Beauté

Le thé Essiac est une tisane qui a gagné en popularité parmi les amateurs de santé naturelle au cours des dernières années. Les partisans affirment qu’il peut tuer les cellules cancéreuses, stimuler l’immunité et aider à la désintoxication. Cependant, d’autres considèrent qu’il s’agit d’un traitement douteux contre le cancer, soulignant que les données probantes à …

Thé Essiac : Ingrédients, bienfaits et effets secondaires Lire la suite »

Qu’est-ce que le syndrome du tunnel tarsien ? Le syndrome du tunnel tarsien est une affection causée par une pression répétée qui entraîne des lésions du nerf tibial postérieur. Le nerf tibial dérive du nerf sciatique et se trouve près de la cheville. Le nerf tibial passe par le tunnel tarsien, qui est un passage …

Syndrome du tunnel tarsien : Symptômes, causes et traitements Lire la suite »

Les pellicules sont une condition aggravante et souvent embarrassante du cuir chevelu. C’est aussi étonnamment courant. Si vous commencez à remarquer quelques flocons blancs suspects sur vos vêtements, ne désespérez pas ! Obtenez ici les réponses à certaines de vos questions les plus pressantes sur les pellicules, y compris les causes profondes, les effets secondaires …

Les pellicules sont-elles contagieuses ? Et d’autres questions bancales Lire la suite »

Qu’est-ce qu’une échelle de douleur et comment l’utiliser ? Une échelle de douleur est un outil que les médecins utilisent pour évaluer la douleur d’une personne. En général, une personne déclare elle-même sa douleur à l’aide d’une échelle spécialement conçue, parfois avec l’aide d’un médecin, d’un parent ou d’un tuteur. Les échelles de douleur peuvent …

Échelle de douleur : De quoi s’agit-il et comment l’utiliser ? Lire la suite »

La fréquence respiratoire, l’un des principaux signes vitaux du corps humain, est le nombre de respirations par minute. La fréquence respiratoire normale chez les adultes est de 12 à 16 respirations par minute. La fréquence respiratoire normale chez les enfants varie selon l’âge. Dans cet article, nous discuterons de la façon de mesurer la fréquence …

Fréquence respiratoire normale : Pour les enfants et les adultes Lire la suite »

La désensibilisation systématique est une approche thérapeutique fondée sur des données probantes qui combine des techniques de relaxation et une exposition graduelle pour vous aider à surmonter lentement une phobie. Pendant la désensibilisation systématique, aussi appelée thérapie d’exposition graduelle, vous progressez à travers les niveaux de peur, en commençant par l’exposition la moins effrayante. Cette …

Désensibilisation systématique : L’anxiété et les phobies peuvent-elles être désapprises ? Lire la suite »

Définition Lorsque vous demandez de l’aide pour un problème médical, votre médecin utilise le processus diagnostique pour déterminer l’affection qui peut être à l’origine de vos symptômes. Dans le cadre de ce processus, ils examineront des éléments tels que : vos symptômes actuels historique médical les résultats d’un examen physique Un diagnostic différentiel est une …

Diagnostic différentiel expliqué, plus des exemples Lire la suite »

Choses à considérer Les points noirs sont parmi les affections cutanées les plus courantes et les plus tenaces. Ce type d’acné se développe lorsque l’huile (sébum) et les cellules mortes de la peau se combinent, obstruant vos pores. Parfois, le nettoyage et l’exfoliation peuvent suffire à détacher le bouchon et à le faire sortir. Mais …

Points noirs profonds : 20 Home, OTC, Options professionnelles pour le déménagement Lire la suite »

Ce que vous pouvez faire Les points noirs sont l’une des formes les plus courantes d’acné. Bien que les personnes qui ont la peau grasse soient plus vulnérables aux points noirs, n’importe qui peut les attraper. Ils se forment lorsque les pores sont obstrués par une combinaison de cellules mortes de la peau et d’excès …

Comment se débarrasser des points noirs : 12 façons Lire la suite »

Définition La motivation extrinsèque est un comportement axé sur la récompense. C’est un type de conditionnement opératoire. Le conditionnement de l’opérateur est une forme de modification du comportement qui utilise des récompenses ou des punitions pour augmenter ou diminuer la probabilité que des comportements spécifiques se reproduisent. Dans la motivation extrinsèque, les récompenses ou autres …

Motivation extrinsèque : Qu’est-ce que c’est et comment ça marche ? Lire la suite »

Ce que vous pouvez faire Bien qu’il existe d’innombrables produits sur le marché qui prétendent aider à désenfumer et à éclaircir la zone sous les yeux, ils ne fonctionnent pas toujours. Boire plus d’eau et appliquer une compresse froide peut aider à rétrécir rapidement les poches oculaires, mais la seule façon de réduire leur apparence …

Comment se débarrasser des sacs sous les yeux : 17 conseils Lire la suite »

Le gingembre est utilisé depuis longtemps en médecine traditionnelle. La partie de la plante qui est utilisée à ces fins s’appelle le rhizome. Bien qu’il puisse ressembler à une racine, le rhizome est en fait une tige souterraine à partir de laquelle les racines se ramifient. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur l’huile …

Huile de gingembre : Avantages, utilisations et effets secondaires Lire la suite »

L’intolérance au gluten est un problème assez courant. Elle se caractérise par des réactions indésirables au gluten, une protéine présente dans le blé, l’orge et le seigle. La maladie coeliaque est la forme la plus grave d’intolérance au gluten. Il s’agit d’une maladie auto-immune qui touche environ 1 % de la population et qui peut entraîner …

Les 14 signes les plus courants d’intolérance au gluten Lire la suite »

À propos des IVU Une infection des voies urinaires (IVU) peut vous faire tomber des pieds. Les infections urinaires surviennent lorsque des bactéries pénètrent dans les voies urinaires et se multiplient. Ils affectent une ou plusieurs zones de l’appareil urinaire. Il peut s’agir notamment de l’extension : urètre de la vessie uretères rognons Ils peuvent …

Pouvez-vous traiter les infections urinaires sans antibiotiques ? Lire la suite »

Les qualités nutritionnelles de la plante de sésame ont inspiré certains à surnommer son huile la « Reine des graines oléagineuses » (1). Appartenant à la famille des Pedaliaceae, un groupe de plantes récoltées pour leurs graines comestibles, son nom scientifique est Sesamum indicum. L’huile de sésame est fabriquée à partir de graines de sésame crues et …

10 bienfaits scientifiques de l’huile de sésame Lire la suite »

L’huile de théier peut-elle soulager les cicatrices d’acné ? Est-ce que ça marche ? L’huile de théier est dérivée de l’arbre Melaleuca alternifolia, qui est indigène à l’Australie. L’huile est traditionnellement utilisée pour traiter les blessures et autres affections cutanées. C’est pourquoi on la trouve souvent dans les produits cosmétiques en vente libre et dans …

Huile d’arbre à thé pour les cicatrices d’acné : Preuves, effets secondaires et plus encore Lire la suite »

L’huile d’arbre à thé est une huile essentielle qui a de nombreux bienfaits pour la peau. C’est une alternative aux traitements conventionnels. L’huile d’arbre à thé peut être utilisée pour traiter les conditions et les symptômes qui affectent la peau, les ongles et les cheveux. Il peut également être utilisé comme déodorant, insectifuge ou rince-bouche. …

Huile de théier pour la peau : 8 Utilisations et avantages populaires Lire la suite »

Le gluten est une protéine présente dans le blé, l’orge et le seigle. Il donne de l’élasticité, permet au pain de lever et donne aux aliments une texture moelleuse (1, 2). Bien que le gluten ne soit pas un problème pour la plupart des gens, certains ne le tolèrent pas bien. La maladie coeliaque est …

8 grains sans gluten qui sont super sains Lire la suite »

La viande est un aliment très controversé. D’une part, c’est un aliment de base dans de nombreux régimes alimentaires et une excellente source de protéines et de nutriments importants. D’un autre côté, certaines personnes croient qu’il est malsain, contraire à l’éthique et inutile de le manger. Cet article examine en détail les bienfaits pour la …

Viande : Bon ou mauvais ? Lire la suite »

Le jus de fruits est souvent perçu comme étant sain. C’est compréhensible, étant donné que c’est naturel et qu’il y a le mot « fruit » dedans. Cependant…. ce que beaucoup de gens ne réalisent pas, c’est que le jus de fruit est aussi chargé de sucre. En fait, les jus de fruits contiennent autant de sucre …

Le jus de fruits est aussi malsain qu’une boisson sucrée Lire la suite »

Combien de temps dure un bouton de fièvre ? Un bouton de fièvre, ou feu sauvage, peut durer de 10 à 14 jours. Les ampoules de fièvre se produisent habituellement en groupes et causent des plaies rouges, enflées et douloureuses. Elles se forment généralement près de la bouche ou sur d’autres parties du visage, mais …

9 Remèdes, causes et plus de boursouflures de fièvre Lire la suite »

La caféine est un médicament qui agit comme un stimulant sur le système nerveux central. On le trouve naturellement dans les plantes, comme les grains de café, les feuilles de thé et les noix de kola. Les comprimés de caféine sont des suppléments à base de caféine. Certaines pilules de caféine contiennent de la caféine …

Comprimés de caféine : Effets secondaires, avantages et comparaison avec le café Lire la suite »

Si vous êtes constipé ou si vous avez simplement de la difficulté à aller à la selle régulièrement, il est peut-être temps de chercher une méthode pour faciliter votre digestion. Les pruneaux, maintenant officiellement appelés « prunes séchées », et le jus de pruneaux sont d’excellentes options pour soulager la constipation et vous aider à rester régulier. …

Jus de pruneaux pour constipation : Est-ce que ça marche ? Lire la suite »

d’IVU Si vous avez déjà eu une infection des voies urinaires (IVU), vous savez à quel point elle peut être irritante. Les infections urinaires peuvent être douloureuses et sont parfois difficiles à traiter. De nombreuses personnes, en particulier les femmes, ont des problèmes avec les infections urinaires récurrentes. Par conséquent, les médecins peuvent prescrire de …

Huiles essentielles pour l’infection urinaire : est-ce que ça marche ? Lire la suite »

Qu’est-ce que la cystite ? La cystite est un autre terme pour l’inflammation de la vessie. On l’utilise souvent pour parler d’une infection de la vessie, qui se produit lorsque des bactéries pénètrent dans la vessie par l’urètre, qui est l’ouverture où l’urine sort. C’est plus fréquent chez les femmes, probablement parce que l’anus et …

La cystite chez l’homme : Symptômes, causes et traitement des IVU masculines Lire la suite »

Qu’est-ce qu’un choc hypovolémique ? Le choc hypovolémique est une maladie potentiellement mortelle qui survient lorsque vous perdez plus de 20 % (un cinquième) de l’approvisionnement en sang ou en liquides de votre corps. Cette grave perte de liquide empêche le cœur de pomper une quantité suffisante de sang dans votre corps. Le choc hypovolémique …

Choc hypovolémique : causes, symptômes et diagnostic Lire la suite »

Un vaccin contre l’herpès viable pourrait certainement fournir une manne financière lucrative à l’entreprise qui le met au point. Après tout, le virus de l’herpès simplex affecte environ deux tiers de la population mondiale âgée de moins de 50 ans. Cependant, aucune entreprise n’a mis au point un vaccin commercialement prêt, malgré certains efforts concertés. …

Vaccin contre l’herpès : Pourquoi il n’y en a pas un Lire la suite »

Au cours des dernières années, les substituts du lait d’origine végétale sont devenus incroyablement populaires. En particulier, le lait d’avoine est un bon choix pour les personnes souffrant d’allergies ou d’intolérances. Il est naturellement exempt de lactose, de noix, de soya et de gluten s’il est fait d’avoine certifiée sans gluten. Sans oublier qu’il est …

Le lait d’avoine : Nutrition, bienfaits et comment le préparer Lire la suite »

Chaque année, les Américains dépensent des milliards de dollars en produits anti-âge. Alors que la plupart des produits anti-âge tentent d’inverser les signes du vieillissement sur votre peau, le riboside de nicotinamide – aussi appelé niagène – vise à inverser les signes du vieillissement à l’intérieur de votre corps. Dans votre corps, le riboside de …

Nicotinamide Riboside : Avantages, effets secondaires et posologie Lire la suite »

La rougeur oculaire survient lorsque les vaisseaux de l’œil enflent ou s’irritent. La rougeur de l’œil, aussi appelée yeux injectés de sang, peut indiquer la présence de plusieurs problèmes de santé différents. Bien que certains de ces problèmes soient bénins, d’autres sont graves et nécessitent des soins médicaux d’urgence. La rougeur de l’œil peut être …

Yeux rouges : 20 causes, symptômes, complications et plus encore Lire la suite »

Petits ravageurs Les moustiques font partie de la famille des mouches. Ils sont assez grands pour que la plupart des gens puissent facilement les voir à l’œil nu. Les mâles possèdent des antennes à plumes qui les aident à détecter la présence de moustiques femelles. Les femelles ont des antennes moins touffues. Les mâles vivent …

Symptômes et traitements des piqûres de moustiques Lire la suite »

Qu’est-ce que le savon noir africain ? Le savon noir africain (aussi appelé savon africain ou savon noir) est le dernier produit de soin de la peau à atteindre le statut de « Saint Graal », et pour cause. Présenté comme une solution pour les éruptions cutanées, l’hyperpigmentation, les vergetures et tout ce qui se trouve entre …

14 Avantages du savon noir africain : Acné, marques de bout droit, et plus Lire la suite »

L’encens, aussi connu sous le nom d’olibanum, est fabriqué à partir de la résine de l’arbre Boswellia. Il pousse typiquement dans les régions montagneuses et sèches de l’Inde, de l’Afrique et du Moyen-Orient. L’encens a une odeur boisée et épicée et peut être inhalé, absorbé par la peau, imprégné dans un thé ou pris comme …

5 bienfaits et utilisations de l’encens – et 7 mythes Lire la suite »

Qu’est-ce que la solution saline ? La solution saline est un mélange de sel et d’eau. La solution saline normale contient 0,9 % de chlorure de sodium (sel), ce qui est semblable à la concentration de sodium dans le sang et les larmes. La solution saline est généralement appelée solution saline normale, mais on l’appelle …

Comment préparer une solution saline pour le nez, les yeux, les enfants et plus encore Lire la suite »

La plupart d’entre nous savons que les entreprises alimentaires utilisent des additifs pour prolonger la durée de conservation de leurs produits. Mais combien d’entre nous savent ce que sont ces agents de conservation et, plus important encore, ce qu’ils font à notre corps ? Le nitrate de sodium est une sorte de sel utilisé depuis …

Le nitrate de sodium est-il mauvais pour vous ? Lire la suite »

Qu’est-ce qu’un café lavement ? Un lavement au café est un type de nettoyage du côlon utilisé en médecine alternative. Au cours de l’intervention, un mélange de café infusé et caféiné et d’eau est inséré dans le côlon par le rectum. Les lavements au café peuvent provenir de médecins allemands à la recherche d’un traitement …

Le lavement au café : avantages, risques et plus encore Lire la suite »

Qu’est-ce que le Master Cleanse Diet ? Le régime Master Cleanse est un régime liquide utilisé pour détoxifier le corps et favoriser la perte de poids. Stanley Burroughs l’a créé en 1941. Il a proclamé que le nettoyant liquide était un moyen sain et naturel de débarrasser le corps des toxines mortelles, des pesticides et …

La revue principale de régime (Master Cleanse Diet) de nettoyage de maître Lire la suite »

Pourquoi le côlon se nettoie-t-il ? L’irrigation du côlon n’a pas l’air agréable, mais les praticiens affirment qu’elle peut apporter de nombreux bienfaits pour la santé comme l’amélioration de la digestion et la perte de poids. Cependant, faire un nettoyage du côlon n’est pas sans risque. Comme la plupart des habitudes de vie, il faut …

Nettoyage du côlon : Ce que vous devez savoir Lire la suite »

Qu’est-ce que le côlon ? Ai-je besoin d’un nettoyage du côlon ? La santé digestive fait partie intégrante du sentiment de bonheur, de santé et de bien-être. Un organe important du système digestif est le côlon, aussi appelé gros intestin. La santé du côlon est un élément important de la santé digestive. Certaines personnes affirment …

le côlon naturel nettoie : 7 façons d’essayer à la maison Lire la suite »

S’il y a une toute petite partie d’entre vous qui pense « ouch » pendant l’acte sexuel, alors il est temps de revoir votre stratégie de chambre à coucher. Le sexe ne devrait jamais être inconfortable…. sauf peut-être de cette façon hilarante et maladroite. Même si le poste A a fonctionné pour votre ancien partenaire, votre nouveau …

8 positions confortables à essayer, si le sexe est douloureux Lire la suite »

Les graines de lin (Linum usitatissimum) – aussi connues sous le nom de lin commun ou graines de lin – sont de petites graines oléagineuses qui ont vu le jour au Moyen-Orient il y a des milliers d’années. Dernièrement, ils ont gagné en popularité en tant qu’aliment santé. Ceci est dû à leur teneur élevée …

Graines de lin 101 : Valeur nutritive et bienfaits pour la santé Lire la suite »

Les graines de lin sont reconnues pour leurs nombreux bienfaits pour la santé, notamment l’apport d’une bonne dose de protéines et de fibres, la réduction de l’appétit et l’aide au contrôle du poids (1, 2). Compte tenu de leur profil nutritionnel exceptionnel, il n’est pas étonnant que l’huile de lin soit aussi riche en confitures …

6 avantages de l’huile de lin – plus comment l’utiliser Lire la suite »

La patate douce (Ipomoea batatas) est un tubercule souterrain. Il est riche en un antioxydant appelé bêta-carotène, qui est très efficace pour augmenter les taux sanguins de vitamine A, particulièrement chez les enfants (1, 2, 3, 4). Les patates douces sont nutritives, riches en fibres, très garnissantes et délicieuses. Ils peuvent être mangés bouillis, cuits …

Patates douces 101 : Valeur nutritive et bienfaits pour la santé Lire la suite »

Les patates douces sont des légumes-racines sucrés et féculents cultivés dans le monde entier (1). Ils sont offerts dans une variété de tailles et de couleurs – y compris orange, blanc et violet – et sont riches en vitamines, minéraux, antioxydants et fibres. Sans compter qu’ils offrent un certain nombre d’avantages pour la santé et …

6 bienfaits surprenants des patates douces pour la santé Lire la suite »

Faits en bref sur le hoquet Les déclencheurs du hoquet impliquent habituellement l’estomac, l’œsophage ou un nerf. Les aliments secs et l’alcool peuvent causer le hoquet de multiples façons. Le hoquet s’arrête habituellement tout seul dans les 48 heures. Faites évaluer vos symptômes par un médecin si vous avez le hoquet pendant plus de 48 …

Qu’est-ce qui cause le hoquet après avoir mangé ? Lire la suite »

Qu’est-ce qu’une maladie chronique ? hoquet ? Le hoquet survient lorsque le diaphragme se contracte involontairement, ce qu’on appelle aussi un spasme. Le diaphragme est un muscle qui vous aide à respirer. Il est situé entre votre poitrine et votre abdomen. Après la contraction involontaire, vos cordes vocales se fermeront rapidement. C’est ce qui cause …

Le hoquet chronique : Causes, traitements et plus encore Lire la suite »

Une bonne hydratation est extrêmement importante pour votre santé. En fait, ne pas boire suffisamment d’eau peut entraîner une déshydratation qui peut causer de la fatigue, des maux de tête, des problèmes de peau, des crampes musculaires, une tension artérielle basse et un rythme cardiaque rapide (1). De plus, une déshydratation prolongée peut entraîner de …

19 Des aliments riches en eau qui vous aident à rester hydraté Lire la suite »

Les maladies inflammatoires de l’intestin (MII) représentent un groupe de troubles intestinaux qui causent une inflammation prolongée du tube digestif. Le tube digestif comprend la bouche, l’œsophage, l’estomac, l’intestin grêle et le gros intestin. Il est responsable de la décomposition des aliments, de l’extraction des nutriments et de l’élimination des matières inutilisables et des déchets. …

Maladies inflammatoires de l’intestin : Types, causes et facteurs de risque Lire la suite »

Tests de dépistage infections sexuellement transmissibles Si elles ne sont pas traitées, les infections sexuellement transmissibles (IST), souvent appelées maladies sexuellement transmissibles (MST), peuvent causer de graves problèmes de santé. Il s’agit notamment de : infertilité cancer aveuglement lésions organiques Selon les estimations du Centres de prévention et de contrôle des maladies (CDC) Environ 20 …

Test MST : Qui devrait subir le test et qu’est-ce qu’il faut faire ? Lire la suite »

Comprendre trouble bipolaire La plupart des gens ont des hauts et des bas émotionnels de temps en temps. Mais si vous souffrez d’une maladie du cerveau appelée trouble bipolaire, vos sentiments peuvent atteindre des niveaux anormalement élevés ou faibles. Parfois, vous pouvez vous sentir immensément excité ou énergique. D’autres fois, vous risquez de sombrer dans …

Bipolaire 1 vs bipolaire 2 : connaître la différence Lire la suite »

La vitamine B6, aussi connue sous le nom de pyridoxine, est une vitamine hydrosoluble dont votre corps a besoin pour plusieurs fonctions. Il est important pour le métabolisme des protéines, des lipides et des glucides et pour la création de globules rouges et de neurotransmetteurs (1). Votre corps ne peut pas produire de vitamine B6, …

9 bienfaits pour la santé de la vitamine B6 (pyridoxine) Lire la suite »

Qu’est-ce que l’indice de masse corporelle ? L’indice de masse corporelle (IMC) est une estimation de la graisse corporelle basée sur la taille et le poids. Il ne mesure pas directement la graisse corporelle, mais utilise plutôt une équation pour faire une approximation. L’IMC peut aider à déterminer si une personne a un poids malsain …

Indice de masse corporelle : Aperçu, calcul et résultats Lire la suite »

Qu’est-ce qu’un anévrisme de l’aorte abdominale (AAA) ? L’aorte est le plus grand vaisseau sanguin du corps humain. Il transporte le sang du cœur jusqu’à la tête et aux bras, puis jusqu’à l’abdomen, aux jambes et au bassin. Les parois de l’aorte peuvent gonfler ou gonfler comme un petit ballon si elles deviennent faibles. C’est …

Anévrisme de l’aorte abdominale : Causes, traitement et prévention Lire la suite »

Rapport tour de taille/hanches Le rapport tour de taille/hanche (RTH) est l’une des nombreuses mesures que votre médecin peut utiliser pour déterminer si vous faites de l’embonpoint et si cet excès de poids met votre santé en danger. Contrairement à votre indice de masse corporelle (IMC), qui calcule le rapport de votre poids à votre …

Rapport tour de taille/hanche : Graphique, méthodes de calcul et plus encore Lire la suite »

J’ai la sclérose en plaques (SP) depuis près d’une décennie et, bien que je sois sur ce qui est considéré comme le traitement le plus puissant, la dernière tentative… la majeure partie de ma décennie de SP a consisté à essayer tout ce qui pourrait fonctionner. Une fois que j’ai été diagnostiquée, je suis immédiatement …

Que s’est-il passé quand j’ai essayé l’huile de chanvre pour ma SEP ? Lire la suite »

Les légumes-feuilles et autres aliments végétaux sont très populaires auprès des personnes soucieuses de leur santé. Cependant, plusieurs de ces aliments contiennent aussi un antinutriment appelé oxalate (acide oxalique). Il s’agit d’un article détaillé sur l’oxalate et ses effets sur la santé. Qu’est-ce que l’oxalate ? L’acide oxalique est un composé organique présent dans de …

Oxalate (acide oxalique) : Bon ou mauvais ? Lire la suite »

La douleur neuropathique est une douleur chronique. Elle résulte habituellement d’une blessure, d’une maladie ou d’une infection, ou s’accompagne d’une blessure, d’une maladie ou d’une infection. Cependant, la douleur neuropathique n’est pas le résultat direct d’un seul facteur. Généralement, la douleur est due à une blessure ou à une maladie. Par exemple, si vous laissez …

Douleur neuropathique : causes, symptômes et traitement Lire la suite »

Qu’est-ce qu’un massage ? Il y a plusieurs types de massage qui se concentrent sur différentes parties du corps ou approches de guérison. Le massage est la pratique qui consiste à frotter et pétrir le corps avec les mains. Au cours d’un massage, un massothérapeute appliquera une pression douce ou forte sur les muscles et …

12 types de massage : Lequel vous convient le mieux ? Lire la suite »

Le jus de citron est considéré comme une boisson saine ayant des propriétés de lutte contre les maladies. Il est particulièrement populaire dans le milieu de la santé alternative en raison de ses effets supposés alcalinisants. Cependant, le jus de citron a un pH incontestablement bas et doit donc être considéré comme acide et non …

Jus de citron : Acide ou alcalin, et est-ce important ? Lire la suite »

Les protéines sont un nutriment important pour la perte de poids. En avoir assez peut stimuler votre métabolisme, réduire votre appétit et vous aider à perdre de la graisse corporelle sans perdre de muscle. Les boissons protéinées sont un moyen facile d’ajouter plus de protéines à votre régime alimentaire, et il a été démontré qu’elles …

Comment les boissons protéinées vous aident à perdre du poids et de la graisse du ventre Lire la suite »