabète, selon les Centers for Disease Control …
Diabète de type 2 : 7 signes et symptômes d’alerte précoce Lire la suite »
L’éruption cutanée de l’ortie se produit lorsque la peau entre en contact avec les orties. Les orties sont des plantes que l’on trouve couramment dans de nombreuses régions du monde. Ils ont des propriétés herbacées et poussent au même endroit chaque année. Les tiges et les feuilles des orties sont recouvertes de structures qui ressemblent …
Éruption d’ortie piquante : Images, traitement, remède à la maison Lire la suite »
L’ortie piquante (Urtica dioica) est un aliment de base en phytothérapie depuis l’antiquité. Les anciens Égyptiens utilisaient l’ortie pour traiter l’arthrite et les douleurs lombaires, tandis que les troupes romaines s’en frottaient sur elles-mêmes pour aider à rester au chaud (1). Son nom scientifique, Urtica dioica, vient du mot latin uro, qui signifie « brûler », car …
6 avantages de l’ortie piquante (plus les effets secondaires) Lire la suite »
La farine d’amandes est une alternative populaire à la farine de blé traditionnelle. Il est pauvre en glucides, regorge de nutriments et a un goût légèrement plus sucré. La farine d’amandes peut également offrir plus d’avantages pour la santé que la farine de blé traditionnelle, comme la réduction du « mauvais » cholestérol LDL et de la …
Pourquoi la farine d’amande est-elle meilleure que la plupart des autres farines ? Lire la suite »
La testostérone est l’hormone sexuelle masculine clé, mais elle est également importante pour les femmes. Il joue un rôle crucial dans la croissance musculaire, la perte de graisse et la santé optimale (1). Cependant, les taux de testostérone chez les hommes sont maintenant plus bas que jamais, en partie à cause du mode de vie …
Les 8 meilleurs suppléments pour booster les niveaux de testostérone Lire la suite »
La plupart d’entre nous utilisent un certain type d’huile tous les jours pendant la cuisson. Savez-vous quels types d’huile sont les plus sains pour vous et lesquels sont les meilleurs à utiliser dans les différents types de cuisine ? L’huile de canola et l’huile végétale peuvent sembler interchangeables, mais elles ont en fait des qualités …
L’huile de canola par rapport à l’huile végétale : une option de cuisson plus saine Lire la suite »
La nourriture est un déclencheur commun de symptômes digestifs. Il est intéressant de noter que la restriction de certains aliments peut améliorer considérablement ces symptômes chez les personnes sensibles. En particulier, un régime pauvre en glucides fermentescibles connu sous le nom de FODMAPS est cliniquement recommandé pour le traitement du syndrome du côlon irritable (SCI). …
Guide du débutant sur le régime alimentaire à faible teneur en FODMAP Lire la suite »
Un troisième mamelon (aussi appelé mamelon surnuméraire, dans le cas de mamelons multiples) est un état dans lequel vous avez un ou plusieurs mamelons supplémentaires sur votre corps. Ceci s’ajoute aux deux mamelons typiques sur les seins. Le troisième mamelon, ou la présence de mamelons multiples, est également connu sous le nom de polymastia ou …
Troisième téton : Types, causes et élimination Lire la suite »
Qu’est-ce qu’une étiquette de peau anale ? Les étiquettes de peau anale sont une répandues et un problème de peau bénin. Ils peuvent ressembler à de petites bosses ou à des zones surélevées sur l’anus. Il n’est pas rare d’avoir plusieurs marques de peau à la fois. Bien que les étiquettes cutanées puissent être sensibles, …
Étiquette de peau anale : Causes, Retrait, Récupération, et plus encore Lire la suite »
Les taches cutanées sont des excroissances douces et bénignes qui se forment habituellement dans les plis cutanés du cou, des aisselles, des seins, de la région de l’aine et des paupières. Ces croissances sont des fibres de collagène lâches qui se logent à l’intérieur de zones plus épaisses de la peau. On ne sait pas …
Pourquoi avons-nous besoin dormir ? Les gens qui peuvent se contenter de quatre heures de sommeil se vantent parfois de leur force et de leur endurance. Mais des études scientifiques récentes montrent qu’un manque de sommeil entraîne de nombreux changements importants dans l’organisme et augmente le risque de problèmes de santé graves comme l’obésité, la …
La science du sommeil : Pourquoi vous avez besoin de 7 à 8 heures par nuit Lire la suite »
Qu’est-ce qu’une étiquette cutanée ? Les taches cutanées sont des excroissances bénignes qui apparaissent habituellement aux endroits où votre peau a des plis. Les taches cutanées sont aussi appelées acrochordons. Ils se produisent dans au moins 25 pour cent des adultes. Ces excroissances sont généralement brunes ou beiges et sont fixées au reste de votre …
Etiquettes de peau génitale : Symptômes, causes, diagnostic et traitement Lire la suite »
Les noix du Brésil sont des noix indigènes de la forêt amazonienne au Brésil, en Bolivie et au Pérou. Leur texture onctueuse et onctueuse et leur saveur de noisette sont généralement appréciées crues ou blanchies. Ces noix sont denses en énergie, hautement nutritives et l’une des sources alimentaires les plus concentrées du sélénium minéral. Manger …
7 Avantages prouvés des noix du Brésil pour la santé Lire la suite »
Cloques avec de l’eau dedans Les cloques d’eau – des sacs remplis de liquide sur la peau – sont relativement courantes. Appelées vésicules (petites ampoules) et bulles (grandes ampoules), les ampoules sont souvent simples à traiter. Il peut également être relativement simple d’identifier la cause d’une ampoule d’eau. Qu’est-ce qui cause les cloques d’eau ? …
Les ampoules à l’eau : Causes, Traitement, Drainage, Prévention Lire la suite »
Le mélasme est une affection cutanée courante caractérisée par des taches de peau gris-brun décolorées sur les zones du visage exposées au soleil. Le mélasme peut toucher n’importe qui, mais il apparaît le plus souvent chez les femmes qui ont un teint plus foncé. Elle a été associée aux hormones féminines. Le mélasme est également …
Remèdes à la maison de Melasma : Aloe Vera, Glutathion, Acide Tranexamique Lire la suite »
L’apparition d’une croûte sur la lèvre peut vous déplaire. Cela pourrait vous déranger moins si vous réalisez qu’il fonctionne comme un pansement, protégeant la peau en dessous pour qu’elle puisse guérir. Votre croûte est la façon dont votre corps protège et guérit une blessure. Lorsque la peau est abîmée, votre corps réagit pour arrêter le …
Gale sur la lèvre : Causes, traitement et temps de rétablissement Lire la suite »
Qu’est-ce qui cause les mamelons douloureux pendant l’allaitement ? Les mamelons douloureux sont très fréquents chez les femmes qui allaitent. La prévention est possible et le traitement dépend de la cause. Les causes les plus courantes sont les suivantes : un bébé qui ne prend pas bien le sein frottement mycose s’adapter à cette nouvelle …
Mamelons douloureux et allaitement : Traitement et prévention Lire la suite »
Qu’est-ce que la plagiocéphalie ? Le syndrome de la tête plate, ou plagiocéphalie comme on l’appelle médicalement, survient lorsqu’un point plat se développe à l’arrière ou sur le côté de la tête du bébé. L’affection peut faire en sorte que la tête du bébé ait l’air asymétrique. Certains décrivent la tête comme ressemblant à un …
Bébé à tête plate (plagiocéphalie) : Symptômes, causes, traitement Lire la suite »
Qu’est-ce qu’un suçon ? Les suçons ont tendance à se produire quand on n’y prête pas attention. Juste quelques secondes de passion et vous vous retrouvez avec une grosse marque violette sur la peau. Qu’on l’appelle suçon ou morsure d’amour, c’est essentiellement un bleu. L’aspiration de la bouche de votre partenaire cause des dommages aux …
L’épuisement professionnel est un état d’épuisement mental et physique qui peut faire disparaître la joie de votre carrière, de vos amitiés et de vos interactions familiales. L’exposition continue à des situations stressantes, comme prendre soin d’un membre de la famille malade, travailler de longues heures ou être témoin de nouvelles bouleversantes liées à la politique …
Comment identifier et prévenir l’épuisement professionnel Lire la suite »
Une sous-occlusion est un terme pour un état dentaire caractérisé par des dents inférieures qui s’étendent vers l’extérieur plus loin que les dents antérieures supérieures. Cette condition est aussi appelée malocclusion de classe III ou pronostic. Il crée une apparence de bouledogue dans la bouche et le visage. Certains cas de sous-occlusion peuvent être graves, …
Prognathisme : Causes, Traitement, Chirurgie, Problèmes d’occlusion et d’occlusion. Lire la suite »
Qu’est-ce qu’un trouble d’immunodéficience ? Points clés Les troubles d’immunodéficience perturbent la capacité de votre corps à se défendre contre les bactéries, les virus et les parasites. Il existe deux types de troubles d’immunodéficience : ceux avec lesquels vous êtes né (primaire) et ceux qui sont acquis (secondaire). Tout ce qui affaiblit votre système immunitaire …
Troubles d’immunodéficience : Types, symptômes et diagnostic Lire la suite »
Engourdissement L’engourdissement est une perte de sensation – toucher, température ou douleur – dans une région de votre corps. L’engourdissement indique généralement un problème de fonction nerveuse, souvent causé par une lésion nerveuse, une pression sur un nerf ou un déséquilibre chimique dans le corps qui interfère avec la fonction nerveuse. Il y a un …
Engourdissement des seins : Causes et quand consulter un médecin Lire la suite »
Les framboises sont le fruit comestible d’une espèce végétale de la famille des roses. Il existe de nombreuses variétés de framboises – y compris les framboises noires, violettes et dorées – mais la framboise rouge, ou Rubus idaeus, est la plus commune. La framboise rouge est originaire d’Europe et d’Asie du Nord et est cultivée …
Framboises rouges : Valeur nutritive, avantages et plus encore Lire la suite »
L’engourdissement est la perte de sensation dans une partie de votre corps. Lorsque votre front est engourdi, il peut s’accompagner d’un « picotement » ou d’une légère douleur sous la peau. L’engourdissement du front peut être une forme de « paresthésie », une sensation de picotement qui se produit lorsque trop de pression est exercée sur un nerf. Presque …
Les bébés peuvent-ils être atteints de psoriasis ? Le psoriasis est une affection cutanée chronique qui accélère la production de nouvelles cellules cutanées. Il en résulte une accumulation de cellules cutanées supplémentaires. Ces cellules supplémentaires forment des plaques rouges et écailleuses, appelées plaques aux bords tranchants et aux écailles gris-blanc à blanc argenté, appelées écailles. …
Psoriasis du bébé : Apparence, diagnostic et gestion Lire la suite »
Il n’est pas inhabituel de ressentir un engourdissement dans l’aine ou dans une autre partie du corps après une longue période d’assise. Mais si votre engourdissement de l’aine s’accompagne de douleur, d’autres symptômes ou dure un certain temps, il est temps de consulter votre médecin. Plusieurs choses peuvent causer un engourdissement de l’aine. Poursuivez votre …
Engourdissement à l’aine : Symptômes, causes et traitement Lire la suite »
Toutes les matières grasses ne sont pas égales. Certains d’entre eux sont simplement utilisés pour l’énergie, tandis que d’autres ont des effets puissants sur la santé. L’acide linoléique conjugué (ALC) est un acide gras que l’on trouve dans la viande et les produits laitiers et dont on croit qu’il présente divers avantages pour la santé …
CLA (acide linoléique conjugué) : Un examen détaillé Lire la suite »
L’aine est une partie de votre hanche située entre votre ventre et votre cuisse. Il est situé à l’endroit où votre abdomen se termine et où vos jambes commencent. La région de l’aine a cinq muscles qui travaillent ensemble pour bouger votre jambe. Ils s’appellent : brévis adducteur longueur adductrice grand adducteur gracilis pectineus La …
Douleur à l’aine : causes, diagnostic et traitements Lire la suite »
Exigences Pendant la plus grande partie de l’enfance de votre enfant, vous dépendrez des sièges d’auto ou des sièges d’appoint pour assurer sa sécurité au volant. Les États-Unis réglementent les sièges d’auto en fonction des normes de sécurité, et il existe différents sièges pour les enfants de tous âges et de toutes tailles. Ces réglementations …
Poids du siège d’appoint : Exigences, mode d’emploi, conseils de sécurité Lire la suite »
Qu’est-ce que le cortisol ? Le cortisol est connu sous le nom d’hormone du stress en raison de son rôle dans la réponse au stress de l’organisme. Mais le cortisol ne se limite pas au stress. Cette hormone stéroïde est fabriquée dans les glandes surrénales. La plupart des cellules de notre corps ont des récepteurs …
Symptômes de cortisol élevés : Que signifient-ils ? Lire la suite »
Les lentilles sont des graines comestibles de la famille des légumineuses. Ils sont bien connus pour leur forme de lentille et vendus avec ou sans leur enveloppe extérieure intacte. Bien qu’elles soient un aliment de base courant dans les cuisines asiatiques et nord-africaines, la plus grande production de lentilles de nos jours se trouve au …
Lentilles : Nutrition, avantages et comment les faire cuire Lire la suite »
Dans la plupart des cas, les cernes sous les yeux sont plus une préoccupation cosmétique qu’un problème de santé. Certains hommes peuvent penser que les cernes sous les yeux les font paraître plus âgés, moins jeunes et énergiques, ou ont besoin de plus de sommeil. Beaucoup d’hommes ne sont pas à l’aise avec le maquillage …
Enlever les cercles foncés sous les yeux pour les hommes Lire la suite »
