Guide des suppléments d’oméga-3 : Quoi acheter et pourquoi
Les acides gras oméga-3 sont très importants pour la santé. La meilleure façon d’en consommer suffisamment est de manger des aliments entiers riches en oméga-3, comme les poissons gras. Si vous ne mangez pas beaucoup de poissons gras, vous pourriez envisager de prendre un supplément. Cependant, il existe des centaines de suppléments d’oméga-3 différents. Ils …
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