Les haricots sont peu coûteux, simples à préparer et sains. En particulier, c’est un excellent moyen de se nourrir de fibres et de protéines d’origine végétale. Bien que les haricots procurent de nombreux bienfaits pour la santé, ils peuvent causer des problèmes à certaines personnes. Cet article vous dit tout ce que vous devez savoir …
Haricots 101 : bon marché, nutritifs et super sains Lire la suite »
Même si le fait de grignoter les mauvais aliments peut vous inciter à prendre du poids, choisir les bonnes collations peut favoriser la perte de poids. En fait, la recherche montre qu’en grignotant des aliments nutritifs riches en fibres et en protéines, on favorise la sensation de satiété et on peut réduire le nombre de …
La plupart des gens savent que les fruits et légumes sont bons pour la santé, mais moins nombreux sont ceux qui connaissent les différences entre eux. En termes de structure, de goût et de nutrition, il existe de nombreuses distinctions entre les fruits et les légumes. Cet article examinera de plus près les différences entre …
Quelle est la différence entre les fruits et les légumes ? Lire la suite »
Allergies au sésame Les allergies au sésame ne reçoivent peut-être pas autant de publicité que les allergies aux arachides, mais les réactions peuvent être tout aussi graves. Les réactions allergiques aux graines de sésame ou à l’huile de sésame peuvent causer l’anaphylaxie. Une réaction anaphylactique se produit lorsque le système immunitaire de votre corps libère …
Comprendre les allergies au sésame : Symptômes, traitement et plus encore Lire la suite »
L’alcool est un dépresseur qui a une courte durée de vie dans le corps. Une fois que l’alcool est entré dans votre circulation sanguine, votre corps commence à le métaboliser à un taux de 20 milligrammes par décilitre (mg/dL) par heure. Cela signifie que si votre taux d’alcoolémie était de 40 mg/dL, il vous faudrait …
Combien de temps l’alcool reste-t-il dans votre organisme ? Lire la suite »
Les cheveux blancs sont-ils normaux ? Il n’est pas rare que vos cheveux changent avec l’âge. En tant que personne plus jeune, vous aviez peut-être une tête pleine de cheveux bruns, noirs, roux ou blonds. Maintenant que vous êtes plus âgé, vous remarquerez peut-être un amincissement dans certaines parties de votre tête, ou vos cheveux …
Qu’est-ce que le cœur pontage coronarien ? Le pontage aortocoronarien (pontage aortocoronarien) est utilisé pour améliorer la circulation sanguine vers votre cœur. Un chirurgien utilise des vaisseaux sanguins prélevés dans une autre partie de votre corps pour contourner les artères endommagées. Les médecins pratiquent environ 200 000 opérations chirurgicales de ce type aux États-Unis chaque …
Pontage coronarien : Préparation, procédure, rétablissement et plus encore Lire la suite »
Le diabète est une maladie chronique qui a atteint des proportions épidémiques. Elle touche actuellement plus de 400 millions de personnes dans le monde (1). Bien que le diabète soit une maladie compliquée, le maintien d’un bon contrôle de la glycémie peut réduire considérablement le risque de complications (2, 3). L’un des moyens d’atteindre de …
Guide pour manger sainement et faiblement riche en glucides avec le diabète Lire la suite »
Qu’est-ce que la fibrillation auriculaire ? La fibrillation auriculaire (Fibrillation auriculaire) est une condition qui implique un rythme cardiaque anormal, ou arythmie. Dans un rythme sinusal normal, les cavités supérieure et inférieure de votre cœur battent de façon synchrone pour pomper le sang. En fibrillation auriculaire, les signaux électriques qui coordonnent les deux cavités du …
Chirurgie de la fibrillation auriculaire : Types, risques et autres Lire la suite »
Anti-moustiques naturels Les gens sont habituellement sujets aux piqûres de moustiques en raison d’une combinaison d’odeur, de lumière, de chaleur et d’humidité. Si vous êtes un aimant à moustiques, vous en avez probablement assez d’avoir la peau qui vous démange et qui est bosselée. Différentes espèces de moustiques – comme ceux qui sont porteurs du …
10 ingrédients naturels qui repoussent les moustiques Lire la suite »
Qu’est-ce que la nicotine ? le retrait ? La drogue nicotine, communément associée au tabac, est ce qui rend le tabagisme addictif. Il peut avoir un large éventail d’effets sur le cerveau, tels que : humeur tonique réduction de la dépression réduire l’irritabilité améliorer la concentration et la mémoire à court terme produire un sentiment …
Retrait de nicotine : Symptômes, traitements et complications Lire la suite »
Qu’est-ce que l’asepsie ? technique ? Les bactéries sont partout, et certaines sont bonnes pour nous tandis que d’autres sont nocives. Les bactéries, virus et autres microorganismes qui causent des maladies sont appelés pathogènes. Pour protéger les patients contre les bactéries nocives et d’autres agents pathogènes pendant les procédures médicales, les prestataires de soins de …
Technique aseptique : Utilisations, avantages et complications Lire la suite »
Cernes sous les yeux Les cernes sous les paupières inférieures sont fréquents chez les hommes et les femmes. Souvent accompagnés de sacs, les cernes peuvent vous faire paraître plus vieux que vous ne l’êtes. Pire encore, il peut être difficile de s’en débarrasser. Bien qu’ils puissent affecter n’importe qui, les cernes sont plus communs chez …
Cernes sous vos yeux : causes et traitements Lire la suite »
Les acides gras oméga-3, oméga-6 et oméga-9 sont tous des gras alimentaires importants. Il est intéressant de noter que chacun d’entre eux présente un certain nombre d’avantages pour la santé de votre corps. Cependant, il est important d’avoir un bon équilibre d’acides gras oméga-3, -6 et -9 dans votre alimentation. Un déséquilibre peut contribuer à …
Les acides gras oméga-3-6-9 : un aperçu complet Lire la suite »
Le stress, le manque de sommeil et le fait de regarder trop longtemps un écran d’ordinateur – toutes ces maladies modernes apparaissent sous vos yeux. C’est l’une des nombreuses raisons pour lesquelles nous avons ces cernes sous les yeux. L’idéal serait de se déconnecter et de dormir jusqu’à ce qu’ils disparaissent, mais ce n’est tout …
Ce massage de 30 secondes pour les yeux illuminera vos cercles noirs. Lire la suite »
Les acides gras oméga-3 sont des gras importants que vous devez consommer dans votre alimentation. Cependant, la plupart des gens ne savent pas ce qu’ils sont. Cet article explique tout ce que vous devez savoir sur les acides gras oméga-3, y compris leurs différents types et leur fonctionnement. Que sont les oméga-3 ? Les oméga-3 …
Que sont les acides gras oméga-3 ? Expliqué en termes simples Lire la suite »
Combien Vous avez besoin de sommeil ? Vous avez probablement entendu dire que vous devriez dormir beaucoup chaque nuit. Si vous ne le faites pas, vous vous retrouverez dans ce qu’on appelle un » déficit de sommeil « , ce qui peut entraîner une foule de symptômes et de problèmes de santé. Combien de temps exactement …
Dormir trop longtemps : Causes, risques pour la santé et plus encore Lire la suite »
Le trouble de la personnalité dépendante (DPD) est un trouble de la personnalité anxieux caractérisé par une incapacité à être seul. Les personnes atteintes de DPD développent des symptômes d’anxiété lorsqu’elles ne sont pas en compagnie d’autres personnes. Ils comptent sur d’autres personnes pour leur réconfort, leur réconfort, leurs conseils et leur soutien. Les personnes …
Trouble de la personnalité dépendante : Causes, symptômes et soutien Lire la suite »
Riz brun vs. riz blanc Tout le riz blanc est d’abord du riz brun. Un processus de mouture permet d’enlever la balle, le son et le germe du riz. Ce processus augmente la durée de conservation du riz blanc mais enlève une grande partie de ses éléments nutritifs, y compris les fibres, les vitamines et …
Riz brun contre riz blanc : Comparaison des éléments nutritifs Lire la suite »
D’autres recherches montrent que l’utilisation quotidienne d’aspirine n’est pas une bonne idée pour tout le monde. De plus en plus, la recherche révèle que l’aspirine quotidienne, même à faible dose, est associée à des risques de saignement. Une nouvelle étude réalisée en Nouvelle-Zélande vient étayer ces conclusions. L’aspirine quotidienne peut être bénéfique pour certaines personnes, …
Utilisation quotidienne d’aspirine : Une bonne ou une mauvaise idée ? Lire la suite »
Votre peau externe n’est pas la seule partie de votre corps qui peut être brûlée. Une bouchée dans un morceau de pizza chaud peut brûler votre palais dur, aussi connu comme le toit de votre bouche. Une gorgée de café chaud ou une bouchée dans des aliments frais cuits au four peut vous brûler la …
Comment traiter une brûlure sur le toit de votre bouche Lire la suite »
Congestion nasale La congestion nasale, aussi appelée congestion nasale, est souvent le symptôme d’un autre problème de santé comme une infection des sinus. Elle peut aussi être causée par le rhume. La congestion nasale est marquée par : un nez bouché ou qui coule douleur aux sinus accumulation de mucus gonflement du tissu nasal Les …
Qu’est-ce qui cause la congestion nasale et comment la traiter ? Lire la suite »
Qu’est-ce qu’une brûlure de glace ? Une brûlure par la glace est une blessure qui peut se produire lorsque la glace ou d’autres choses froides entrent en contact avec votre peau et l’endommagent. Les brûlures causées par la glace se produisent habituellement après une exposition prolongée au gel ou à des températures inférieures au point …
Brûlures de glace : symptômes, traitement et plus encore Lire la suite »
L’extension de la jambe, ou extension du genou, est un type d’exercice de musculation. C’est un excellent mouvement pour renforcer vos quadriceps, qui sont à l’avant de vos cuisses. Les extensions de jambes se font sur une machine d’extension de jambes. Vous vous asseyez sur la machine avec un coussin lesté sur la partie supérieure …
Alternatives d’extension des jambes : 8 Exercices, avantages et plus encore Lire la suite »
Pourquoi les examens de la prostate sont-ils effectués ? Votre prostate est une glande de la taille d’une noix située près de votre vessie. La prostate aide à la production de liquide séminal. Un examen de la prostate peut aider votre médecin à diagnostiquer une hypertrophie ou une inflammation de la prostate. Il peut également …
Éviter les produits d’origine animale ne signifie pas nécessairement qu’il faille passer à côté des protéines. Que vous soyez en déplacement ou que vous essayiez de faire le plein d’énergie rapidement après une séance d’entraînement, vous pouvez choisir parmi une variété de poudres de protéines végétales – nature ou aromatisées – à mélanger avec de …
Les 9 meilleures poudres protéinées végétaliennes Lire la suite »
Il est difficile d’enlever la plaque de vos parois artérielles. En fait, c’est presque impossible sans l’utilisation d’un traitement invasif. Au lieu de cela, le meilleur plan d’action est d’arrêter le développement de la plaque et de prévenir l’accumulation de plaque à l’avenir. Comment les artères se bouchent-elles ? Le système circulatoire est un réseau …
Comment déboucher les artères : Conseils pour la santé cardiaque Lire la suite »
Une ecchymose ou une décoloration jaune sur votre poitrine n’est pas susceptible de vous inquiéter. Lorsqu’une ecchymose se produit, les capillaires, des vaisseaux sanguins fins comme des cheveux que l’on retrouve dans tout le corps, sont endommagés. Ils laissent échapper une petite quantité de sang qui s’accumule sous la peau. Les ecchymoses ont des couleurs …
Pourquoi y a-t-il un bleu jaune sur ma poitrine ? Lire la suite »
Fatigue au travail Ne serait-ce pas merveilleux si vous pouviez faire une courte pause du travail pour faire la sieste chaque fois que vous en avez besoin ? Malheureusement, ce n’est pas la réalité pour la plupart des gens. La fatigue au travail est courante, que vous travailliez à temps partiel ou à temps plein, …
Comment rester éveillé au travail : 17 conseils Lire la suite »
Qu’est-ce que l’achalasie ? L’œsophage est le tube qui transporte la nourriture de la gorge à l’estomac. L’achalasie est une maladie grave qui affecte votre œsophage. Le sphincter œsophagien inférieur (SIO) est un anneau musculaire qui ferme l’œsophage de l’estomac. Si vous souffrez d’achalasie, votre LES ne s’ouvre pas pendant la déglutition, ce qu’il est …
Qu’est-ce que la berce du Caucase ? La berce du Caucase géante est une herbe apparentée à la carotte, à la coriandre et au persil. Il pousse naturellement dans les montagnes du Caucase, qui s’étendent entre la mer Noire et la mer Caspienne en Asie du Sud-Ouest. La plante a été introduite pour la première …
Un régime de 2 000 calories est considéré comme la norme et répond aux besoins nutritionnels de la plupart des gens. Cependant, selon votre niveau d’activité, votre taille et vos objectifs, vous pourriez avoir besoin de plus. Cet article traite de tout ce que vous devez savoir au sujet d’un régime de 3 000 calories, …
Un régime à 3 000 calories : Avantages, gain de poids et plan de repas Lire la suite »
Qu’est-ce que l’intolérance au lactose ? Si vous souffrez d’intolérance au lactose, cela signifie que vous êtes incapable de digérer complètement le lactose contenu dans le lait. Pour les personnes intolérantes au lactose, la consommation de lait ou de produits laitiers peut entraîner : crampes abdominales nausée gaz boursouflure diarrhée L’intolérance au lactose – aussi …
Peut-on développer une intolérance au lactose ? Lire la suite »
Le reflux gastro-oesophagien pathologique (RGO), aussi connu sous le nom de reflux acide, peut parfois causer une sensation de resserrement dans la poitrine. Mais peut-elle aussi provoquer des palpitations cardiaques ? Les palpitations peuvent se produire pendant l’activité ou le repos, et elles ont plusieurs causes possibles. Cependant, il est peu probable que le RGO …
Reflux acide : Peut-il causer des palpitations cardiaques ? Lire la suite »
Une nouvelle étude porte sur la prise de petit-déjeuner et la perte de poids. Les experts disent que prendre un petit déjeuner nutritif est probablement une bonne idée. Dans le passé, certaines études ont suggéré que le petit-déjeuner pouvait favoriser la perte de poids, tandis que le saut d’un repas du matin pouvait entraîner un …
Il est facile pour la plupart des gens d’obtenir suffisamment de calcium alimentaire. Cependant, d’autres ne répondent pas à leurs besoins quotidiens en raison d’un régime alimentaire restrictif, d’un faible apport alimentaire ou d’une pénurie alimentaire. Pour ces personnes, des sources de calcium bon marché comme les coquilles d’œufs peuvent s’avérer utiles. De plus, l’utilisation …
Les bienfaits et les risques de la consommation de coquilles d’œufs Lire la suite »
L’huile de pépins de framboise rouge contient des propriétés bénéfiques pour la peau et le corps. A ne pas confondre avec l’huile essentielle de framboise utilisée en aromathérapie, l’huile de pépins de framboise rouge est pressée à froid à partir de pépins de framboise rouge et riche en acides gras essentiels et vitamines. Parmi ses …
Qu’est-ce que la dysréflexie autonome ? (AD) ? La dysréflexie autonome (DA) est une condition dans laquelle votre système nerveux involontaire réagit de façon excessive aux stimuli externes ou corporels. C’est aussi connu sous le nom d’hyperréflexie autonome. Cette réaction provoque : une hausse dangereuse de la tension artérielle rythme cardiaque rapide constriction de vos …
Hyperreflexie Autonome : Causes, déclencheurs et symptômes Lire la suite »
On pense souvent que les infections à levures ne sont qu’un problème de santé des femmes, mais l’infection à levures connue sous le nom de muguet – causée par le champignon Candida albicans – peut aussi toucher les hommes. Le muguet se développe dans la bouche, la gorge, la peau et les organes génitaux. Vous …
Top 5 des meilleurs remèdes à domicile contre les infections à levures chez l’homme Lire la suite »
Qu’est-ce que le déficit d’attention ? trouble d’hyperactivité ? Le trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH) est un trouble qui entraîne une variété de symptômes, dont le comportement impulsif, l’hyperactivité et la difficulté à faire attention. Ce trouble peut avoir des effets importants sur la vie adulte. Par exemple, une personne atteinte du TDAH …
Le dentifrice expire-t-il ? Le dentifrice expire, mais l’utilisation du dentifrice après sa date d’expiration n’est pas nocive. Ce n’est tout simplement pas bénéfique. C’est parce que les ingrédients actifs deviennent moins efficaces avec le temps. La Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis et l’American Dental Association (ADA) exigent toutes deux que le dentifrice …
La transpiration pendant la journée peut être douloureuse, surtout si vous avez reçu un diagnostic d’hyperhidrose (transpiration excessive). L’hyperhidrose est inconfortable et ne prend pas toujours une pause. L’hyperhidrose peut même perturber votre routine nocturne, rendant le sommeil difficile. Bien que vous soyez à l’aise avec la température, vous pouvez quand même transpirer la nuit. …
Transpiration la nuit : Conseils pour bien dormir avec l’hyperhidrose Lire la suite »
L’huile de noix de coco est la graisse la plus favorable à la perte de poids au monde. Il contient une combinaison unique d’acides gras ayant des effets puissants sur le métabolisme. Plusieurs études montrent qu’en ajoutant simplement de l’huile de noix de coco à votre alimentation, vous pouvez perdre de la graisse, en particulier …
Devriez-vous prendre de la spironolactone pour perdre du poids ? L’obésité et le surpoids touchent près de 40% des adultes américains, selon le Centre national des statistiques de santé1. Cette épidémie a poussé de nombreuses personnes à se tourner vers des régimes à la mode, des compléments alimentaires brûlant les graisses et des médicaments sur …
Spironolactone pour la perte de poids – Que souhaitez-vous savoir? Lire la suite »
Que sont les cauchemars récurrents ? Les cauchemars sont des rêves bouleversants ou dérangeants. Selon l’American Academy of Sleep Medicine, plus de 50 % des adultes déclarent faire des cauchemars occasionnels. Cependant, certaines personnes font des cauchemars plus fréquents. C’est ce qu’on appelle des cauchemars récurrents. Les cauchemars récurrents ont tendance à se produire plus …
Cauchemars récurrents : Causes, traitements et plus encore Lire la suite »
Les démangeaisons des gencives peuvent être un signe de plusieurs conditions différentes. Il s’agit notamment des maladies des gencives, des allergies, des changements hormonaux, et plus encore. Trouver la cause de la démangeaison de vos gencives peut vous aider à trouver un traitement et à arrêter la démangeaison. La santé dentaire ne se limite pas …
Démangeaisons des gencives : Causes, soulagement et prévention Lire la suite »
De nombreux produits Robitussin sur le marché contiennent une ou les deux substances actives dextrométhorphane et guaifénésine. Ces ingrédients traitent les symptômes liés à la toux et au rhume. La guaifénésine est un expectorant. Il aide à fluidifier les sécrétions de vos poumons et à relâcher les mucosités (mucus). Cela aide à rendre votre toux …
Robitussin et grossesse : Quels sont les effets ? Lire la suite »
Les régimes à faible teneur en glucides et cétogènes sont extrêmement populaires. Ces régimes existent depuis longtemps et présentent des similitudes avec les régimes paléolithiques (1). La recherche a démontré que les régimes à faible teneur en glucides peuvent vous aider à perdre du poids et à améliorer divers marqueurs de santé (2). Cependant, les …
Les régimes à faible teneur en glucides et cétogènes et la performance à l’effort Lire la suite »
Si vous achetez quelque chose par le biais d’un lien sur cette page, nous pouvons gagner une petite commission. Comment cela fonctionne. Les règles sont le résultat d’un équilibre compliqué entre les hormones œstrogène et progestérone. Il y a une variété de choses qui peuvent interrompre cet équilibre, conduisant à sauter des périodes ou à …
Repérage au lieu du point mort : 11 Causes et plus Lire la suite »
Si vous avez de la graisse sous les aisselles, il s’agit probablement d’un aspect redouté de votre physique général. Même certaines des personnes les plus actives et les plus dévouées à la nutrition sont confrontées à la graisse dans cette région, qui est tenace et apparemment éternelle. Les femmes, en particulier, peuvent avoir du mal …
des exercices d’adiposité : 5 façons saines de le faire Lire la suite »
Faible prévalence de la testostérone La faible taux de testostérone (faible T) touche 4 à 5 millions d’hommes aux États-Unis. La testostérone est une hormone importante dans le corps humain. Mais il commence à diminuer chaque année après l’âge de 30 ans. Chez certains hommes, cela peut être important. Entre 19 et 39 pour cent …
Qu’est-ce qui cause mon faible taux de testostérone ? Lire la suite »
Quand vous allez aux toilettes, vous vous attendez à voir des selles brunes. Cependant, si vous avez la diarrhée et que vous voyez des rougeurs, vous vous demandez peut-être pourquoi et ce que vous devez faire. Les symptômes courants de la diarrhée comprennent : selles molles trois fois ou plus par jour crampes dans l’abdomen …
Diarrhée rouge : Causes, traitement et plus encore Lire la suite »
Lèvres foncées Certaines personnes développent des lèvres plus foncées avec le temps en raison d’une gamme de facteurs médicaux et de style de vie. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur les causes des lèvres foncées et quelques remèdes maison pour les éclaircir. Causes de lèvres noires Le noircissement des lèvres peut être le …
Comment éclaircir les lèvres foncées : 16 remèdes à la maison normaux à la maison Lire la suite »
L’urine doit généralement être claire et non trouble, bien que la couleur puisse varier. Les sédiments, ou particules, présents dans votre urine peuvent la rendre trouble. Dans de nombreux cas, les sédiments ne peuvent être détectés que par un test clinique tel qu’une analyse d’urine. Les sédiments sont souvent composés de : particules microscopiques différents …
Sédiments dans l’urine : Blanc, amorphe, visible, brun et cathéter Lire la suite »
Avez-vous déjà avalé et ressenti une douleur aiguë d’un côté de votre gorge ? Cela peut se produire pour de nombreuses raisons. Quelque chose peut affecter un côté de votre corps, comme un abcès ou une partie enflée de votre corps. Ou, la douleur d’un côté de votre gorge peut être due à la position …
Douleur aiguë à la gorge lors de l’ingestion d’un côté : Causes, traitement Lire la suite »
Si vous achetez quelque chose par le biais d’un lien sur cette page, nous pouvons gagner une petite commission. Comment cela fonctionne. Si vous passez fréquemment du temps dans la nature, vous n’êtes probablement pas étranger à l’herbe à puce, au sumac vénéneux et au sumac vénéneux. Si vous avez eu de la chance, vous …
Chêne empoisonné VS Lierre empoisonné : Éruptions cutanées, symptômes et plus encore Lire la suite »
Un symptôme courant du TDAH (trouble déficitaire de l’attention/hyperactivité) chez les enfants et les adultes est l’incapacité de se concentrer longuement sur la tâche à accomplir. Les personnes atteintes du TDAH sont facilement distraites, ce qui rend difficile d’accorder une attention soutenue à une activité, une affectation ou une corvée particulière. Mais un symptôme moins …
Aujourd’hui, il existe plusieurs options pour traiter le TDAH. Les médicaments stimulants, par exemple, augmentent les niveaux de certains neurotransmetteurs (substances chimiques du cerveau) pour améliorer la concentration et la concentration et pour réduire les comportements hyperactifs et impulsifs. La lisdexamfétamine (Vyvanse) et les sels mixtes d’amphétamine (Adderall) sont deux stimulants populaires utilisés pour traiter …
Est-ce normal de roter ? Les rots sont très fréquents. Cela se produit lorsque des gaz s’accumulent dans le tractus intestinal. Votre corps doit éliminer ce gaz par des rots ou des flatulences. Lorsque vous rotez, votre corps libère des gaz vers le haut à partir de votre tube digestif par votre bouche. Votre corps …
Qu’est-ce qu’un poignet disloqué ? Votre poignet contient huit petits os, appelés carpales. Un réseau de ligaments les maintient en place et leur permet de bouger. Une déchirure de l’un ou l’autre de ces ligaments peut entraîner l’expulsion de deux ou plusieurs de vos os carpiens de leur position habituelle. Il en résulte une luxation …
Poignet disloqué : Symptômes, causes, diagnostic, traitement, rétablissement Lire la suite »
